#تمرکز_2
🎀تمرکز🎀
در تمام طول عمر انسان هرگز نمیتواند راجع به چیزی فکر نکندو ذهنیات و ایده های گوناگون دایما تمرکز او را بر هم میزند لذا ذانشجو ی موفق مهارت کاهش حواس پرت کن های داخلی و خارجی را کسب میکند . در اینجا به فهرستی از راهکارها پرداخته ایم :
👓 راهکارهای کاهش عوامل حواس پرت کن 👓
🌸انتخاب زمان و مکان مناسب برای بالاترین راندمان ممکن 🌸
🌸حذف حواس پرت کن های دیداری مثل عکس ها ، وقایع پشت پنجره .... 🌸 🌸حذف سروصداهای اضافی مثلا از طریق گذاشتن گوشی یا هندزفری ، بستن در .... 🌸
🌸کاهش صداهای بلند موسیقی خصوصا کلامی و اگر موسیقی برای شما مزاحم نیست نوع آرام آن که حالت خوشایندی برایتان ایجاد میکند حتی می تواند جلوی صداهای مزاحم خارجی را بگیرد 🌸
🌸تکنیک تار عنکبوت : نادیده گرفتن عوامل حواس پرت کن .... اگر یک دیاپازون لرزان را به نقطه خاصی از شبکه تار عنکبوت نزدیک کنیم تار می لرزد و عنکبوت به دنبال لرزش می آید تا حشره ای پیدا کند ولی چیزی نیافته و بعد از چند مرتبه آداپته شده و یاد می گیرد که لرزش از آن نقطه ی خاص را نادیده بگیرد🌸
@fekrkadeh
🎀تمرکز🎀
در تمام طول عمر انسان هرگز نمیتواند راجع به چیزی فکر نکندو ذهنیات و ایده های گوناگون دایما تمرکز او را بر هم میزند لذا ذانشجو ی موفق مهارت کاهش حواس پرت کن های داخلی و خارجی را کسب میکند . در اینجا به فهرستی از راهکارها پرداخته ایم :
👓 راهکارهای کاهش عوامل حواس پرت کن 👓
🌸انتخاب زمان و مکان مناسب برای بالاترین راندمان ممکن 🌸
🌸حذف حواس پرت کن های دیداری مثل عکس ها ، وقایع پشت پنجره .... 🌸 🌸حذف سروصداهای اضافی مثلا از طریق گذاشتن گوشی یا هندزفری ، بستن در .... 🌸
🌸کاهش صداهای بلند موسیقی خصوصا کلامی و اگر موسیقی برای شما مزاحم نیست نوع آرام آن که حالت خوشایندی برایتان ایجاد میکند حتی می تواند جلوی صداهای مزاحم خارجی را بگیرد 🌸
🌸تکنیک تار عنکبوت : نادیده گرفتن عوامل حواس پرت کن .... اگر یک دیاپازون لرزان را به نقطه خاصی از شبکه تار عنکبوت نزدیک کنیم تار می لرزد و عنکبوت به دنبال لرزش می آید تا حشره ای پیدا کند ولی چیزی نیافته و بعد از چند مرتبه آداپته شده و یاد می گیرد که لرزش از آن نقطه ی خاص را نادیده بگیرد🌸
@fekrkadeh
#تمرکز_2
🎀تمرکز🎀
در تمام طول عمر انسان هرگز نمیتواند راجع به چیزی فکر نکندو ذهنیات و ایده های گوناگون دایما تمرکز او را بر هم میزند لذا ذانشجو ی موفق مهارت کاهش حواس پرت کن های داخلی و خارجی را کسب میکند . در اینجا به فهرستی از راهکارها پرداخته ایم :
👓 راهکارهای کاهش عوامل حواس پرت کن 👓
🌸انتخاب زمان و مکان مناسب برای بالاترین راندمان ممکن 🌸
🌸حذف حواس پرت کن های دیداری مثل عکس ها ، وقایع پشت پنجره .... 🌸 🌸حذف سروصداهای اضافی مثلا از طریق گذاشتن گوشی یا هندزفری ، بستن در .... 🌸
🌸کاهش صداهای بلند موسیقی خصوصا کلامی و اگر موسیقی برای شما مزاحم نیست نوع آرام آن که حالت خوشایندی برایتان ایجاد میکند حتی می تواند جلوی صداهای مزاحم خارجی را بگیرد 🌸
🌸تکنیک تار عنکبوت : نادیده گرفتن عوامل حواس پرت کن .... اگر یک دیاپازون لرزان را به نقطه خاصی از شبکه تار عنکبوت نزدیک کنیم تار می لرزد و عنکبوت به دنبال لرزش می آید تا حشره ای پیدا کند ولی چیزی نیافته و بعد از چند مرتبه آداپته شده و یاد می گیرد که لرزش از آن نقطه ی خاص را نادیده بگیرد🌸
@fekrkadeh
🎀تمرکز🎀
در تمام طول عمر انسان هرگز نمیتواند راجع به چیزی فکر نکندو ذهنیات و ایده های گوناگون دایما تمرکز او را بر هم میزند لذا ذانشجو ی موفق مهارت کاهش حواس پرت کن های داخلی و خارجی را کسب میکند . در اینجا به فهرستی از راهکارها پرداخته ایم :
👓 راهکارهای کاهش عوامل حواس پرت کن 👓
🌸انتخاب زمان و مکان مناسب برای بالاترین راندمان ممکن 🌸
🌸حذف حواس پرت کن های دیداری مثل عکس ها ، وقایع پشت پنجره .... 🌸 🌸حذف سروصداهای اضافی مثلا از طریق گذاشتن گوشی یا هندزفری ، بستن در .... 🌸
🌸کاهش صداهای بلند موسیقی خصوصا کلامی و اگر موسیقی برای شما مزاحم نیست نوع آرام آن که حالت خوشایندی برایتان ایجاد میکند حتی می تواند جلوی صداهای مزاحم خارجی را بگیرد 🌸
🌸تکنیک تار عنکبوت : نادیده گرفتن عوامل حواس پرت کن .... اگر یک دیاپازون لرزان را به نقطه خاصی از شبکه تار عنکبوت نزدیک کنیم تار می لرزد و عنکبوت به دنبال لرزش می آید تا حشره ای پیدا کند ولی چیزی نیافته و بعد از چند مرتبه آداپته شده و یاد می گیرد که لرزش از آن نقطه ی خاص را نادیده بگیرد🌸
@fekrkadeh