#مهارتهای_زندگی

خودمدیریتی

🌹امید

شما جز کدام دسته از افراد هستید؟ آیا به راحتی کاری را که شروع کرده اید، نصفه و نیمه رها می کنید یا تا پایان مسیر مقاومت و تلاش می کنید؟

می دانید تفاوت افراد با پشتکار بالا و تلاشگر و افرادی که زود خسته می شوند و دست از کار می کشند چیست؟

آستانه امید چیست؟
افراد در حین انجام یک کار جدید یا حتی تکراری، سطح تحمل متفاوتی دارند. برخی پس از مواجه با کوچک ترین مشکل خسته و نا امید می شوند و کار را رها می کنند ولی برخی قادرند همچنان ادامه دهند، زیرا امید به انجام آن کار دارند و باور دارند که از عهده آن بر می آیند. در واقع آستانه امید متفاوتی دارند.

دلیل پایین بودن آستانه امید چیست؟
همه ما انسان ها دارای گفتگوی درونی هستیم، یعنی وقتی با مشکلی مواجه می شویم با خودمان حرف می زنیم یا به عبارتی فکر می کنیم. نوع حرف زدن ما با خودمان آستانه امید را تعیین می کند.

گفتگوی درونی افراد بدون پشتکار:
۱. نمی توانم و عرضه شو ندارم
۲. آخرش چی؟
۳. حوصله ندارم
۴. بعدا انجام میدم
۵. بزار اول بخوابم
۶. لذتی نداره این کار برام
۷. اگر نشه چی میشه؟ آبروم می ره
۸. قبل از اینکه شکست بخورم کارو رها میکنم که بگم خودم رها کردم.

#لیلا_محمدی

💐 @GolestanTeam

کلینیک گلستان با حضور:
(روانپزشک،روانشناس و متخصص مغزواعصاب)

☎️021- 88873412