«Сначала я просто хотела, чтобы мне стало легче... А потом поняла, что хочу быть рядом с другими в их трудные моменты»

⬆️ Это слова одной из наших выпускниц обучения на психолога. И таких историй у нас — сотни!

Недавно мы провели опрос, который показал: 57% наших студентов пришли в психологию, чтобы помочь в первую очередь самим себе. Они искали ответы, хотели понять, что с ними происходит, выйти из кризиса и научиться быть честными с собой.

А в итоге нашли гораздо больше: любимое дело, которое стало частью их жизни. Путь, в котором есть смысл.

Тоже чувствуете это желание — жить глубже, искреннее, ближе к себе? Возможно, это не просто так...

🔥 Впервые в истории Академии. Мы открываем действительно уникальную возможность!

29 апреля стартует бесплатное обучение для всех, кто интересуется психологией и видит свою миссию в помощи другим людям 🙏🏻

Это будет теплое онлайн-пространство, где можно честно задать себе важные вопросы и понять, подходит ли профессия вам

Что вас ждет?
🔸 Начнёте видеть свою чувствительность, глубину и уязвимость как СИЛУ
🔸 Познакомитесь с миром психологии и возможностями, которые она открывает
🔸 Почувствуете внутреннюю опору и поймете, куда и как двигаться дальше
🔸 Прикоснетесь к профессии психолога через контакт с собой

И это только начало...

💡Обучение длится 1 месяц (5 живых встреч)
💡Мини-практики и реальные техники на каждом занятии
💡Домашние задания после каждого урока для закрепления знаний
💡Закрытый телеграм — чат с поддержкой кураторов
💡Живой контакт с преподавателями и безопасная среда для обмена опытом

Ведущие: Миля Ибрагимова и Елена Ашмарина — психологи-практики с большим опытом, преподаватели нашего флагманского обучения на психолога

➡️➡️ Подробности о программе обучения и регистрация: psyhelper.me/introductory-module

❗️Места на бесплатный вводный модуль ограничены

Успейте занять свое место и ставьте реакции, если интересен формат 😉

А как вообще происходят изменения в жизни? 💫

Иногда ты годами варишься у себя в голове или в личной терапии… И только спустя время вдруг накатывает: вот оно. Это был тот момент. Тот взгляд. То слово. Та пауза.

Начинаешь замечать, как теперь ты принимаешь другие решения, а за этим меняется твоя реальность вокруг.

В этом новом формате бесплатного обучения мы попробуем прожить подобный опыт в миниатюре. Почувствовать, как именно работает психологическая помощь — не теоретически, а на личном опыте.

📍 Потому что настоящие изменения не происходят от одной лишь информации. Здесь важно всё — принимающее окружение, ваш настрой, безопасное пространство и чуткие наставники, которые вовремя зададут нужный вопрос.

Это когда проживаешь новый опыт, а не просто «понимаешь головой». Мы будем работать с живыми чувствами, с фрагментами личности, с каждым нашим микровыбором — и смотреть, что начинает двигаться, когда вы смотрите на это НЕ из головы, а изнутри души.

Вы сможете поделиться своими переживаниями и мыслями. А преподаватели в моменте будут отражать процессы, что происходят в группе. Те, кто уже был в терапии и проходил через трансформации, смогут поймать «флешбеки» и осознать, что тогда происходило и почему это работало...

⚡️ Мы не только покажем изнутри, из чего состоит психологическое консультирование и терапия. Вы мягко и бережно проживёте это на себе.

Наш бесплатный вводный модуль будет посвящен профессии психолога.

Хочется наглядно показать, что быть специалистом — это не только теория, техники, упражнения и дипломы. Это про рост собственной личности и помощь в этом другим.

Если вы ищете вдохновение — оно точно будет. А если вы правда думаете о психологической практике как о своём пути — это может стать моментом, с которого начнётся самое важное изменение в жизни...

🚩Стартуем 29 апреля
Полная программа и регистрация уже по ссылке: psyhelper.me/introductory-module

Ждем всех, кому тоже интересно разобраться, как изменения приходят в жизнь!

СООБЩЕСТВО ПСИХОЛОГОВ: АФИША МАЯ 🗓

👥 Выбирайте занятия для тренировки навыков, новых открытий и профилактики выгорания!

Для новых участников действует промокод-знакомство NEW на скидку 700 р. 🔥

🚩5 мая, (пн), онлайн без записи
Встречи балинтовской группы с психологом-практиком Дмитрием Ковалевым

🚩7 мая, (ср), 19:00, вживую в Тюмени
Практическое занятие «Арт-терапия в работе с психосоматикой» с психологом Ириной Данилевской

🚩12 мая, (пн), 19:00, вживую в Тюмени
Интервизия: отработка навыков психолога в условиях коллегиального равенства

🚩14 мая, (ср), 19:00, вживую в Тюмени
Демонстрационная сессия с реальным клиентом + разбор сессии с психологом Алией Бекеновой

🚩19 мая, (пн), 19:00, вживую в Тюмени
Групповая супервизия с психологом, ОРКТ-практиком Вероникой Мерещак

🚩21 мая, (ср), 19:00, онлайн
Занятие по продвижению «Как психологу продавать свои услуги в соцсетях: от упаковки до клиентов» с Софьей Клейменовой

🚩26 мая, (пн), 19:00, вживую в Тюмени
Книжный клуб для психологов по книге «От самосаботажа к развитию» Б. Уист с психологом Татьяной Ткачук

🚩28 мая, (ср), 13:00, вживую в Тюмени
Мастер-майнд «Двигай себя» с кризисным психологом Милей Ибрагимовой

Приобретая от 3-х занятий в месяц вы получаете БОНУСЫ:
🎁Каждое 7-ое занятие бесплатно
🎁Возможность разместить свою анкету на сервисе для подбора психологов PsyHelper
🎁Размещение вашего мероприятия на сервисе в разделе «Афиша» + в посте в соцсетях Академии
🎁Размещение статьи на сервисе в разделе «Статьи» + пост в соцсетях Академии с ссылкой на вашу анкету
🎁Доступ к Базе знаний Академии с полезными проф.материалами
🎁Участие в розыгрыше книг по психологии в Тёплом чате практикующих психологов

➡️➡️Выбрать занятия и узнать больше: psyhelper.me/club

На какую тему хотите присоединиться?✨

⏸️ Бывает ли у вас такое, что хочется нажать на кнопку «пауза» — но вы не знаете, где она?

Когда снаружи всё вроде бы нормально: работа, общение, дела, встречи…жизнь идёт по расписанию.

👤 А внутри — то пустота, где не слышно даже собственных мыслей, то нескончаемая суета, от которой хочется сбежать хоть на минуту.

Иногда мы теряем контакт с собой — медленно, незаметно. Слишком долго подстраиваемся. Слишком часто улыбаемся «по привычке».

И однажды ловим себя на мысли: "А я вообще ещё здесь?"

🔔 С 29 апреля по 27 мая в Академии стартует бесплатный вводный онлайн-модуль — пространство, где можно снова услышать себя.

Без ролей. Без спешки. Без ожиданий.
Только вы — и ваше настоящее.

Что вас ждёт?👇🏻
🖇 участие в живых диалогах с преподавателями и группой
🖇 живые практики: ролевые игры, мини-группы
🖇 обратная связь от участников
🖇 упражнения на внимание к собственным чувствам и мыслям
🖇 домашние задания, развивающие наблюдение и осознанность
🖇 самоанализ, вопросы к себе и честные ответы

➡️ Занять свое место и узнать подробности программы: psyhelper.me/introductory-module

🤍 Мы собрали программу, наполненную вниманием, бережностью и тёплым присутствием.

Первое занятие уже 29 апреля в 20:00 по тмн.

Если вы чувствуете, что пора поставить «паузу» и услышать себя — сейчас самое время занять своё место.

🤲🏻 Хотели бы вы научиться быть в контакте с собой — мягко и честно?

«На что я трачу свою жизнь?» 🤯

⬆️ О том, что за этими словами слышит психолог — в этом коротком видео от нашего преподавателя и кризисного психотерапевта Мили Ибрагимовой

Мы тоже ждем вас 29 апреля на бесплатное обучение, что просто ПОПРОБОВАТЬ 🙌🏻

Впервые мы открываем онлайн-пространство, где можно безопасно и по-настоящему прикоснуться к профессии психолога

✨Без требований к себе.
✨Без давления — но с вниманием к своим чувствам, сомнениям и желаниям.
✨Без громких решений, но с шансом услышать свой внутренний ответ — моё это или нет?

Уже 29 апреля в 20:00 пройдет первая онлайн-встреча «Знакомство с собой и своими мотивами»

✅ Исследуем личную мотивацию, мечты и страхи
✅ Определяем свои ожидания, фантазии и потребности
✅ Разбираем ключевые вопросы: зачем я здесь и куда хочу двигаться
✅ Создаем ясность в мотивах и внутренних импульсах
✅ Выстраиваем четкое ощущение «точки А»: где я и чего хочу на самом деле
✅ Настраиваем контакт с собой через призму профессии

Ведущие обучения: Миля Ибрагимова и Елена Ашмарина — психологи-практики с большим опытом, преподаватели нашего флагманского обучения на психолога

➡️➡️ Записаться ещё можно по ссылке: psyhelper.me/introductory-module

Ставьте реакции, кому тоже нравится подход «шаг за шагом», а не «с места в карьер»?

⚡️Настал этот день — мы переводим всё общение в Телеграм

Мы давно хотели это сделать, и сегодня получили знак — сейчас наш аккаунт WhatsApp снова стал недоступен... Кажется, навсегда!

💬 Поэтому по всем вопросам теперь пишите нам Телеграм: @psy_academyy

И добавляйте нас в контакты, чтобы смотреть сторис о новых активностях прямо в Телеграм

❗️А если хотите получать рассылку с мероприятиями в мессенджере ВК, то подписывайтесь на неё здесь: https://vk.com/app5898182_-185158309#s=3258116

Давайте оставаться на связи и передавайте информацию однокурсникам, коллегам, друзьям 🙏🏻

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ АФИША НА МАЙ🌿

🗓 весь май, онлайн и в Тюмени
Практические занятия на выбор в Сообществе практикующих психологов

➡️➡️Полное расписание сообщества в этом посте

🗓 5 мая, (пн), 19:00 в Тюмени, бесплатно
Группа поддержки людей с онкозаболеваниями

🗓 6 мая, (вт), 20:00, онлайн
Бесплатный вводный модуль обучения на психолога для тех, кто присматривается к учебе в Академии

🗓 17-18 мая, (сб-вс), в Тюмени
Тренинг «ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности» с психотерапевтом Дилярой Ческидовой

🗓17-18 мая, (сб-вс), в Тюмени
Программа повышения квалификации «Работа с психосоматикой в арт-терапии» с Ириной Данилевской

🗓 23 мая, (пт), в Тюмени, бесплатно
Группа поддержки «Особый ресурс» для родителей детей с особенностями развития

🗓 27 мая, (вт), в Тюмени, бесплатно
Встреча психологического книжного клуба по повести Ясунари Кавабаты «Тысячекрылый журавль» c Ариной Тебеньковой

🗓31 мая - 1 июня, (сб-вс), в Тюмени
Программа повышения квалификации «Работа с токсичными чувствами: стыд и вина» с Милей Ибрагимовой и Дилярой Ческидовой

🗓старт по набору группы, онлайн
Повышение квалификации «Ориентированная на решение краткосрочная терапия» с психологом Вероникой Мерещак

И заглядываем в июнь:

🗓 старт 4 июня 2025 г. в Тюмени
ОБУЧЕНИЕ НА ПСИХОЛОГА С НУЛЯ: программа профпереподготовки

А также вы можете выбрать встречи для саморазвития от психологов сервиса PsyHelper по этой ссылке 🧡

🔖В комментариях прикрепили афишу в удобных картинках, чтобы вы могли сохранить себе на память

Делитесь в комментариях, про что рассказать подробнее и куда вас записать!

Вы замечали, как наше тело реагирует на то, что происходит внутри?

Бывает, не получается объяснить словами, но тело уже «знает» и говорит с нами через симптомы.

7 мая мы проведем арт-терапевтическую встречу, где вы сможете прислушаться к себе иначе — через рисунок, чувства и пространство.

Психосоматика — это не всегда про "болит — значит что-то не так". Это про внутренние конфликты, невысказанное, вытесненное.

🖌 Через линии, цвет и образы вы:
— сможете увидеть глубинный смысл симптома и то, из чего он "собран"
— почувствуете влияние окружения на своё самочувствие и телесные реакции
— откроете, какие эмоции и чувства связаны с определёнными органами, где именно «застряло» то, что просит внимания

✨ Это практика для тех, кто хочет услышать себя глубже и внимательнее.

В результате:
— вы поисследуете свои внутренние процессы через бережную работу с образом
— и заберёте с собой рабочую технику, которую можно применять в индивидуальной и групповой терапии

🎙Ведущая: Ирина Данилевская — психолог, гештальт-терапевт, системный семейный психотерапевт, арт-терапевт

📆 7 мая (среда) в 19:00
📍Вживую в Тюмени, 2 часа
💰Стоимость: 790₽

🤲🏻 Если вы чувствуете, что вам откликается такой способ взаимодействия с собой — приглашаем.

Записаться можно по ссылке: psyhelper.me/art_spp

Вы готовы услышать, что хочет сказать ваше тело — и дать ему ответ?

А вы уже посмотрели расписание сообщества на май? 😅

В этом месяце у нас особенно много интересного ⤵️

🔸Интервизия для практики
🔸Демонстрационная сессия с реальным клиентом + разбор сессии
🔸Групповая супервизия
🔸Книжный клуб для психологов
🔸Мастер-майнд «Двигай себя»
🔸Балинтовская (супервизия) группа с Дмитрием Ковалевым
🔸Занятие по продвижению "Как психологу продавать свои услуги в соц сетях: от упаковки до клиентов"

Заглядывайте по ссылке, чтобы запланировать месяц с нами: psyhelper.me/club ✅

🎁 При бронировании от 3-х занятий — вас ждет много бонусов
⠀
У кого тоже разбегаются глаза, когда слишком много всего классного?

Практика для работы с психосоматикой

Бывает, что тревога не утихает, мысли бегают по кругу, а тело откликается усталостью и напряжением...

Как работать с этим — делится арт-терапевт с опытом больше 10 лет и клинический психолог Ирина Данилевская!

🎁 Оставляйте + в комментариях, чтобы получить технику «Картина в раме»

Она поможет из хаоса собрать структуру и почувствовать себя или клиенту лучше!

🎨 Техника «Рассказ в картинках»: как понять, прожить и изменить свой внутренний мир

Иногда словами трудно объяснить, что с нами происходит. Особенно — когда эмоции путаются, а мысли кажутся слишком тяжелыми. В таких случаях на помощь приходит техника «рассказа в картинках».

Она помогает увидеть свою проблему в динамике: как всё началось, как развивалось, как менялись чувства, поступки, обстоятельства. Через серию рисунков человек рассказывает свою историю — и нередко впервые по-настоящему слышит сам себя.

🧐 Как использовать эту технику на практике?

Предложите клиенту (или себе, если работаете самостоятельно) нарисовать серию изображений по тематическим вопросам, например:

— Как вы узнали о своей болезни?
— Что изменилось в вас после этого?
— Какие у вас самые страшные представления о болезни?
— Что произойдёт, когда болезнь пройдёт?
— Каким вы видите себя здоровым и сильным?
— Каким вы представляете своё будущее?

Каждый рисунок — это часть внутреннего рассказа. Клиент описывает, что он изобразил, и таким образом вербализует переживания, обретает контроль над образом, который прежде пугал, и находит новые смыслы.

👩‍🎨 Ваша задача как терапевта — быть проводником. Помогите участнику:

— озвучить то, что нарисовано
— распознать, какие чувства за этим стоят
— осознать, какие символы вызывают тревогу
— найти ресурсные образы и новые смыслы

🎯 Эта техника особенно эффективна для тех, кому сложно говорить, — детей, подростков, взрослых с высоким уровнем тревоги или защиты. А для специалиста она — ещё и ценный диагностический инструмент: за один рисунок можно узнать больше, чем за несколько сессий разговора.

📌 Важно помнить:
При интерпретации рисунков главная роль — за их автором. Не додумывайте за человека — задавайте вопросы, уточняйте, интересуйтесь. Это путь к бережному, осознанному и целительному диалогу.

🤲🏻 Попробуйте применить эту технику в своей практике — и посмотрите, как обычные картинки могут стать началом большого внутреннего поворота.

🎨 А если вам хочется услышать не только внутренние голоса, но и сигналы тела — приходите 7 мая на арт-терапевтическую встречу в Тюмени, где через рисунок и образы мы исследуем, что именно "говорит" симптом, и какие чувства прячутся за телесной реакцией.

Это будет мягкая, бережная работа, где не нужно уметь рисовать — достаточно просто быть.

Ставьте реакции, если уже используете техники арт-терапии в работе и делитесь, как вам!

Как арт-терапия помогает вернуть ощущение себя и понять, где ты сейчас?

Мы часто забываем, что важно не только куда мы движемся, но и где мы находимся прямо сейчас. В повседневной суете мы теряем связь с собой, не замечая, что наше тело и эмоции подают сигналы, что что-то не так. Мы торопимся, игнорируя внутренние потребности, и, порой, не замечаем, как теряем ощущение того, кто мы есть.

🎨 Арт-терапия помогает восстановить этот контакт. Через творчество мы можем замедлиться, остановиться и посмотреть на себя со стороны. Важно не только знать, что ты чувствуешь, но и уметь это выразить — и сделать это можно через рисование, лепку, коллажи, любые формы арт-терапии.

Как это работает? 👇🏻

Когда мы рисуем или создаём, наш разум освобождается от лишних мыслей, и мы можем быть в моменте. Мы перестаём анализировать и просто чувствуем. В это время появляется возможность быть честным с собой, прислушаться к своему телу и эмоциям. Мы начинаем понимать, что именно сейчас важно для нас, что скрыто за нашими переживаниями и почему мы чувствуем то или иное.

🫂 Почему это важно?

Арт-терапия возвращает нас в момент «здесь и сейчас», помогает почувствовать и осознать свои эмоции и потребности, даже если слова для этого нет. Это первый шаг на пути к себе, к здоровью и внутреннему балансу.

📌 7 мая в Тюмени мы проведём арт-терапевтическую встречу, где вы сможете:
— исследовать, о чём "говорит" симптом через рисунок и образы
— почувствовать, как окружение влияет на своё самочувствие и телесные реакции
— забрать с собой рабочую технику, которую можно применять в терапии

✨ Это не только про вас, но и про то, как работать с телесными сигналами клиента через арт-терапевтический подход.

🤲🏻 Приходите, если вы хотите глубже услышать себя — и обогатить свою терапевтическую практику.

Запись по ссылке: psyhelper.me/art_spp

✍🏻 А что бы вы нарисовали, если бы ваш лист бумаги стал зеркалом души?

Как выстроить работу с клиентом, когда он сталкивается с трудностью выбора?

🤔 Трудность выбора — это внутренний конфликт. Одна часть нас тянет в одну сторону, другая — в противоположную. Этот разлад часто сопровождается страхом: а если я выберу неправильно? Что будет, если последствия окажутся тяжелыми? Этот внутренний конфликт не просто затрудняет решение, но и создает ощущение, что каждый шаг может стать решающим.

Демонстрационная сессия — возможность увидеть, как опытный специалист помогает клиенту соприкоснуться с этими внутренними механизмами, распознать их и сделать первый шаг к ясности. Это не только про наблюдение, но и про профессиональное расширение и личное осмысление.

14 мая мы проведём демонстрационную сессию для психологов с реальным клиентом, где вы сможете:
✔️ понаблюдать за работой профессионала
✔️ усилить собственную насмотренность и пополнить копилку продвигающих интервенций
✔️ провести рефлексию собственного опыта в практике
✔️ задать вопросы и усилиться в ведении своих сессий с клиентами

💬 После сессии будет подробный разбор: разберём ход работы, обсудим принятые решения и ответим на вопросы участников.

🎙Ведущая: Алия Бекенова - дипломированный психолог-практик, системный семейный психотерапевт. Выпускница и тьютор Академии психологической практики.

📆 14 мая (среда) в 19:00
📍Вживую в Тюмени, 2 часа
💰Стоимость: 790₽

Записаться можно по ссылке: psyhelper.me/demo_session

Хотите понять, какие скрытые ограничения сдерживают выбор, и как работать с ними?

Когда вы в последний раз спрашивали себя: "А каково мне на самом деле?"

Не "как надо", не "как правильно", не "как ждут".
А — "как я себя чувствую?", "чего я хочу?", "во что верю?"

Часто мы вырастаем, оставаясь девочками, которых когда-то ждали другими.

Мы учимся заслуживать, подстраиваться, доказывать.
Женственность при этом может ощущаться как что-то уязвимое, ненадёжное, неудобное.

17 мая стартует тренинг «ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности», где вы сможете начать понимать себя, научиться делать правильные для себя выборы и построить вокруг сообщество близких людей

✨ Тренинг "ЦеннаЯ. Реабилитация женской идентичности" — это не про исправление. Это про возвращение. К себе. К своим ощущениям, границам, желаниям. Про то, чтобы снова почувствовать, что быть женщиной — это не про слабость. Это про силу, которая не требует борьбы.

Для кого этот тренинг?
✔️ для старших девочек, от которых до сих пор ждут достижений и результатов
✔️ для девочек, которых ждали мальчиками
✔️ для «папиных дочек»
✔️ для тех женщин, которые конкурируют с мужчинами
✔️ для тех, кто привык быть в тени
✔️ для тех, кто считает женственность - слабостью, а женское = слабость/беззащитность
✔️ для тех, кто «ведет бессознательную войну» с собственным телом: нападение и уничтожение женского (кисты, миомы)

В первый день вы исследуете родовые травмы, проанализируете личные сценарии и соприкоснетесь с глубинными ресурсами своей женственности, поработаете с чувствами стыда и вины как барьерами на пути к свободе и удовольствию.

Во второй день вы поработаете с внутренним критиком, научитесь отпускать старые убеждения и исследовать теневые аспекты женственности, такие как агрессия и конкуренция Также вы пересмотрите женские идеалы и поймете, на кого вам хочется быть похожей.

🎙 Ведущая: Диляра Ческидова — психолог, психоаналитик, семейный системный терапевт, преподаватель, тренер, супервизор. В профессии более 15 лет.

📆 17-18 мая, 10:00-18:00
📍Вживую в Тюмени, 2 дня
💰Стоимость: 16 000₽

➡️➡️ Записаться можно по ссылке:
psy-academy.su/training_for_women

Готовы ли вы позволить себе быть собой — живой, чувствующей, ценной?

Вы замечали, как часто мы поступаем «как надо», а не как хочется — и потом корим себя или испытываем стыд?

Иногда эти чувства так привычны, что становятся фоном, почти незаметным. Но они продолжают влиять — на решения, отношения, самочувствие.

31 мая состоится семинар "Работа с токсичными чувствами. Стыд и вина", где мы поговорим о том, что делает эти чувства такими труднопереносимыми, что же такое ядовитый стыд, душащий и сжигающий заживо, а также откуда берутся токсический стыд и невротическая вина.

Для кого?
✔️ тем, кто работает с темой стыда, вины и глубинного непринятия себя
✔️ тем, кто часто сталкивается со страхом отвержения
✔️ тем, кто давно не решается делать то, что интересно и хочется делать, из страха совершить ошибку, потерять лицо, из-за страха осуждения
✔️ тем, кто часто сам попадает в эти чувства или сталкивается с ними в своей практике

На семинаре мы поговорим о глубинных механизмах, которые запускают чувства вины и стыда, — и о том, как начать путь к внутреннему исцелению, если долгие годы эти переживания определяли ваш выбор, самоощущение и отношения с миром.

🎙 Ведущие:
📣 Миля Ибрагимова — кризисный психолог с опытом более 20 лет, экзистенциальный психотерапевт, системный семейный психотерапевт, директор Академии.
📣 Диляра Ческидова — психолог с опытом более 15 лет, семейный системный терапевт, психоаналитик, преподаватель, тренер, супервизор.

📆 31 мая - 1 июня
📍Вживую в Тюмени
💰Стоимость: 16 000₽

👩🏻‍🎓 По окончанию семинара выдаётся сертификат АНО ДПО «Академия психологической практики»

➡️➡️ Записаться и ознакомиться подробнее с программой можно по ссылке:
psy-academy.su/guilt-and-shame

А вы когда-нибудь испытывали стыд или вину, даже когда делаете что-то хорошее для себя?