ЙОГА на Sup-board этим летом!

Рассекая волны на доске под парусом, я отдаю всю свою устойчивость и принимаю новую опору. Опираюсь на волны и ветер. Это новые ощущения: полет и свобода, радость и восторг.
Я ловлю счастье за хвост, когда получается. А когда не выходит, мокрый вылезаешь на доску и снова поднимаешь мачту. Солнце согреет соленые капли.

Здесь в родном городе скучаю по морю.
Это невероятно круто, что появилась возможность кататься на Sup-board.
- приобретение навыков баланса и равновесия
- глубокая проработка мышц и тренировка выносливости
- улучшение работы сердца и гармонизация психики
- стройность фигуры, избавление от лишних килограммов

Соединяем эти новые возможности с занятиями ЙОГОЙ ...
... и ВУАЛЯ!
-практики дыхания пранаяма
-медитации
-различные асаны на устойчивость и баланс,
-движение с новым качеством неустойчивой опоры (это вам не за рулём ехать)

Соединяя вместе две практики Supboard катание и Йога, вы получаете эффект для тела и психики не вдвое, а в 10 раз выше.
А уж эмоций будет огромное количество, это мы вам обещаем.
Запись по тел админ:
+7 906 507 11 30
+7 910 912 83 93
Выход на новый уровень самопознания!

Друзья! Занимаемся йогой в городском парке «Старый город» по воскресеньям в 10:00☝🏻Площадка «Кадриль». Вход свободный🍀 Берем коврики и хорошее настроение!

Группа «Йога 1» ПН/СР/ПТ 10:15-11:30 подходит как недавно практикующим, так и продолжающим свой путь в йоге😌☝🏻
Уровень нагрузки на классе регулируется преподавателем, дающим различные варианты сложности исполнения той или иной асаны🤸🏾‍♀️

Йогатерапия подходит для практикующих всех уровней🧘🏻‍♀️ Мягкое занятие, целью которого является поддержание здоровья эффективными методами йоги

Занятия йогой в парке на свежем воздухе каждое воскресенье июля в 10:00🦋
Этот замечательный проект мы поддерживаем уже 6 год в нашем Городском парке «Старый город».

Захватите коврик и приходите дышать, заряжаться энергией деревьев, неба и раннего солнца.

☝️Много лет наш коллектив занимается саморазвитием с помощью телесных, дыхательных практик, практик управления вниманием – концентрацией, созерцанием, ведущих к медитативным состояниям. Состояниям, дающим возможность слышать себя , своё сердце!

Разными путями, техниками, традициями, но к одной вершине - вершине сознания, любви, красоты, радости...блаженства.

Всегда с вами, ваша «Прана»💚

Ждем всех завтра в парке в 10:00☝🏻
Будем звучать, дышать, пробуждаться вместе с Мариной🙏🏼

Запись на Sup-Йогу:
СРЕДА/ПЯТНИЦА 19.00
СУББОТА 9.30

Несомненные плюсы Sup-board:
* Снимаем стресс
* Активно снижаем вес (доказано учёными)
* Улучшаем осанку
* Укрепляеем сердечно-сосудистую систему
* Восстанавливаем травмированные суставы и связки
* Тренируем вестибулярный аппарат
* И ещё огромное количество плюсов для людей любого возраста.

Добавьте сюда эффективные и терапевтичные занятия йогой.
Ваше тело будет счастливо!!!
Вы получаете эмоциональный заряд!

Запись у администратора по телефону 89065071130, а также в WhatsApp или тут в телеграм
@prana_obninsk

Друзья! В нашем клубе вы можете посетить сеанс тайского йога-массажа, выбрав удобное для себя время📆

ВТ/ЧТ - дневное время
ПТ 12.00-15.00
ВС 16.00-18.00

А так же, индивидуальные консультации относительно своей практики, занятия при проблемах с позвоночником под руководством йогатерапевта и мастера тайского массажа – Войлочниковой Еленой.

💆🏻‍♀️Тайский массаж — это мощная методика целительства, которая способна решить многие проблемы организма в целом.

Вы, наверное, удивитесь, если я скажу, что настоящий массаж – это как танец и медитация. Мы вместе двигаемся, мы вместе дышим как одно целое☯️

Воздействие, встроенное в ритм музыки, мягкое, глубокое, текучее или жесткое и горячее. Но самое главное – созвучное вашему телу. Только гармоничное взаимодействие дающего и принимающего массаж может привести к успеху, а тело и эмоции к оздоровлению.

🙌🏻Тайский массаж согласно традиции северной школы – поможет расслабиться, напитать кожу и соединительно тканные структуры свежей энергией и дыханием, а значит и здоровьем .
Улучшит крово- и лимфоток, работая по каналам согласно системы У-син, массаж снимет эмоциональные блоки и зажимы.
Спится после такого массажа также здорово, как и практикуется!

Расслабление спазмированных, натруженных и “забитых” мышц, коленей и стоп может быть актуально на наших практиках, не правда ли?


Кроме полноценных массажных сессий (по 1.5 - 2 часа) всегда можно получить эксперсс-массаж лица, рук , стоп или воротниковой зоны, головы , лица (1 час)!

Ждем вас, дорогие принимающие!

⚠️Запись у администратора по телефону
📞89065071130, а также в WhatsApp или тут в телеграм
👉@prana_obninsk

СУББОТА💛
Работает тренажерный зал🏋🏻‍♂️
АЭРОЙОГА (перенос занятия на пятницу 22.07 и 29.07)🦋