❌علائم کمبود ویتامین در بدن

👈 اگر هوس نمك كرده‌ايد
🔘کمبود سديم

👈 اگر مدام خسته هستيد
🔘کمبود آهن

👈 اگر پوست‌تان مي‌خارد
🔘کبود روي

👈 اگر سرتان شوره مي‌زند
🔘کمبود ويتامين A

👈 اگر مدام عفونت مي‌گيريد
🔘سلنیوم بدن‌تان كم است

👈 اگر كمردرد و پا درد داريد
🔘کمبود ويتامين D

👈 اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌
🔘کمبود ويتامين B12 ‌

👈 اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد
🔘بدن‌تان كروم كم دارد

#سلامت
‍‌👉🏼 @QomAsa