Доброе утро, дорогие участницы группы 🩷
Желаю вам отличного начала рабочей недели 😊

Сегодня рубрика - О СЕБЕ.

Последнее время часто приходилось работать с внутренним контролером. Хотя запросы были разные, но в основе их - давление, жесткие рамки, напряжение внутреннего контролера.

Поэтому решила разобрать эту тему на этой неделе. И приготовила для вас то, за что вы отдали больше всего голосов: прямой эфир + практикум🔥

Но все по порядку⤵️

📍Прямой эфир состоится 7 ноября в 19.00 (здесь в ТГ канале)
Практикум состоится 8 ноября в 19.00 (в Зум, за донат от 200 грн)

Доброе утро, дорогие участницы группы🩷

Благодарю за активность в чате!
И рада, что вы остаетесь со мной😊

Сегодня говорим О ЗДОРОВЬЕ.

И хочу соединить вчерашнюю тему ⬆️ внутреннего контролера и психосоматики.

Итак, давайте разберем, какие же симптомы могут возникнуть из-за присутствия внутреннего контролера⤵️

1. Повышенное артериальное давление. Женщина, которая постоянно испытывает стресс из-за страха потерять контроль, может столкнуться с гипертонией, поскольку её организм находится в режиме "борьбы и готовности".

2. Мышечные боли и спазмы (особенно в шее и спине).
Постоянное напряжение и желание всё контролировать часто вызывают хроническое напряжение мышц, особенно в области шеи и плеч. Эти зоны символизируют эмоциональную нагрузку, которую женщина "несёт на своих плечах".

3. Бессонница и хроническая усталость. Внутренний контролер поддерживает организм в состоянии тревоги и бдительности, не давая расслабиться, из-за чего женщина сталкивается с бессонницей и истощением.

4. Головные боли и мигрени. Женщина постоянно анализирует и пытается проконтролировать всё до мелочей. Стремление удерживать контроль над каждой деталью перегружает психику и вызывает болезненные симптомы.

5. Проблемы с пищеварением. Стресс и контроль над каждой мелочью могут привести к "конфликту неприятия ситуации". Внутренний контролер не даёт расслабиться, из-за чего человек буквально "не переваривает" свою жизнь и задачи. Это может проявляться в виде гастрита, синдрома раздражённого кишечника или запоров.

6. Гормональные сбои. Женщина постоянно находится в мужских энергиях, из-за чего у нее может расстроиться цикл, наступить аменорея, ранний климакс, вплоть до бесплодия.

Эти симптомы служат сигналом от тела, что давление внутреннего контролера становится слишком сильным.

Осознание и проработка причин внутреннего напряжения могут помочь снизить его влияние на здоровье и вернуть баланс в жизнь.

Еще подробнее рассказала в подкасте⤵️

Добрый день, дорогие участницы группы🩷

Сегодня тема - ОБ ОТНОШЕНИЯХ.

И сегодня поговорим о контролирующей маме.

Когда ребёнок растёт с контролирующей и критикующей матерью, это оказывает глубокое влияние на его внутренний мир, самооценку и поведение. Вот как это обычно проявляется:

📍 Чувства ребёнка⤵️:

☑️ Неуверенность.
Ребёнок часто чувствует, что его недостаточно любят или что он "недостаточно хорош", чтобы заслужить признание и поддержку. Постоянная критика со стороны матери подрывает уверенность и создаёт ощущение, что её любовь "условная" — нужно быть идеальным, чтобы быть принятым.

☑️ Страх сделать ошибку.
Из-за страха наказания или осуждения ребёнок может стараться избегать любых ситуаций, где есть риск неудачи. Это приводит к высокой тревожности и постоянному внутреннему напряжению.

☑️ Ощущение зависимости.
Под жёстким контролем ребёнок чувствует себя не способным принимать решения и жить самостоятельно. Он привыкает полагаться на указания матери и боится делать что-то "своё".

📍 Стратегии, которые формируются и используются во взрослой жизни⤵️:

☑️ Перфекционизм.
Человек может стремиться быть идеальным во всём, чтобы наконец заслужить одобрение. И это одобрение он ищет в глазах других людей, проецируя на них мать.

☑️ Подавление своих желаний.
Человек подавляет, а зачастую даже не знает свои эмоции и желания, считая их "неправильными" или "ненужными". Вместо этого он будет ориентироваться на ожидания других, теряя контакт с собой.

☑️ Потребность в контроле над собой и окружающими. Переняв модель поведения матери, человек во взрослой жизни может начать контролировать себя и других, чтобы избежать непредсказуемости и "ошибок".

☑️ Зависимость от чужого мнения.
Человек с контролирующей матерью часто привыкает ориентироваться на чужие ожидания, чтобы почувствовать себя значимым и ценным.

📍Последствия во взрослой жизни:
☑️ Низкая самооценка.
Человек, выросший под постоянной критикой, часто ощущает себя "не таким", как нужно. Это мешает реализовать свой потенциал и пробовать что-то новое, ведь страх осуждения сохраняется.

☑️ Трудности с самореализацией.
Поскольку человек привык подавлять свои желания, ему сложно понять, чего он хочет на самом деле, и найти своё место в жизни. Это может приводить к неудовлетворённости и выгоранию.

☑️ Страх близости и открытости.
Взрослый человек с таким опытом может избегать искренних отношений, опасаясь быть отвергнутым или непонятым. Это может проявляться как эмоциональная отстранённость или даже трудности в построении здоровых отношений.

☑️ Склонность к самоедству.
Такие люди часто недовольны собой и внутренне наказывают себя за малейшие ошибки.

☑️ Зависимые или созависимые отношения.
Взрослый человек может привлекать в свою жизнь контролирующих партнёров или сам становиться таким же контролирующим. Это порождает токсичные модели отношений, где повторяются сценарии из детства.

📍Как можно помочь себе ⤵️
Рассказала в аудиоформате

Наталья Вороновская приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Куда смотреть?
Время: 6 нояб. 2024 08:00 PM Киев

Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/81566862606?pwd=aTboE842K54CJ5HhxMv3eOEsHkpbkb.1

Идентификатор конференции: 815 6686 2606
Код доступа: A24F1P

Доброе утро, дорогие участницы группы 🩷

Благодарю всех, кто вчера был на встрече.

Как показывает практика, даже те, кто приходит без запроса прорабатывает свои переживания, слушая других. Поэтому присутствие на таких живых разборах очень полезно.

Ну а сегодня - О ДЕНЬГАХ.

Все хотят больше финансов, но задумывались ли вы над тем, какие эмоции вы покупаете за деньги?

Почувствуйте сейчас, что именно вы хотите ощутить через деньги?

📍 Можете закрыть глаза и подключить тело. Как оно откликается на самую желанную покупку?

Отметьте эмоцию и телесное ощущение.

А теперь скажите себе:

«Я позволяю себе привлечь в свою жизнь…(укажите эмоцию) и усилить ее во много раз самым благоприятным для меня способом. Я притягиваю все возможности, которые дают мне почувствовать….(снова укажите эмоцию) самым благоприятным образом»

Прочувствуйте максимально это состояние всем телом.

Постарайтесь удерживать это состояние в течение дня. Научите свое тело этому состоянию. А свой мозг приучите фокусироваться на этом состоянии как можно чаще.

💵Деньги идут на энергию чувств.

Я заметила, что когда нахожусь на отдыхе, в расслабленном, радостном настроении, то деньги легко приходят из разных источников.

Поделитесь, получилась ли практика?

Добрый день, дорогие участницы группы 🩷

Сегодня - О ДУШЕ.

Знаете, я размышляла сегодня о том, чего может бояться душа.

Может одиночества? Или осуждения? Перемен или даже успеха?

Интересно, что многие страхи «передаются» по наследству, когда наши предки чувствовали себя не защищенными.
Их души переживали не лучшие времена.

В ходе своих размышлений я поняла для себя, что больше всего душа боится быть не услышанной.

💭 Часто ли мы слушаем и слышим свою душу?

Наверное очень редко. Мы не знаем её, а она томится в сетях наших умозаключений.

💭 А что если начать слышать свою душу?

Тогда страшно и неопределенно. И тогда мы попадаем в травму наших предков, когда нужно было выжить за счет логики и жестких правил.

Но ведь время изменилось. И сейчас все чаще люди ощущают недостаток духовности.

Возникает внутренний конфликт: душа или разум?

И как всегда нужно найти баланс.
Но точно нужно учиться слушать душу, ведь разум мы хорошо умеем использовать.

А как вы считаете, чего боится ваша душа?

❗️Если ваш внутренний контролер доминирует и мешает в жизни, то приглашаю на глубокую проработку.

📍Формат - групповая работа по кругу с каждым участником.
В Зум.
Оплата - донат от 200 грн

💭Что вас ждет?
- с помощью техник работы с подсознанием вы найдете истоки возникновения вашего контролера;
- вы исследуете истинные потребности и страхи контролера;
- научитесь управлять контролером;
- возьмете его ресурс, превратив его в союзника.

Присоединяйтесь.

Наталья Вороновская приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.

Тема: Практикум. Внутренний контролер
Время: 8 нояб. 2024 07:00 PM Киев

Войти Zoom Конференция
https://us05web.zoom.us/j/84138247670?pwd=r6TWFb3lLbobbl5N89m8zUxY2n6aUb.1

Идентификатор конференции: 841 3824 7670
Код доступа: 0qv0Q3