РИИН
597 subscribers
309 photos
99 videos
9 files
428 links
Российский Институт Инновационной Натуропатии
СМИ | Номер свидетельства: ИА ФС 77-848297
Download Telegram
"ОТКРЫТ НАБОР НОВОЙ ГРУППЫ"
🌟 Научитесь интегративной нутрициологии и натуропатии по-настоящему глубоко и системно! 🌟
Хотите раскрыть свой потенциал как специалиста, способного помочь себе и другим? Присоединяйтесь к онлайн-курсу с ТОП экспертом, профессором Соколинским (ND)!
4-й поток обучения в мини-группе стартует 24 февраля!
🌿 Чему Вы научитесь на курсе:
Понимать причины различных нарушений здоровья
Видеть, как связаны между собой проблемы со здоровьем
С чего начать курс укрепления здоровья натуральными средствами
Грамотно использовать современные нутрицевтики, сочетать их с коррекций питания, образа жизни.

🔬 Вся информация подкреплена научными исследованиями и признана сообществом профессионалов.
🚀 Наш подход - не простое запоминание фактов, а понимание системы человеческого организма, разработка плана и контроль результатов.
Десятки реальных кейсов. Ни один живой семинар за историю курса не повторяется по-содержанию, поскольку преподаватель видит индивидуальность каждого студента и щедро делится своим опытом, присылает дополнительные материалы.
💡 Пользуйтесь преимуществами онлайн-обучения из любой точки мира. Уникальные лекции, живые онлайн-семинары и диалог с профессором в закрытом чате.
🎓 Профессор Соколинский с более чем 20-летним опытом в России и Европе станет вашим наставником на протяжении 4 месяцев.
🌐 Количество мест ограничено для обеспечения индивидуальной работы. Присоединяйтесь к нам и начните обучение в феврале-марте и получите диплом в начале лета!
Диплом о профессиональной подготовке (по госстандарту РФ), сертификат на английском языке.

Рассрочка платежа до 4-х месяцев.

Подробнее ознакомится с курсом ИНТЕГРАТИВНАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ В НАТУРОПАТИИ можно пройдя по ссылке https://riin.ru/mod/page/view.php?id=2351&forcevi

Не упустите шанс обрести новый уровень здоровья и знаний! 🔝🌿

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
"АВИТАМИНОЗ"
Ранее мы уже говорили о нем, сегодня еще немного поговорим.

🌸 Поднимайтесь на волне весны с полным зарядом энергии! 🌼 Если зимой ваш рацион оставлял желать лучшего, не удивительно, что весенний авитаминоз дает о себе знать. Но не волнуйтесь, у нас есть план по борьбе с этим недомоганием и предотвращению его в будущем! 🍇🥦

Какие сигналы отсылает ваш организм о нехватке витаминов? Сонливость, раздражительность, апатия, и недостаток энергии могут быть признаками. Плюс, сухость кожи, ломкость волос и хрупкость ногтей – всё это может говорить о том, что ваш организм ждет поддержки! 💪

🔍 Помните, что авитаминоз может усугубить хронические заболевания. Но давайте взглянем на это с позитивной стороны: в век технологий и разнообразия продуктов вам не составит труда победить этот недуг!

🌈 Предлагаем вам не просто еду, а настоящий коктейль витаминов! Ваши любимые фрукты, овощи и яркие добавки станут вашими союзниками в борьбе за здоровье. Приготовьтесь к взрыву вкуса и энергии! 💥
Поддержите свой организм весенним коктейлем заботы!
🌿 Шиповник - настоящий кладезь витаминов A, B2, C, E, R и K. Просто засыпьте горсть ягод в термос, залейте кипятком, настаивайте и наслаждайтесь этим ароматным напитком, богатым полезными веществами. Добавьте мед для еще большего буста здоровью! 🍯

Не забывайте о пророщенных зернах пшеницы, гороха или фасоли - они тоже наше сокровище в борьбе с весенним авитаминозом. Квашеная капуста и свежевыжатые соки с добавлением меда - отличный способ усилить витаминизированный уход за своим телом. 🌾🥦🍹

Дайте организму зарядку силой калины! Настой из ягод помогает в борьбе с авитаминозом - просто заливайте кипятком и пейте как чай дважды в день в течение 1-2 недель. А рябиновый настой принимайте трижды в день по стакану - и весна пройдет мимо вас, не задевая ваше благополучие! 💪🌸

Весна - время перемен! 🌱 Делайте свой стол разнообразным, заполняйте его цветами и вкусами, потому что никакой продукт не способен предоставить вам все необходимые витамины и минералы. 🌈 Позвольте своему столу стать настоящим праздником весеннего разнообразия!

Выбирайте продукты с умом - овощи, зелень и фрукты должны сверкать свежестью, не допускайте увядания. Свежая зелень - настоящий заряд энергии, поэтому наслаждайтесь ею сразу, пока она сочная и ароматная. 🌿🌸

Не забывайте о том, что витамин C чувствителен к высокой температуре. Добавляйте укроп, петрушку и зеленый лук в свои блюда порционно, чтобы сохранить их полезные свойства. Стол, увитый свежей зеленью, не только радует глаз, но и поднимает настроение, создавая положительные эмоции. 🍃💚

И не забывайте о том, что приготовление салатов перед употреблением помогает сохранить максимум витаминов. Используйте ножи из нержавеющей стали, чтобы избежать разрушения витамина C, и помните о важности витаминов A и E в комплексе - например, сметана или растительное масло прекрасно дополняют витаминный коктейль из моркови. 🥗

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru
"СКОРО ВЕСНА, А ЗНАЧИТ И ОНА"
Сезонная аллергия – это чрезмерная реакция на пыльцу растений, которая чаще всего беспокоит весной и летом. В этот период активно цветут деревья, кустарники и травы, и микроскопическая пыльца, переносясь ветром, может вызывать неприятные симптомы у аллергиков. Узнайте, как защититься от аллергии, когда обращаться к врачу, и какие домашние средства заслуживают доверия.

Аллергические реакции могут проявляться различными формами в зависимости от места воспалительного процесса:
1. Кожная форма (Аллергодерматиты): Покраснения, зуд, отёчность. 😖Волдыри или пузыри на коже. 🤔Дерматит и зудящие высыпания ("крапивница"). 🌡️
2. Респираторная форма (Аллергоринит, фарингит, ларингит, бронхит и бронхиальная астма): Заложенность носа, сильный насморк. 😷 Кашель, першение в горле. 🤧 Затруднение выдоха, удушье, "хрипы" в груди. 🫁
3. Офтальмологические проявления: Покраснение глаз, чувствительность к свету. 👀 Зуд и жжение, слезоточивость, отёчность. 😢
Перекрёстные формы аллергии: Например, аллергия на берёзовую пыльцу может вызвать реакцию на фундук, яблоки, персики, морковь. 🌰🍏🍑🥕 Симптомы аллергического гастрита, такие как боль в животе, тошнота, диарея. 🤢💔
Общие признаки: Сонливость, слабость, потеря работоспособности. 😴 Головные боли, бессонница, повышенная температура. 🤕🌡️

Аллергический ринит: Народные методы и советы 🌿
Для борьбы с аллергией на пыльцу народные методы эффективны:
-Полоскательные процедуры: Тёплый солевой раствор или кипяток помогут снизить слизь. 🤲🍵
-Ингаляции: Наклонитесь над горячим паром, дыша в течение 5-10 минут. Эффективно и просто! 🌬️😌
-Травяные сборы: Заваривайте их, пейте горячими. Смягчают дыхательные пути и оказывают противовоспалительное воздействие. 🌿

Аллергический дерматит: Как снять зуд в домашних условиях? 🌿
-Для облегчения аллергического дерматита существует несколько простых и доступных методов:
-Холодный душ: Он сужает кровеносные сосуды, уменьшая количество аллергена, и снимает зуд. Просто используйте холодное полотенце или полиэтиленовый пакет с льдом. ❄️🚿
-Холодные компрессы: Если холодный душ не подходит, просто наносите холодные компрессы на воспалённые участки. 🧊💆‍♀️
-Яблочный уксус: Обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Просто примените несколько капель на чистую ткань и приложите к коже. 🍏🌿
-Оливковое масло: Содержит витамин E и антиоксиданты, увлажняя кожу и снимая зуд. 🫒💧
-Ромашка аптечная: Отвар ромашки можно использовать в компрессах, ваннах, полоскании носа и горла, а также внутрь при дискомфорте в желудке. 🌼🍵

Аллергический конъюнктивит: Народные средства и рецепты 🌿
Помимо медикаментозных средств, с воспалением слизистой вокруг глаз помогут холодные компрессы:
-Ледяные компрессы: Смочите чистое полотенце ледяной водой или охладите чайные ложки в морозильнике и приложите к глазам.
-Экстракт алоэ: Смочите тампон алоэ и приложите к глазам как компресс на 5-10 минут.
-Раствор алоэ: Залейте несколько свежесрезанных листков алоэ крутым кипятком. Подождите, пока остынет, и используйте для промывания глаз несколько раз в день.
-Чайные компрессы: Заварите крепкий чёрный чай, остудите и используйте для компрессов на глаза.
Повторяйте процедуры для снятия воспаления и отёка. Важно следить за чистотой и не превышать рекомендуемое время компрессов. 🌺👁️

Простые и эффективные методы для облегчения симптомов. Помните о своем комфорте! 😊

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
"МАСЛО МИРРЫ"
Мирра — это смола или похожее на сок вещество, получаемое из дерева мирры Commiphora , распространенного в Африке и на Ближнем Востоке. Это одно из наиболее широко используемых эфирных масел в мире.
Масло мирры имеет много потенциальных преимуществ, хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить точные механизмы его действия и дозировки для достижения терапевтического эффекта. Вот некоторые из основных преимуществ использования масла мирры:
Мощный антиоксидант; Противораковые преимущества; Антибактериальные и противогрибковые свойства.; Антипаразитарный; Здоровье кожи; Релаксация
Использование:
Исцеляющая сила эфирных масел восхищает тысячелетиями. Каждое масло несет уникальные блага, становясь альтернативой при лечении разных недугов.

🌬️ Дыхание благосклонного настроения
Используйте диффузор для эфирных масел, наполняя дом желаемой энергией. Добавьте капли в горячую воду для ароматического вдыхания. Масло мирры – идеальный спутник в борьбе с бронхитом, простудой и кашлем.

💆‍♀️ Нежное прикосновение кожи
Смешайте мирру с носителями, такими как масло жожоба, для нанесения на кожу. Либо добавьте в беззапаховый лосьон. Его антиоксидантные свойства эффективны в борьбе со старением и улучшении состояния кожи.

🥶Холодные компрессы:
🌿 Масло мирры, обладая антибактериальными и противовоспалительными свойствами, идеально подходит для холодных компрессов. Просто добавьте несколько капель в холодный компресс и приложите к инфицированным или воспаленным участкам для облегчения симптомов.

Проблемы верхних дыхательных путей:
🤧 Мирра может действовать как отхаркивающее средство, облегчая симптомы кашля и заложенности носа.

Улучшение пищеварения:
🍽️ Применение масла мирры может помочь при расстройствах желудка, диарее и других проблемах с пищеварением.

Забота о полости рта:
😁 Мирра, с противовоспалительными и антибактериальными свойствами, подходит для устранения воспаления десен и полости рта. Используйте его в жидкости для полоскания рта или зубной пасте.

Поддержка щитовидной железы:
🦋 Ежедневное нанесение масла мирры на область щитовидной железы может помочь уменьшить симптомы гипотиреоза.

Потенциальная поддержка при лечении рака кожи:
🌞 Исследования показывают противораковые свойства мирры, что делает его потенциальным вспомогательным средством при раке кожи. Важно использовать его дополнительно к традиционным методам лечения.

Заживление язв и ран:
🩹 Мирра способствует заживлению ран, увеличивая функцию лейкоцитов. Используйте его на местах с язвами и ранами.

Фунгицид и антисептик:
🦠 Мирра эффективен против грибковых инфекций и может использоваться для предотвращения инфекции на царапинах и ранах.

Это всего лишь несколько способов использования масла мирры для поддержания здоровья и благополучия. Помните всегда проводить тест на аллергию перед использованием и консультироваться с врачом при необходимости. #МирраМудрости 🌿

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
Частый вопрос студентов
Рецепт натурального Детокс-Напитка🥤:
Освежение и Заряд Энергии
Если ваш организм выкрикивает о помощи, а вы чувствуете усталость и вялость, настало время обратить внимание на свое здоровье. В этот момент натуральный детокс-напиток станет вашим надежным союзником, готовым освежить ваше тело и вернуть вам ощущение молодости. Позвольте себе почувствовать ясность и энергию, когда токсины покидают ваш организм. И что самое прекрасное, для этого не потребуется ни блендера, ни соковыжималки – только простые и доступные ингредиенты.
Зачем пить детокс-напиток?
В мире, где химические вещества кажутся вездесущими, вашему организму требуется поддержка. Скрытые в одежде, мебели, мыле и шампунях химикаты могут оказывать воздействие на ваше здоровье. Добавьте к этому загрязнители окружающей среды, тяжелые металлы, пестициды и консерванты в продуктах – и вы получаете идеальное рецепт для токсической перегрузки.
Этот напиток не только помогает избавиться от токсинов, вызывающих усталость, угнетение и вздутие живота, но и наполняет вас энергией и свежестью. Дарите своему организму заботу, выбирайте натуральное и чувствуйте, как ваше здоровье восхищает вас своей яркостью.
Ключевые ингредиенты:
🍏 Яблочный уксус - настоящий чародей для вашей печени и лимфатической системы. Он не только улучшает обмен веществ и пищеварение, но и заботливо очищает ваш внутренний мир.
🍋 Лимонный сок - как луч света в вашем дне. С его щелочным воздействием, он не только регулирует уровень pH, но и придает вашему телу заряд энергии. Выходите из тени и дарите вашему организму свежесть и яркость.
🍂🌶️🫚 Корица, кайенский перец и имбирь - тройка терапевтических героев, готовых сражаться с воспалением, поддерживать пищеварение и ускорять обмен веществ. Ваш путь к снижению веса становится не только здоровым, но и увлекательным.
🍯 Сырой мед - сладкий завершающий аккорд. Этот натуральный подсластитель не только придает напитку нежную сладость, но и вливает в ваш организм долю антиоксидантов, наполняя его энергией и заботой.

Ингредиенты:
0,5л теплой или горячей воды🫗
2 столовые ложки яблочного уксуса 🍏
2 столовые ложки лимонного сока 🍋
½ чайной ложки молотого имбиря 🫚
¼ чайной ложки корицы 🍂
1 щепотка кайенского перца 🌶️🔥
1 чайная ложка сырого местного меда (по желанию) 🍯
Приготовление:
Подогрейте воду до теплого или горячего состояния🫖.
В подготовленную воду добавьте яблочный уксус и лимонный сок.
Посыпьте молотый имбирь и корицу, чтобы напиток наполнился ароматом свежести.
Придайте огненный акцент, добавив кайенский перец 🔥.
По желанию, дополните напиток нежной сладостью, влейте в него сырой местный мед 🍯.
Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты слились в чарующую композицию.

Для более интенсивной детоксикации рекомендуется пить этот детокс-напиток три раза в день примерно за 20 минут до еды в течение двух недель, чтобы вывести токсины. Если вы ищете быстрый и простой способ очистить свое тело и повысить энергию, пейте этот напиток один раз в день перед завтраком или обедом.

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
"БАЛАНС И ГАРМОНИЯ В ПРИРОДЕ"
Натуропатия - это специальная область, где основное внимание уделяется профилактике, оптимальному лечению и восстановлению здоровья с использованием естественных методов. Натуропаты используют разнообразные современные и традиционные подходы, сочетая научные и эмпирические методы.

Принципы, на которых основана натуропатия:

- Целительная сила природы (Vis Medicatrix Naturae): Признание естественного процесса самовосстановления организма и помощь в устранении препятствий на этом пути.

- Выявление и устранение причин (Tolle Causam): Основное внимание на выявлении и устранении основных причин заболевания, а не просто симптомов.

- Не навреди (Primum Non Nocere): Использование безопасных методов и лекарственных средств, избегание подавления симптомов и поддержка процесса самовосстановления.

- Доктор как учитель (Docere): Обучение пациентов и поощрение самостоятельной ответственности за здоровье, учитывая терапевтический потенциал врач-пациент.

- Целостный подход: Лечение с учетом физических, психических, эмоциональных, генетических, экологических и социальных факторов, а также поддержка духовного развития.

- Профилактика: Уделяется внимание оценке факторов риска, наследственности и восприимчивости к болезням для предотвращения заболеваний.

Практика натуропатии включает в себя разнообразные методы, такие как клиническое и лабораторное тестирование, диетотерапия, фитотерапия, физическая активность, общественное здравоохранение, гигиенические меры, консультации, акупунктура и рекомендации по использованию биологически активных добавок (БАДов).

В РИИН изучаем натуропатию на базе Аюрведы, это даёт фундаментальное понимание единства человека и природы.

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
"КОРИЧНЕВЫЙ РИС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ"
5 преимуществ коричневого риса для здоровья:

🫀 Заботится о сердце: Растительные лигнаны и магний в коричневом рисе улучшают сердечное здоровье и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
🌾 Марганец для здоровья: Высокое содержание марганца в коричневом рисе поддерживает пищеварение, костное здоровье и иммунитет.
📉 Снижает холестерин: Клетчатка и отруби в коричневом рисе естественным образом снижают уровень вредного холестерина.
🩸 Меньше риска диабета: Выбор коричневого риса снижает риск развития диабета, особенно в сравнении с белым рисом.
🚫 Безглютеновая опция: Идеально подходит для безглютеновых диет, обеспечивая клетчатку и витамины группы B без глютена.

Заключение о коричневом рисе:
🌾 В умеренных количествах - полезное и питательное дополнение к рациону.
🚰 Готовьте его в большом количестве воды, чтобы уменьшить содержание мышьяка.
🌱 Предпочтение отдавайте органическому коричневому рису из районов с меньшим содержанием мышьяка, например, Калифорнии, Индии или Пакистана.
💧 Замачивание и проращивание помогут избавиться от вредных элементов и увеличат доступность питательных веществ.
💸 Доступен по выгодной цене и прост в использовании.
🍚 Питание коричневым рисом снижает риск сердечных заболеваний, высокого холестерина и диабета. 🌿

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
🌿 Натуропатия в повседневной жизни: шаги к естественному равновесию! 🌿
Натуропатия - это не просто метод лечения, но и философия заботы о своем здоровье с использованием природных ресурсов. Как можно внедрить принципы натуропатии в свою повседневную жизнь? Вот несколько идей:

1️⃣ Здоровое питание - ключ к гармонии: Избегайте обработанных продуктов и предпочитайте свежие, органические ингредиенты. Разнообразьте рацион свежими фруктами, овощами и зелеными. 🍏🥬

2️⃣ Натуральные методы очищения: Познакомьтесь с традиционными методами очищения организма, такими как гидротерапия, сауна или чистка кишечника с использованием натуральных средств. 🚿🌿

3️⃣ Активность на свежем воздухе: Встроите в свою рутину физическую активность на природе. Прогулки в парке, йога на свежем воздухе, занятия спортом в природной среде помогут восстановить энергетическое равновесие. 🚶‍♂️🌳

4️⃣ Ритуалы для ума и души: Практикуйте методы релаксации и медитации для снятия стресса. Ароматерапия, массаж, и звуки природы — все это может помочь в достижении внутренней гармонии. 🌺🧘‍♀️

5️⃣ Соблюдение биоритмов: Старайтесь следовать естественным биологическим ритмам. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, что способствует укреплению иммунитета и общему благополучию. 🛌🌞

Внедрение натуропатических принципов в повседневную рутину - это не только забота о физическом здоровье, но и общий подход к гармонии тела и души. Начните с малого, и вы почувствуете положительные изменения! 🌱💚

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!
🌿 С Днём защитника Отечества! 🎉🇷🇺
Сегодня мы отмечаем День защитника Отечества, праздник силы и мужества. Поздравляем всех мужчин с этим особенным днём! 💪🎊 В этот день давайте также взглянем на аюрведу — традиционную систему медицины, происходящую из древней Индии, и попробуем применить её принципы для поддержания нашего физического и духовного здоровья.

🍵 Баланс дош:
Аюрведа учит нас о балансе тридош — ваты, питты и капхи. В этот день обратите внимание на свою аюрведическую конституцию и старайтесь поддерживать баланс дош.

🌾 Правильное питание:
Согласно аюрведе, пища играет важную роль в нашем здоровье. Употребляйте пищу, соответствующую вашему досху, и учитывайте времена еды.

🧘 Йога и медитация:
Практика йоги и медитации помогает не только укрепить физическое тело, но и дарит внутренний покой и гармонию.

🌿 Травы и масла:
Аюрведа предлагает использование трав и масел для поддержания здоровья. Разберитесь с травяными чаями, маслами для массажа или ароматерапией.

🌅 Сезонные ритмы:
Следите за сезонными изменениями и адаптируйте свой образ жизни в соответствии с ними. Это поможет поддерживать гармонию в организме.

В этот день не забывайте о своей внутренней силе и балансе. Пусть аюрведа станет вашим гидом к заботе о себе, и пусть этот День защитника Отечества принесет вам мир и гармонию. 💙🌿

🔗 Связаться с нами:
🌐 Сайт: riin.ru
📧 Почта: info@riin.ru
📞 Телефон: 8 (938) 871 08 88
📝 Подать заявление: admin.riin.ru

🌐 Следите за нашими новостями в социальных сетях:
▫️instagram: @riin.ru
▫️Vk: @riin_vk
▫️Telegram: @riin_ru

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему – станьте студентом РИИН!