میری یه کلاس موفقیت و می فهمی تمام آدمای موفق هدف داشتن و هدفاشون رو مکتوب کردن.شروع می کنی به هدفگذاری طبق چیزی که یاد گرفتی.مدتی میگذره و تاریخ رسیدن به اهدافت سر می رسه ولی هنوز بهشون نرسیدی و حالت حتی بدتر از قبل از نوشتن هدف میشه.
.

وارد روابط مختلف میشی . آخر همش با حال بدی تموم میشه و این ماجرا تکرار میشه.
.
کارهای مختلفی رو امتحان کردی.کلی کلاسهای مختلف رفتی و اگه قرار باشه لیست کنی احتمالا چند صفحه لازمه ولی حالت با هیچکدوم خوب نیست.همه رو نصفه کاره ول کردی.
.

سر یه کاری هستی.هر روز از صبح تا عصر میری و انجامش میدی.ولی حالت خوب نسیت.اگه جبر روزگار نبود هزار بار ولش کرده بودی.
.

تو یه رابطه رفتی و چشمات رو باز کردی دیدی ازدواج کردی ولی ...
.

خوب به عکس نگاه کن...ببین چی تو زندگیت هست که باهاش هستی ولی...
نیستی.
#روان_کوک
@TA9Gram

#روان_کوک
@TA9Gram

ابتدای کانال👆👆👆

اول از همه از تمام دوستانی که نظر دادن نهایت تشکر رو دارم.
از دیدن نظرات نتایج خیلی جالبی میشه گرفت که مهمترینش تنوع نظرات و همچنین برداشت های مختلف از یک جمله مشخصه.ممنون که تحلیل من رو هم می خونید.

سکانس اول:
اولی : دیشب تا صبح شیفت بودم.دیدم ساعت چهار صبح آنلاینی،مگه خواب نداری تو؟😯
دومی:ای بابا...به قول ایلهان برک " آنها که شب ها دیرتر به خواب می روند،چیزهای بیشتری از زندگی می خواهند".
اولی:عجب!!😑😑
سکانس دوم:
اولی :آقا فردا صبح پایه ای بریم کوه؟؟
دومی:حاجی روز من از ظهر شروع میشه...شرمنده اگه پایه ای بعد از ظهر بریم کوه!!!
اولی:عجب!!😑😑 تحلیل:
من با درستی و غلطی این جمله از ایلهان برک شاعر و مترجم ترک کاری ندارم.
همونطور هم که در قسمت نظرات پست قبل دیدیم هر کسی نگاه خودش رو به این جمله داره.
من با شیوه استفاده و کارکرد این جمله کار دارم.

اگر شما پستهای قبلی در مورد #آلودگی رو مطالعه کرده باشید می دونید که کارکرد این جمله برای شخصیت مثال ما کاهش اضطراب و حال بد از بیدار بودن و مثل بقیه نبودنه،با استفاده از دلایل و توجیهات به ظاهر بالغانه.

چرا ؟؟؟ چون فلانی گفته!!اون که اشتباه نمیگه.

انگار چون فلانی جایی در شرایطی که ما نمی دونیم جمله ای رو گفته من با اون می تونم واقعیت رو تحریف کنم، اونم به شکلی بالغانه.
برای چندمین بار تاکید می کنم شیوه استفاده از این جمله ست که آلودگی بودن یا نبودن اون رو تعیین می کنه.
قطعا کسی که تا ساعت سه نیمه شب مشغول و مراقبه و مکاشفه و مطالعه ست و از ساعت هفت صبح هم به کاراش میرسه چیزهای بیشتری از زندگی می خواد.
اما آیا شخصیت مثال ما عملا داره نشون میده که چیزهای بیشتری می خواد؟

نکته بعدی که حیفم میاد اشاره نکنم مسئله رواج این نوع آلودگیها در فضای مجازیه.وقتی من این جمله رو می بینم و لایک می کنم(با فرض اینکه من جزو اون دسته از آدمها نیستم که نخونده لایک می کنن) گویی با این شخصیت به صورت ناخودآگاه احساس همذات پنداری می کنم و با تایید اون کمی از حال ناخوشایندم از طبیعی نبودن،مسئولیت نداشتن،کاری برای مشکلاتم نکردن یا هر چیز دیگه ای رو نادیده می گیرم و شرایط فعلیم رو توجیه می کنم.
و واقعیت اینه که تعداد زیادی پست قبل رو لایک کردن.بیشتر از هر پست دیگه این صفحه.
#روان_کوک
@TA9Gram

👆👆👆👆👆👆
همونطور که در تصویر بالا مشخصه ساختار شخصیتی ممکنه به دلایلی از فرم متعادل خودش خارج بشه و نهایتا روان ما ناکوک بشه.

فردی که "روان کوکه" ،دارای ساختار شخصیتی با سه دایره "هم اندازه" و "دارای مرزهای مشخصه".(در تصویر با رنگ سبز مشخصه).

به عبارت دیگه ساختار شخصیتی بر اساس نظریه تحلیل رفتار متقابل به دو شکل ممکنه آسیب ببینه:

اول اینکه از یکی از حالات شخصیتی "والد"،"بالغ" یا "کودک" بیشتر یا کمتر از بقیه استفاده بشه.که بهش طرد و تسلط حالت شخصیتی میگیم.

دوم اینکه حالات شخصیتی "والد" یا "کودک" داخل حالت شخصیتی "بالغ" بشن که بهش #آلودگی گفته میشه که پیش از این به تفصیل راجع بهش صحبت کردیم.

چند پست آینده رو اختصاص میدیم به توضیح ومثال در رابطه با طرد و حذف حالات شخصیتی.

اما قبل از توضیحات ،شما می تونید در رابطه با خودتون تشخیص بدید که کدوم حالت والد و بالغ و کودک در شما بیشتر یا کمتره؟

منتظر نظراتتون هستم.

درصورتی که از فعالیت صفحه رضایت دارید دوستان خودتون رو به این صفحه دعوت کنید.
#روان_کوک
@TA9Gram

👆👆👆👆
همونطور که در پستهای قبل اشاره شد یکی ار آسیبهای ساختار شخصیت،طرد وتسلط حالات شخصیتی است.
در این پست به تسلط والد اشاره می کنم.

همونطور که در تصویر اشاره شده وقتی کسی ار حالت والد بیشتر از بقیه حالات استفاده کنه دچار تسلط والد میشه.یعنی :

چون از والد بیشتر استفاده می کنه پس بیشتر جلوه های حالت والد ازش سر میزنه.نکته مهم در این حالت اینه که چون میزان انرژی روانی ما ثابته،وقتی والد زیاد بشه به طور خودکار بالغ و کودک کم میشن.


برای اینکه بحث یک طرفه نشه و شما هم شرکت کنید بقیه رو شما بگید.
با توجه به توضیحات قبلی این فرد چه شکلیه؟
چه ویژگی هایی داره؟

در پست بعد به جمع بندی نظر دوستان به همراه نکات تکمیلی اشاره می کنم.

سپاس از همراهیتون.
#روان_کوک_تسلط_طرد
#روان_کوک
@TA9Gram

در راستای پست قبل
#روان_کوک
@TA9Gram

#تسلط_والد
#روان_کوک
@TA9Gram

#منهای_تحلیل_رفتار_متقابل

تو گل یاس منی
تو گل یاسمنی
تو چنان شبنم پاک سحری...
نه! از آن پاک تری!!
تو بهاری...
نه !! بهاران از توست!
از تو می گیرد وام هر بهار این همه زیبایی را
@TA9Gram

به نکات زیر توجه کنید.

قبل از دیدن این پست مطمئن شید چند پست قبل رو دیدید.

این ویژگیهای کلیه و مطمئنا موارد زیادی رو میشه بهش اضافه کرد.

این ویژگیها نسبیه و قرار نیست همش در فردی با تسلط والد باشه...ممکنه بعضی بیشتر و بعضی کمتر باشه.

مهمترین نکته اینکه قرار نیست بعد از دیدن این پست بریم به آدمای دور و برمون بگیم:
هی تو...یه والد فعال به درد نخوری!
باور نداری؟
ایناهاش...اینجا گفته.
#تسلط_والد
#روان_کوک_طرد_تسلط


#روان_کوک
@TA9Gram

نزدیک ترین دوره نیمه اول اردیبهشت
در تهران و رشت
در صورت تمایل به دانستن جزئیات و اطلاع رسانی شماره تماس و مشخصات خود را به @TA9Gram_admin ارسال کنید.
@TA9Gram

#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

👆👆👆👆👆
این تصویریه که مدت زیادی در فضای مجازی دیده شده و مشخصا مفهوم و منظورش کاملا گویاست.

در اینجا قصد دارم تا از زوایه دید تحلیل رفتار متقابل نگاهی به تصویر بندازیم صرفا برای افزایش مهارت در بررسی و تفکیک حالات مختلف شخصیتی.

از تفاوتهای اصلی حالات شخصیتی "والد و کودک" با حالت شخصیتی بالغ اینه که این دو حالت شخصیتی در بسیاری مواقع به صورت خودکار و بدون در نظر گرفتن شرایط موجود در این زمان و این مکان فعالیت می کنند.

کودک دنبال لذت و نفع کوتاه مدته و والد به دنبال اینکه بگه من بیشتر می فهمم و منم که بلدم و تو باید به حرف من گوش کنی.در نهایت نتیجه میشه حالتی که در تصویر با شماره 1 و 2 مشخص شده.و این ماجرا می تونه تا ابد ادامه داشته باشه.

کافیه کمی به برخی از روابطمون نگاه کنیم.
جاهایی که فقط می خوایم صرفا ناسازگاری کنیم
جاهایی که فقط قصدمون اینه که نشون بدیم منم که بلدم.منم که بیشتر سرم میشه.
که اگه بالغ وارد ماجرا نشه نتیجه فقط حال بد و اتلاف انرژیه.

اما همونطور که پیش از این اشاره شد دغدغه بالغ حل مسئله ست و تصمیمی که می گیره کمترین آسیب رو به خود،دیگران و محیط میزنه.چیزی که مشخصا در شکل با شماره 3 و 4 و 5 مشخص شده.

کلید دستیابی به حال خوب در زندگی استقرار در حالت شخصیتی بالغه.چیزی که نیاز به تمرین و ایجاد مهارت داره.

نظراتتون رو با من در میون بذارید.
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram