🌹#سلامت_باشید_۳
☝️آیا می دانید که نوشیدن شیر برای همه لازم نیست⁉️
🔰از نگاه طب سنتی شیر از جمله غذاهای دارویی است که مصرف آن باید به قاعده و متناسب با سن و مزاج افراد صورت گیرد چرا که 👇
"مصرف بی قاعده شیر ممکن است موجب بروز اختلال در عملکرد اندام های داخلی شده و احتمال ابتلا به بیماری ها را در بدن تشدید کند."
✅نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی قواعد و ضوابط خاصی دارد:
1⃣باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد و با ترکیب شدن با این مواد در معده تولید خلط فاسد می کند🌀 حداقل نیم ساعت فاصله
2⃣ تنها افرادی که میزان اخلاط بدنشان متعادل است، می توانند به راحتی شیر مصرف کنند .🌀برای افرادی که خلط غالب بدن آنها صفرا و دم و و خلط غالب معده آنها بلغم است، با پاکسازی و متعادل سازی خلط ها و مشورت طبیب نسبت به مصرف شیر اقدام کنند.
3⃣ ترکیب شیر با گوشت و تخم مرغ موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می شود و به دنبال این مسئله فرد دچار یبوست می شود.🌀بنابراین توصیه شده در صورتی که فرد شیر می نوشد حتما یک ساعت بعد از آن سراغ غذاهایی که از گوشت و تخم مرغ تهیه شده، برود و در صورتی که گوشت یا تخم مرغ میل کرده به مدت ۳ ساعت صبر کند تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشد تا بتواند از خواص درمانی آن بهره مند شود.
4⃣در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز و افراد مسنی که عمدتاً مبتلا به سردی مفاصل و سایر اعضا هستند بهترین روش مصرف شیر این است که شیر را با دارچین میل کنند 🌀 چراکه این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می رساند.و همچنین سردی شیر را خنثی میکند.
♨️مصرف یک الی دو لیوان شیر در روز کفایت می کند و خوردن شیر در حالی که ناشتا هستید کاملاً مضر است.
💢منظور از شیر، شیر محلی تازه گاو (یا گوسفند) است که از مراکز مورد تایید تهیه و جوشانده شده است.
🆔 @sabadzolal
☝️آیا می دانید که نوشیدن شیر برای همه لازم نیست⁉️
🔰از نگاه طب سنتی شیر از جمله غذاهای دارویی است که مصرف آن باید به قاعده و متناسب با سن و مزاج افراد صورت گیرد چرا که 👇
"مصرف بی قاعده شیر ممکن است موجب بروز اختلال در عملکرد اندام های داخلی شده و احتمال ابتلا به بیماری ها را در بدن تشدید کند."
✅نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی قواعد و ضوابط خاصی دارد:
1⃣باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد و با ترکیب شدن با این مواد در معده تولید خلط فاسد می کند🌀 حداقل نیم ساعت فاصله
2⃣ تنها افرادی که میزان اخلاط بدنشان متعادل است، می توانند به راحتی شیر مصرف کنند .🌀برای افرادی که خلط غالب بدن آنها صفرا و دم و و خلط غالب معده آنها بلغم است، با پاکسازی و متعادل سازی خلط ها و مشورت طبیب نسبت به مصرف شیر اقدام کنند.
3⃣ ترکیب شیر با گوشت و تخم مرغ موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می شود و به دنبال این مسئله فرد دچار یبوست می شود.🌀بنابراین توصیه شده در صورتی که فرد شیر می نوشد حتما یک ساعت بعد از آن سراغ غذاهایی که از گوشت و تخم مرغ تهیه شده، برود و در صورتی که گوشت یا تخم مرغ میل کرده به مدت ۳ ساعت صبر کند تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشد تا بتواند از خواص درمانی آن بهره مند شود.
4⃣در افراد پیر با پوکی استخوان و آرتروز و افراد مسنی که عمدتاً مبتلا به سردی مفاصل و سایر اعضا هستند بهترین روش مصرف شیر این است که شیر را با دارچین میل کنند 🌀 چراکه این خاصیت ذاتی دارچین است که اگر همراه شیر خورده شود، خواص درمانی شیر را به مفاصل می رساند.و همچنین سردی شیر را خنثی میکند.
♨️مصرف یک الی دو لیوان شیر در روز کفایت می کند و خوردن شیر در حالی که ناشتا هستید کاملاً مضر است.
💢منظور از شیر، شیر محلی تازه گاو (یا گوسفند) است که از مراکز مورد تایید تهیه و جوشانده شده است.
🆔 @sabadzolal