Друзья, в феврале по программе лояльности вы можете передавать свой абонемент (в случае пропуска занятий) своим друзьям и близким родственникам, чтобы они могли познакомиться йогой или попрактиковать вместе с нами, в кругу единомышленников!
События на этой неделе:
🧘🏻индивидуальные и групповые занятия в каждой группе, сейчас есть окошки и свободные коврики.
Можем пригласить вас в группы, как начинающих, так и
продвинутых:
🌿по вторникам и четвергам в 17.40 и 19.10
🧩по понедельникам и пятницам хатха-йога и йогатерапия ОДА в 17.40 и 19.10
Специальные классы:
Среда 19.10-20.30 йога для стрессоустойчивости + массажные Тай-техники (курс, урок 2)💆🏻♀️
Суббота 9.30-11.00 Йога в гамаке🕊️
Воскресенье 18.00 уроки медитации
25 февраля классы йога-флоу в 16.00-18.00 начальный👍🏻
Для ваших детей вт и чт 16.30 Йога в гамаках🚸
Вся инф подробнее https://wa.me/79065071130
Всегда рады помочь и поддержать в ответственный момент 🙏🏼
События на этой неделе:
🧘🏻индивидуальные и групповые занятия в каждой группе, сейчас есть окошки и свободные коврики.
Можем пригласить вас в группы, как начинающих, так и
продвинутых:
🌿по вторникам и четвергам в 17.40 и 19.10
🧩по понедельникам и пятницам хатха-йога и йогатерапия ОДА в 17.40 и 19.10
Специальные классы:
Среда 19.10-20.30 йога для стрессоустойчивости + массажные Тай-техники (курс, урок 2)💆🏻♀️
Суббота 9.30-11.00 Йога в гамаке🕊️
Воскресенье 18.00 уроки медитации
25 февраля классы йога-флоу в 16.00-18.00 начальный👍🏻
Для ваших детей вт и чт 16.30 Йога в гамаках🚸
Вся инф подробнее https://wa.me/79065071130
Всегда рады помочь и поддержать в ответственный момент 🙏🏼
Регулярные классы йоги в гамаке с Полиной – это:
🪁ощущение невесомости
🪁свобода от напряжения
🪁новые впечатления
🪁крепкость мышц
🪁незабываемый полет!
Пристегните ремни! Мы отправляемся в субботу в 9:30✈️
🪁ощущение невесомости
🪁свобода от напряжения
🪁новые впечатления
🪁крепкость мышц
🪁незабываемый полет!
Пристегните ремни! Мы отправляемся в субботу в 9:30✈️
Вы же знаете, что ресурс и восстановление происходит только в расслаблении, на парасимпатике 😌?
Снимать напряжение мышц шеи и плеч используя техники йоги и приемы тайского массажа на классах «Йога стрессоустойчивости» можно вместе с нами по средам в 19.10-20.20
3 занятие:
💆🏻♀️вьяямы для шейного отдела, мобилизация и стабилизация.
💆🏻♀️Нади-шодхана пранаяма
💆🏻♀️самомассаж и МФР
➕шавасана в гамаке 🙌
Все, что добавит сил и возможности подзарядиться энергией в середине недели!
Желаем спокойствия, Ваша «Прана»
Снимать напряжение мышц шеи и плеч используя техники йоги и приемы тайского массажа на классах «Йога стрессоустойчивости» можно вместе с нами по средам в 19.10-20.20
3 занятие:
💆🏻♀️вьяямы для шейного отдела, мобилизация и стабилизация.
💆🏻♀️Нади-шодхана пранаяма
💆🏻♀️самомассаж и МФР
➕шавасана в гамаке 🙌
Все, что добавит сил и возможности подзарядиться энергией в середине недели!
Желаем спокойствия, Ваша «Прана»
Дорогие друзья! Мы предлагаем ВСТРЕЧАТЬ ВЕСНУ уже с 1 марта!
Каждый день интересные классы и новые направление практики станут запоминающимся для вас:
1.03 пятница 19:10 / Эльвира
2.03 суббота 9:30 / Полина
4.03 понед 17:40 / Инны
5.03 Вторник 17:40 / Мария
6.03 Среда 10:45 / Марина
Для вас открыты группы и первые 5 девушек позвонившие и записавшиеся на практику, познакомятся с новым направлением «БЕСПЛАТНО»
🌸7 марта с 16:30-20:30 🌸
ВЕСЕННЕЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ от клуба нашим ПРАНОЧКАМ!
Праздничная программа
«КРАСОТА СПАСЕТ МИР»
💚Ярмарка красивых ручных изделий
💚Вкусный ароматный чай с конфетами и печеньками
💚16:30-17:30 Открытый класс йога-дети, поздравление «Нашим мамам мы подарим», инструктор Мария
💚16:30 и 17:30 два урока «Скульптор ягодиц» трен. зал/ инструктор Ирина
💚17:30-19:00
Рукоделие медитация
"Сквозь кружево – мерцание 🕯свечи", изготовим крафтовый подсвечник для уюта и тепла вашего пространства, инструктора Инна и Марина
💚19:10-20:30 Программа «Для души и тела” инструктора Эльвира и Елена:
⁃ эколифтинг лица и зоны декольте
⁃ йога практика + баночный массаж живота
⁃ медитация в движении – танцевально-двигательная терапия
🙌 Участие:
сладости и фрукты или донейшн, и просто ваши улыбки — можно захватить с собой к нам!
Каждый день интересные классы и новые направление практики станут запоминающимся для вас:
1.03 пятница 19:10 / Эльвира
2.03 суббота 9:30 / Полина
4.03 понед 17:40 / Инны
5.03 Вторник 17:40 / Мария
6.03 Среда 10:45 / Марина
Для вас открыты группы и первые 5 девушек позвонившие и записавшиеся на практику, познакомятся с новым направлением «БЕСПЛАТНО»
🌸7 марта с 16:30-20:30 🌸
ВЕСЕННЕЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ от клуба нашим ПРАНОЧКАМ!
Праздничная программа
«КРАСОТА СПАСЕТ МИР»
💚Ярмарка красивых ручных изделий
💚Вкусный ароматный чай с конфетами и печеньками
💚16:30-17:30 Открытый класс йога-дети, поздравление «Нашим мамам мы подарим», инструктор Мария
💚16:30 и 17:30 два урока «Скульптор ягодиц» трен. зал/ инструктор Ирина
💚17:30-19:00
Рукоделие медитация
"Сквозь кружево – мерцание 🕯свечи", изготовим крафтовый подсвечник для уюта и тепла вашего пространства, инструктора Инна и Марина
💚19:10-20:30 Программа «Для души и тела” инструктора Эльвира и Елена:
⁃ эколифтинг лица и зоны декольте
⁃ йога практика + баночный массаж живота
⁃ медитация в движении – танцевально-двигательная терапия
🙌 Участие:
сладости и фрукты или донейшн, и просто ваши улыбки — можно захватить с собой к нам!
Pranaobninsk pinned «Дорогие друзья! Мы предлагаем ВСТРЕЧАТЬ ВЕСНУ уже с 1 марта! Каждый день интересные классы и новые направление практики станут запоминающимся для вас: 1.03 пятница 19:10 / Эльвира 2.03 суббота 9:30 / Полина 4.03 понед 17:40 / Инны 5.03 Вторник 17:40 /…»
Дорогие праночки 💚, для осуществления нашей с вами мечты 7 марта, на ВЕСЕННЮЮ программу для рукоделия нам понадобиться:
-любая баночка (100-500мл) пустая без наклейки,
-тесьма, кружево, старая тюль, бусины, декоративные украшения, пуговицы.
Приносите то, что есть))! Создадим новую композицию!
Сообщите о своем участии, чтобы мы могли подготовить удобные места и материал для работы, всем участницам🙌!
Праздничная ВЕСЕННЯЯ программа
«КРАСОТА СПАСЕТ МИР»
💚Ярмарка красивых ручных изделий
💚Вкусный ароматный чай с конфетами и печеньками.
💚17:30 Рукоделие-медитация
"Сквозь кружево – мерцание 🕯свечи" , изготовим крафтовый подсвечник для уюта и тепла вашего пространства, инструктора: Инна и Марина
💚16:30 и 17:30 два урока «Скульптор ягодиц» трен. зал/ инстр: Ирина (предварительная запись!)
💚19:10-20:30 Программа для души и тела, инстр: Эльвира и Елена
⁃ эколифтинг лица и зоны декольте
⁃ Йога практика + баночный массаж живота
⁃ Медитация в движении - танцеваль-двигательная терапия.
Приглашаем всех, предварительно запись ОБЯЗАТЕЛЬНО! по телефону +7(906)507-11-30
Приветствуется донейшн 300р или печеньки, конфетки, фрукты🌸
-любая баночка (100-500мл) пустая без наклейки,
-тесьма, кружево, старая тюль, бусины, декоративные украшения, пуговицы.
Приносите то, что есть))! Создадим новую композицию!
Сообщите о своем участии, чтобы мы могли подготовить удобные места и материал для работы, всем участницам🙌!
Праздничная ВЕСЕННЯЯ программа
«КРАСОТА СПАСЕТ МИР»
💚Ярмарка красивых ручных изделий
💚Вкусный ароматный чай с конфетами и печеньками.
💚17:30 Рукоделие-медитация
"Сквозь кружево – мерцание 🕯свечи" , изготовим крафтовый подсвечник для уюта и тепла вашего пространства, инструктора: Инна и Марина
💚16:30 и 17:30 два урока «Скульптор ягодиц» трен. зал/ инстр: Ирина (предварительная запись!)
💚19:10-20:30 Программа для души и тела, инстр: Эльвира и Елена
⁃ эколифтинг лица и зоны декольте
⁃ Йога практика + баночный массаж живота
⁃ Медитация в движении - танцеваль-двигательная терапия.
Приглашаем всех, предварительно запись ОБЯЗАТЕЛЬНО! по телефону +7(906)507-11-30
Приветствуется донейшн 300р или печеньки, конфетки, фрукты🌸
Всех с праздником Весны, дорогие праночки ! ☀️🕊️💚