Rovar Cycling Club
419 subscribers
37 photos
8 videos
23 files
325 links
Наша цель:
- Собрать людей, увлеченных шоссейным велоспортом.
- Организовать безопасные и эффективные тренировки.
- Проводить вело кэмпы и любительские соревнования.
- ROVAR Cycling Team - первая любительская спортивная шоссейная команда в Беларуси
Download Telegram
Кубок Западная Двина 2023

❗️Полезная информация:

ROVAR Club организовывает доставку велосипедов. Все данные из формы регистрации учтены. Есть еще свободные места.

Между гонками можно будет бесплатно оставить свой велосипед на хранение в Городке.

Увы, но в Городке и окрестностях практически нет свободных мест для проживания. Предлагаем рассмотреть аренду жилья в г. Витебске (квартиры или отели). Бюджетный вариант: отель Витязь, ул. Бровки, 21а (от 20 руб/место, от 27 руб номер)
Информация по проживанию в ТОК Лосвида toklosvido.by (10 км от старта соревнований)!

В наличии есть 1 свободный блок (2 комнаты по 2 человека с общим санузлом) - 110 руб. Тел. +375 29 305 87 36

У меня есть бронь на 2-х местный номер. 63 руб. Могу уступить. Пишите @andrey202080

У Константина есть свободная комната в блоке на 2 человека (2 кровати). 55 руб. Пишите @k5427801
🏆Кубок Западная Двина 2023🏆

Информация по велосипедам и экипировке!

🚴‍♀️ Индивидуальная гонка с раздельным стартом:

Допускаются шоссейные, грэвел, МТБ, дорожные, раскладные велосипеды и др.

Разрешено использование дисковых колес и лопастей

Разрешено использование аэрошлемов, комбинезонов, аэробахил и др.

🚫 Запрещены велосипеды для гонок с раздельным стартом
🚫 Запрещены любые насадки и лежаки на руль
🚫 Запрещены велосипеды с фиксированной передачей без тормоза
🚫 Запрещены электроведосипеды

🚫 Запрещен ДРАФТИНГ (езда менее чем в 12 метрах за находящимся впереди Вас гонщиком)

🚴🚴‍♂️🚴‍♀️ Групповая гонка:

Допускаются только ВЕЛОСИПЕДЫ С РУЛЕМ ТИПА БАРАН: шоссейные, грэвел и циклокроссовые велосипеды без насадок и лежаков на руле!
Протокол_25.08.2023.pdf
123.6 KB
🏆Кубок Западная Двина 2023🏆
Предварительная регистрация на 13:00 25 августа.

В конце дня будет подготовлен стартовый протокол индивидуальной гонки на 18 км
Расписка_Кубок_ЗД_2023.pdf
478.7 KB
🏆Кубок Западная Двина 2023🏆

❗️Расписка об ответственности участника соревнований. Можно распечатать и подписать заранее, либо заполнить на месте при регистрации.

Напоминаем, что каждый участник обязан иметь на голове застегнутый исправный шлем!

Участникам рекомендуется оформить добровольную медицинскую страховку!
Стартовый_протокол_разделка_Западная_Двина_2023.pdf
183.2 KB
Кубок Западная Двина 2023🏆

Стартовый протокол индивидуальной гонки на 18км

❗️В 15:00 стартуют юноши и девушки в рамках Олимпийский дней Витебской области.

❗️Старт первого участника Любительских соревнований Кубок Западная Двина 2023 не позже 15:45!

❗️Участники не прошедшие предварительную регистрацию будут добавлены в конец протокола и будут стартовать последними

❗️Сразу после окончания соревнований и утверждения судьями результатов будет проведено награждение в каждой возрастной категории и победителей в абсолюте среди мужчин и девушек

🚴‍♂️💨 До встречи на старте!
Протоколы_ITT_КЗД_2023_v02.pdf
779.5 KB
Кубок Западная Двина 2023🏆

Результаты индивидуальной гонки с раздельным стартом на 18 км
Протоколы_Группова_гонка_60_км_КЗД_2023.pdf
744 KB
Кубок Западная Двина 2023🏆

Результаты групповой гонки с общего страта на 62 км

Данные по возрастным группам и в абсолютном зачете
Протокол групповой гонки на 48 км в возрастной категории 60+ и среди девушек будет опубликован завтра
Протоколы_групповые_60_и_42_КЗД_2023_v02.pdf
778.6 KB
Кубок Западная Двина 2023🏆

Результаты групповых гонок с общего страта на 48км и 62км

Данные по возрастным группам, с учетом девушек и категории 60+, и результаты в абсолютном зачете

После уточнения судейской коллегии 3-е место в кат. 40-49 лет занял Дроздов Александр (Смоленск), команда Solodov team!

Медаль и грамота будут переданы Александру в ближайшее время!
Протоколы_групповая_девушки_КЗД_2023.pdf
625.2 KB
Кубок Западная Двина 2023🏆

Уточнение результаты групповой гонки с общего страта среди девушек на 48км

Отсутствие электронного хронометража не исключает наличие человеческого фактора и неточностей в работе судей, с учетом короткого круга, большого количества круговых и дополнительной нагрузки, связанной с одновременным проведением соревнований у юношей и девушек Витебской области.

Приносим извинения от лица судей и организаторов за то, что не все получили свою минуту славы на подиуме, но медали дойдут до своих адресатов!

На будущее: жалобы и иные протесты обычно принимаются в день проведения соревнований не позднее часа после финиша последнего участника.
Просьба понять и простить! 😎😉

P. S. На любые разбирательства спустя дни после старта уходит колоссальное количество сил и времени.

P.P.S. Возможно в следующий раз удастся найти спонсоров, которые помогут обеспечить электронный хронометраж, т к сделать это за счет взносов участников не представляется возможным☹️
Всем привет!

Давно мы не проводили групповые тренировки в связи с занятостью на соревнованиях, но сейчас с радостью объявляем, что 👉

🗓  02 сентября в 9.00 мы проведем  групповую тренировку ТОЛЬКО для членов ROVAR Club (владельцев клубных карт) и спортсменов ROVAR Team!

📋 120 км с темпом +/- 30 км/ч, начнём спокойно, потом, чуть прибавим.
Маршрут круговой, поэтому если кто-то отстанет, то будет возможность группе соединиться.

📍 Старт/финиш тренировки: АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены

🚙Тренировка будет проведена БЕСПЛАТНО и БЕЗ машины сопровождения!

🚨Вся ответственность за тренировку (здоровье, велосипед, экипировку и др.) лежит на самих участниках!

⛑️ Шлем ОБЯЗАТЕЛЕН, ремкомплект и фары ЖЕЛАТЕЛЬНЫ 👌

До встречи в субботу 🙌 всем ROVAR Club!
Всем привет!

Основные шоссейные гонки в Беларуси уже позади, но у ROVAR Club есть, что Вам предложить 🙌

Давайте вместе продлим наш велосезон в Турции! Что скажете?

16 - 19 ноября 2023 года в Турции состоится Гран Фондо GF UCI Antaliya, по результатам которого можно отобраться на Чемпионат мира среди любителей UCI GF Word Championship 2024 в Дании 🔥🔥🔥

https://www.ucigranfondoantalya.com/
◦ Групповая гонка Long Course на 98км, 517м набора;
◦ Групповая гонка Short Course на 66км, 253м набора;
◦ Индивидуальная гонка Time Trial на 20км, 20м набора.

Также мы рассматриваем возможность проведения ВЕЛОКЕМПА в Анталии на 5 - 10 дней.
Раз уж летим в далёкие края, то почему бы там не задержаться и не потренироваться в отличных условиях и компании 🙌

Бюджет поездки будет зависеть от выбора трансфера и места проживания. Каждый сможет выбрать для себя оптимальный вариант на приемлемый бюджет.

Кому интересно, заполните короткую анкету и мы обязательно свяжемся с Вами: https://forms.gle/KLWxh3iWeeAGBW466

Всем велоспорт! Всем ROVAR Club 😎🤟
​Всем привет!

🗓  9 сентября в 9.00 приглашаем на  групповую тренировку членов ROVAR Club (владельцев клубных карт) и спортсменов ROVAR Team!

📋 120 км со скоростью +/- 30 км/ч.
Начнём в более спокойном темпе и будем понемногу добавлять. Дистанция по силам практически каждому - конец сезона как-никак 😉 Либо можно проехать часть маршрута - мы поймём 🙌

📍 Старт/финиш тренировки: АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены

🚙Тренировка будет проведена без машины сопровождения

🚨Вся ответственность за тренировку (здоровье, велосипед, экипировку и др.) лежит на самих участниках!

❗️Шлем ОБЯЗАТЕЛЕН, ремкомплект и фара-маячок ЖЕЛАТЕЛЬНЫ 👌

До встречи в субботу 🙌  всем ROVAR Club!
​Женский велозаезд Rapha"WOMEN'S 100" пройдёт 17 сентября во многих странах мира.
В этот день сотни, а может уже и тысячи девушек, проедут 100 км, и мы подумали: А ПОЧЕМУ БЫ И НАМ НЕ ПОДДЕРЖАТЬ ЭТУ ИНИЦИАТИВУ?

Ну круто же !?!?!?

У нас столько классных девчонок в комьюнити, и если всем собраться вместе..... Ууффффф 😍

В этом году отмечается 10-летие этой прекрасной инициативы Rapha, прославляющая женщин в велоспорте.

Поддержим?

Кто-то из Вас уже преодолевал 100 (и более) км, а для кого-то эта 100 станет первой - НЕ ВАЖНО!

Мы объединимся для общей цели с осознанием того, что тысячи женщин по всему миру в этот ДЕНЬ (возможно, в этот же МОМЕНТ) едут 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ и кайфуют 🔥🔥🔥

Ты в деле??

Осенний заезд "Women's 100" состоится:

17 сентября
старт в 9.00 с заправки United Company на пр.Победителей, 102


ROVAR Cycling Club обеспечит машину сопровождения, насос, воду, а с Вас - прекрасное настроение, экипировка по погоде, питание.

Допускаются к заезду участницы на шоссейных и грэвел велосипедах.

☝️ Участие бесплатно, количество мест ограничено!

Необходимо пройти регистрацию: https://forms.gle/9BQhYUiUV7sHwQF56

С нетерпением ждём Вас, прекрасные дамы! 🙌

P.S. Подробная информация на сайте https://rovar.club/womens_100_2023/
Всем привет!

Мы все долго ждали фотки с Кубка Западной Двины 👌
День 1. Разделка (альбом будет дополнен в ближайшее время)

Кто-то уже, возможно, и забыл, что там участвовал 😉😁, поэтому ищите себя и вспоминайте, как это было 🔥🔥🔥

https://disk.yandex.ru/d/1Bse6t0xgjv0DQ

Не забывайте упоминать автора Екатерину @orhidrobium1901 при публикации в своих соц сетях ☝️ Вам не сложно - ей приятно 🤝
И ещё будет небольшая просьба 🙏

Если Ваши болельщики снимали на гонке, добавьте фото материал в общую папку, пусть останется для истории 🙌

https://photos.app.goo.gl/YC2pYFAL2cmNQNNQA
Вот видео материал 2-х соревновательных дней Кубка Западной Двины 👇

https://1drv.ms/f/s!AoFIqwROv_EVgZILgmKnHaMgcOAx2Q?e=TBLObV

Качество видео высокое 4К - можно делать скрины 👌

И будет ОГРОМНАЯ просьба!
Может кто-то владеет искусством монтажа роликов и сможет сделать небольшой (до 2-х минут) рилс?
Будем очень признательны 🤝🤝
​Всем привет!

Пока погода позволяет, грех не тренироваться на шоссе, ПОЭТОМУ...

ПРИГЛАШАЕМ НА ОТКРЫТУЮ ВЕЛО ТРЕНИРОВКУ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴💨

🗓  30 сентября (суббота) в 9.00 приглашаем присоединиться к ROVAR Club!

Планируемый маршрут около 100 км, скорость НЕ высокая (первые 40 км около 28 км/ч, затем чуть прибавим 😉)

📍 Старт/финиш тренировки: АЗС United Company, пр-т Победителей, 102 возле Минск-Арены

🚙Тренировка будет поведена БЕЗ машины сопровождения!

❗️Шлем ОБЯЗАТЕЛЕН, ремкомплект и фара-маячок ЖЕЛАТЕЛЬНЫ 👌

🚨Вся ответственность за тренировку (здоровье, велосипед, экипировку и др.) лежит на самих участниках!

Всем велоспорт, всем ROVAR Club!
Всем привет!

ROVAR Club спешит поделиться с Вами классной новостью 🔥

Наш клуб стал официальным представителем тестирования INSCYD на территории Беларуси.

На сегодняшний день INSCYD - это САМОЕ ПРОГРЕССИВНОЕ В МИРЕ ТЕСТИРОВАНИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СПОРТСМЕНА.

Мы сами были поражены возможностями INSCYD! Наука не стоит на месте!!!

Больше не надо делать кучу тестов для определения своих параметров. Достаточно провести 1 дистанционный тест INSCYD и получить данные, соответствующие лабораторной точности ☝️
Подтверждено использованием INSCYD командами PRO тура, тренерами и победителями топ-турниров.

INSCYD определяет и, что крайне важно, связывает друг с другом наиболее важные показатели: VO2max, VLaMax, лактат, аэробный порог, жировой метаболизм, потребление углеводов и др.

Больше не нужно догадываться и предполагать, с INSCYD Вы точно будете знать свои сильные стороны и ограничители, и понимать в каком направлении двигаться дальше. Тренировки станут осмысленными и целенаправленными!

Благо, велоспорт - такой вид спорта, где все параметры можно измерить. А раз их можно измерить, то и улучшить соответственно! Главное, задать правильный вектор.

INSCYD ВАМ В ПОМОЩЬ 😉🙌

Ну а ROVAR Club проведёт Вам это тестирование, все разложит по полочкам и поможет внедрить все полученные цифры в Ваш тренировочный процесс 🤝 Наша задача не просто предоставить Вам "голые цифры", а дать Вам важную 100% ПРИМЕНИМУЮ информацию 🔥💣

Позвольте себе выйти на новый уровень с INSCYD и ROVAR Club!

P. S. Тестирование подойдёт для велосипедистов, бегунов и триатлетов ☝️

Подробности: https://rovar.club/inscyd_rovar/