یکی از رایج ترین آلودگیهای بالغ توسط والد باورها و اعتقادات و تعصبات قومی و ملیتیه...
ترک ها...
لرها...
شیرازی ها...
اصفهانی ها...
عربها...
سیاهپوستا...
جنوب شهری ها...

دقت کنید که این موارد در گام اول صرفا یک سری دستور والدی هستن که در حالت شخصیتی والد ضبط شدن.

مشکل از اونجایی شروع میشه که ما با دلیل تراشی شروع می کنیم به تحریف واقعیت.

فلانی!! میری اصفهان حواست به جیبت باشه ها...😐😮

چطور مگه؟😞

مگه نمی دونی؟؟؟😮😮😮...
همه می دونن اصفهانی ها چجور آدمایی هستن...خود من هفته پیش رفته بودم اصفهان،سوار تاکسی شدم و راننده بیست و پنج تومن بقیه پول رو نداد😐😯😄😆😮...خدایی هر چی در موردشون میگن راسته.😦

دقت کنید در این مثال آوردن تجربه شخصی به نظر بالغانه ست اما این تجربه برای تحریف واقعیت بیان میشه.برای اینکه واقعیت شکل پیام والدی بشه.
مصداق بارز #آلودگی_بالغ_توسط_والد

در مقابل آلودگی ها باید دنبال کشف واقعیت بود.
آیا یک تجربه شخصی می تونه تعمیم پیدا کنه؟

شما هم از آلودگی های رایج خودتون در این زمینه بگید.
برای توجیهش بیشتر از چی استفاده می کنید؟

پ.ن:با احترام به تمام اصفهانی های عزیز لازمه بگم که این فقط یک مثال بود و تجربه شخصی من میگه اتفاقا اصفهانی ها بسیار دست و دلبازند.
#روان_کوک
@TA9Gram

#روان_کوک
@TA9Gram

#آلودگی
پسر:میدونی...فکر می کنم دیگه باید تمومش کنیم.
@TA9Gram
ادامه
👇👇👇👇👇👇👇

پسر:می دونی...فکر می کنم دیگه باید تمومش کنیم.😕😩

دختر در حالی که شوک شده: هان!!!😐😐

پسر:خیلی وقته که می خوام بهت بگم.

دختر:آخه چرا؟؟؟😯

پسر: میدونی...من فکر می کنم تو لیاقت یه نفر بهتر از منو داری.😕😕

دختر: این چرت و پرتا چیه میگی؟😐

پسر:من خیلی فکر کردم.ما بهم نمی خوریم.از هر نظر که فک کنی.

دختر: ولی من همونم که روز اول بهم پیشنهاد دادی.الان چی فرق کرده؟😑😑

پسر:ببین،خانواده ما نه از نظر مالی به هم می خوره ،نه فرهنگی نه تحصیلی

دختر: (سکوت)😐

پسر:تازه من مطمئنم بابات از من خوشش نمیاد.

دختر: (سکوت)😐
...
...
...

پسر:برات آرزو می کنم خوشبخت شی.

تحلیل:
این دیالوگها یکی از رایج ترین صحبتهاییه که این روزها در خیلی از ارتباطات اتفاق میفته وفقط ممکنه کلمات فرق کنه ولی روح ماجرا بین همه مشترکه.

رابطه ای که شکل گرفته و بعد از چند وقت یکی از طرفین به دلایل ظاهرا منطقی رابطه رو تموم می کنه.
این مثال بسیار خوبی برای آلودگی بالغ توسط کودکه.

معمولا این روابط وقتی که می خواد کمی جدی بشه طرفی که هنوز به بلوغ کافی برای ایجاد یک رابطه جدی نرسیده ممکنه به صورت ناخودآگاه ترسهایی رو تجربه کنه.
ترس از مسئولیت
ترس از اعتماد
ترس از موفقیت
ترس از تعلق داشتن
و ...
که همه و همه ریشه در کودک داره.اما برای اینکه با این ترسها مواجه نشه به شکلی ظاهرا بالغانه و با انواع دلیل تراشی و فرافکنی سعی می کنه تصمیمش رو منطقی جلوه بده تا هم دیگران و هم خودش رو قانع کنه.
نکته مهم اینه که فرد به این ترس ها اشراف نداره و همه در ناخودآگاهشه.و در خودآگاه فکر می کنه حق داره.

و همه می دونیم که ایت تازه اول داستانه...

واسه شما پیش اومده؟
نظراتتون رو با من در میون بذارید.

#روان_کوک
@TA9Gram

میانبر به ابتدای کانال🙏☘

👆👆👆👆👆
به علت در خواست بعضی از دوستان در رابطه با #معرفی_کتاب در زمینه مباحث مطرح شده در صفحه تصمیم گرفتم تا هر از چند گاهی به معرفی کتاب بپردازم.

کتابی که عکس جلد اون رو می بینید به عنوان یک مرجع در زمینه تحلیل رفتار متقابل بسیار مناسبه.

این کتاب در ایران با نام "تحلیل رفتار متقابل" چاپ شده.
نویسندگان اون "یان استوارت" و "ون جونز" از بزرگان تحلیل رفتار متقابل هستند و دکتر "فصیح" هم ترجمه بسیار سلیس و روانی انجام دادن.

مهمترین ویژگی این کتاب اینه که شامل تمام سرفصل های مهم و کلاسیک تحلیل رفتار متقابل میشه.
یعنی شما با خوندن این کتاب می تونید بفهمید که از ابتدا تا الان در تحلیل رفتار متقابل چه مباحثی مطرح شده و توسط چه کسانی.

مزیت دیگه این کتاب تمرین های عملی اونه که در انتهای هر بخش ارائه شده و برای دوستانی که این انضباط شخصی رو دارن که خودشون رو خودشون کار کنن بسیار موثره.

اما تجربه و نظر شخص من:
من این جملات رو سر کلاس هایی که برگزار کردم زیاد شنیدم:

من این کتاب رو خوندم ولی هیچی نفهمیدم.

من این کتاب رو خونده بودم و فکر کردم یاد گرفتم ولی وقتی تو دوره شرکت کردم فهمیدم چیز زیادی ازش نفهمیدم.

و جملاتی از این دست...

به نظر می رسه این کتاب در کنار حضور در یک دوره کلاسی یا کارگاهی تحلیل رفتار متقابل بیشترین نتیجه رو میده.

شما با خواندن این کتاب به احتمال زیاد از تحلیل رفتار متقابل سر در میارید اما تجربه نشون داده خوندن صرف این کتاب خیلی کم باعث ارتقای شخص و رشد شخصی میشه.

اما در مجموع کتاب بسیار بسیار خوبیه.

اگه شما قبلا این کتاب رو خوندید نظرتون رو با من در میون بذارید.
#روان_کوک
@TA9Gram

هیچ آگاه شدنی بدون "درد" نیست.
#یونگ
#روانکوک
@TA9Gram
👇👇👇👇👇

شاید پیش اومده باشه واستون که بعد از یه مدتی که تحرک نداشتید برید ورزش.

مثلا با دوستاتون برید کوه یا اینکه یه فوتبال پر فشاربازی کنید یا مثلا یوگا و هر ورزش دیگه...

البته دوستانی که رفتن باشگاه بدنسازی قطعا این تجربه رو داشتن.

تجربه "بدن درد"

بسته به مدتی که ورزش نکردی و همینطور فشار ورزش این ماجرا می تونه کم یا زیاد باشه
.
ممکنه به حدی زیاد باشه که نتونید تکون بخورید.

اما تصور کنید که شما قصد دارید برای تناسب اندام برید باشگاه.

برای اینکه چربی رو به عضله تبدیل کنید.

هر کاری هم بکنید از این بدن درد نمی تونید فرار کنید.

اما اونایی که این تجربه رو دارن می دونن.این "درد" یه جورایی حال میده.دوست داریش.چرا؟
چون می دونی بعدش قراره یه بدن متناسب تر،زیبا تر و خوش فرم تر داشته باشی.

اما اگه همینطوری بدون هدف رفته باشی یا هدفت واست کم اهمیت باشه ممکنه این درد رو تاب نیاری.

این ماجرا عینا تو رشد شخصیت اتفاق میفته.

وقتی قراره روانت "کوک" بشه و آدم بهتر و متناسب تری بشی راهی نداری جز خودشناسی.

راهی نداری جز اینکه ناآگاهی رو تبدیل کنی به آگاهی.
و این درد داره.
همون طور که یونگ بزرگ گفته:
هیچ آگاه شدنی بدون درد نیست.
ولی واسه کسی که جدیه این درد و رنج خوشاینده.

#یونگ
@TA9Gram

#روان_کوک
@TA9Gram

#آلودگی
#روان_کوک
@TA9Gram
تحلیل👇👇👇👇👇👇👇

یکی از متداول ترین و همه گیر ترین #آلودگی ها توجیه کردن و نادیده گرفتن نقاط ضعف شخصیتی به وسیله ماه تولده.

در فیلم بالا جناب #ریوندی با طنازی و زیبایی این موضوع رو بیان کردن.

💥چی شد با فلانی بهم زدی؟

✖من تیر ماهی ،اونم که بهمن ماهی...دیگه خودت حسابش رو بکن.

⤵من این جمله رو اینجوری می شنوم:
✔من نمی خوام و طاقتش رو ندارم که نقاط ضعف ارتباطی و شخصیتی خودم رو ببینم.نمی خوام کاری واسشون بکنم.واسه همین ترجیح میدم که اونا رو بندازم گردن ماه تولدم.این جوری راحت تره.

💥فلانی چرا تو نمی ری سرکار؟نمی خوای پول در بیاری؟

✖من یه مردادی ام...یه مردادی هیچ وقت برای پول دراوردن تن به خفت و خواری کار کردن برای دیگری نمی ده.
⤵من این جمله رو اینطوری می شنوم:
✔من از مستقل شدن می ترسم...حال کار کردن هم ندارم ولی برای اینکه اینارو نبینم ترجیح میدم بندازم گردن ماه تولدم.

💥فلانی!چرا هر چی به تو میگن زود بهت بر می خوره؟

✖من یه تیرماهی حساسم!
⤵من این جمله رو اینطوری می شنوم:
✔من نمی خوام رو شخصیتم کار کنم.نمی خوام یه کاری برای عقده های حقارتم بکنم.واسه همین ترجیح میدم اینو بندازم گردن ماه تولدم
و صدها مثال دیگه.

در این توجیهات ما هم آلودگی بالغ توسط والد داریم،هم آلودگی بالغ توسط کودک.

موافقید؟
شما نظرتون چیه؟

#روان_کوک
#آلودگی

@TA9Gram

به دلیل استقبال مخاطبین صفحه از پست قبل،نظرات دوستان و همه گیر بودن این موضوع ذکر مواردی رو ضروری دیدم.

دوستان توجه داشته باشید که قصد از گذاشتن پست قبلی این نبوده که بخوایم ببینیم که اصولا ماه تولد در شخصیت انسان چقدر تاثیر گذاره.
نکته ای که من قصد داشتم تا روی اون تاکید کنم شیوه استفاده از این موارده.

وقتی که ما از این موارد به عنوان پوششی برای نقاط ضعف،سلب مسئولیت از خودمون و در کل توجیه شرایط فعلی و عدم تغییر استفاده کنیم این مصداق بارز آلودگیه.

یعنی ظاهری بالغانه دادن به یک باور والدی یا ترس کودک و در نهایت تحریف واقعیت.

و تاکید چند باره اینکه این فرآیند "خارج از حوزه آگاهی " ماست و ما نادانسته این کار رو می کنیم.چون با اون می تونیم شرایط رو توجیه کنیم.

پ.ن:در مورد اینکه زمان تولد در شخصیت چقدر تاثیر گذاره صحبت بسیاره.جالبه بدونید شخص خود من مطالعات و تحقیقات بسیار زیادی در این زمینه داشتم و نتیجه این تحقیقات شخص من رو،تاکید می کنم که شخص من رو به این نتیجه رسونده که بله! تاثیر داره.بدون اینکه بخوام این نظر یا عقیده رو رواج بدم یا به کسی تحمیل کنم.

و تاکید موکد بازهم اینکه شیوه استفاده از این ماجرا تعیین کننده اینه که آیا آلودگی هست یا نه.

به مثال زیر توجه کنید:(بدون وجود آلودگی)
اولی: فلانی دیروز که دیدمت از دست رفیقت خیلی شاکی بودی،امروز با هم دیدمتون...
چی شد به این زودی آشتی کردی؟

دومی: آره...از حرفش خیلی ناراحت شدم ولی بعدش که فکر کردم دیدم بنده خدا که چیزی نگفته...واقعیت رو گفته...حس کردم دلیل ناراحتیم بیشتر از اینکه به خاطر حرف اون بوده باشه، به خاطر زودرنجی ماه تولدم،تیر ماه بوده...این شد که تصمیم گرفتم قضیه رو کش ندم.

#آلودگی

#روان_کوک
@TA9Gram

مجموعه ای از ویژگیهای اصیل کودک.
کنجکاو
پیرو اصل لذت کوتاه مدت
بودن در لحظه حال
ساده و زودباور
اعتماد بی قید و شرط
ایمان

#کودک_طبیعی
#روان_کوک
@TA9Gram

خودخواهی و انحصارطلبی از ویژگیهای کودک درونه.
#کودک_طبیعی
#روان_کوک
@TA9Gram