Что ждет вас на занятиях
«Йога в гамаке»? ⠀
🙂Уникальное сочетание асан йоги, релаксационных и медитативных техник с использованием специализированного гамака
⠀
🙃Методика включает различные направления йоги, лечебной физкультуры, гимнастики и имитирует качание на качелях, возвращая нас в детство)
⠀
🙂Практика освобождает от напряжений и избавляет от дискомфорта в спине, шее, пояснице
⠀
🙃При использовании гамака отсутствует компрессия позвоночника в позах, происходит тракция (вытяжение позвоночных сегментов) под действием силы гравитации. Это помогает восстановлению скелетно-мышечной системы, корректирует нарушения осанки, снижает боль
⠀
🙂Гамак значительно увеличивает гибкость и подвижность суставов, улучшает эластичность мышц и сухожилий, повышает мышечный тонус, т.к улучшается кровообращение в этих зонах, за счет притока насыщенной кислородом крови к тканям
⠀
🙃При выполнении асан в гамаке тренируются (растягиваются) не только основные крупные группы мышц, но и стабилизирующие мышцы (сила и выносливость), создавая гармоничный мышечный корсет всего тела

Присоединяйтесь практиковать вместе с нами по ПЯТНИЦАМ в 9.15🙏🏻

Записаться по ссылке ✍🏻
https://clck.ru/SwpzR

Новый год это уютный семейный праздник! Возможно вы идете в гости встречать вместе эту волшебную ночь, подарок в таком случае должен быть особенным✨
Очень актуальным будет подарить вещь, которая отражает волшебство и красоту этого праздника и каждый год будет напоминать о вас. Ёлочки, подсвечники, веночки ручной работы, из натуральных материалов могут украсить праздничный стол, висеть на двери, встречая дорогих гостей🎄
А чтобы порадовать женщин, мы привезли из Индии настоящие серебрянные украшения с полудрагоценными камнями💎Выбирая свой камень, вы получаете талисман, способный привлечь удачу, изобилие, здоровье, любовь❤️‍🔥

Стоимость:
Интерьерные украшения 1550-2950₽
Ювелирные украшения (кольца, серьги) 3000₽

*Примерить, потрогать и выбрать можно в любой день по графику работы клуба

Фото ниже⬇️

Друзья! Посмотрите на изменения в расписании на Новогодние каникулы❄️!

Традиционно все занятия на в праздничные дни мы поводим в первой половине дня!
Приобретая абонемент на январь, всю неделю вы можете заниматься в любой группе, в удобный для вас день ☺️!


ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ:
29,30,31 ДЕКАБРЯ, 1,2, ЯНВАРЯ –Выходные дни!

3 ЯНВАРЯ ( Вт)

10:00 -ЙОГА для всех

12.00 - Бокс дети


4 ЯНВАРЯ (ср)

10:00 - ЙОГА для всех

12.00 - ЙОГА дети


5 января ( чт)

10.00 - ЙОГА для всех

12.00 - Бокс дети


6 ЯНВАРЯ (пт)

10.00 - ЙОГА для всех

12.00 - Йога дети

Тренажерный зал работает по расписанию клуба!


С 9 ЯНВАРЯ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ПО РАСПИСАНИЮ!


🎄От всей души поздравляем всех наших Прановцев с наступающим Новым годом!

Пусть будет больше радостных событий и перемен в будущем году, волшебных мгновений счастья и успеха! 🎅🏻🤶🏻🎄