Как получать удовольствие от праздника, когда всё вышло из-под контроля?

Да, так случается. Не все праздники проходят идеально. И кажется, что в любой непонятной ситуации нужно просто успокоиться. Но как именно это сделать — неясно. Рассказываем о технике, которая разложит всё произошедшее по полочкам, вернёт вас в настоящее, позволит расслабиться и насладиться днём!

#психология_ру

А давайте погадаем?

Сегодня предлагаем заглянуть в будущее и узнать, что приготовил год грядущий. Уверены, вас ждёт что-то удивительное!

#праздники_ру

Строим планы, ищем гармонию и сохраняем баланс.

Когда жизнь идёт по схеме «работа — дом — работа», быстро начинает накатывать усталость, увлечения отходят на второй план и на встречу с близкими не хватает времени.

Чтобы восстановить равновесие, время от времени проводите самотестирование и рисуйте колесо жизненного баланса. Оно покажет, какие дела занимают слишком много места в вашей жизни, а каких вам не хватает, и поможет наметить планы на будущее.

#психология_ру

Что делать, если ребёнок хочет чем-то заниматься, но у него не получается?

Здесь есть три совета: выслушать, поддержать и рассказать, как устроен этот непростой путь получения новых навыков. Подробнее об этом написали в карточках!

#психология_ру