اکثر ما معتقدیم با نبخشیدن دیگران باید آن‌ها را تنبیه کنیم. انجام این کار یعنی «اگر شما را نبخشم، رنج خواهید کشید»، در حالی که این‌طور نیست و این خود شما هستید که رنج خواهید برد. این شما هستید که در دلتان یک عقده ایجاد شده و بی‌خواب می‌شوید.


📚منبع: راز شاد زیستن
🖊اثر: #اندرو_متیوس

💐 @Psychology_Life_Literacy

http://Instagram.com/vida_saii_psychotherapist