Строим планы, ищем гармонию и сохраняем баланс.

Когда жизнь идёт по схеме «работа — дом — работа», быстро начинает накатывать усталость, увлечения отходят на второй план и на встречу с близкими не хватает времени.

Чтобы восстановить равновесие, время от времени проводите самотестирование и рисуйте колесо жизненного баланса. Оно покажет, какие дела занимают слишком много места в вашей жизни, а каких вам не хватает, и поможет наметить планы на будущее.

#психология_ру

Что делать, если ребёнок хочет чем-то заниматься, но у него не получается?

Здесь есть три совета: выслушать, поддержать и рассказать, как устроен этот непростой путь получения новых навыков. Подробнее об этом написали в карточках!

#психология_ру

Подросткам сложно относиться к себе по-доброму.

Что стоит рассказать детям о принятии себя, о том, на что обрекает человека самокритика и как перейти на сторону добра? Об этом — в нашем материале!

#психология_ру

Крепкие отношения в семье требуют внимания, усилий и постоянной работы.

Но это вовсе не значит, что посвящать этому нужно всё своё свободное время. Порой достаточно минуты. Идеи таких маленьких дел мы собрали в карточках.

Выберите для себя один пункт из списка и привнесите лучик света в сегодняшний день!

#психология_ру #досуг_ру