Если болит шея, конечно нужно определять причину боли. Их может быть несколько, от
мышечного спазма, перегрузки, до костных изменений и неврологической проблемы.
Лучший вариант обратиться к врачу, не заниматься самолечением.
Предположим, что в нашем случае микро нестабильность и слабость мышц – тогда помогут упражнения и самомассаж.
Слабые мышцы шеи и плечевого пояса переутомляются и уходят в спазм, что вызывает мышечные боли и зажатие питающих головной мозг артерий, а также обеспечивающих венозный отток вен.
📍Головные боли разного типа.
📍Протрузии и грыжи в шейном отделе позвоночника.
📍Изменения в суставах позвоночника.
– Эти проблемы могут вызвать боли, онемение и покалывание в плечах, руках и другие неприятные симптомы.

После 40-45 лет в нижне-шейном и верхне-грудном отделах на фоне индивидуальных гормональных изменений и при синдроме «компьютерной шеи» может происходить разрастание жировой и фиброзной ткани с образованием у женщин «вдовьего горбика» и у мужичин «бычьего» или «бизоньего горба».

Для отстройки асан в йоге и укрепления мышц приглашаем на групповые и индивидуальные занятия в наш клуб.
Записаться вы можете по тел. https://wa.me/79065071130


Запись ✍🏻