Как понять, что подростку нужна помощь?

В процессе взросления подростки проверяют границы и примеряют на себя новые роли. Но иногда поведение ребёнка выходит за рамки и начинает вызывать беспокойство. Рассказываем, когда подростку нужно получить психологическую поддержку, а какое поведение можно назвать нормой.

#психология_ру

Как быстро и эффективно научить ребёнка запоминать информацию?

Выучить стихотворение, пересказать параграф из учебника по географии и повторить даты правления императоров — делимся секретами, которые приведут ученика к успеху.

Читайте, сохраняйте, рассказывайте детям и применяйте на практике!

#педагогика_ру

Может ли продуктивность быть токсичной?

Да, такое случается. Например, когда человек концентрируется на определённых задачах в ущерб другим сторонам жизни. Скажем, работа занимает так много времени, что не получается уделить внимание себе и своему здоровью, провести вечер в кругу семьи и встретиться с друзьями.

Всё это идёт в ущерб физическому и психологическому здоровью: снижается самооценка, появляется тревожность, растёт чувство неудовлетворённости — и наступает выгорание. Делимся советами, которые не дадут попасть в эту ловушку!

#психология_ру

Усталость, тревога и страх перед новым — в ничегонеделании не всегда виновата лень.

Если дети бездельничают, не спешите называть их лентяями, потому что лень не причина, а следствие. Лучше постарайтесь спокойно обсудить, что мешает ребёнку приступить к задаче. Возможно, именно сейчас ему особенно нужна ваша поддержка.

#психология_ру

Учимся говорить «спасибо»: практические советы

Умение благодарить развивает эмоциональный интеллект, повышает мотивацию в достижении целей и улучшает отношения между людьми. В карточках делимся главными практиками, которые научат детей выражать и ценить благодарность!

#психология_ру