Четыре совета, как сблизиться с подростком
Родителям не всегда легко поддерживать гармоничные отношения с подростком. В карточках — несколько советов, которые могут помочь вам сблизиться с ребёнком. На это потребуются терпение и время, но результат того точно стоит.
#психология_ру
Родителям не всегда легко поддерживать гармоничные отношения с подростком. В карточках — несколько советов, которые могут помочь вам сблизиться с ребёнком. На это потребуются терпение и время, но результат того точно стоит.
#психология_ру
Страх чистого листа: три неочевидные причины
Придумывать собственных персонажей, создавать миры, конструировать замки из картонных коробок, ставить кукольные спектакли и проводить фотовыставки для родителей — детство может стать идеальным моментом для творчества. Но иногда что-то мешает детям почувствовать себя свободно и окунуться в мир весёлых экспериментов.
Мы разберём причины в карточках, а вы расскажите в комментариях о креативных поделках и проделках ваших детей!
#психология_ру
Придумывать собственных персонажей, создавать миры, конструировать замки из картонных коробок, ставить кукольные спектакли и проводить фотовыставки для родителей — детство может стать идеальным моментом для творчества. Но иногда что-то мешает детям почувствовать себя свободно и окунуться в мир весёлых экспериментов.
Мы разберём причины в карточках, а вы расскажите в комментариях о креативных поделках и проделках ваших детей!
#психология_ру
Книги, которые стоит прочитать подросткам и их родителям
Какую книгу интересно будет обсуждать с взрослым ребёнком? Конечно, вечную классику!
«Отцы и дети», Иван Тургенев
Станете проще относиться к вечному конфликту поколений, ведь в разные периоды жизни свои приоритеты и ценности.
«Маленькая трилогия», Антон Чехов
Поймёте, как важно обсуждать проблемы и искать их решение, вместо того чтобы закрываться от мира.
«Горе от ума», Александр Грибоедов
Увидите, как плохо жить без мягких навыков и насколько важна эффективная коммуникация.
«Шагреневая кожа», Оноре де Бальзак
Напомните себе о том, что у всего есть цена, поэтому важно всегда расставлять приоритеты.
«Мы», Евгений Замятин
Окунётесь в мир, где всё обо всех известно, частная жизнь общедоступна, а приватности совершенно нет.
«Театр», Сомерсет Моэм
Перестанете волноваться о недостижимых идеалах и увидите, что за красивой картинкой всегда скрываются проблемы и трудности.
«Записки у изголовья», Сэй-Сенагон
Отдохнёте и научитесь видеть прекрасное в моменте.
#психология_ру
Какую книгу интересно будет обсуждать с взрослым ребёнком? Конечно, вечную классику!
«Отцы и дети», Иван Тургенев
Станете проще относиться к вечному конфликту поколений, ведь в разные периоды жизни свои приоритеты и ценности.
«Маленькая трилогия», Антон Чехов
Поймёте, как важно обсуждать проблемы и искать их решение, вместо того чтобы закрываться от мира.
«Горе от ума», Александр Грибоедов
Увидите, как плохо жить без мягких навыков и насколько важна эффективная коммуникация.
«Шагреневая кожа», Оноре де Бальзак
Напомните себе о том, что у всего есть цена, поэтому важно всегда расставлять приоритеты.
«Мы», Евгений Замятин
Окунётесь в мир, где всё обо всех известно, частная жизнь общедоступна, а приватности совершенно нет.
«Театр», Сомерсет Моэм
Перестанете волноваться о недостижимых идеалах и увидите, что за красивой картинкой всегда скрываются проблемы и трудности.
«Записки у изголовья», Сэй-Сенагон
Отдохнёте и научитесь видеть прекрасное в моменте.
#психология_ру
Можно ли достойно воспитать ребёнка, не наказывая его?
Можно. Для этого важно дать детям инструменты, которые помогут работать со злостью и научат смотреть на ситуацию с разных сторон. Полезные детские книги на эту тему — в карточках.
А для родителей мы подготовили курс о том, как влиять на поведение дошкольника. Психолог, лектор и автор книг для детей и взрослых Лёля Тарасевич расскажет, как научить ребёнка следовать правилам и каких последствий ждать от физических наказаний.
Смотреть курс
#психология_ру
Можно. Для этого важно дать детям инструменты, которые помогут работать со злостью и научат смотреть на ситуацию с разных сторон. Полезные детские книги на эту тему — в карточках.
А для родителей мы подготовили курс о том, как влиять на поведение дошкольника. Психолог, лектор и автор книг для детей и взрослых Лёля Тарасевич расскажет, как научить ребёнка следовать правилам и каких последствий ждать от физических наказаний.
Смотреть курс
#психология_ру
Как поддержать ребёнка?
В тяжёлые для ребёнка моменты очень важно быть рядом, показать, что вам не всё равно, и разделить чувства. В карточке — шесть шагов, которые помогут оказать поддержку и стать опорой, чтобы ребёнок справился со всеми испытаниями.
#психология_ру
В тяжёлые для ребёнка моменты очень важно быть рядом, показать, что вам не всё равно, и разделить чувства. В карточке — шесть шагов, которые помогут оказать поддержку и стать опорой, чтобы ребёнок справился со всеми испытаниями.
#психология_ру
Простые техники медитации для родителей
Медитация уменьшает уровень стресса, снимает напряжение, учит успокаиваться и прислушиваться к себе. Как раз всё, что нужно родителям. Мы выбрали три техники медитации, овладеть которыми сможет каждый, и делимся ими в карточках.
Практикуете ли вы медитацию? Расскажите в комментариях!
#психология_ру
Медитация уменьшает уровень стресса, снимает напряжение, учит успокаиваться и прислушиваться к себе. Как раз всё, что нужно родителям. Мы выбрали три техники медитации, овладеть которыми сможет каждый, и делимся ими в карточках.
Практикуете ли вы медитацию? Расскажите в комментариях!
#психология_ру
Помогаем ребёнку справиться с неудачами за три шага.
В учёбе, да и в повседневной жизни, ошибаться нормально. Иногда все допускают промахи, и важно воспринимать неудачи как ещё один шаг на пути к развитию. Но этот навык не формируется сам по себе. В карточках делимся тремя шагами, которые воспитают в детях здоровое отношение к ошибкам.
#психология_ру
В учёбе, да и в повседневной жизни, ошибаться нормально. Иногда все допускают промахи, и важно воспринимать неудачи как ещё один шаг на пути к развитию. Но этот навык не формируется сам по себе. В карточках делимся тремя шагами, которые воспитают в детях здоровое отношение к ошибкам.
#психология_ру
Почему ребёнок потерял интерес к учёбе и увлечениям, если раньше его было за уши не оттащить?
Возможно, из-за переутомления ребёнок столкнулся с выгоранием. Оно ощущается как нарастающее эмоциональное истощение и становится причиной апатии, снижения мотивации и безразличия к новым интересным занятиям.
О признаках выгорания и решении этой проблемы рассказали в карточках, а ниже делимся тремя предупредительными шагами:
✅ Отведите ребёнку время на хобби, встречи с друзьями и отдых.
✅ Обеспечьте эмоциональную поддержку.
✅ Работайте с детским психологом, чтобы ребёнок научился лучше чувствовать и понимать себя, своё тело и эмоции.
Будьте внимательны к своему ментальному здоровью и здоровью близких!
#психология_ру
Возможно, из-за переутомления ребёнок столкнулся с выгоранием. Оно ощущается как нарастающее эмоциональное истощение и становится причиной апатии, снижения мотивации и безразличия к новым интересным занятиям.
О признаках выгорания и решении этой проблемы рассказали в карточках, а ниже делимся тремя предупредительными шагами:
✅ Отведите ребёнку время на хобби, встречи с друзьями и отдых.
✅ Обеспечьте эмоциональную поддержку.
✅ Работайте с детским психологом, чтобы ребёнок научился лучше чувствовать и понимать себя, своё тело и эмоции.
Будьте внимательны к своему ментальному здоровью и здоровью близких!
#психология_ру