Друзья, будьте внимательны! С июля у нас изменения в расписании🍀
ПЯТНИЦА (1.07)
10:15-11:30 / ЙОГА 1 / ЕЛЕНА

ЙОГА на Sup-board этим летом!

Рассекая волны на доске под парусом, я отдаю всю свою устойчивость и принимаю новую опору. Опираюсь на волны и ветер. Это новые ощущения: полет и свобода, радость и восторг.
Я ловлю счастье за хвост, когда получается. А когда не выходит, мокрый вылезаешь на доску и снова поднимаешь мачту. Солнце согреет соленые капли.

Здесь в родном городе скучаю по морю.
Это невероятно круто, что появилась возможность кататься на Sup-board.
- приобретение навыков баланса и равновесия
- глубокая проработка мышц и тренировка выносливости
- улучшение работы сердца и гармонизация психики
- стройность фигуры, избавление от лишних килограммов

Соединяем эти новые возможности с занятиями ЙОГОЙ ...
... и ВУАЛЯ!
-практики дыхания пранаяма
-медитации
-различные асаны на устойчивость и баланс,
-движение с новым качеством неустойчивой опоры (это вам не за рулём ехать)

Соединяя вместе две практики Supboard катание и Йога, вы получаете эффект для тела и психики не вдвое, а в 10 раз выше.
А уж эмоций будет огромное количество, это мы вам обещаем.
Запись по тел админ:
+7 906 507 11 30
+7 910 912 83 93
Выход на новый уровень самопознания!

Друзья! Занимаемся йогой в городском парке «Старый город» по воскресеньям в 10:00☝🏻Площадка «Кадриль». Вход свободный🍀 Берем коврики и хорошее настроение!

Группа «Йога 1» ПН/СР/ПТ 10:15-11:30 подходит как недавно практикующим, так и продолжающим свой путь в йоге😌☝🏻
Уровень нагрузки на классе регулируется преподавателем, дающим различные варианты сложности исполнения той или иной асаны🤸🏾‍♀️

Йогатерапия подходит для практикующих всех уровней🧘🏻‍♀️ Мягкое занятие, целью которого является поддержание здоровья эффективными методами йоги

Занятия йогой в парке на свежем воздухе каждое воскресенье июля в 10:00🦋
Этот замечательный проект мы поддерживаем уже 6 год в нашем Городском парке «Старый город».

Захватите коврик и приходите дышать, заряжаться энергией деревьев, неба и раннего солнца.

☝️Много лет наш коллектив занимается саморазвитием с помощью телесных, дыхательных практик, практик управления вниманием – концентрацией, созерцанием, ведущих к медитативным состояниям. Состояниям, дающим возможность слышать себя , своё сердце!

Разными путями, техниками, традициями, но к одной вершине - вершине сознания, любви, красоты, радости...блаженства.

Всегда с вами, ваша «Прана»💚