Добрый воскресный день, дорогие участники группы 🩷

Знаете, какая мысль помогает мне быть спокойнее и принимать события в жизни?

А может быть и у вас есть свое подобное убеждение. Давайте поделимся друг с другом жизненными мудростями сегодня 🤗⤵️

Итак, я начинаю, вы продолжаете:

Моей душе нужен разный опыт. Если сейчас это случалось, то значит оно необходимо моей душе.

Теперь вы:

Дорогие участницы группы.

По вашей просьбе выкладываю здесь одно из упражнений интенсива «Отпускаю, мама!»

Так вы сможете понять для себя, насколько будет полезен интенсив.

Напоминаю, скидки на 2 интенсива действую до завтра включительно.

Не упускайте шанс взять максимум рабочих техник и до Нового года закрыть тему с мамой👍

Добрый день, дорогие участницы группы🩷

Сегодня было вдохновение записать подкаст. Навеяло размышлением над моим опытом консультирования людей.⤵️

Назвала его «Магический вопрос». Думаю, полезно будет всем задавать себе этот вопрос.
Приятного прослушивания🤗

Добрый день, дорогие участницы группы🩷

Долго меня не было: просто завал работы и учебы😊
Ну вы понимаете🤗
Знаю, что многие из вас также любят поучиться чему-то новому.

Позавчера случилась неприятность - я упала 😭. Падение не сильное, но до вечера пришлось полежать, т.к. ушибла мягкие ткани тела.

♦️Конечно, как специалист по психосоматике, я сразу разобралась в причине данного события.

Думаю, вам интересно будет послушать мои размышления и полезную информацию о таких случаях.

❣️А мне было бы интересно, подтвердите ли вы своим опытом или наблюдениями то, что я расскажу.

Записала подкаст⏬️
Приятного прослушивания.

Добрый день, дорогие участницы группы🩷

Всем желаю приятного воскресного дня, теплых отношений в семье и душевного комфорта.

Сегодня воскресная рубрика «Беседы с собой».

Сегодня хочу предложить вам фразу, вернее вопрос, от которого я в восторге всю неделю.

Я и раньше его знала, но как это часто бывает в саморазвитии, только сейчас он проник в мое бессознательное.

Задайте и вы его себе сегодня. Возможно и у вас будет инсайт.

Сначала представьте себе ситуацию, которая вас долгое время беспокоит, но вы не знаете, как поступить.

А теперь вопрос: «А если нельзя не знать, то как бы вы поступили?»

Пример в голосовом⏬️

Добрый вечер, дорогие участники группы🩷

Поздравляю вас с наступившим 2024 годом🎄

Желаю вам и вашим семьям здоровья, мира и гармонии. Пусть все ваши желания и цели осуществляются в этом году самым благоприятным для вас способом.

Я немного выпала из общения с вами по семейным обстоятельствам. Но уже готова снова вести группу, проводить эфиры, давать техники и практики. Благодарю, что остаетесь со мной🩷

В этом году планирую много интересных активностей. Следите.

И первое, что хочу предложить, - это скидки на мои консультации в январе.

Многие уже были на моих консультациях и знают, как глубоко можно зайти со мной и проработать свои проблемы.

Поэтому не упускайте шанс! Начните свой год с трансформации!

Добрый день, дорогие участники группы 🩷

Я снова с вами😊

Эту неделю я хочу посвятить теме «Мечты и цели»

Любите ли вы мечтать? Позволяете ли себе смелые желания?

Хочу поделиться своими способами, как достичь желаемого. Я много изучала этот вопрос: читала книги, проходила марафоны. У меня многое получается, хотя еще продолжаю учиться.

Моя самая большая мечта была в юности - иметь дружную семью. И она осуществилась. Самые глобальные мечты: любимая работа, реализация, путешествия тоже сбылись.

Итак, как же правильно мечтать, чтобы мечты сбывались?

Ничего сложного⤵️

1️⃣ создайте ОБРАЗ. Но не просто так. Он должен быть яркий, привлекательный, насыщенный красками и звуками. Каждый день на ночь и утром максимально концентрируйтесь на нем. Как будто вы уже в ней, в своей мечте. Подключите тело: оно должно трепетать, вибрировать при мысли о мечте. Так вы «подшиваете» себе через все органы чувств образ мечты.

2️⃣ уделяйте ВНИМАНИЕ. Подпитывайте мечту каждый день своим вниманием. Ведь где внимание, там и энергия. Это значит ищите информацию о мечте, разработайте план, делайте определенные действия, которые от вас зависят.

3️⃣ отпустите во Вселенную. Напряжение вокруг мечты тоже нехорошо. Поэтому спокойно с верой создайте намерение получить желаемое и доверьтесь высшим силам. Будьте внимательной к возможностям, которые начнут приходить. И конечно заранее поблагодарите.

Важно в момент мечтаний находиться в состоянии благодарности и веры.

Это условие самое главное, но и трудно выполнимое. Сомнения будут мешать, препятствия будут возникать.

Но смотрите на это как на проверку: точно ли вам надо эта мечта? Многие сдаются и отказываются от мечты, сетуя, что ничего не работает.

Все работает, только надо верить!

Доброе воскресное утро, дорогие участники группы🩷

Как ваши дела? Как себя чувствуете?

🫶Сегодня записала для вас глубокую медитацию «Образ мечты»

Приглашаю вас поисслеловать вашу мечту.

➡️Какие инструменты помогут осуществить желаемое?
➡️Какие препятствия могут возникнуть на пути?
➡️Как соединить душу и разум, чтобы мечта сбылась?

Посвятите несколько минут себе😊

Буду благодарна за обратную связь в комментариях:
-что получилось узнать о своей мечте;
- удалось ли соединить чувства с образом и телом;
- как общее состояние после медитации?

Добрый вечер, дорогие участники группы🩷

Эту неделю хочу посвятить психосоматике.

Не случайный выбор.

У меня вчера случился мышечный спазм спины. Не отпускало целый день.
И пришлось заглянуть в симптом с точки зрения Германской новой медицины.

Делюсь с вами своими «раскопками».⤵️

😣В субботу неожиданно образовалась неприятная ситуация на работе. Весь день держала меня в напряжении. (Это активный конфликт). Тело было в боевой готовности. К вечеру ситуация разрешилась, и я выдохнула.

😢В воскресенье утром спину схватило, не повернуться. (Это фаза восстановления). Тело расслабилось, пошла кровь и жидкость к уязвимому месту. А это всегда сопряжено с болью.

Почему спина?

Потому что это наша опора: нужно было выстоять.

Что еще интересного?

Я сделала практику ЭОТ и поняла, что тело мне сигнализирует остановиться и «не крутиться» по сторонам. То есть не отвлекаться на такие вот ситуации. А держать фокус на своих целях!

🙃Вот это да! А ведь я давно вынашиваю идею и никак на ней не сосредоточусь!

✅Но теперь я точно знаю, что мне делать - идти к тому, что мне интересно, отбросив все лишнее, что забирает силы.

Завтра расскажу вам о своей идее🔥
Думаю вам понравится😉

А сегодня спрошу у вас: интересна ли тема психосоматики? ⤵️