ابتدا اطلاعات به شما می رسد، سپس تفسیرشان می کنید و بر اساس تفسیر خود احساس خاصی پیدا می کنید.
نوع احساس به تفسیرتان بستگی دارد.
برای مثال وقتی همکارتان را می بینید که می گوید:" امیدوارم امروز صبح حالت خوب باشد!"
احساستان به این عبارت به معنایی بستگی دارد که از ذهنتان می گذرد.
اگر فکر کنید که به شما توجه و ابراز دوستی می کند احساس صمیمیت و ارزشمندی خواهید کرد.
اگر فکر کنید که به شما طعنه می زند عصبانی می شوید.

📚 منبع: به سوی دیگران
🖊اثر: #ديويد_دبليو_جانسون

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist