🙏🏻Огромное спасибо всем, кто уже рассказал друзьям и знакомым о конференции в честь Дня психического здоровья!
Это важное дело — так мы вместе обращаем внимание общества на заботу о психологическом состоянии. Которое не менее значимо, чем физическое🌿
И как известно, все изменения вокруг начинаются с нас самих, с наших внутренних перемен... Поэтому если вы еще не с нами — присоединяйтесь, конференция бесплатная!
А чтобы вам было проще поделиться этим событием в соцсетях — мы сделали креативные картинки с фразами
📂Скачать в хорошем качестве их можно в комментариях — выбирайте и выкладывайте у себя с нашей отметкой @psy_academyy
Это очень поможет достучаться и до тех, кто ещё только начинает интересоваться психологией. А ведь она МЕНЯЕТ МИР🌍
💫Давайте вместе продвигать тренд на сохранение и профилактику ментального здоровья!
Мы невероятно ценим вашу поддержку и энтузиазм🥹
Это важное дело — так мы вместе обращаем внимание общества на заботу о психологическом состоянии. Которое не менее значимо, чем физическое🌿
И как известно, все изменения вокруг начинаются с нас самих, с наших внутренних перемен... Поэтому если вы еще не с нами — присоединяйтесь, конференция бесплатная!
А чтобы вам было проще поделиться этим событием в соцсетях — мы сделали креативные картинки с фразами
📂Скачать в хорошем качестве их можно в комментариях — выбирайте и выкладывайте у себя с нашей отметкой @psy_academyy
Это очень поможет достучаться и до тех, кто ещё только начинает интересоваться психологией. А ведь она МЕНЯЕТ МИР🌍
💫Давайте вместе продвигать тренд на сохранение и профилактику ментального здоровья!
Мы невероятно ценим вашу поддержку и энтузиазм🥹
🧘🏻♀️Психологическое упражнение 5-5-5
из книги «Нетревожные отношения с едой М. Кардаковой
Эта практика поможет выработать новые стратегии в ситуациях, когда вы обычно привыкли «заедать» эмоции
Выпишите для себя по 5 идей для каждой из категорий:
🔸 5 активностей, которые помогают мне расслабиться
🔸 5 активностей, которые помогают мне отвлечься
🔸 5 мест, которые помогают мне прийти в себя
🔸 5 человек, разговор с которыми помогают мне встретиться с собой
🔸 5 вещей, которые оказывают умиротворяющее действие на мои органы чувств
В момент стресса, проживания яркой эмоции или, наоборот, в минуту скуки — обратитесь к своему списку и займитесь одной из этих активностей🙌🏻
💫Делайте так, пока потребность в эмоциональном заедании не пройдет!
А чтобы найти специалиста в помощь для работы с любым запросом — заходите на сервис PsyHelper.me 🧡
из книги «Нетревожные отношения с едой М. Кардаковой
Эта практика поможет выработать новые стратегии в ситуациях, когда вы обычно привыкли «заедать» эмоции
Выпишите для себя по 5 идей для каждой из категорий:
🔸 5 активностей, которые помогают мне расслабиться
🔸 5 активностей, которые помогают мне отвлечься
🔸 5 мест, которые помогают мне прийти в себя
🔸 5 человек, разговор с которыми помогают мне встретиться с собой
🔸 5 вещей, которые оказывают умиротворяющее действие на мои органы чувств
В момент стресса, проживания яркой эмоции или, наоборот, в минуту скуки — обратитесь к своему списку и займитесь одной из этих активностей🙌🏻
💫Делайте так, пока потребность в эмоциональном заедании не пройдет!
А чтобы найти специалиста в помощь для работы с любым запросом — заходите на сервис PsyHelper.me 🧡
Изначально этот метод разрабатывался для работы с детьми, но зарекомендовал себя и в работе со взрослыми. Подойдет как для индивидуальной работы, так и для работы в группе.
В эфире пройдем по всем шагам на примере работы с личным запросом и наметим первые шаги на встречу вашим изменениям💫
Вы узнаете о направлении ориентированной на решении краткосрочной терапии, а также сможете применять в работе и в личной жизни некоторые её элементы
⏳7 октября, пн, 13:00 тмн (11:00 мск)
✨пройдет в телеграм-канале @psy_academy_72
Эксперт:
Вероника Мерещак — педагог, магистр психолог-консультант полимодального направления, ОРКТ-практик, арт-терапевт, профориентолог, коуч (ICF), аккредитованный супервизор. Действительный член ОППЛ и АОРПП.
Пишите свои вопросы к эфиру под этим постом, и ставьте реакции, кто подключится онлайн😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📝ОРКТ: Как работать с клиентом через формирование навыков?
Знакомимся с современным подходом психологии — ориентированная на решение краткосрочная терапия👋🏻
🔸В чем разница между коучингом и ОРКТ?
🔸Кто может стать ОРКТ-практиком?
🔸Как не попасть в ловушку собственных гипотез в терапии?
🔸Можно ли работать вдолгую с клиентом с помощью ОРКТ?
🔸Как проходят сессии в ОРКТ-подходе?
+ В эфире мы провели и разобрали одну из техник работы с клиентом через формирование навыков. А также определили первые шаги на встречу изменениям💫
🎁Чтобы получить бонус «Схема первой сессии в ОРКТ-подходе» и чек-лист шагов от эксперта Вероники Мерещак — заполняйте эту небольшую форму
А также оставляем подробности о новом повышении квалификации для освоения ОРКТ по этой ссылке✅
Пишите свои мысли, идеи, инсайты, вопросы после эфира в комментариях!
Знакомимся с современным подходом психологии — ориентированная на решение краткосрочная терапия👋🏻
🔸В чем разница между коучингом и ОРКТ?
🔸Кто может стать ОРКТ-практиком?
🔸Как не попасть в ловушку собственных гипотез в терапии?
🔸Можно ли работать вдолгую с клиентом с помощью ОРКТ?
🔸Как проходят сессии в ОРКТ-подходе?
+ В эфире мы провели и разобрали одну из техник работы с клиентом через формирование навыков. А также определили первые шаги на встречу изменениям💫
🎁Чтобы получить бонус «Схема первой сессии в ОРКТ-подходе» и чек-лист шагов от эксперта Вероники Мерещак — заполняйте эту небольшую форму
А также оставляем подробности о новом повышении квалификации для освоения ОРКТ по этой ссылке✅
Пишите свои мысли, идеи, инсайты, вопросы после эфира в комментариях!
Это сложно описать, но невозможно забыть...
🚩Балинтовская группа — особый вид тренировки психотерапевтического мышления и отличный формат для профилактики выгорания помогающих специалистов.
Здесь мы собираемся, чтобы обсудить сложные случаи из практики, но главное — понять свои эмоции и реакции на взаимодействие с клиентами. Ведущий помогает участникам фокусироваться на самом главном — на взаимоотношениях, которые строятся в кабинете.
Это не просто профессиональная поддержка, это возможность расширить границы своего восприятия, найти новые подходы и почувствовать себя частью сообщества, где тебя понимают и поддерживают.
Что можно на встрече, а что нельзя?
✅Можно посещать психологам совершенно разных школ
❌Нельзя использовать термины из профессионального жаргона
✅Можно поделиться своим сложным случаем или давать обратную связь другим
❌Нельзя вести никакие записи
✅Можно выражать поддержку и эмпатию
❌Нельзя давать прямые советы, критиковать и оценивать
Чтобы лучше понять, как это работает — присоединяйтесь на встречу в сообществе по выгодной стоимости 790 руб. (обычно такие встречи стоят от 1500 руб. минимум)
➡️Узнавайте больше и записывайтесь по этой ссылке!
Вас с нетерпением ждет Дмитрий Ковалев — сертифицированный лидер балинтовских групп с опытом более 10 лет😉
🚩Балинтовская группа — особый вид тренировки психотерапевтического мышления и отличный формат для профилактики выгорания помогающих специалистов.
Здесь мы собираемся, чтобы обсудить сложные случаи из практики, но главное — понять свои эмоции и реакции на взаимодействие с клиентами. Ведущий помогает участникам фокусироваться на самом главном — на взаимоотношениях, которые строятся в кабинете.
Это не просто профессиональная поддержка, это возможность расширить границы своего восприятия, найти новые подходы и почувствовать себя частью сообщества, где тебя понимают и поддерживают.
Что можно на встрече, а что нельзя?
✅Можно посещать психологам совершенно разных школ
❌Нельзя использовать термины из профессионального жаргона
✅Можно поделиться своим сложным случаем или давать обратную связь другим
❌Нельзя вести никакие записи
✅Можно выражать поддержку и эмпатию
❌Нельзя давать прямые советы, критиковать и оценивать
Чтобы лучше понять, как это работает — присоединяйтесь на встречу в сообществе по выгодной стоимости 790 руб. (обычно такие встречи стоят от 1500 руб. минимум)
➡️Узнавайте больше и записывайтесь по этой ссылке!
Вас с нетерпением ждет Дмитрий Ковалев — сертифицированный лидер балинтовских групп с опытом более 10 лет😉
Афиша встреч для саморазвития от психологов сервиса PsyHelper🧡
Вас ждут психологические игры, книжный клуб, психотерапевтические группы, телесная терапия и группа поддержки!
В прикрепленных карточках узнавайте больше о встречах октября
▶️▶️А записаться на любое из мероприятий можно на сайте здесь
В этой афише каждый участник сообщества может разместить свой мастер-класс. Для этого нужно выбрать от 3-х занятий сообщества в месяц или приобрести абонемент.
Рады поддерживать тех, кто регулярно тренирует навыки и повышает профессиональное мастерство ;)
И ещё делаем психологию доступнее для всех! Мы создали новый проект, где вы найдете ещё больше встреч по самопознанию — ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СРЕДА
Первое расписание уже в канале @psy_afisha72🧡
✨Пишите в комментариях, какие темы и форматы вам интересны больше всего!
Вас ждут психологические игры, книжный клуб, психотерапевтические группы, телесная терапия и группа поддержки!
В прикрепленных карточках узнавайте больше о встречах октября
▶️▶️А записаться на любое из мероприятий можно на сайте здесь
В этой афише каждый участник сообщества может разместить свой мастер-класс. Для этого нужно выбрать от 3-х занятий сообщества в месяц или приобрести абонемент.
Рады поддерживать тех, кто регулярно тренирует навыки и повышает профессиональное мастерство ;)
И ещё делаем психологию доступнее для всех! Мы создали новый проект, где вы найдете ещё больше встреч по самопознанию — ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СРЕДА
Первое расписание уже в канале @psy_afisha72🧡
✨Пишите в комментариях, какие темы и форматы вам интересны больше всего!