Квас из лекарственных трав - не все поймут, но это роскошь, для избранных.
Состав на фото: мелисса, чабрец, тархун, изюм, лимон, сахар. Уже начинает бродить. Пахнет тархуном лимонадом.
В аюрведе такой способ приготовления лекарств известен как Асава (из свежих растений, как на фото) и Аришта (из отвара).
Можно подождать пока хорошо перебродит и будет 12° алкоголя. Но можно и через пару дней начать пить - похоже на квас.
Польза неописуемая, ведь это ферментированный продукт - легкое глубокое усвоение 🔥
Рецепт:
Ферментированный травяной напиток (домашний травяной квас)
Ингредиенты:
— Любые свежие травы по сезону: мята, мелисса, крапива, зверобой, тысячелистник (1 большой пучок, можно смесь)
— 2–3 ст. л. мёда или сахара
— 1 лимон (или 1 ч. л. лимонного сока)
— 2–3 ст. л. изюма (натуральный источник дрожжей)
— 2,5 литра воды (лучше родниковой или фильтрованной)
— Опционально: кусочек имбиря, щепотка корицы
Приготовление:
1. Промой травы, нарежь крупно и разомни в руках, чтобы выделился сок.
2. Положи в большую банку или кувшин.
3. Добавь мёд/сахар, лимон, изюм, специи.
4. Залей тёплой (не горячей!) водой, перемешай.
5. Накрой марлей, оставь в тёплом месте на 2–3 дня.
6. Каждый день перемешивай деревянной ложкой.
7. Когда появится лёгкий кисловатый вкус и пузырьки — процедить.
8. Перелей в бутылки, храни в холодильнике.
Пить охлаждённым, по 100–150 мл перед едой.
Напиток освежает, улучшает пищеварение, насыщает ферментами и пробиотиками.
Главное — не переусердствовать: всё хорошо в меру!
Слушай своё тело — и пей живую энергию природы!
Состав на фото: мелисса, чабрец, тархун, изюм, лимон, сахар. Уже начинает бродить. Пахнет тархуном лимонадом.
В аюрведе такой способ приготовления лекарств известен как Асава (из свежих растений, как на фото) и Аришта (из отвара).
Можно подождать пока хорошо перебродит и будет 12° алкоголя. Но можно и через пару дней начать пить - похоже на квас.
Польза неописуемая, ведь это ферментированный продукт - легкое глубокое усвоение 🔥
Рецепт:
Ферментированный травяной напиток (домашний травяной квас)
Ингредиенты:
— Любые свежие травы по сезону: мята, мелисса, крапива, зверобой, тысячелистник (1 большой пучок, можно смесь)
— 2–3 ст. л. мёда или сахара
— 1 лимон (или 1 ч. л. лимонного сока)
— 2–3 ст. л. изюма (натуральный источник дрожжей)
— 2,5 литра воды (лучше родниковой или фильтрованной)
— Опционально: кусочек имбиря, щепотка корицы
Приготовление:
1. Промой травы, нарежь крупно и разомни в руках, чтобы выделился сок.
2. Положи в большую банку или кувшин.
3. Добавь мёд/сахар, лимон, изюм, специи.
4. Залей тёплой (не горячей!) водой, перемешай.
5. Накрой марлей, оставь в тёплом месте на 2–3 дня.
6. Каждый день перемешивай деревянной ложкой.
7. Когда появится лёгкий кисловатый вкус и пузырьки — процедить.
8. Перелей в бутылки, храни в холодильнике.
Пить охлаждённым, по 100–150 мл перед едой.
Напиток освежает, улучшает пищеварение, насыщает ферментами и пробиотиками.
Главное — не переусердствовать: всё хорошо в меру!
Слушай своё тело — и пей живую энергию природы!
❤20🔥2👍1
Ты споришь? А ведь все правы — в рамках своих заблуждений.
Каждая система знаний — это просто набор аксиом и терминов.
Ты не понял их — ты выучил.
Ты принял правила игры — вот и всё.
А теперь представь:
другая цивилизация.
Другая логика.
Не «органы и молекулы», а доши, агни, прана.
Аюрведа — это не просто медицина,
это совсем другой способ думать.
А если всё, что ты знаешь — просто случайный выбор культуры?
Каждая система знаний — это просто набор аксиом и терминов.
Ты не понял их — ты выучил.
Ты принял правила игры — вот и всё.
А теперь представь:
другая цивилизация.
Другая логика.
Не «органы и молекулы», а доши, агни, прана.
Аюрведа — это не просто медицина,
это совсем другой способ думать.
А если всё, что ты знаешь — просто случайный выбор культуры?
❤11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Добро пожаловать в Школу дыхания РИИН: https://riin.ru/shkola-dyhaniya/
❤4