#آرامش

۷ نکته مهم برای رسیدن به آرامش :

۱- با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند.

۲- آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد.

۳- گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است، به زمان کمی‌ فرصت دهید.

۴- کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست بلکه خودتان مسئولید.

۵- زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید، ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها چگونه است.

۶- زیاد فکر نکنید، اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم.

۷- لبخند بزنید، شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.

💐 @Psychology_life_literacy


شماره تماس برای دریافت وقت:
روانشناس بالینی:#ویدا_ساعی
روانپزشک:#دکتر_مهدی_پورنامداری
متخصص مغزواعصاب:#دکتر_حمیده_مصطفایی

☎️021-88873412 میدان ونک
☎️021-26711464 سیدخندان

Instagram.com/vida_saii_psychotherapist