Книги, которые стоит прочитать подросткам и их родителям
Какую книгу интересно будет обсуждать с взрослым ребёнком? Конечно, вечную классику!
«Отцы и дети», Иван Тургенев
Станете проще относиться к вечному конфликту поколений, ведь в разные периоды жизни свои приоритеты и ценности.
«Маленькая трилогия», Антон Чехов
Поймёте, как важно обсуждать проблемы и искать их решение, вместо того чтобы закрываться от мира.
«Горе от ума», Александр Грибоедов
Увидите, как плохо жить без мягких навыков и насколько важна эффективная коммуникация.
«Шагреневая кожа», Оноре де Бальзак
Напомните себе о том, что у всего есть цена, поэтому важно всегда расставлять приоритеты.
«Мы», Евгений Замятин
Окунётесь в мир, где всё обо всех известно, частная жизнь общедоступна, а приватности совершенно нет.
«Театр», Сомерсет Моэм
Перестанете волноваться о недостижимых идеалах и увидите, что за красивой картинкой всегда скрываются проблемы и трудности.
«Записки у изголовья», Сэй-Сенагон
Отдохнёте и научитесь видеть прекрасное в моменте.
#психология_ру
Какую книгу интересно будет обсуждать с взрослым ребёнком? Конечно, вечную классику!
«Отцы и дети», Иван Тургенев
Станете проще относиться к вечному конфликту поколений, ведь в разные периоды жизни свои приоритеты и ценности.
«Маленькая трилогия», Антон Чехов
Поймёте, как важно обсуждать проблемы и искать их решение, вместо того чтобы закрываться от мира.
«Горе от ума», Александр Грибоедов
Увидите, как плохо жить без мягких навыков и насколько важна эффективная коммуникация.
«Шагреневая кожа», Оноре де Бальзак
Напомните себе о том, что у всего есть цена, поэтому важно всегда расставлять приоритеты.
«Мы», Евгений Замятин
Окунётесь в мир, где всё обо всех известно, частная жизнь общедоступна, а приватности совершенно нет.
«Театр», Сомерсет Моэм
Перестанете волноваться о недостижимых идеалах и увидите, что за красивой картинкой всегда скрываются проблемы и трудности.
«Записки у изголовья», Сэй-Сенагон
Отдохнёте и научитесь видеть прекрасное в моменте.
#психология_ру
Можно ли достойно воспитать ребёнка, не наказывая его?
Можно. Для этого важно дать детям инструменты, которые помогут работать со злостью и научат смотреть на ситуацию с разных сторон. Полезные детские книги на эту тему — в карточках.
А для родителей мы подготовили курс о том, как влиять на поведение дошкольника. Психолог, лектор и автор книг для детей и взрослых Лёля Тарасевич расскажет, как научить ребёнка следовать правилам и каких последствий ждать от физических наказаний.
Смотреть курс
#психология_ру
Можно. Для этого важно дать детям инструменты, которые помогут работать со злостью и научат смотреть на ситуацию с разных сторон. Полезные детские книги на эту тему — в карточках.
А для родителей мы подготовили курс о том, как влиять на поведение дошкольника. Психолог, лектор и автор книг для детей и взрослых Лёля Тарасевич расскажет, как научить ребёнка следовать правилам и каких последствий ждать от физических наказаний.
Смотреть курс
#психология_ру
Как поддержать ребёнка?
В тяжёлые для ребёнка моменты очень важно быть рядом, показать, что вам не всё равно, и разделить чувства. В карточке — шесть шагов, которые помогут оказать поддержку и стать опорой, чтобы ребёнок справился со всеми испытаниями.
#психология_ру
В тяжёлые для ребёнка моменты очень важно быть рядом, показать, что вам не всё равно, и разделить чувства. В карточке — шесть шагов, которые помогут оказать поддержку и стать опорой, чтобы ребёнок справился со всеми испытаниями.
#психология_ру
Простые техники медитации для родителей
Медитация уменьшает уровень стресса, снимает напряжение, учит успокаиваться и прислушиваться к себе. Как раз всё, что нужно родителям. Мы выбрали три техники медитации, овладеть которыми сможет каждый, и делимся ими в карточках.
Практикуете ли вы медитацию? Расскажите в комментариях!
#психология_ру
Медитация уменьшает уровень стресса, снимает напряжение, учит успокаиваться и прислушиваться к себе. Как раз всё, что нужно родителям. Мы выбрали три техники медитации, овладеть которыми сможет каждый, и делимся ими в карточках.
Практикуете ли вы медитацию? Расскажите в комментариях!
#психология_ру
Помогаем ребёнку справиться с неудачами за три шага.
В учёбе, да и в повседневной жизни, ошибаться нормально. Иногда все допускают промахи, и важно воспринимать неудачи как ещё один шаг на пути к развитию. Но этот навык не формируется сам по себе. В карточках делимся тремя шагами, которые воспитают в детях здоровое отношение к ошибкам.
#психология_ру
В учёбе, да и в повседневной жизни, ошибаться нормально. Иногда все допускают промахи, и важно воспринимать неудачи как ещё один шаг на пути к развитию. Но этот навык не формируется сам по себе. В карточках делимся тремя шагами, которые воспитают в детях здоровое отношение к ошибкам.
#психология_ру
Почему ребёнок потерял интерес к учёбе и увлечениям, если раньше его было за уши не оттащить?
Возможно, из-за переутомления ребёнок столкнулся с выгоранием. Оно ощущается как нарастающее эмоциональное истощение и становится причиной апатии, снижения мотивации и безразличия к новым интересным занятиям.
О признаках выгорания и решении этой проблемы рассказали в карточках, а ниже делимся тремя предупредительными шагами:
✅ Отведите ребёнку время на хобби, встречи с друзьями и отдых.
✅ Обеспечьте эмоциональную поддержку.
✅ Работайте с детским психологом, чтобы ребёнок научился лучше чувствовать и понимать себя, своё тело и эмоции.
Будьте внимательны к своему ментальному здоровью и здоровью близких!
#психология_ру
Возможно, из-за переутомления ребёнок столкнулся с выгоранием. Оно ощущается как нарастающее эмоциональное истощение и становится причиной апатии, снижения мотивации и безразличия к новым интересным занятиям.
О признаках выгорания и решении этой проблемы рассказали в карточках, а ниже делимся тремя предупредительными шагами:
✅ Отведите ребёнку время на хобби, встречи с друзьями и отдых.
✅ Обеспечьте эмоциональную поддержку.
✅ Работайте с детским психологом, чтобы ребёнок научился лучше чувствовать и понимать себя, своё тело и эмоции.
Будьте внимательны к своему ментальному здоровью и здоровью близких!
#психология_ру
Как воспитать в ребёнке самостоятельность?
С ранних лет важно закладывать фундамент для дальнейшей жизни малыша. Чтобы подросток поддерживал чистоту в комнате, важно с детства учить наводить порядок. Это касается и самостоятельности.
Мы рассказываем о четырёх правилах, которые стоит взять на заметку родителям. А вы поделитесь своими рассуждениями на эту тему в комментариях!
#психология_ру
С ранних лет важно закладывать фундамент для дальнейшей жизни малыша. Чтобы подросток поддерживал чистоту в комнате, важно с детства учить наводить порядок. Это касается и самостоятельности.
Мы рассказываем о четырёх правилах, которые стоит взять на заметку родителям. А вы поделитесь своими рассуждениями на эту тему в комментариях!
#психология_ру
Как найти время выйти хотя бы на пятиминутную прогулку, даже если дел невпроворот?
Как известно, чтобы приступить к любому делу, надо понять, какую пользу оно нам принесёт. Мы нашли пять причин выходить на прогулку каждый день!
Есть ли у вас любимая история, связанная с прогулками? Поделитесь ей в комментариях!
#психология_ру
Как известно, чтобы приступить к любому делу, надо понять, какую пользу оно нам принесёт. Мы нашли пять причин выходить на прогулку каждый день!
Есть ли у вас любимая история, связанная с прогулками? Поделитесь ей в комментариях!
#психология_ру