✴️ #استرس_و_اضطراب
①↶سرکه انگبین شبی یک لیوان یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ الی ۱۲۰شب)
②↶کاهش سردیها مخصوصا سودازاها
③↶ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته. زیتون ۷ عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۷ عدد دانه دانه میل شود. انجیر شبی ۷ عدد
④↶حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری
⑤↶روغن مالی شکم و پهلو هر شب و بادکش آنها یک شب در میان۴۰ مرحله
۶-دوسین هر۱۲ ساعت یک قاشق مربا خوری
۷-دمکرده اسطوخدوس +سنبل الطیب +بهار نارنج باعسل
۸-استشمام عطر گرم
۹-بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل ادامس جویده شود.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal
①↶سرکه انگبین شبی یک لیوان یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ الی ۱۲۰شب)
②↶کاهش سردیها مخصوصا سودازاها
③↶ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته. زیتون ۷ عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۷ عدد دانه دانه میل شود. انجیر شبی ۷ عدد
④↶حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری
⑤↶روغن مالی شکم و پهلو هر شب و بادکش آنها یک شب در میان۴۰ مرحله
۶-دوسین هر۱۲ ساعت یک قاشق مربا خوری
۷-دمکرده اسطوخدوس +سنبل الطیب +بهار نارنج باعسل
۸-استشمام عطر گرم
۹-بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل ادامس جویده شود.
🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal