Почему ребёнок потерял интерес к учёбе и увлечениям, если раньше его было за уши не оттащить?

Возможно, из-за переутомления ребёнок столкнулся с выгоранием. Оно ощущается как нарастающее эмоциональное истощение и становится причиной апатии, снижения мотивации и безразличия к новым интересным занятиям.

О признаках выгорания и решении этой проблемы рассказали в карточках, а ниже делимся тремя предупредительными шагами:
✅ Отведите ребёнку время на хобби, встречи с друзьями и отдых.
✅ Обеспечьте эмоциональную поддержку.
✅ Работайте с детским психологом, чтобы ребёнок научился лучше чувствовать и понимать себя, своё тело и эмоции.

Будьте внимательны к своему ментальному здоровью и здоровью близких!

#психология_ру

Как воспитать в ребёнке самостоятельность?

С ранних лет важно закладывать фундамент для дальнейшей жизни малыша. Чтобы подросток поддерживал чистоту в комнате, важно с детства учить наводить порядок. Это касается и самостоятельности.

Мы рассказываем о четырёх правилах, которые стоит взять на заметку родителям. А вы поделитесь своими рассуждениями на эту тему в комментариях!

#психология_ру

Как найти время выйти хотя бы на пятиминутную прогулку, даже если дел невпроворот?

Как известно, чтобы приступить к любому делу, надо понять, какую пользу оно нам принесёт. Мы нашли пять причин выходить на прогулку каждый день!

Есть ли у вас любимая история, связанная с прогулками? Поделитесь ей в комментариях!

#психология_ру

Фразы, которые помогут ребёнку выстраивать и сохранять личные границы

«Так поступать со мной нельзя, в вот так можно», — именно эта фраза хорошо описывает личные границы. Навык определения личных границ и уважения границ других людей очень важен для ментального здоровья.

Но на практике бывает сложно подобрать верные слова, если надо отказать человеку, исправить свою ошибку или противостоять критике. Поэтому мы подготовили фразы-помощники для разных ситуаций. Обязательно расскажите о них детям!

#психология_ру

Всё, что нужно знать родителям о гаджетах и интернете, их вреде и пользе

Существуют ли нормы «экранного времени» для ребёнка, почему ребёнок сильно зависит от гаджетов и правда ли, что интернет негативно влияет на его развитие? А может, проблема преувеличена?

В карточках делимся тремя книгами о цифровой гигиене, а сайте для родителей доступен бесплатный мини-курс с семейным и возрастным психологом, писателем и преподавателем Екатериной Мурашовой. Присоединяйтесь!

#психология_ру

Пять документалок на вечер

Посмотреть фильм с семьёй — всегда отличная идея. Мы предлагаем разнообразить репертуар художественных картин документальным кино, чтобы познакомиться с интересными историями людей и узнать необычные факты о жизни. Сохраняйте подборку и начните планировать свой киновечер!

Ваши дети смотрят документальное кино? Поделитесь любимыми фильмами в комментариях!

#психология_ру

Что посмотреть вечером? Фильмы, которые научат дружить

Найти лучшего друга — это большая удача. Ведь если разделить с ним горе, то справиться с невзгодами будет легче. А поделившись радостью, счастлив станешь вдвойне. Мы выбрали пять фильмов, которые расскажут ребёнку о настоящей дружбе.

Продолжите наш список и напишите в комментариях свои любимые фильмы о дружбе!

#психология_ру