Праздничный график на долгие выходные
(Клуб работает в первой половине дня)
12 июня (четверг):
7:45-8:45 – Йога с элементами терапии «Здоровый позвоночник»,
Полина
10:00-11:20 – «Йога для всех»
Марина
11:40-13:00 – «Йога-мама»
Марина
13 июня (пятница):
10:00-11:20 – «Йога для всех»
Инна
15 июня (воскресенье):
12:00-14:00 – Интенсив класс «Йога гамак+коврик»
Полина
18:00-19:20 –
Хатха-йога/ Инной
Проведем это лето вместе с «Праной»🧘♀️!
(Клуб работает в первой половине дня)
12 июня (четверг):
7:45-8:45 – Йога с элементами терапии «Здоровый позвоночник»,
Полина
10:00-11:20 – «Йога для всех»
Марина
11:40-13:00 – «Йога-мама»
Марина
13 июня (пятница):
10:00-11:20 – «Йога для всех»
Инна
15 июня (воскресенье):
12:00-14:00 – Интенсив класс «Йога гамак+коврик»
Полина
18:00-19:20 –
Хатха-йога/ Инной
Проведем это лето вместе с «Праной»🧘♀️!
15 июня в 12:00
Специальный класс для тех, кто практикует Хатха-йогу или Йогу в гамаках.
Напомню, что гамак - это многофункциональный пропс, который может выполнять функции блока, ремня, болстера, и используется для облегчения или углубления асаны.
Каждый из вас не понаслышке знает пользу и удовольствие, которые приносят практики на коврике и в гамаке.
В это воскресенье мы познакомим вас с новыми возможностями и ощущениями, которые даёт нам комбинация этих двух направлений ☺️
В этом миксе одна практика эффективно поддерживает и подкрепляет другую 🤝🏻
С радостью откроем для вас новый уровень работы с телом и внутренним состоянием! 🤗
Ждем вас уже в это воскресенье в единстве устойчивости и полёта! 🪷⛰️🕊️
Запись
Специальный класс для тех, кто практикует Хатха-йогу или Йогу в гамаках.
Напомню, что гамак - это многофункциональный пропс, который может выполнять функции блока, ремня, болстера, и используется для облегчения или углубления асаны.
Каждый из вас не понаслышке знает пользу и удовольствие, которые приносят практики на коврике и в гамаке.
В это воскресенье мы познакомим вас с новыми возможностями и ощущениями, которые даёт нам комбинация этих двух направлений ☺️
В этом миксе одна практика эффективно поддерживает и подкрепляет другую 🤝🏻
С радостью откроем для вас новый уровень работы с телом и внутренним состоянием! 🤗
Ждем вас уже в это воскресенье в единстве устойчивости и полёта! 🪷⛰️🕊️
Запись
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Признайтесь, мы не всегда находим стимул для регулярной практики дома, зато всегда находим оправдание пропускам: устал, не успеваю, другие дела…
Причин хватает всегда. И даже, расстелив коврик и переодевшись в форму, мы часто теряем фокус на практике, рассеиваем внимание, и настрой пропадает сам собой.
✅Регулярно занимаясь в классе, вы оставляете все заботы за порогом и полностью сосредотачиваетесь на себе.
На протяжении всего занятия вас мотивирует и направляет преподаватель.
Мастер-класс по массажным тайским техникам и контактной йога-практике с Еленой Войлочниковой
20 июня 18:00-20:00
Стоимость 1500₽
Приходите по одному для знакомств с новыми ощущениями и общения, приходите парами для ремонта и укрепления ваших отношений.
Знаний не требуется, любой уровень подготовки и главное ЖЕЛАНИЕ 💚🩵
Вас будут ждать наш уютный зал и масала чай с угощениями после занятий!
Запись
Причин хватает всегда. И даже, расстелив коврик и переодевшись в форму, мы часто теряем фокус на практике, рассеиваем внимание, и настрой пропадает сам собой.
✅Регулярно занимаясь в классе, вы оставляете все заботы за порогом и полностью сосредотачиваетесь на себе.
На протяжении всего занятия вас мотивирует и направляет преподаватель.
Мастер-класс по массажным тайским техникам и контактной йога-практике с Еленой Войлочниковой
20 июня 18:00-20:00
Стоимость 1500₽
Приходите по одному для знакомств с новыми ощущениями и общения, приходите парами для ремонта и укрепления ваших отношений.
Знаний не требуется, любой уровень подготовки и главное ЖЕЛАНИЕ 💚🩵
Вас будут ждать наш уютный зал и масала чай с угощениями после занятий!
Запись
Главное событие в мире йоги это XI Международный день йоги в России.
Мы поздравляем всех йогов, йогинь и йожиков, и приглашаем всех желающих отметить этот день вместе с нами 28 июня на свежем воздухе в тени парка «Код здоровья» практикуя вместе, всегда с пользой для себя и в помощь другим!
Независимо ни от каких внешних факторов, мы объединяемся одной целью, подключаемся к единому полю и, погружаясь в себя, в общем потоке, начинаем глубокую работу с собой через медитацию.
Мы делаем это потому, что знаем, всё изменения надо начинать с себя!
Потому что меняя себя, меняется реальность вокруг нас!
Потому что вместе мы - сила и выступаем вместе во благо всех живых существ и мира вокруг.
Потому что, лучший способ учить или объяснить – это быть примером!
Ждем всех с 10:00 по 13:00 в Парке «Код Здоровья» Самсоновский проезд 10А
🙌🏻😌🎉🙏🏼!
🎁В подарок дарим аудио запись медитативной практики «Планета чайников»
Будьте здоровы и успешны во всех начинаниях 🙏🏼
Подробнее о мероприятии в следующем посте.
Ом, Шанти!
Мы поздравляем всех йогов, йогинь и йожиков, и приглашаем всех желающих отметить этот день вместе с нами 28 июня на свежем воздухе в тени парка «Код здоровья» практикуя вместе, всегда с пользой для себя и в помощь другим!
Независимо ни от каких внешних факторов, мы объединяемся одной целью, подключаемся к единому полю и, погружаясь в себя, в общем потоке, начинаем глубокую работу с собой через медитацию.
Мы делаем это потому, что знаем, всё изменения надо начинать с себя!
Потому что меняя себя, меняется реальность вокруг нас!
Потому что вместе мы - сила и выступаем вместе во благо всех живых существ и мира вокруг.
Потому что, лучший способ учить или объяснить – это быть примером!
Ждем всех с 10:00 по 13:00 в Парке «Код Здоровья» Самсоновский проезд 10А
🙌🏻😌🎉🙏🏼!
🎁В подарок дарим аудио запись медитативной практики «Планета чайников»
Будьте здоровы и успешны во всех начинаниях 🙏🏼
Подробнее о мероприятии в следующем посте.
Ом, Шанти!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Международный день йоги отмечают 21-го июня. Он приурочен к дню летнего солнцестояния.
🌞Считается, что день летнего солнцестояния обладает совершенно ОСОБОЙ ЭНЕРГЕТИКОЙ.
Каждый год на Земле происходят два солнцестояния. Летнее означает самый длинный день в году в северном полушарии, зимнее – самый короткий.
👉В день летнего солнцестояния Солнце поднимается на самую большую высоту над горизонтом и достигает самого удаленного положения от небесного экватора в сторону Северного полюса. Это явление и называют СОЛНЦЕСТОЯНИЕМ, потому что Солнце в этот день очень медленно проходит дневной путь от горизонта до горизонта, как будто зависает в небе.
Что нужно и нельзя делать в этот день.
💥В день летнего солнцестояния очень полезно заниматься любыми делами, приносящими удовлетворение и радость.
💥Это очень благоприятный день для новых знакомств. Вероятность встретить на пути приятного и доброго человека будет выше.
💥Это идеальный день, чтобы отпустить прошлое. Астрологи советуют простить все обиды, постараться принять то, что уже произошло, чтобы можно было двигаться дальше.
💥Это хороший день для развлечений, встречи с друзьями.
💥В день солнцестояния лучше не ссориться, не поддаваться эмоциям. Эксперты не рекомендуют носить одежду темного цвета.
💥Рекомендуется в этот день употреблять только растительную пищу, отказаться от рыбы и мяса.
💥Тем, кто хочет поправить свое финансовое положение, рекомендовано заниматься благотворительностью, не обязательно давать малоимущим деньги, можно просто раздавать пищу и еду.
С благодарностью к Вселенной🙏🏼
Благодарим Александра Ульяненко за профессиональную фотосъемку для нас, настроение на площадке, внимательность и чуткость!
Всегда рядом, ваша Прана!
🌞Считается, что день летнего солнцестояния обладает совершенно ОСОБОЙ ЭНЕРГЕТИКОЙ.
Каждый год на Земле происходят два солнцестояния. Летнее означает самый длинный день в году в северном полушарии, зимнее – самый короткий.
👉В день летнего солнцестояния Солнце поднимается на самую большую высоту над горизонтом и достигает самого удаленного положения от небесного экватора в сторону Северного полюса. Это явление и называют СОЛНЦЕСТОЯНИЕМ, потому что Солнце в этот день очень медленно проходит дневной путь от горизонта до горизонта, как будто зависает в небе.
Что нужно и нельзя делать в этот день.
💥В день летнего солнцестояния очень полезно заниматься любыми делами, приносящими удовлетворение и радость.
💥Это очень благоприятный день для новых знакомств. Вероятность встретить на пути приятного и доброго человека будет выше.
💥Это идеальный день, чтобы отпустить прошлое. Астрологи советуют простить все обиды, постараться принять то, что уже произошло, чтобы можно было двигаться дальше.
💥Это хороший день для развлечений, встречи с друзьями.
💥В день солнцестояния лучше не ссориться, не поддаваться эмоциям. Эксперты не рекомендуют носить одежду темного цвета.
💥Рекомендуется в этот день употреблять только растительную пищу, отказаться от рыбы и мяса.
💥Тем, кто хочет поправить свое финансовое положение, рекомендовано заниматься благотворительностью, не обязательно давать малоимущим деньги, можно просто раздавать пищу и еду.
С благодарностью к Вселенной🙏🏼
Благодарим Александра Ульяненко за профессиональную фотосъемку для нас, настроение на площадке, внимательность и чуткость!
Всегда рядом, ваша Прана!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаем волну благодарности прекрасному дню 21 июня!
Мы принимали участие в празднике посвященному 19-летию Grand Line🎂! Желаем компании процветания во благо нашего города и обнинцев.
Говорим спасибо компании Grand Line, организаторам фестиваля и персонально @mariaivanovskaya , Анне Лутау, всем участникам и практикующим поддерживающим нас 🫂!
Спасибо за предоставленную возможность практиковать, делиться знаниями и опытом.
Солнце, несмотря на дождливую погоду, светило нам будто подтверждая, что нас Вселенная слышит 🌏!
Всем Мира, успеха и светлого неба!
Всегда с вами, ваша «Прана»
Мы принимали участие в празднике посвященному 19-летию Grand Line🎂! Желаем компании процветания во благо нашего города и обнинцев.
Говорим спасибо компании Grand Line, организаторам фестиваля и персонально @mariaivanovskaya , Анне Лутау, всем участникам и практикующим поддерживающим нас 🫂!
Спасибо за предоставленную возможность практиковать, делиться знаниями и опытом.
Солнце, несмотря на дождливую погоду, светило нам будто подтверждая, что нас Вселенная слышит 🌏!
Всем Мира, успеха и светлого неба!
Всегда с вами, ваша «Прана»
Друзья, приглашаем 28 июня (суббота) с 10:00 13:00 всех на Yoga day в парк «Код здоровья» Самсоновский проезд 10А
Приходите всей семьей, с детками и бабушками. Для каждого найдется интересное занятие
Будет вдохновляющая практика Хатха-йоги с инструкторами клуба «Прана», мягкая зеленая трава вместо пола и голубое небо вместо потолка, свежий воздух и компания единомышленников!
«ЙОГА для всей СЕМЬИ»
Программа:
10:10-10:50 «Йога для всех»
Инструкторы: Елена / Инна
11:00-11:15 Приветственное поздравление, представление инструкторов и гостей праздника!
11:30-12:15 «Йога-Flowdance»
Инструкторы: Полина / Марина
12:15-12:30 Чайная пауза
12:30-13:30 Ecstatic Dance Dj Chintamani
Этнические инструменты и медитация
Дополнительные локации:
🎭Театральные подмостки
Развивающие практики для детей и взрослых
⏳Ольга Стриженюк https://vk.com/strij_olga
Песочная Арт-терапия
Вместе поработаем над созданием новых нейронных связей, немножко поразвиваем чувствительность и осознанность в моменте
🎨Наталья Карташова @aroma_resourse
семейная Арт-практика «Каляка-маляка» для детей и взрослых
Поможет:
- укрепить связь с вашим ребёнком с помощью творчества
- выразить чувства и эмоции
- зарядиться хорошим настроением
✨Маргарита Маркина metamorfoza.expert клинический психолог. Специалист по консалтингу личностного роста и бизнеса. Работа с сознанием
🪘Александр Касинский
kaadrum – живой звук этнических музыкальных инструментов
👣Марина Новоселова @novomary гвоздестояние как инструмент трансформации и освобождения от всего отжившего и ненужного. Наполненность свежими идеями и трансформация духа
Ждем ВСЕХ!
Найди время для отдыха на природе этим летом! ☀️
Приходите всей семьей, с детками и бабушками. Для каждого найдется интересное занятие
Будет вдохновляющая практика Хатха-йоги с инструкторами клуба «Прана», мягкая зеленая трава вместо пола и голубое небо вместо потолка, свежий воздух и компания единомышленников!
«ЙОГА для всей СЕМЬИ»
Программа:
10:10-10:50 «Йога для всех»
Инструкторы: Елена / Инна
11:00-11:15 Приветственное поздравление, представление инструкторов и гостей праздника!
11:30-12:15 «Йога-Flowdance»
Инструкторы: Полина / Марина
12:15-12:30 Чайная пауза
12:30-13:30 Ecstatic Dance Dj Chintamani
Этнические инструменты и медитация
Дополнительные локации:
🎭Театральные подмостки
Развивающие практики для детей и взрослых
⏳Ольга Стриженюк https://vk.com/strij_olga
Песочная Арт-терапия
Вместе поработаем над созданием новых нейронных связей, немножко поразвиваем чувствительность и осознанность в моменте
🎨Наталья Карташова @aroma_resourse
семейная Арт-практика «Каляка-маляка» для детей и взрослых
Поможет:
- укрепить связь с вашим ребёнком с помощью творчества
- выразить чувства и эмоции
- зарядиться хорошим настроением
✨Маргарита Маркина metamorfoza.expert клинический психолог. Специалист по консалтингу личностного роста и бизнеса. Работа с сознанием
🪘Александр Касинский
kaadrum – живой звук этнических музыкальных инструментов
👣Марина Новоселова @novomary гвоздестояние как инструмент трансформации и освобождения от всего отжившего и ненужного. Наполненность свежими идеями и трансформация духа
Ждем ВСЕХ!
Найди время для отдыха на природе этим летом! ☀️
С 6 июля 10:00-11:30 | Йога в парке!
Друзья, мы ежегодно открываем сезон практик «Йога в парке» и
ждем вас каждое воскресенье парке «Усадьба Белкино»
Будет вдохновляющая практика хатха-йоги с инструкторами клуба «Прана» и приятный сюрприз от наших друзей Юрия и Марии Бодхе.
Они проведут для вас практику Sound Spa - где музыка лечит, а вы возвращаетесь к себе через звуки этнических инструментов.
Мягкая зеленая трава, вместо пола и голубое небо вместо потолка, свежий воздух и божественные звуки ханга, варгана и т. д.
Встречаемся в Белкинском парке
⠀
Возьмите с собой:
✓ Удобную одежду для занятия по погоде
✓ Бутылку воды
✓ Свой соврик для йоги
⠀
Стоимость – йога Бесплатно! Музыкантам оплата по сердцу💚
Будем рады вашим лайкам, следите за новостями канала и вы будете в курсе событий клуба и йоги.
Друзья, мы ежегодно открываем сезон практик «Йога в парке» и
ждем вас каждое воскресенье парке «Усадьба Белкино»
Будет вдохновляющая практика хатха-йоги с инструкторами клуба «Прана» и приятный сюрприз от наших друзей Юрия и Марии Бодхе.
Они проведут для вас практику Sound Spa - где музыка лечит, а вы возвращаетесь к себе через звуки этнических инструментов.
Мягкая зеленая трава, вместо пола и голубое небо вместо потолка, свежий воздух и божественные звуки ханга, варгана и т. д.
Встречаемся в Белкинском парке
⠀
Возьмите с собой:
✓ Удобную одежду для занятия по погоде
✓ Бутылку воды
✓ Свой соврик для йоги
⠀
Стоимость – йога Бесплатно! Музыкантам оплата по сердцу💚
Будем рады вашим лайкам, следите за новостями канала и вы будете в курсе событий клуба и йоги.
Скрепим йогопожатием нашу встречу сегодня 🤝
Занятия йога-гамак
в июле:
Среда 19:30-21:00
Суббота 11:00-12:30
Запись
Занятия йога-гамак
в июле:
Среда 19:30-21:00
Суббота 11:00-12:30
Запись
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
День йоги
Новая локация и конечно новые впечатления!
Практика получилась и поток Йогафлоу считывался кожей и каждой клеточкой тела и души.
Практиковать на природе – это
хорошая возможность познакомиться с новым собой, открыть новые грани великой традиции йоги и выбрать здоровый образ жизни себе и своим детям.
Мы ежегодно отмечаем День йоги в России🙏🏼! Посмотрите наш видеоотчет в этом 2025 году
Выражаем огромную благодарность администрации astromedic-spa.ru
за приятную возможность, сотрудничество и поддержку. Особо хочется отметить Горголя Татьяну, руководитель Спа-комплекса АСТРО и Михайлову Наталью методиста анимационных мероприятий санатория «Код здоровья»! Успехов вам🙏🏼
🔥Благодарим всех, кто разделил этот день с нами, кто практикует и интересуется йогой, отдавая частичку души и щедро делящихся своей энергией!
А ещё — огромная благодарность всем, кто нашел время и возможность посвятить себя практике в этот день!
✨Йогу не остановить!
Всегда, искренне и с душой, ваша «Прана»
Новая локация и конечно новые впечатления!
Практика получилась и поток Йогафлоу считывался кожей и каждой клеточкой тела и души.
Практиковать на природе – это
хорошая возможность познакомиться с новым собой, открыть новые грани великой традиции йоги и выбрать здоровый образ жизни себе и своим детям.
Мы ежегодно отмечаем День йоги в России🙏🏼! Посмотрите наш видеоотчет в этом 2025 году
Выражаем огромную благодарность администрации astromedic-spa.ru
за приятную возможность, сотрудничество и поддержку. Особо хочется отметить Горголя Татьяну, руководитель Спа-комплекса АСТРО и Михайлову Наталью методиста анимационных мероприятий санатория «Код здоровья»! Успехов вам🙏🏼
🔥Благодарим всех, кто разделил этот день с нами, кто практикует и интересуется йогой, отдавая частичку души и щедро делящихся своей энергией!
А ещё — огромная благодарность всем, кто нашел время и возможность посвятить себя практике в этот день!
✨Йогу не остановить!
Всегда, искренне и с душой, ваша «Прана»