Друзья! Набираем третий поток на класс по «Релакс йога» 21 и 25 июля (пятница в 18.30-21.00)

☘️Вместе мы сможем углубить свои знания о самом себе,
послушать свою внутреннюю тишину, научиться принимать те импульсы, которые дает тело, сознание и интуиция.

☘️В 18.30 «Релакс Йога» с Войлочниковой Еленой – в этот раз мы освоим техники работы тайский массаж шеи и плечевого пояса и тайский массаж лица.

Длительная Шавасана и медитативные практики в гамаке, тотальное расслабление — мягкий гамак, бережно укачивающий вас, как в колыбели, подарит ощущение невесомости и состояние присутствия в ином измерении.
☘️Настоящая перезагрузка для тела и ума!

☘️Уровень подготовки: любой для всех желающих.

☘️Урок проводит:
Войлочникова Елена - йогатерапевт и мастер тайского массажа Level 2.

Стоимость участия - 1000 руб, для участников предыдущих уроков 900 руб.

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ на сеанс «Тайский йога-массаж» 🤗, выбирайте удобную дату и записывайтесь заранее!
Длительность сеанса – 2 часа

Запись на ИЮЛЬ:

11 июля /вторник/ 13:00-15:00
14 июля /пятница/ 18:00-20:00

25 июля /вторник/ 13:00-15:00

☎️ Задать вопросы и записаться заранее вы можете у администратора клуба 9065071130 и на нашем сайте pranaobninsk.ru

☀️Добрый день!
9 июля мы сплавляемся на сапах в местечке http://beach.bora-borovsk.ru/
БОРА-БОРОВСК:
- живописное место, река, озеро, бассейн, зоны отдыха, лодки, катамараны;
-стоимость аренды сапов 1800р.за полтора часа с человека.
- питание, фрукты, чай-вода берите с собой и КОВРИК для йоги!
- практика йоги от клуба Прана в подарок🎁
- песни, мантры, трансформационные игры по желанию.

Предоплата 1000 р. Гарантия вашего участия, для бронирования. Не возвратная сумма!

☀️Сбор в 15.00 на месте.
16.00 начинаем сплав вместе! Если нет возможности самостоятельно добраться , сообщайте заранее, продумаем варианты .
☀️Все вопросы по тел:
89065071130 администратор клуба

Одной из причин образования морщин на лбу, а так же и головной боли, может быть перенапряжении мышцы лба. Сегодня поговорим про нее☘️
Она крепится к коже лба, над бровью, круговой мышце глаза и идет вверх к волосам, вплетается в надчерепной шлем головы.
При своем напряжении/сокращении она поднимает брови вверх образуя складки на лбу 😔!

✍🏻Экспресс самомассаж вы можете сделать себе сами, что поможет устранить эти проблемы. Техника не сложная, лишь будьте внимательны при массаже внутри глаза, области 1/3 бровей. Массировать и нажимать там не стоит!

Мягкие круговые движения подушечками пальцев производим надавливая на мышцу об лобную кость.

Обучение на уроках в клубе и наших видео☘️
Тайский массаж согласно традиции северной школы – поможет расслабиться, напитать кожу и соединительно тканные структуры свежей энергией и дыханием, а значит и здоровьем🌱
Улучшит крово- и лимфоток, работая по каналам согласно системы У-Син.

Будьте здоровы и красивы🤗
Ждем вас, дорогие принимающие!

☎️ Узнать цены, задать вопросы и записаться заранее вы можете у админа клуба 89065071130 и на нашем сайте pranaobninsk.ru