Ура!🤩 ️III ежегодная конференция в честь Дня психического здоровья с успехом завершилась 🎊

🧡Огромное спасибо всем, кто был сегодня с нами! Даже несмотря на сюрпризы от погоды — более 700 человек выбрали провести вечер за выступлениями от психологов!

Психология действительно меняет мир🌍

И у нас уже готов видеоотчет 🎥
Смотрите, как это было, скачивайте файл ниже и делитесь им в социальных сетях с отметкой Академии🤗

А те, кто хочет встречаться чаще — приглашаем в канал нашего нового проекта ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СРЕДА. Там вас ждет афиша мастер-классов для саморазвития ;)

С нетерпением ждем вашу обратную связь и впечатления✨

🌿Видео подготовила с любовью и заботой @adelekulieva

Онлайн-занятие «Анатомия измены» с семейным психологом

За 2 часа мы разберемся в сложной и особенно эмоциональной теме измен, чтобы быть готовыми действительно помочь и глубоко понять проблему.

🔸Как понять что партнер изменяет?
🔸Мифы об изменах
🔸Когда можно прощать измену, а когда нет смысла?
🔸 Профилактика измен
+ Мишени психотерапии в данном запросе
+ Как терапевту сохранять нейтральную позицию в этой теме

🎙Ведущая: Наталья Шарапова — дипломированный психолог-практик с опытом более 18 лет, системный семейный психотерапевт. Ведущая тренингов, выпускница и преподаватель Академии.

🗓18 октября, пятница, 19:00-21:00 тмн (17:00-19:00 мск)
💻Формат: онлайн+запись
💰Стоимость участия: 790 руб.*
*После проведения занятия — стоимость записи возрастет до 990 руб, так что не откладывайте на потом ;)

➡️записаться на занятие⬅️ 

Ставьте реакции, если хотите больше тем про отношения партнеров❤️

Практика «4 вопроса для работы с негативными установками о себе»

Установка может быть любой. Например: «У меня ничего не получается» или «Я никому не нужна».

1️⃣ Это правда?
Прислушайтесь к себе, к своим ощущениям и мыслям. Как эта мысль ощущается в теле? Что вы чувствуете, когда она возникает?

2️⃣ Можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
Задумайтесь, есть ли реальные доказательства, что ваше убеждение верно. Подойдите к анализу критически и проверьте, насколько обоснованы эти мысли.

3️⃣ Как вы реагируете, когда появляется эта мысль?
Обратите внимание, как она влияет на ваше поведение и эмоции. Что эта мысль заставляет вас делать, чувствовать или избегать?

4️⃣ Кем бы вы были без этой мысли?
Кульминация и лучший вопрос Представьте себе, что этого убеждения нет и никогда не было. Как бы изменилась ваша жизнь? А вы? Визуализируйте в деталях, каково это — жить без этой мысли.

Проведите несколько минут, представляя себя без этой негативной установки, и постарайтесь запомнить это состояние. Эта здоровая часть вас всегда присутствует, но её часто заглушают негативные мысли.

Регулярно возвращаясь к этому упражнению, вы ослабите влияние негативных установок и постепенно избавитесь от них.

А если нужна поддержка на этом пути — заходите на PsyHelper.me, чтобы найти профессионального специалиста🧡

Расписание Академии на неделю🔽

🚩14 и 21 октября в Тюмени, бесплатно
Встречи группы поддержки для онкобольных и их родственников

🚩15 октября 19:00 в Тюмени, бесплатно
Встреча психологического книжного клуба по книге «Пойте, неупокоенные, пойте» Д. Уорд с Ариной Тебеньковой

🚩старт 16 октября, вживую в Тюмени
Психотерапевтическая группа «Как не мешать себе жить?» с психологом, психоаналитиком Дилярой Ческидовой

🚩18 октября, пт, онлайн+запись
Занятие «Анатомия измены» от семейного психолога, психотерапевта Натальей Шараповой с опытом более 18 лет

➡️подробности и запись⬅️

Про какую встречу рассказать подробнее?

Заботливое напоминание от куратора проекта «Психологическая среда» 🧡

Уже утром в эту среду есть возможность встретиться с психологом-сексологом Екатериной Богдановой

➡️Подробнее о встрече: https://t.me/psy_afisha72/707

Ещё есть места для всех желающих🔥

✨Кто хочет присоединиться?

Повышение квалификации «Ориентированная на решение краткосрочная терапия»

Новое обучение современного направления от Академии🔥

Особенности ОРКТ-подхода:
✅Фокус внимания находится в настоящем и будущем, а не в прошлом
✅Изменения могут быть достигнуты без обращения к истории возникновения проблемы
✅Поддерживающий и ресурсный альянс клиента и психотерапевта
✅Будет полезно и психологу, и коучу, и профориентологу, и бизнес-тренеру, и социальным работникам, и педагогам

Программа состоит из 2-х модулей по 2 дня каждый в Тюмени + месяц практической работы с супервизиями и интервизиями 💻

Что вас ждет на программе:
🔸познакомитесь с возникновением и развитием ОРКТ
🔸овладеете навыками и техниками краткосрочной терапии
🔸научитесь работать с травмой и утратой в ОРКТ-подходе
🔸освоите метод ОРКТ в кризисном консультировании

После окончания вы получите удостоверение о повышении квалификации установленного образца с внесением в гос.реестр

🎓Преподаватель: Вероника Мерещак — педагог, магистр «Преподаватель психологии», специалист по андрагогике, обучению психологов, психолог-консультант полимодального направления. ОРКТ-практик, арт-терапевт, профориентолог, коуч (ICF), аккредитованный супервизор. Действительный член ОППЛ и АОРПП.

Чтобы познакомиться с преподавателем поближе — смотрите эфир в этом посте🎞

📆Даты и время занятий:
1 модуль: 26-27 октября 10:00-18:00
2 модуль: 7-8 декабря 10:00-18:00

➡️➡️Если заинтересовало — подавайте заявку по этой ссылке, чтобы узнать больше!

🏛Тюмень, ул. М. Горького 44
💳Стоимость полного обучения: 40 000 руб

И пишите свои вопросы в комментариях или в сообщения @psy_academyy🤗

Бесплатный прямой эфир под кодовым названием «Контрольно-пропускной пункт нашего счастья»✨

Это будет откровенный разговор о парализующих нас чувствах — стыде и вине. Вместе с двумя опытным психологами Дилярой Ческидовой и Милей Ибрагимовой.

⏳17 октября чт, 19:00 тмн (17:00 мск)
🧡пройдет в телеграм-канале @psy_academy_72

Пишите свои вопросы к экспертам в комментариях, и ставьте реакции, кто присоединиться!

🔔Эфир совсем скоро начнется: ещё 3-5 минут

А пока вы можете заварить чай и подготовить удобное местечко с блокнотом для инсайтов☕

Контрольно-пропускной пункт нашего счастья

⬆️Так называется наша новая серия эфиров о чувствах, которые могут парализовать на многие годы — Стыд и Вина

Благодарим психологов, психотерапевтов с опытом более 15 лет Диляру Ческидову и Милю Ибрагимову за такой душевный разговор✨

Если не были онлайн, то обязательно налейте себе чай, устройтесь поудобнее и посмотрите запись🎞

Вас ждет:
🔸Что такое стыд и вина, зачем они нужны?
🔸Что было бы, если у нас не было этих чувств?
🔸Как они проявляются?
🔸Чем отличаются стыд и вина?
🔸Как нам мешают страх неудачи и страх успеха?
🔸Как на влияет на нас самооценка?
🔸Почему не получается идти в проявленность?
🔸Что мешает нам добавить в жизнь творчества?
🔸Откуда возникает синдром самозванца?
🔸Какие книги прочитать по этой теме?

И приглашаем на семинар для более глубокого погружения и проработки темы: «Работа с токсичными чувствами. Стыд и вина» 26-27 октября в Тюмени!

Вы узнаете, как работают эти механизмы, а также как «исцелиться» самим и помочь другим, кто был столько лет заложниками этих чувств. Полная программа по этой ссылке✅

💭Делитесь своими инсайтами и впечатлениями после эфира в комментариях. И если остались вопросы — смело задавайте ;)