روان‌کوک
#آموزشی_تحلیلی #روان_کوک #قضاوت #یونگ @TA9Gram
همونطور که دیشب عرض کردم قصد دارم در چند پست آینده به واژه قضاوت بپردازم.
برای همین کمک می گیرم از اسطوره روانشناسی خودم جناب پروفسور یونگ.
حالا از زاویه دید تحلیل رفتار متقابل نگاهی به این جمله "#یونگ" داشته باشیم.
بر اساس آنچه که پیش از این در پستهای قبل توضیح داده شد قضاوت کردن به حالت شخصیتی "#والد" مرتبطه و می تونیم اندیشیدن رو به #بالغ ربط بدیم.
نکته مهمی اینجا هست که لازم می دونم تاکید کنم.اینکه بین افکار(فکرهایی که در سر ما می چرخه) و اندیشیدن به عنوان دو واژه که قرابت معنایی دارن تفاوت هست.
هر سه حالت شخصیتی #والد، #بالغ و #کودک افکار مربوط به خودشون رو دارن (در این مورد در آینده بیشتر صحبت می کنیم)، اما "اندیشیدن" یا "فکر کردن" به طور آگاهانه مختص حالت شخصیتی بالغه و یک عمل فعالانه ست و مشخصا نیاز به صرف انرژی روانی داره.
عملکرد #والد خودکاره و به صورت اتوماتیک انجام میشه.یک محرک بیرونی کافیه تا دکمه پخش والد رو بزنه و والد محتویات درونش رو که پیش از این ضبط کرده مثل یه دستگاه پخش کننده نمایش میده.
اما برگردیم به جمله یونگ.
قضاوت کردن مختص حالت شخصیتی #والده و اندیشیدن مختص حالت شخصیتی #بالغ و از اونجا که ما در بیشتر موارد برای استفاده از حالت شخصیتی والد به مقدار بسیار کمتری از انرژی روانی در مقایسه با #بالغ نیاز داریم اکثر مردم دنیا بیشتر قضاوت می کنن تا اندیشه.
در آینده بیشتر در این زمینه صحبت می کنیم.
سپاس از همراهیتون
#میرعمادی
#روان_کوک
@TA9Gram
برای همین کمک می گیرم از اسطوره روانشناسی خودم جناب پروفسور یونگ.
حالا از زاویه دید تحلیل رفتار متقابل نگاهی به این جمله "#یونگ" داشته باشیم.
بر اساس آنچه که پیش از این در پستهای قبل توضیح داده شد قضاوت کردن به حالت شخصیتی "#والد" مرتبطه و می تونیم اندیشیدن رو به #بالغ ربط بدیم.
نکته مهمی اینجا هست که لازم می دونم تاکید کنم.اینکه بین افکار(فکرهایی که در سر ما می چرخه) و اندیشیدن به عنوان دو واژه که قرابت معنایی دارن تفاوت هست.
هر سه حالت شخصیتی #والد، #بالغ و #کودک افکار مربوط به خودشون رو دارن (در این مورد در آینده بیشتر صحبت می کنیم)، اما "اندیشیدن" یا "فکر کردن" به طور آگاهانه مختص حالت شخصیتی بالغه و یک عمل فعالانه ست و مشخصا نیاز به صرف انرژی روانی داره.
عملکرد #والد خودکاره و به صورت اتوماتیک انجام میشه.یک محرک بیرونی کافیه تا دکمه پخش والد رو بزنه و والد محتویات درونش رو که پیش از این ضبط کرده مثل یه دستگاه پخش کننده نمایش میده.
اما برگردیم به جمله یونگ.
قضاوت کردن مختص حالت شخصیتی #والده و اندیشیدن مختص حالت شخصیتی #بالغ و از اونجا که ما در بیشتر موارد برای استفاده از حالت شخصیتی والد به مقدار بسیار کمتری از انرژی روانی در مقایسه با #بالغ نیاز داریم اکثر مردم دنیا بیشتر قضاوت می کنن تا اندیشه.
در آینده بیشتر در این زمینه صحبت می کنیم.
سپاس از همراهیتون
#میرعمادی
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
#آموزشی_تحلیلی #قضاوت #یونگ @TA9Gram 👇👇👇👇👇
در ادامه مبحث قضاوت باز هم از جمله کارل گوستاو یونگ کمک می گیریم.
یونگ گفته :
وقتی کسی درباره دیگری قضاوت می کند،بیش از آنکه او را معرفی کند،مشغول معرفی خودش است.
اما ببینیم از زوایه تحلیل رفتار متقابل چطور میشه این جمله رو تایید کرد.
پیش از این به جایگاه قضاوت در ساختار شخصیتی اشاره کردیم.اون حالت شخصیتی ما که هنگام قضاوت کردن فعال میشه حالت شخصیتی #والده.می دونیم که محتویات والد شامل ضبطهایی ست که از لحظه تولد شروع شده و تا آخر عمر ادامه داره.و این فرآیند، ناآگاهانه به قصد ایجاد امنیت برای کودک درون انجام میشه(اگر مطالب پیشین صفحه رو کامل مطالعه کرده باشید در این زمینه صحبت شده)
پس وقتی که ما در حال قضاوت شخصی دیگر هستیم در واقع محتویات حالت شخصیتی والد خودمون رو به اشکال مختلف از جمله فرافکنی به طرف مقابل نسبت میدیم.
مثال:
در مهمانی حضور دارید و فردی رو می بینید با لباسی خاص و متفاوت که شما خوشتون نمیاد.ممکنه این جملات رو با خودتون یا به دوستتون که کنار شما نشسته بگید.
ایکبیری رو نگاه کن...خجالت نمی کشه...معلوم نیست کجا بزرگ شده...این چیه پوشیده؟و ...
این یعنی چی؟
یعنی در حالت شخصیتی والد شما، ضبطی اتفاق افتاده که لباس خوب لباسیه که فلان شرایط رو داشته باشه و ...
در همین مثال #بالغ می تونه اینطور برخورد کنه:
واسم جالبه بدونم چی شده که این نحوه پوشش رو انتخاب کرده؟فلانی! به نظرت لباسش برای اینجا مناسبه؟در هر صورت به من ارتباطی پیدا نمی کنه...خب می گفتی...
پس وقتی ما داریم کسی رو مورد قضاوت به مفهوم رایج قرار میدیم مبنای قضاوت واقعیت نیست،بلکه حالت شخصیتی والد ماست که در درون ماست و با بروز اون بخشی از خودمون رو به نمایش گذاشتیم.
دیدیم که از دید تحلیل رفتار متقابل جمله یونگ به درستی تایید میشه.
شما نظرتون چیه؟
موافقید؟
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
یونگ گفته :
وقتی کسی درباره دیگری قضاوت می کند،بیش از آنکه او را معرفی کند،مشغول معرفی خودش است.
اما ببینیم از زوایه تحلیل رفتار متقابل چطور میشه این جمله رو تایید کرد.
پیش از این به جایگاه قضاوت در ساختار شخصیتی اشاره کردیم.اون حالت شخصیتی ما که هنگام قضاوت کردن فعال میشه حالت شخصیتی #والده.می دونیم که محتویات والد شامل ضبطهایی ست که از لحظه تولد شروع شده و تا آخر عمر ادامه داره.و این فرآیند، ناآگاهانه به قصد ایجاد امنیت برای کودک درون انجام میشه(اگر مطالب پیشین صفحه رو کامل مطالعه کرده باشید در این زمینه صحبت شده)
پس وقتی که ما در حال قضاوت شخصی دیگر هستیم در واقع محتویات حالت شخصیتی والد خودمون رو به اشکال مختلف از جمله فرافکنی به طرف مقابل نسبت میدیم.
مثال:
در مهمانی حضور دارید و فردی رو می بینید با لباسی خاص و متفاوت که شما خوشتون نمیاد.ممکنه این جملات رو با خودتون یا به دوستتون که کنار شما نشسته بگید.
ایکبیری رو نگاه کن...خجالت نمی کشه...معلوم نیست کجا بزرگ شده...این چیه پوشیده؟و ...
این یعنی چی؟
یعنی در حالت شخصیتی والد شما، ضبطی اتفاق افتاده که لباس خوب لباسیه که فلان شرایط رو داشته باشه و ...
در همین مثال #بالغ می تونه اینطور برخورد کنه:
واسم جالبه بدونم چی شده که این نحوه پوشش رو انتخاب کرده؟فلانی! به نظرت لباسش برای اینجا مناسبه؟در هر صورت به من ارتباطی پیدا نمی کنه...خب می گفتی...
پس وقتی ما داریم کسی رو مورد قضاوت به مفهوم رایج قرار میدیم مبنای قضاوت واقعیت نیست،بلکه حالت شخصیتی والد ماست که در درون ماست و با بروز اون بخشی از خودمون رو به نمایش گذاشتیم.
دیدیم که از دید تحلیل رفتار متقابل جمله یونگ به درستی تایید میشه.
شما نظرتون چیه؟
موافقید؟
#آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
https://www.instagram.com/p/BQSxo7uhU8u/
☝☝☝☝
قبل از هر چیز از تمام دوستانی که در پست قبلی نظراتشون رو با من در میون گذاشتند تشکر می کنم و متوجه شدم که مخاطبان این صفحه افرادی کارشناس در این حوزه هستند که باعث افتخاره و خوشحالم که از دوستان چیزهای زیادی یاد می گیرم.
اما قصد دارم خیلی ساده و با استفاده از مفاهیم رایج در تحلیل رفتار متقابل به این موارد پاسخ بدم.تاکید می کنم اکثر دوستان در قسمت نظرات پست قبل به درستی به مواردی اشاره کردند و اینجا من فقط جمع بندی می کنم.
چرا ما دوست نداریم مورد قضاوت قرار بگیریم؟
وقتی فردی،دیگری را مورد قضاوت قرار می ده ، از حالت شخصیتی #والد (آنچنان که در پستهای قبل به تفصیل گفته شده) و از وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" طرف مقابل را محکوم می کنه و مشخصا فردی که مورد قضاوت قرار می گیره نا خواسته در وضعیت "من خوب نیستم،تو خوبی" قرار میگیره که این وضعیت احساس نا خوشایندی را در حالت شخصیتی #کودک ایجاد می کنه.پس ما هیچ وقت دوست نداریم با قضاوت شدن این حال بد رو تجربه کنیم.
چرا ما دیگران رو قضاوت می کنیم؟
وقتی واژه قضاوت رو در لغتنامه جستجو می کنیم به این می رسیم:
حکم کردن بین دو یا چند نفر.
وقتی طرف مقابل رو قضاوت می کنیم در واقع انگار داریم بین اون و خودمون حکم می کنیم و تقلایی است برای برنده کردن خود و بازنده کردن دیگری.
وقتی من اصرار دارم فردی رو قضاوت کنم یا همونطور که در بالا اشاره شد در وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" قرار بگیرم،در واقع من از پیش در رقابتی بابت خوب بودن با دیگران هستم و گویی چون از درون و در ناخودآگاه احساس خوب بودن ندارم،از پیش در این رقابت خود را باخته ام و قضاوت تقلایی است برای اینکه شاید به خودم و دیگران نشون بدم و اثبات کنم که نه،من خوبم و این دیگران هستند که خوب نیستند.
فردی که از درون باور به خوب بودن خود داشته باشه لزومی نداره که بخواد مدام این رو به خودش و دیگران یادآوری کنه.
جمع بندی مبحث قضاوت:
در نهایت به نظر می رسه تنها راه کاستن از قضاوت،یادآوری این احساسه:
من به خودی خود خوبم و نیاری نیست این رو به کسی یادآوری کنم.
لازم به تاکیده که باید تفاوت قائل شد بین مفهوم قضاوت و بازخورد که در این مورد در آینده صحبت خواهیم کرد.
سپاس از همرایتون.
لطفا نظرتون رو با من در میون بذارید.
#میرعمادی #آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
قبل از هر چیز از تمام دوستانی که در پست قبلی نظراتشون رو با من در میون گذاشتند تشکر می کنم و متوجه شدم که مخاطبان این صفحه افرادی کارشناس در این حوزه هستند که باعث افتخاره و خوشحالم که از دوستان چیزهای زیادی یاد می گیرم.
اما قصد دارم خیلی ساده و با استفاده از مفاهیم رایج در تحلیل رفتار متقابل به این موارد پاسخ بدم.تاکید می کنم اکثر دوستان در قسمت نظرات پست قبل به درستی به مواردی اشاره کردند و اینجا من فقط جمع بندی می کنم.
چرا ما دوست نداریم مورد قضاوت قرار بگیریم؟
وقتی فردی،دیگری را مورد قضاوت قرار می ده ، از حالت شخصیتی #والد (آنچنان که در پستهای قبل به تفصیل گفته شده) و از وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" طرف مقابل را محکوم می کنه و مشخصا فردی که مورد قضاوت قرار می گیره نا خواسته در وضعیت "من خوب نیستم،تو خوبی" قرار میگیره که این وضعیت احساس نا خوشایندی را در حالت شخصیتی #کودک ایجاد می کنه.پس ما هیچ وقت دوست نداریم با قضاوت شدن این حال بد رو تجربه کنیم.
چرا ما دیگران رو قضاوت می کنیم؟
وقتی واژه قضاوت رو در لغتنامه جستجو می کنیم به این می رسیم:
حکم کردن بین دو یا چند نفر.
وقتی طرف مقابل رو قضاوت می کنیم در واقع انگار داریم بین اون و خودمون حکم می کنیم و تقلایی است برای برنده کردن خود و بازنده کردن دیگری.
وقتی من اصرار دارم فردی رو قضاوت کنم یا همونطور که در بالا اشاره شد در وضعیت "من خوبم،تو خوب نیستی" قرار بگیرم،در واقع من از پیش در رقابتی بابت خوب بودن با دیگران هستم و گویی چون از درون و در ناخودآگاه احساس خوب بودن ندارم،از پیش در این رقابت خود را باخته ام و قضاوت تقلایی است برای اینکه شاید به خودم و دیگران نشون بدم و اثبات کنم که نه،من خوبم و این دیگران هستند که خوب نیستند.
فردی که از درون باور به خوب بودن خود داشته باشه لزومی نداره که بخواد مدام این رو به خودش و دیگران یادآوری کنه.
جمع بندی مبحث قضاوت:
در نهایت به نظر می رسه تنها راه کاستن از قضاوت،یادآوری این احساسه:
من به خودی خود خوبم و نیاری نیست این رو به کسی یادآوری کنم.
لازم به تاکیده که باید تفاوت قائل شد بین مفهوم قضاوت و بازخورد که در این مورد در آینده صحبت خواهیم کرد.
سپاس از همرایتون.
لطفا نظرتون رو با من در میون بذارید.
#میرعمادی #آموزشی_تحلیلی
#روان_کوک
@TA9Gram
روان‌کوک
توضیح #روان_کوک @TA9Gram 👇👇👇👇👇👇
👆👆👆👆👆👆
همونطور که در آخرین پست تحلیلی در مورد قضاوت گفتم وقتی به لغتنامه رجوع می کنیم قضاوت رو اینطور تعریف می کنه:
حکم کردن در مورد دو یا چند نفر
بر اساس این تعریف به نظر میرسه که ما تنها در شرایطی اجازه داریم و می تونیم قضاوت کنیم که:
1)در مورد موضوع مورد قضاوت کارشناس باشیم
2)از ما خواسته بشه که قضاوت کنیم.
در غیر این صورت قضاوت یک مکانیزم دفاعی نا خودآگاه حساب میشه که قصدش بازنده کردن طرف مقابل و برنده کردن ما و تمام مواردیست که پیش از این به تفصیل بیان شده.
اما نکته مهم اینه که ما باید بین قضاوت کردن و بازخورد دادن تفاوت اساسی قائل شیم.
ممکنه شرایطی پیش بیاد که ما احساس کنیم گفتن موردی به دوستی یا شخصی لازمه و به نفعشه.اینجاست که ما می تونیم در صورت رعایت مواردی، به طرف مقابلمون باز خورد بدیم.
توجه داشته باشید اون حالت شخصیتی که بازخورد میده حالت شخصیتی بالغ ماست واز جایگاه من خوبم،تو خوبی با طرف مقابل وارد دیالوگ میشه.
اما همین بازخورد هم فقط وقتی سازنده ست که ما اجازه داشته باشیم و از ما خواسته بشه.اگر می خوایم به کسی بازخورد بدیم بهتره قبلش ازش بپرسیم دوست داره نظر ما رو بدونه یا نه؟
یک باز خورد خوب می تونه با این جملات شروع بشه:
به نظر من که البته ممکنه درست نباشه ...
چیزی که من الان در این شرایط می بینم اینه ،البته من در این زمینه تخصص ندارم و صرفا دیدگاه منه...
در یک نگاه کلی اینطور به نظر میرسه، البته باید همه جوانب رو در نظر گرفت ...
شما چه روشی برای دادن بازخورد به دیگران دارید؟
با من به اشتراک بگذارید.
#روان_کوک
@TA9Gram
همونطور که در آخرین پست تحلیلی در مورد قضاوت گفتم وقتی به لغتنامه رجوع می کنیم قضاوت رو اینطور تعریف می کنه:
حکم کردن در مورد دو یا چند نفر
بر اساس این تعریف به نظر میرسه که ما تنها در شرایطی اجازه داریم و می تونیم قضاوت کنیم که:
1)در مورد موضوع مورد قضاوت کارشناس باشیم
2)از ما خواسته بشه که قضاوت کنیم.
در غیر این صورت قضاوت یک مکانیزم دفاعی نا خودآگاه حساب میشه که قصدش بازنده کردن طرف مقابل و برنده کردن ما و تمام مواردیست که پیش از این به تفصیل بیان شده.
اما نکته مهم اینه که ما باید بین قضاوت کردن و بازخورد دادن تفاوت اساسی قائل شیم.
ممکنه شرایطی پیش بیاد که ما احساس کنیم گفتن موردی به دوستی یا شخصی لازمه و به نفعشه.اینجاست که ما می تونیم در صورت رعایت مواردی، به طرف مقابلمون باز خورد بدیم.
توجه داشته باشید اون حالت شخصیتی که بازخورد میده حالت شخصیتی بالغ ماست واز جایگاه من خوبم،تو خوبی با طرف مقابل وارد دیالوگ میشه.
اما همین بازخورد هم فقط وقتی سازنده ست که ما اجازه داشته باشیم و از ما خواسته بشه.اگر می خوایم به کسی بازخورد بدیم بهتره قبلش ازش بپرسیم دوست داره نظر ما رو بدونه یا نه؟
یک باز خورد خوب می تونه با این جملات شروع بشه:
به نظر من که البته ممکنه درست نباشه ...
چیزی که من الان در این شرایط می بینم اینه ،البته من در این زمینه تخصص ندارم و صرفا دیدگاه منه...
در یک نگاه کلی اینطور به نظر میرسه، البته باید همه جوانب رو در نظر گرفت ...
شما چه روشی برای دادن بازخورد به دیگران دارید؟
با من به اشتراک بگذارید.
#روان_کوک
@TA9Gram