#نکته_با_زلال

♻️راه‌کار درمانی #لک صورت

🔸در ابتدا #کبد باید پاکسازی شود👇🏻

🔮برای پاکسازی کبد 👈🏻خاکشیر و ترنجبین (هر کدام ی ق غ) را در آب جوش یا همراه با عرق کاسنی و شاهتره به صورت داغ مصرف کنید(۲۱ تا ۴۰ روز مصرف شود)

🔮و مالیدن روزانه روغن #بابونه به صورت سبب تحلیل لک‌ها می‌شود


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

✳️بهترین دستورهای صبحانه برای کودکان بی‌اشتها👇

🔸بعضی از بچه‌ها اصلا اهل صبحانه خوردن نیستند و تمایل دارند وعده‌های غذایی متعدد داشته باشند. برای چنین شرایطی میان وعده‌های مختلفی مثل میوه تازه، میوه خشک، مغزها، غلات، اسنک، یک لقمه نان و پنیر یا کره و مربا گزینه‌های خوبی هستند.غذا را در مقابل دید کودکان قرار دهید. شاید همان لحظه سراغ غذا نروند ولی دیر یا زود برای چشیدن مزه‌ آن هم که شده باشد وسوسه می‌شوند آن را امتحان کنند.اجازه دهید هر وقت کودک‌تان احساس گرسنگی کرد غذا بخورد. در این مواقع همراه داشتن یک لقمه‌ غذا، انگیزه آنان را برای غذا خوردن بیشتر می‌کند اشتهای کودکان تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند سن، سطح انرژی، رژیم غذایی و محیط است.

🔸صبحانه کامل باید شامل منابع پروتئینی مانند تخم مرغ و شیر باشد

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

⬅️⬅️ آب برنج

🥣آب برنجی که آبکش می‌کنید را دور نریزید
مواد مغذی و نشاسته دارد که مفید برای مو و پوست می‌باشد

🔮آب برنج را در یک ظرف اسپری ریخته و هر روز به صورت خود اسپری کنید؛ روند پیری را کند می‌کند‌، پوست را سفت می‌کند، منافذ پوست را می‌بندد و روشن کننده‌ی پوست است؛ می‌توانید به آب برنج گلاب نیز اضافه کنید

🔮به ریشه موها نیز اسپری کنید؛ برای بهبود ریزش مو فوق‌العاده است


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

♻️توصیه ای برای کسانی که کم صبر و بی حوصله هستند:

🎀خرما روزی سه تا هفت عدد.
🎀خوردن کاهو + روغن زیتون
🎀خوردن رب انار
🎀بادام سنگی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس.
🎀ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه( در فصل گرما فقط یک یا دو وعده در هفته)
🎀انجیر هفت عدد، زیتون هفت عدد
🎀 کاهش سردی ها
🎀خوردن سوپ جو با روغن زیتون
🎀خوردن سیرابی هفته ای دو وعده

💌در کل افزایش سودای صافی در افراد باعث افزایش لطافت ، حکمت و عاقبت اندیشی ، گذشت ، حوصله و مهربانی خواهد شد.

✅اولین خوراکی بعد از زایمان

💢حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند:
چون زن ، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که می خورد #خرمای_تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر

چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت ؛ خداوند آن را به مریم هنگامی
که عیسی را زاد میخوراند
📚مکارم الاخلاق ج۱ ص ۵۰۸


🌴مصرف خرما پس از زایمان #خون_صالح تولید میکند و نیازهای نوزاد و مادر تامین میشود

🌴 مصرف خرما ، خونریزی بعد از زایمان را کاهش میدهد

🌴با تقویت و گرم کردن بدن مادر از
#افسردگی پس از زایمان پیشگیری
میکند.

🌾سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


⚜ روشن و لطیف شدن پوست صورت ⚜

🌸🍃توصیه های زیر برای کسانیکه پوستهای تیره و یا خشک دارند مفید است :

🌷پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا
(فست فودها، چیپس و پفک ، کیک و بیسکوییت ، دلستر و نوشابه، شکلات و پاستیل، سوسیس و کالباس ، روغنهای نباتی و مایع ، غذاهای مانده و فریزری ، چای پررنگ سیاه یا سبز، شیرینیجات بازاری و بستنی، ...)

🌷اصلاح طبع و مزاج

🌷مطلقا یبوست نداشته باشد
🍃خاکشیر ۱الی۲قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش صبح ناشتا همراه باکمی عسل
🍃انجیر و آلو خیسانده در آب

🌷نوره زرنیخ دار(آرسنیک دار) هر یک هفته ده روز

🌷 استفاده از روشور در حمام

🌷مالیدن روغن بنفشه به صورت

🌷مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه و پرهیز از زیاده روی در مصرف گوشت

🌷نوشیدن روزانه شربت سرکنگبین

🌷انجام حجامت زیر نظر طبیب

🌷زالو درمانی درصورت صلاحدید طبیب

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


✍🏻اگر میخواهید #لاغر شوید.👇🏻

🔹پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه #قبل از غذا میل کنید


✍🏻اگر میخواهید #چاق شوید👇🏻

🔸 پودر جوانه گندم را با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه #بعد از غذا میل کنید

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

❇️ روزه داری رمضان و کمک به بهبود تنبلی تخمدان بانوان

👈 تنبلی تخمدان وضعیتی است که با علائمی چون بی نظمی عادات ماهیانه، آکنه، پوست چرب، رشد موهای زائد در صورت و بدن و ریزش موهای سر و کم شدن میل جنسی مشاهده می شود.

👈 در این بیماری احتمال منجر شدن به بیماری پلی کیستیک زیاد است که
در چنین وضعیتی بارداری ممکن است بسختی محقق شود.

شیوع سندرم تخمدان پلی کیستیک در ایران بالا است.

✅ نتیجه ی مطالعه ای پژوهشگاه رویان میان ۴۰ زن با تشخیص تخمدان پلی کیستیک انجام شده، نشان از آن دارد که روزه داری ماه رمضان با کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و تنظیم هورمون های مرتبط با استرس، می تواند به عنوان یک رویکرد درمانی جدید در مواجهه با این بیماری مورد توجه قرار گیرد.


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


✅ کاسنی بخورید، که مزاج را معتدل می‌کند

🔻اگر خواب راحت میخواهید شب قبل از خواب برگ کاسنی بخورید↫ هفت برگ، با آب کاسنی بخورید.
اگر صبح‌ها بد و سخت از خواب بیدار می‌شوید و یا بد خواب هستید، یا برای نماز صبح یا نماز شب بیدار نمی‌شوید، یک لیوان آب کاسنی یا مقدار زیاد کاسنی قبل از خواب بخورید.هم خوابتان راحت می‌شود و هم سرزنده و شاداب برمی‌خیزید.

👈🏻اگر سبزی کاسنی تازه در دسترس نبود از خشک شده ی آن استفاده کنید 👌🏻دم کنید و میل کنید


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

🥜برای تقویت کودکانی که بنیه‌ی ضعیفی دارند و پیران از مربای بادام استفاده کنید👌

🥣طرز تهیه مربای بادام:
مغز بادام را پوست بگیرید، شیره انگور و آب را در ظرفی ریخته روی حرارت قرار دهید تا چند قُل بزند

🍯 بعد عسل اضافه کنید و مجدد حرارت ببیند تا چن قُل بزند و تا حدی قوام بیاید

👈بعد از ۴۰ روز مصرف شود

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

🥜برای تقویت کودکانی که بنیه‌ی ضعیفی دارند و پیران از مربای بادام استفاده کنید👌

🥣طرز تهیه مربای بادام:
مغز بادام را پوست بگیرید، شیره انگور و آب را در ظرفی ریخته روی حرارت قرار دهید تا چند قُل بزند

🍯 بعد عسل اضافه کنید و مجدد حرارت ببیند تا چن قُل بزند و تا حدی قوام بیاید

👈بعد از ۴۰ روز مصرف شود

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


🔶 قاعده ی و قانون کلی برای خوراک هر طبع و مزاج


🔺 گرمی را با سردی بخورید
(به گرم مزاجها سردی با مصلح بدهید)


🔺سردی را با گرمی بخورید
(به سرد مزاجها سردی با مصلح بدهید)


🔺 خشکی را با رطوبت میل کنید
(به خشک مزاجها غذاهای مرطوب با مصلح بدهید)


🔺رطوبت را با خشکی میل کنید
(به مزاجهای مرطوب غذاهای خشکی با مصلح بدهید)

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


🔺نشانه بیماری گرمازدگی:

👈 بالا رفتن دمای بدن ، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تعریق زیاد.


🔺درمان گرما زدگی:

👈 خوردن سکنجبین ، کاهو، کاسنی، اسفرزه، خرفه، سویق عدس و دیگر صفرابرها ...

👈 درمان داروی: مصرف داروی صفرابر، صاف کننده خون، شستن دست و صورت انجام حجامت روی پا

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

🔺 قبل و بعد از بارداری سویق گندم و جو مصرف شود. (هم خانم و هم آقا)


🔺قبل و بعد از بارداری قرص‌خون مصرف شود.

این هاجزء تدابیر ضروری بارداری هست و بدون تجویز طبیب هم میتونید استفاده کنید.


✳️ سویق موجود است.

WWW.SABADZOLAL.COM

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

📍سرفه‌های خشک پاییزی :

🔸 عارضه که در فصل پاییز ایجاد می گردد سرفه های خشک است.

سرفه های خشک ناشی از افزایش خشکی هوا همراه افزایش حرارت کبد و افزایش بخارات صفرا در ریه ها است.

✅ درمان :

استفاده از دمنوش و جوشانده چهارتخمه و دمنوش گل ختمی است که رطوبت را افزایش میدهند.

به دانه را در داخل آب ریخته و وقتی حل شد و لعاب شکل گرفت، لعاب را استفاده کنید

استفاده از میوه سیب در صبحگاه بسیار کمک کننده خواهد بود .

صبح هااستفاده از کاهو یا خیارمحلی با سکنجبین هم میتواند سرفه خشک را از بین ببرد.

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


📍 تدابیر فصل پاییز


🔅 باید در این فصل به بیرون راندن مواد زاید از بدن پرداخت تا در زمستان گرد هم نیایند.

🔅 با توجه به خشکی مزاج این فصل، باید از اعمال افزایش دهنده خشکی بدن، نظیر افراط در نزدیکی جنسی دوری کرد. همچنین آب سرد، سبب ضعف حلق و تارهای صوتی و شیوع بیماری های تنفسی می شود، از این رو باید از نوشیدن آب سرد پرهیز کرد.

🔅 در مقابل، باید از عوامل مرطوب کننده بدن مانند استحمام با آب ولرم کمک گرفت. چرب کردن بدن با روغن بنفشه یا زیتون یا بادام نیز به افزایش رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک موثری می کند.

در فصل پاییز، باید از مصرف مواد غذایی خنک، خوابیدن در معرض هوای سرد، حمام با آب سرد، نیز از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان پرهیز کرد و سر را از مجاورت هوای سرد پوشاند، زیرا نپوشاندن سر، به ویژه در آغاز صبح که هوا سرد است، سبب بسته شدن منافذ پوستی و عدم دفع بخارات سر و تجمع آن ها می شود و برخی بیماری ها نظیر زکام و سرفه و سرماخوردگی و ... را در پی دارد. که اینها کرونا نیست ⚠️


🔺 امام رضا (ع)می فرماید:
در تابستان غذای خنک تناول کن و در زمستان غذای گرم و در دو فصل دیگر (پاییز و بهار) غذاهای معتدل به اندازه توان جسمی و اشتهایی که داری.

🔺حضرت علی (ع) میفرمایند در باد بهاری بایستید و از باد پاییزی خود را بپوشانید که با شما همان کند که با درختان .

پس کسلی و زیاد شدن بیماری ها در فصل پاییز و زمستان امریست طبیعی

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


✳️ «عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند.👇

🔸 طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند.


✅ انواع عسل طبیعی موجود است.

WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


🔰 خون‌ سازی‌ و‌ تقویت‌ خون‌ بدن‌ در‌👇

♻️ تقویت‌ خون‌ بدن‌ از‌ انواع‌ بیماری‌ها جلوگیری می‌کند و در درمان انواع بیماری‌ها کمک می‌کند

🍎 مصرف روزانه فالوده سیب سرخ‌‌ 👇
(سیب سرخ یک کیلو، از‌ مجموعه عرقیات
بیدمشک، نسترن و گلاب‌ یک کیلو، عسل نیم کیلو سیب‌‌ها‌‌ را‌ با‌ پوست‌ رنده‌ کنید‌ مواد‌ را‌ مخلوط کرده‌ میل‌ کنید) و روزانه یک پیاله یا یک لیوان میل کنید

♻️ مویز‌ هسته‌دار هر روز صبح‌ ۲۱ دانه مصرف شود
♻️ مصرف‌ شیره‌ها(خرما‌، انگو، توت)
♻️ مصرف‌ مواد‌ غذایی‌ گرم‌ و‌ تر‌ مانند( بادام ،‌‌زیتون، انجیر، گوشت‌گوسفند)

❌ تذکر‌ داشتن‌ معده‌‌ی خراب‌ مانع‌ از‌ خون‌سازی‌ در‌ بدن‌ می‌شود👇

✅ برای‌ تقویت معده ۴۰ شب بارهنگ‌ را‌ با‌ نعناع بجوشانید‌ و‌ یک‌ ساعت‌ بعد‌ از‌ شام‌ میل‌ کنید‌ و درصورت یبوست گلاب نیز اضافه شود
(یک ق.م خوری بارهنگ/نصف لیوان عرق نعناع/نصف گلاب...ده دقیقه آرام بجوشد به همراه کمی عسل میل شود)



WWW.SABADZOLAL.COM

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


🔺نشانه بیماری گرمازدگی:

👈 بالا رفتن دمای بدن ، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تعریق زیاد.


🔺درمان گرما زدگی:

👈 خوردن سکنجبین ، کاهو، کاسنی، اسفرزه، خرفه، سویق عدس و دیگر صفرابرها ...

👈 درمان داروی: مصرف داروی صفرابر، صاف کننده خون، شستن دست و صورت انجام حجامت روی پا

🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال


✳️ «عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند.👇

🔸 طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند.


✅ انواع عسل طبیعی موجود است.

WWW.SABADZOLAL.COM


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

#نکته_با_زلال

🥠🥠انجیر داروی ضد افت فشار خون

وقتی فشار پایین می‌آید و تنها هستید مانع از بیهوش شدن خود شوید

🥠کافی است همان لحظه چند انجیر بخورید

🥠قندِ انجیر یک‌باره جذب روده‌ی کوچک شده و مانع از حال رفتن شما می‌شود

🔰طبق نظر تمام اطباء انجیر تنها میوه ای است که خشک و تَر آن هیچ فرقی در خاصیت نمی‌کند.


👈🏼انجیر مقوی نیروی جنسی است و ضعف جنسی رو برطرف میکنه برای این منظور چای انجیر درست کنید 👇🏼

🔸 3 عدد انجیر کوبیده شده و دم شود، صبح ناشتا میل شود.

🔹خود انجیرها بصورت شربت شب میل شود.

🔸انجیر گرم کننده ی خوب مغزی هست👌🏼


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal