💌 #عزت_نفس #حتتما_بخونید
خیلی از دخترها
حتی خیلی از مادرها 💞
همیشه با این تصور که موفق نیستن ⛅️
یا راهی که رفتند درست نبوده،
شیرینی لحظه‌ها رو
حس نمی‌کنن 🌙

در کنار سختی‌ها و حتی شکست‌ها
تصوّری که ما درمورد #خودمون داریم
می‌تونه رنگ زندگی رو زیباتر کنه و
موفقیت رو برای ما رقم بزنه 🎨

👈 پس
به جای توجه به حرفهای منفی دیگران 🍃
یا نگاه به گذشته ناخوب خودت،
این چند تا کار آسون رو
حتما انجام بده 👇🌸


🔷 فهرستی از پنج #نقطه‌_ضعف خودت تهیه کن🔒
(مطمئن باش که اونها بدترین حالتها نیستند
پس مثل یه دوست صمیمی و باانصاف
اونها رو یادداشت کن)

🔷 فهرستی از پنج #نقطه‌_قوت خودت تهیه کن 💚
(باز هم فکر کن به عنوان یک دوست صمیمی
و واقع‌گرا این ارزیابی رو
انجام میدی)

🔷 توانایی‌ها و #مهارت‌های خاص خودت رو بنویس 🍀
(واقعی و صادقانه)

🔷 #هدف های کوتاه مدت و دراز مدت خودت رو
مشخص کن 🔆



🔔 با این کارها،
با بدست اوردن یه شناخت نسبی درست از خودت
می‌تونی زندگی رو، واقعی‌تر ببینی 👌 و
تصورات منفی، و حس ناامیدی رو
از خودت دور کنی ... 🌸🍃


صفحه رسمی دخترونه رضوی در اینستا👇🏼👇🏼

https://www.instagram.com/dokhtar_razavi/