Вот так прошел Городской праздник «Здорового образа жизни» совместно с Администрацией города и Клубом ветеранов.
Спасибо нашим участницам выступления:
Анне Фадеевой, Елене Герасимовой, Юлии Сергейчиковой , Ольге Курбаковой за дебют номера для зрителей города.
Смелость выступать и щедрость души наших девочек, вдохновляющая активность старшего поколения и конечно детские коллективы. Это вдохновляет жить и творить!
Спасибо инструкторам клуба по йоге Колесниковой Полине и Сывороткиной Марине за участие и поддержку наших рядов! Спасибо администрации Городского парка Давыдовой Ж. и Волковой Е. за возможность практиковать в этом чудесном месте!
И конечно пожелания организаторам мероприятий творческих успехов и компетенций в организации праздников для горожан.
С уважением, руководитель клуба Войлочникова Е.
Спасибо нашим участницам выступления:
Анне Фадеевой, Елене Герасимовой, Юлии Сергейчиковой , Ольге Курбаковой за дебют номера для зрителей города.
Смелость выступать и щедрость души наших девочек, вдохновляющая активность старшего поколения и конечно детские коллективы. Это вдохновляет жить и творить!
Спасибо инструкторам клуба по йоге Колесниковой Полине и Сывороткиной Марине за участие и поддержку наших рядов! Спасибо администрации Городского парка Давыдовой Ж. и Волковой Е. за возможность практиковать в этом чудесном месте!
И конечно пожелания организаторам мероприятий творческих успехов и компетенций в организации праздников для горожан.
С уважением, руководитель клуба Войлочникова Е.
Друзья! Встретим утро рядом с природой, вдохнём весеннего солнца и проснёмся для нового дня!
По вторникам в 9:30 мы начинаем занятия на природе в парке Белкино (Вейк станция) 9:30-10:30
Для вас:
-разминка, вьяямы
-пранаяма
-утренний комплекс!
Инструктор: Колесникова Полина 8903 696 6573
Оплата на месте, донейшн 🙏🏼
Более подробно с радостью ответим на ваши вопросы
8 906 507 1130
По вторникам в 9:30 мы начинаем занятия на природе в парке Белкино (Вейк станция) 9:30-10:30
Для вас:
-разминка, вьяямы
-пранаяма
-утренний комплекс!
Инструктор: Колесникова Полина 8903 696 6573
Оплата на месте, донейшн 🙏🏼
Более подробно с радостью ответим на ваши вопросы
8 906 507 1130
Маленькая шпаргалка самопомощи, которая всегда с собой!
Мы подробно разбираем и работаем с важными точками на занятиях в группах🧘🏻
Напоминаем вам, что открылась новая группа по йоге для женщин с МАРИНОЙ по пятницам в 17:30!
А так же, попробуйте необычные направления:
9:30-11:00 /ЙОГА-ГАМАК/ ПОЛИНА (по предварительной записи)
11:30-13:00 /ЦИГУН ТЕРАПИЯ/ ИЛЬЯ
Вы узнаете про акупунктурные точки "скорой помощи", а также:
-самомассаж рук
-самомассаж ног
-самомассаж живота.
Научитесь дыханию кожей (шавасана) в традиции цигун.
Мы подробно разбираем и работаем с важными точками на занятиях в группах🧘🏻
Напоминаем вам, что открылась новая группа по йоге для женщин с МАРИНОЙ по пятницам в 17:30!
А так же, попробуйте необычные направления:
9:30-11:00 /ЙОГА-ГАМАК/ ПОЛИНА (по предварительной записи)
11:30-13:00 /ЦИГУН ТЕРАПИЯ/ ИЛЬЯ
Вы узнаете про акупунктурные точки "скорой помощи", а также:
-самомассаж рук
-самомассаж ног
-самомассаж живота.
Научитесь дыханию кожей (шавасана) в традиции цигун.
Расписание занятий | НОВЫЙ СЕЗОН 🌺🌷☀️🌲🌟⭐️🍁🎑🐝🔆🧘♀️💃👍
ПОНЕДЕЛЬНИК
8:00-9:00 /ЙОГА для ОДА/ ЭЛЬВИРА
9:10-10:30 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА
10:40-12:10/ —
13:00-14:00 /ЙОГА на ОБЕД/ ЕЛЕНА (группа в наборе!)
16:10-17:30 /ЙОГА-МАМА/ (по предварительной записи за сутки!)
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/
ЕЛЕНА (с 9 сентября)
19:10-20:30 /ЙОГА для ОДА/ЭЛЬВИРА
ВТОРНИК
16:30-17:30 /ЙОГА-ДЕТИ/ МАРИЯ (по предварительной записи за сутки!)
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА база/ МАРИЯ
19:10-20:30 /ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН + самомассаж/ ИЛЬЯ
(группа в наборе запись!)
СРЕДА
8:00-9:00 /ЙОГА для ОДА/ ЭЛЬВИРА
9:10-10:30 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА
10:40-12:10 /ЙОГА для женщин/ МАРИНА
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА
19:30-20:50 /ЙОГА-ГАМАК/ ПОЛИНА
ЧЕТВЕРГ
10:00-11:30 /Школа Frend’s/ИРИНА
16:30-17:30 /ЙОГА-ДЕТИ/ МАРИЯ (по предварительной записи за сутки!)
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА база/ МАРИЯ
19:10-20:30 /ЙОГА для ОДА/ЭЛЬВИРА
ПЯТНИЦА
10:40-12:10 /ЙОГА для женщин/ МАРИНА
13:00-14:00 /ЙОГА на ОБЕД/ ЕЛЕНА (группа в наборе!)
16:10-17:30 /ЙОГА-МАМА/ (по предварительной записи за сутки!)
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/
ЕЛЕНА (с 9 сентября)
19:10-20:30 —
СУББОТА
Семинары, мастер-классы, курсы
11:00-13:00 /ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН/ ИЛЬЯ (по предварительной записи за сутки!)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
18:00-19:20 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА (по предварительной записи за сутки!)
☀️Индивидуальные классы доступны в удобное для вас время и возможны как в клубе, так и выезд на вашу территорию.
Записаться по ссылке ✍🏻
https://clck.ru/SwpzR
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Работает в будни:
ПН, СР, ПТ ежедневно,
ВТ, ЧТ с 17:00- 21:00
ВС – выходной день 🤝
ПОНЕДЕЛЬНИК
8:00-9:00 /ЙОГА для ОДА/ ЭЛЬВИРА
9:10-10:30 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА
10:40-12:10/ —
13:00-14:00 /ЙОГА на ОБЕД/ ЕЛЕНА (группа в наборе!)
16:10-17:30 /ЙОГА-МАМА/ (по предварительной записи за сутки!)
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/
ЕЛЕНА (с 9 сентября)
19:10-20:30 /ЙОГА для ОДА/ЭЛЬВИРА
ВТОРНИК
16:30-17:30 /ЙОГА-ДЕТИ/ МАРИЯ (по предварительной записи за сутки!)
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА база/ МАРИЯ
19:10-20:30 /ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН + самомассаж/ ИЛЬЯ
(группа в наборе запись!)
СРЕДА
8:00-9:00 /ЙОГА для ОДА/ ЭЛЬВИРА
9:10-10:30 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА
10:40-12:10 /ЙОГА для женщин/ МАРИНА
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА
19:30-20:50 /ЙОГА-ГАМАК/ ПОЛИНА
ЧЕТВЕРГ
10:00-11:30 /Школа Frend’s/ИРИНА
16:30-17:30 /ЙОГА-ДЕТИ/ МАРИЯ (по предварительной записи за сутки!)
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА база/ МАРИЯ
19:10-20:30 /ЙОГА для ОДА/ЭЛЬВИРА
ПЯТНИЦА
10:40-12:10 /ЙОГА для женщин/ МАРИНА
13:00-14:00 /ЙОГА на ОБЕД/ ЕЛЕНА (группа в наборе!)
16:10-17:30 /ЙОГА-МАМА/ (по предварительной записи за сутки!)
17:40-19:00 /ХАТХА-ЙОГА/
ЕЛЕНА (с 9 сентября)
19:10-20:30 —
СУББОТА
Семинары, мастер-классы, курсы
11:00-13:00 /ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ЦИГУН/ ИЛЬЯ (по предварительной записи за сутки!)
ВОСКРЕСЕНЬЕ
18:00-19:20 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА (по предварительной записи за сутки!)
☀️Индивидуальные классы доступны в удобное для вас время и возможны как в клубе, так и выезд на вашу территорию.
Записаться по ссылке ✍🏻
https://clck.ru/SwpzR
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
Работает в будни:
ПН, СР, ПТ ежедневно,
ВТ, ЧТ с 17:00- 21:00
ВС – выходной день 🤝
Pranaobninsk pinned «Расписание занятий | НОВЫЙ СЕЗОН 🌺🌷☀️🌲🌟⭐️🍁🎑🐝🔆🧘♀️💃👍 ПОНЕДЕЛЬНИК 8:00-9:00 /ЙОГА для ОДА/ ЭЛЬВИРА 9:10-10:30 /ХАТХА-ЙОГА/ ИННА 10:40-12:10/ — 13:00-14:00 /ЙОГА на ОБЕД/ ЕЛЕНА (группа в наборе!) 16:10-17:30 /ЙОГА-МАМА/ (по предварительной…»
21 июня на территории парка «Усадьба Белкино» пройдет
10-й Международный день йоги в России
С 15:00 и до 21:00 ведущие преподаватели клубов нашего города проведут разнообразные классы йоги, дыхания и предложат эффективные техники работы с умом, телом.
Вы можете принять участие в мастер классах, посетить маркет- плейс, практиковать, и заряжаться энергией природы и позитивных людей!
Вход на мероприятие бесплатно, но с ковриком 😉!
До встречи!
10-й Международный день йоги в России
С 15:00 и до 21:00 ведущие преподаватели клубов нашего города проведут разнообразные классы йоги, дыхания и предложат эффективные техники работы с умом, телом.
Вы можете принять участие в мастер классах, посетить маркет- плейс, практиковать, и заряжаться энергией природы и позитивных людей!
Вход на мероприятие бесплатно, но с ковриком 😉!
До встречи!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обратился наш клиент с болью в колене, неудачно оступился. Технику самомассажа, улучшающая лимфодренаж в области колена, возьмем на вооружение.
Конкретные случаи и диагностика рассматриваются на персональных консультациях и рекомендации от йога терапевта, методиста по адаптивной физкультуре Войлочниковой Еленой.
Запись по тел https://wa.me/79065071130
Всегда рядом, ваша Прана!
Конкретные случаи и диагностика рассматриваются на персональных консультациях и рекомендации от йога терапевта, методиста по адаптивной физкультуре Войлочниковой Еленой.
Запись по тел https://wa.me/79065071130
Всегда рядом, ваша Прана!
Главное событие в мире йоги
21 июня
X Международный день йоги в России
Мы поздравляем всех йогов, йогинь и йожиков, и приглашаем всех желающих отметить этот день, практикуя вместе, всегда с пользой для себя и в помощь другим!
Независимо ни от каких внешних факторов, мы объединяемся одной целью, подключаемся к единому полю и, погружаясь в себя, в общем потоке, начинаем глубокую работу с собой, через медитацию.
Мы делаем это всегда в день Солнца 21 июня.
Мы делаем это потому, что мы знаем, что все изменения надо начинать с себя!
Потому что меняя себя, меняется реальность вокруг нас! Потому что вместе мы - сила и выступаем вместе во благо всех живых существ и мира вокруг.
Потому что лучший способ учить или объяснить – это быть примером!
Ждем всех с 16:00 по 21:00 в Парке «Усадьба Белкино» на площадке 🙌🏻😌🎉🙏🏼!
Да, для многих это рабочий день! Но мы решили не нарушать традицию и
открыть праздник в 16:00 с детских практик йоги и развивающих игр для детей.
⏰С 16:30 - официальное открытие и практики для взрослых от лучших инструкторов города, профессионалов, поклонников йоги.
По всем вопросам сотрудничества обращайтесь к организаторам праздника:
-Городской парк https://vk.com/clubgorodpark
-Фитнес и йога клуб «Прана»
http://vk.com/pranaobninsk
-Екатерина Комарова @krasotaket
https://vk.com/krasotaket организатор мероприятий и фестивалей, координатор Healing Space, практик йоги, гвоздетерапевт.
Ждем всех желающих, практикующих, любителей. Будем рады видеть вас, друзья!🙏🏼
21 июня
X Международный день йоги в России
Мы поздравляем всех йогов, йогинь и йожиков, и приглашаем всех желающих отметить этот день, практикуя вместе, всегда с пользой для себя и в помощь другим!
Независимо ни от каких внешних факторов, мы объединяемся одной целью, подключаемся к единому полю и, погружаясь в себя, в общем потоке, начинаем глубокую работу с собой, через медитацию.
Мы делаем это всегда в день Солнца 21 июня.
Мы делаем это потому, что мы знаем, что все изменения надо начинать с себя!
Потому что меняя себя, меняется реальность вокруг нас! Потому что вместе мы - сила и выступаем вместе во благо всех живых существ и мира вокруг.
Потому что лучший способ учить или объяснить – это быть примером!
Ждем всех с 16:00 по 21:00 в Парке «Усадьба Белкино» на площадке 🙌🏻😌🎉🙏🏼!
Да, для многих это рабочий день! Но мы решили не нарушать традицию и
открыть праздник в 16:00 с детских практик йоги и развивающих игр для детей.
⏰С 16:30 - официальное открытие и практики для взрослых от лучших инструкторов города, профессионалов, поклонников йоги.
По всем вопросам сотрудничества обращайтесь к организаторам праздника:
-Городской парк https://vk.com/clubgorodpark
-Фитнес и йога клуб «Прана»
http://vk.com/pranaobninsk
-Екатерина Комарова @krasotaket
https://vk.com/krasotaket организатор мероприятий и фестивалей, координатор Healing Space, практик йоги, гвоздетерапевт.
Ждем всех желающих, практикующих, любителей. Будем рады видеть вас, друзья!🙏🏼
Дорогие друзья! Начинаем подробнее рассказывать о знаковом мероприятии для всех практикующих йогу.
Знакомьтесь с программой:
Главная сцена
Подробное расписание уже здесь https://pranaobninsk.ru/
16:00-16:30 Йога для детей. Занятие совмещающее элементы йоги и нейропсихологические упражнения, для развития мышечного корсета и когнитивные способностей ребенка (внимание, память, воображение) / Мария Гришокина https://vk.com/mashashulz
16:30 -17:00 Открытие
X Международного дня йоги в России !
Поздравление от
-Администрации города,
-Городского парка
https://vk.com/clubgorodpark,
-Йога клуба «Прана», гостей праздника.
-«Artistic-йога» Поздравление-презентация / Илья Медведев
17:00-17:30 Разминочно-суставные упражнения для «Укрепления суставов» и всего организма в целом с элементами дыхательных практик / Эльвира Белугина
17:30-18:00 Терапевтический класс. Техники самомассажа и приемы тайского массажа для позвоночника / Елена Войлочникова
18:00-18:10 «Artistic-йога»
показательные выступления
18:10-18:40 Практика Ха-Тха йоги. Равновесие и баланс, работа с вниманием. Рассмотрим важные акценты концентрации внимания для удержания равновесия в практике и повседневной жизни / Инна Обидина
18:40-19:00 Релакс медитация и живой звук / Виктория Малыхина, Марианна Щепелева / Центр ресурсного состояния «Пробуждение»
https://vk.com/retritobninsk
19:00-19:30 Йога для женщин. Научимся расслабляться, чувствовать своё тело, наблюдать за состоянием. Пропускать через себя вибрацию звучания голоса / Марина Сывороткина
https://vk.com/id8776539
19:30-20:00 Кундалини йога. Упражнения для саморегуляции состояний помогающая сбалансировать и нивелировать последствия стресса. На уроке мы проверим их действие / Светлана Слугина https://m.vk.com/id19837555
20:15-21:00
Центр Ведической Культуры Обнинска https://t.me/veda_space_obninsk и невероятные музыканты Москвы приглашают вас окунуться в океан звука!
Мантра йога - однин из самых совершенных способов обретения духовных сил и расширения сознания.
Приходите вместе с друзьями и будьте здоровы! 🙏🏼
Далее мы расскажем о дополнительных локациях праздника.
Знакомьтесь с программой:
Главная сцена
Подробное расписание уже здесь https://pranaobninsk.ru/
16:00-16:30 Йога для детей. Занятие совмещающее элементы йоги и нейропсихологические упражнения, для развития мышечного корсета и когнитивные способностей ребенка (внимание, память, воображение) / Мария Гришокина https://vk.com/mashashulz
16:30 -17:00 Открытие
X Международного дня йоги в России !
Поздравление от
-Администрации города,
-Городского парка
https://vk.com/clubgorodpark,
-Йога клуба «Прана», гостей праздника.
-«Artistic-йога» Поздравление-презентация / Илья Медведев
17:00-17:30 Разминочно-суставные упражнения для «Укрепления суставов» и всего организма в целом с элементами дыхательных практик / Эльвира Белугина
17:30-18:00 Терапевтический класс. Техники самомассажа и приемы тайского массажа для позвоночника / Елена Войлочникова
18:00-18:10 «Artistic-йога»
показательные выступления
18:10-18:40 Практика Ха-Тха йоги. Равновесие и баланс, работа с вниманием. Рассмотрим важные акценты концентрации внимания для удержания равновесия в практике и повседневной жизни / Инна Обидина
18:40-19:00 Релакс медитация и живой звук / Виктория Малыхина, Марианна Щепелева / Центр ресурсного состояния «Пробуждение»
https://vk.com/retritobninsk
19:00-19:30 Йога для женщин. Научимся расслабляться, чувствовать своё тело, наблюдать за состоянием. Пропускать через себя вибрацию звучания голоса / Марина Сывороткина
https://vk.com/id8776539
19:30-20:00 Кундалини йога. Упражнения для саморегуляции состояний помогающая сбалансировать и нивелировать последствия стресса. На уроке мы проверим их действие / Светлана Слугина https://m.vk.com/id19837555
20:15-21:00
Центр Ведической Культуры Обнинска https://t.me/veda_space_obninsk и невероятные музыканты Москвы приглашают вас окунуться в океан звука!
Мантра йога - однин из самых совершенных способов обретения духовных сил и расширения сознания.
Приходите вместе с друзьями и будьте здоровы! 🙏🏼
Далее мы расскажем о дополнительных локациях праздника.
pranaobninsk.ru
Клуб Прана
Йога и фитнес
Pranaobninsk pinned «Дорогие друзья! Начинаем подробнее рассказывать о знаковом мероприятии для всех практикующих йогу. Знакомьтесь с программой: Главная сцена Подробное расписание уже здесь https://pranaobninsk.ru/ 16:00-16:30 Йога для детей. Занятие совмещающее элементы йоги…»