☝️👇

✍ یکی از مشکلات فصل بهار آلرژی هست با علائم سوزش و خارش و آبریزش از چشم و بینی، عطسه، خارش گلو...

👈 علتش رو حساس بودن به گرده افشانی گل‌ها در فصل بهار نسبت میدن

📌 اما همونطور که گفتیم علت اصلیش هیجان اخلاط در فصل بهار هست

✅ یه راهکار خانگی ساده برای کنترل علائم بهتون میگم👇

💥 شکر تیغال و گل بنفشه
⬅️ هر کدام یک ق.م خوری در یک لیوان آب جوش ده دقیقه دم بکشه، صاف و میل کنید

⬅️ بدون شیرین کردن🙂 روزی دو بار تا سه الی پنج روز

🔖 همچنین پرهیز از شیرینی، تندی‌ها، ادویه، شورمزه‌ها، فست فود، بادنجان

📌 برخی موارد با مشورت و تشخیص طبیب حاذق احتیاج به حجامت هست
#آلرژی_بهاره


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal

🔴 بیماری های شایع در فصل بهار

♻️ با شروع فصل #بهار، تغییراتی در بدن  به وجود می‌آید که می‌تواند منجر به علائم و #بیماری‌هایی شود.

🔷 شایعترین اختلالات و بیماری ها در فصل بهار عبارتند از:

🔹 ایجاد دمل و بثورات پوستی
🔹 اسهال خونی
🔹 خون دماغ
🔹 آلرژی فصلی
🔹 خارش پوست
🔹 ورم حلق
🔹 سردرد
🔹 ورم مفاصل

🔺 یکی از شایع‌ترین شکایت‌ها در فصل بهار #آلرژی است. برای مقابله با این مشکل چند راهکار خانگی و ساده ارائه می‌دهیم:

1️⃣ به مدت سه روز غذای فرد #سوپ_جو یا #ماءالشعی‌طبی باشد با یک تکه گوشت سینه مرغ و گشنیز تازه، بدون ادویه و کم نمک

2️⃣ از روز چهارم حتما در وعده‌های غذایی از سبزیجات پخته استفاده شود.

3️⃣ به جای آب، عرق کاسنی یا شاه‌تره یا عرق خرفه بنوشید.


🌾 سبد غذای زلال
🌾 @sabadzolal