Rovar Cycling Club
419 subscribers
37 photos
8 videos
23 files
324 links
Наша цель:
- Собрать людей, увлеченных шоссейным велоспортом.
- Организовать безопасные и эффективные тренировки.
- Проводить вело кэмпы и любительские соревнования.
- ROVAR Cycling Team - первая любительская спортивная шоссейная команда в Беларуси
Download Telegram
Ну, что, друзья! Пришло время открыть сезон велотрека с ROVAR Club 🔥

Стартовать планируем с ноября. С расписанием определимся в самое ближайшее время.

Для этого просим Вас поучаствовать в опросе:
https://forms.gle/4i3ajoHRBAHCqPaD7

Прошлый трековый сезон получился отличным 👍👍👍
Сделаем этот ещё лучше‼️

Будем всех ждать на треке 🙌
Всем ROVAR Club ✌️
Всем привет!

Уже через месяц 16 - 19 ноября состоится UCI Гран Фондо Анталия (2 гонки: ITT и групповые 66 и 98км).

ROVAR Club небольшой компанией едет 👌

Приглашаем к нам присоединиться 🙌 (можно даже без соревнований, если не любите, а просто на недельку покатать 😉)

Немного конкретики:

✈️ вылет из Москвы 13 ноября, обратно 20 ноября.

🏠 Проживание в отеле 4* (все включено) около 400 евро либо в апартаментах с кухней от 200 евро.

💰Неделя проживания с учетом всех трансферов и перелётов обойдётся около 1000 евро (со стартовым взносом, провозом велосипеда и отеля с питанием ultra all inclusive)

Кто заинтересован в этой поездке, пишите в личку.

Время на раздумье уже практически не осталось - ПРИНИМАЙТЕ РЕШЕНИЕ (в понедельник 23.10 уже покупаем билеты и оплачиваем жилье).

🌞 Продлим себе на неделю сезон и поучаствуем в 2-х гонках (*** по результатам можно отобраться на ЧМ в Дании в 2024, но это задача со звёздочкой* 😁).

Смелее 🙌 Ждём именно Вас ✌️
Всем привет!

А Вы уже посетили тематическую художественную выставку Viva Kola Art, посвящённую теме велосипеда 🚲 в искусстве 🖼️?

Мы, к своему стыду, ещё нет 🙈 Но исправим это недоразумение в самое ближайшее время 🙃

Впервые в Беларуси реализован подобный проект, что тем более интересно.

«Viva Kola Art» в Минске 12 октября – билеты и анонс на мероприятие

Вдохновиться прекрасным можно каждый день (кроме понедельника) с 11:00 до 20.00 по адресу Козлова, 3. Стоимость 12 рублей.

Мы планируем посетить выставку завтра, около 12.00.
Присоединяйтесь 🙌
Ну, что, друзья! Мы готовы 🙌

ОБЪЯВЛЯЕМ СТАРТ ТРЕКОВОГО СЕЗОНА 🎉🎉🎉

Спасибо всем, кто прошёл опрос, мы постарались учесть Ваше мнение при составлении расписания.

📝 РАСПИСАНИЕ НА НОЯБРЬ:

📌ВОСКРЕСЕНЬЕ 🕒 9.30-11.00

(5, 12, 19, 26 ноября)

📌СРЕДА 🕖 19.30-21.00
(8, 15, 22, 29 ноября)
С декабря можно 19.00-20.30

☝️ пока сделали 1.5 часовые тренировки, в дальнейшем при необходимости сможем увеличить время до 2-х часов.

☝️Можно ходить 2 раза в неделю, можно 1 в более удобный для Вас день.

🔝 Будем поддерживать стабильно высокий уровень наших тренировок - работаем с профессиональным тренером РЦОП (опыт работы с нац.командой и командой Ferei Cycling) Дмитрием Смирновым!

Тренировки будут структурными, целенаправленными и эффективными.
Сразу предвосхищаем Ваш вопрос: "А если я хочу заниматься по своей программе? Или не хочу участвовать в Ваших "весёлых конкурсах" 🙃🙃?

Пожалуйста! Все можно! 👌
Трек позволяет всем разъехаться по своим интересам, уровню и т.п.

💸 По-прежнему будет действовать система АБОНЕМЕНТОВ (на 4 или 8 тренировок по 1.5.часа) и РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ. Скидка новичкам на первое посещение🤝

☝️ Также будет возможность АРЕНДЫ ТРЕКОВОГО ВЕЛОСИПЕДА и ХРАНЕНИЯ ВАШЕГО ВЕЛОСИПЕДА на велодроме.

НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ

https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

В дальнейшем регистрироваться нужно будет лишь НОВЫМ УЧАСТНИКАМ, а также тем, кто идёт РАЗОВО.

⚠️ Об этом и о многом другом, а также об условиях и правилах посещения тренировок ROVAR Club на треке ОБЯЗАТЕЛЬНО прочтите на нашем сайте: https://rovar.club/trek_2023/

Всех будем рады видеть на ВЕЛОТРЕКЕ 🙌 И наших прошлогодних участников, и новых!
Попробуйте! Вам обязательно понравится! Мы приложим максимум усилий, чтобы этот сезон был ещё интереснее и продуктивнее 🔥

ROVAR Cycling Club ✌️😎
Forwarded from Голый спорт
Новый мировой рекорд в гите (километр с места) теперь принадлежит голландцу Джеффри Хугланду и равняется 55,433 секунды.

На треке в Агуаскальентесе (Мексика) Хугланд почти на секунду улучшил достижение француза Франсуа Первиса стоявшее десять лет — 56,303.

Фото: соцсети Хугланда
Forwarded from Голый спорт
Rovar Cycling Club
Новый мировой рекорд в гите (километр с места) теперь принадлежит голландцу Джеффри Хугланду и равняется 55,433 секунды. На треке в Агуаскальентесе (Мексика) Хугланд почти на секунду улучшил достижение француза Франсуа Первиса стоявшее десять лет — 56,303.…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот как этот мировой рекорд был установлен.

После финиша Джеффри 20 минут не мог прийти в себя, но не отключился, что, в принципе, бывало у гитовиков — Арно Турно после своего мирового в Ла-Пас (Боливия), на высоте 3300, просто упал, едва успев остановиться. Но здесь высота пониже, 1700, так что Джефри было чем дышать, тем более что сбор перед попыткой он провел в Мехико, а там 2000.

UPD: Джеффри озвучил некоторые цифры для голландских журналистов: мощность на разгоне была 2700 ватт, на последнем круге 900-1000. Пиковая скорость под 80 км/ч.
Ну, а у нас будет возможность установить свои рекорды 🏆

Напоминаем, что уже в это воскресенье, 5 ноября в 9:30 мы проведем первую в новом сезоне тренировку на ВЕЛОТРЕКЕ❗️

Регистрация обязательна: https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

Подробности: https://rovar.club/trek_2023/
Всем привет!

❗️Завтра 5 ноября с 9:30 до 11:00 первая тренировка на ВЕЛОТРЕКЕ в новом сезоне.

Ещё не поздно присоединиться!!!

📝Регистрация: https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

👨‍💻Подробности: https://rovar.club/trek_2023/

Инструкция для тех, кто уже с нами:

📍Адрес велотрека: Минск, пр-т. Победителей, 111Б
https://yandex.ru/maps/org/224994490655

👕 Раздевалки №11 и 12 (налево от входа) будут открыты с 9:00!!!

🚪Вход на велотрек через служебный вход: левая часть здания, если смотреть от проспекта, спустится вниз к роллетам, схема в конце сообщения

🗒️На посту охраны будет список зарегистрировавшихся участников

🚴‍♀️Если нужен прокатный трековый велосипед - сообщайте заранее

🚿После тренировки можно будет принять душ

🍼Не забываем воду и питание при необходимости

⛑️Велошлем обязателен!

🌡️Температура на велотреке около 20 градусов. Можете взять, что-нибудь с длинным рукавом и при необходимости снять

🧽Велосипед должен быть в числом виде!

☎️ Возникнут вопросы - звоните +375 29 777 6474 (Андрей)

До встречи на велотреке! Всем велоспорт!

P.S. Просьба приходить к 9:00, чтобы успеть переодеться, подготовить инвентарь, пройти инструктаж и заполнить расписки об ответственности. В 9:30 мы должны быть на полотне трека!
❗️Завтра 8 ноября с 19:30 до 21:00 мы снова ждём всех желающих на тренировку на ВЕЛОТРЕКЕ!

Ещё не поздно присоединиться!

Тренировки по средам также могут посетить те, кто приобрел абонементы на воскресенье (при необходимости докупив занятия по сниженной цене).

📝Регистрация для новых участников: https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

👨‍💻Подробности: https://rovar.club/trek_2023/

📍Адрес велотрека: Минск, пр-т. Победителей, 111Б
https://yandex.ru/maps/org/224994490655

👕 Раздевалка №35 (налево от входа) будет открыта с 19:00! Просьба приходить заранее, чтобы успеть переодеться, подготовить инвентарь, пройти инструктаж и заполнить расписки.


🚪Вход на велотрек через служебный вход: левая часть здания, если смотреть от проспекта, спустится вниз к роллетам, схема в конце сообщения

🚿После тренировки можно будет принять душ

🍼Не забываем воду и питание при необходимости

⛑️Велошлем обязателен!

🌡️Температура на велотреке около 20 градусов. Можете взять, что-нибудь с длинным рукавом и при необходимости снять

🧽Велосипед должен быть в числом виде!

☎️ Возникнут вопросы - звоните +375 29 777 6474 (Андрей)

До встречи на велотреке! Всем велоспорт!
❗️Завтра 12 ноября с 9:30 до 11:00 состоится групповая тренировка на ВЕЛОТРЕКЕ!

Ещё можно приобрести абонемент на 3 и 6 занятий!

📝Регистрация для новых участников и тех,кто посещает разовые тренировки: https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

👨‍💻Подробности: https://rovar.club/trek_2023/

📍Адрес велотрека: Минск, пр-т. Победителей, 111Б
https://yandex.ru/maps/org/224994490655

👕 Раздевалка №35 мужская (налево от входа в нише) и №10 женская будут открыты с 9:00! Просьба приходить заранее, чтобы успеть переодеться, подготовить инвентарь, пройти инструктаж и новичкам заполнить расписки.


🚪Вход на велотрек через служебный вход: левая часть здания, если смотреть от проспекта, спустится вниз к роллетам, схема в конце сообщения

🚿После тренировки можно будет принять душ

🍼Не забываем воду и питание (при необходимости)

⛑️Велошлем обязателен!

🌡️Температура на велотреке около 20 градусов. Можете взять, что-нибудь с длинным рукавом и при необходимости снять

🧽Велосипед должен быть в числом виде!

☎️ Возникнут вопросы - звоните +375 29 777 6474 (Андрей)

До встречи на велотреке! Всем велоспорт!
Друзья!
Что самое главное на ТРЕКЕ???
Правильно, БЕЗОПАСНОСТЬ!

Любим ли мы слушать инструктаж перед тренировкой? Правильно, не любим!😉

Поэтому! Мы КРАТКО (!) изложили базовые правила езды на треке. Будет полезно почитать и новым участникам, и "бывалым"👇

https://rovar.club/trek_rules/

По итогу Вам будет предложен тест!

Пройдите его, пожалуйста. В скором будущем допуск на трек будут иметь только те, кто успешно сдал наш "ЕГЭ" 🙃🙃

Все ради Вашей/нашей БЕЗОПАСНОСТИ, друзья!
❗️Сегодня 15 ноября с 19:30 до 21:00 мы ждём всех желающих на тренировку на ВЕЛОТРЕКЕ!

👕 Раздевалка №35 (налево от входа,  в нише)

🕖 Раздевалка будет открыта с 19:00! Просьба приходить заранее, чтобы успеть переодеться, подготовить инвентарь и эффективно использовать время на треке.

Для новичков скидка на пробную тренировку!

📝Регистрация для новых участников: https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

👨‍💻Подробности: https://rovar.club/trek_2023/

🗒️ Правила на треке: https://rovar.club/trek_rules/

📍Адрес велотрека: Минск, пр-т. Победителей, 111Б
https://yandex.ru/maps/org/224994490655

🚪Вход на велотрек через служебный вход: левая часть здания, если смотреть от проспекта, спустится вниз к роллетам, схема в конце сообщения

☎️ Возникнут вопросы - звоните +375 29 6079699 (Екатерина)

До встречи на велотреке! Всем велоспорт!
Завтра 19 ноября с 9:30 до 11:00 состоится тренировка на ВЕЛОТРЕКЕ!

‼️Просим всех приезжать к 9:00, т.к. нам выделили раздевалки 352 (муж) и 353 (жен) на 3-м этаже велодрома!

Алгоритм действия на завтра:
⁃ Заходим на велотрек как всегда через роллеты
⁃ Получаем ключ от шкафчика у Екатерины
⁃ Переодеваемся в раздевалках 352 или 353. Не переобуваемся!
⁃ Спускаемся на велотрек и переобуваемся в велотуфли
⁃ В раздевалках 352 и 353 можно принять душ по окончании тренировки

Приглашаем новых участников - для Вас скидка на пробную тренировку!

📝Регистрация для новых участников: https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

👨‍💻Подробности: https://rovar.club/trek_2023/

🗒️ Правила на треке: https://rovar.club/trek_rules/

📍Адрес велотрека: Минск, пр-т. Победителей, 111Б
https://yandex.ru/maps/org/224994490655

🚪Вход на велотрек через служебный вход: левая часть здания, если смотреть от проспекта, спустится вниз к роллетам, схема в конце сообщения

☎️ Возникнут вопросы - звоните +375 29 6079699 (Екатерина)

До встречи на велотреке! Всем велоспорт!
Завтра 22 ноября с 19:30 до 21:00 мы ждём всех желающих на тренировку на ВЕЛОТРЕКЕ!

👕 Раздевалка №35 (налево от входа,  в нише)

🕖 Раздевалка будет открыта с 19:00! Просьба приходить заранее, чтобы успеть переодеться, подготовить инвентарь и эффективно использовать время на треке.

Для новичков скидка на пробную тренировку!

📝Регистрация для новых участников: https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

👨‍💻Подробности: https://rovar.club/trek_2023/

🗒️ Правила на треке: https://rovar.club/trek_rules/

📍Адрес велотрека: Минск, пр-т. Победителей, 111Б
https://yandex.ru/maps/org/224994490655

🚪Вход на велотрек через служебный вход: левая часть здания, если смотреть от проспекта, спустится вниз к роллетам, схема в конце сообщения

☎️ Возникнут вопросы - звоните +375 29 7777474(Андрей)

До встречи на велотреке! Всем велоспорт!
Фото тренировки на треке 22 ноября 2023 от Юры @vokarovar📸

https://photos.app.goo.gl/XD1S2A5gi9QP9BHf7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И еще немного атмосферы наших тренировок 🚴‍♀️🚴🚴‍♂️

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 🙌

Среда 19:30-21:00
Воскресенье 9:30-11:00
Завтра 26 ноября с 9:30 до 11:00 состоится групповая тренировка на ВЕЛОТРЕКЕ!

❗️Ещё есть несколько свободных мест - пройдите регистрацию и присоединяйтесь!

📝Регистрация: https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

📍Адрес велотрека: Минск, пр-т. Победителей, 111Б
https://yandex.ru/maps/org/224994490655

👕 Раздевалка №35 мужская (налево от входа в нише) и №10 женская будут открыты с 9:00! Просьба приходить заранее, чтобы успеть переодеться, подготовить инвентарь, пройти инструктаж и новичкам заполнить расписки.

🚪Вход на велотрек через служебный вход: левая часть здания, если смотреть от проспекта, спустится вниз к роллетам.

🗒️ Правила тренировок на треке: https://rovar.club/trek_rules/

☎️ Возникнут вопросы - звоните +375 29 777 6474 (Андрей)

До встречи на велотреке! Всем велоспорт!
Завтра 29 ноября с 19:20 до 21:00 мы ждём всех желающих на тренировку на ВЕЛОТРЕКЕ!

Черная пятница среда! Скидка 25% на первую тренировку для новичков.

👕 Раздевалка №35 (налево от входа,  в нише). Раздевалка будет открыта с 19:00! Просьба приходить вовремя, чтобы эффективно использовать время на треке!

📝Регистрация для новых участников: https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

👨‍💻Подробности: https://rovar.club/trek_2023/

🗒️ Правила на треке: https://rovar.club/trek_rules/

📍Адрес велотрека: Минск, пр-т. Победителей, 111Б
https://yandex.ru/maps/org/224994490655

🚪Вход на велотрек через служебный вход: левая часть здания, если смотреть от проспекта, спустится вниз к роллетам.

☎️ Возникнут вопросы - звоните +375 29 7777474(Андрей)

До встречи на велотреке! Всем велоспорт!
🔥🔥🔥Фото тренировки на треке 29 ноября от Юрия @vokarovar🤝

https://photos.app.goo.gl/aiimpMxopTG1HNiZ9
Завтра 3 декабря с 9:20 до 11:00 мы начнём второй месяц тренировок на ВЕЛОТРЕКЕ!

В декабре мы будем заниматься по воскресеньям (9:20-11:00) и средам (19:20-21:00).

Выгоднее приобрести абонементы на 8 (Ср+Вск) или 4 (только Ср или Вск) тренировки. Есть разовые посещения (новичкам скидка).

👨‍💻Подробности: https://rovar.club/trek_2023/

🗒️ Правила на треке: https://rovar.club/trek_rules/

Обязательна регистрация для новых участников: https://forms.gle/aDEJNLkZg2CMV4KK6

‼️Просим ВСЕХ завтра 03 декабря приезжаем к 9:00. Из-за соревнований завтра нам НЕ выделяют раздевалки внизу трека☹️

Наши раздевалки 352 (муж) и 353 (жен) будут на 3-м этаже велодрома!

Алгоритм действия:

⁃ Заходим на велотрек как всегда через роллеты
⁃ Получаем ключ от шкафчика у Андрея
⁃ Переодеваемся в раздевалках 352 или 353. Не переобуваемся!
⁃ Спускаемся на велотрек и переобуваемся в велотуфли
⁃ В раздевалках 352 и 353 можно принять душ по окончании тренировки

Лайфхак: дома одеть велоформу под верхнюю одежду, чтобы обойтись без раздевалки до тренировки, а воспользоваться ей только после нее.

📍Адрес велотрека: Минск, пр-т. Победителей, 111Б
https://yandex.ru/maps/org/224994490655

🚪Вход на велотрек через служебный вход: левая часть здания, если смотреть от проспекта, спустится вниз к роллетам, схема в конце сообщения

☎️ Возникнут вопросы - звоните +375 29 7776474 (Андрей)

До встречи на велотреке! Всем велоспорт!