✅ #دهم_مهر_روز_جهانی_سالمند گرامی باد!
⭕️ شعار امسال:
"آینده ای بهتر با مشارکت سالمندان"
🍜به تغذیه سالمندان بیشتر توجه کنیم!
🍶افزایش مصرف مایعات در طول روز.
🍚مصرف بیشتر غذاهای نرم ، پوره و مایع.
🥒افزایش مصرف میوه جات و سبزیجات در رژیم روزانه.
🍩کاهش مصرف شیرینی جات و شکلات.
🍗کاهش مصرف گوشت قرمز، چربی های حیوانی و غذاهای چرب.
🥛مصرف لبنیات کم چرب و پاستوریزه.
🥗برنامه ریزی برای ایجاد تنوع در رژیم غذایی روزانه سالمندان.
🔹تشویق سالمندان به تحرک و فعالیت بدنی.
🌱جامعه سالم به حمایت های اجتماعی نیازمند است.
🌷 @QomAsa
⭕️ شعار امسال:
"آینده ای بهتر با مشارکت سالمندان"
🍜به تغذیه سالمندان بیشتر توجه کنیم!
🍶افزایش مصرف مایعات در طول روز.
🍚مصرف بیشتر غذاهای نرم ، پوره و مایع.
🥒افزایش مصرف میوه جات و سبزیجات در رژیم روزانه.
🍩کاهش مصرف شیرینی جات و شکلات.
🍗کاهش مصرف گوشت قرمز، چربی های حیوانی و غذاهای چرب.
🥛مصرف لبنیات کم چرب و پاستوریزه.
🥗برنامه ریزی برای ایجاد تنوع در رژیم غذایی روزانه سالمندان.
🔹تشویق سالمندان به تحرک و فعالیت بدنی.
🌱جامعه سالم به حمایت های اجتماعی نیازمند است.
🌷 @QomAsa