Combo plus: el comentarista diabético. Pasa por las 4 emociones en 20 segundos.

"Estamos de sobra equipados para la felicidad, para lo que no estamos tan preparados es para aceptar que la felicidad tampoco es para tanto."

Ignatius Farray denuncia la tiranía y la idealización de la felicidad y su persecución como objetivo vital, garantía de ansiedad y depresión.

"El hecho de quedarte solo, sentado en silencio y con un libro en la mano es más importante que el hecho de leer."

Ignatius Farray parafrasea a Pascal. Sogyal Rimpoche también le citaba con frecuencia cuando afirmaba que "Todos los problemas del ser humano derivan de su incapacidad de sentarse solo en una habitación vacía"

"Sólo puedes estar seguro de que lo estás haciendo bien cuando tienes el síndrome del impostor."

Ignatius está hablando de cómo en una sociedad donde prevalece la mediocridad, los medios de comunicación mayoritarios y los programas de televisión cuentan con contertulios de medio pelo, donde se potencia que todos tengamos una opinión de todo, por simple que sea, ridiculizado avances científicos o un pensamiento complejo, donde todo lo que uno debe saber de un tema debería caber en un meme... En una sociedad donde se desprecia la duda...

Quienes avanzan en el río del conocimiento descubren el océano que hay frente a ellos. Al adentrarse en él siente que lo que sabían es realmente poco en comparación con todo el saber. Esta experiencia de soledad y desconcierto está descrito en el efecto Dunning-Kruger (Nobel en 2000) y ampara el llamado "síndrome del impostor".

La cosa es que el ignorante no puede conocer su grado de incompetencia. Y cuando uno empieza a profundizar en su tarea y conocimiento del medio, adquiere esa conciencia y, por tanto, duda y se plantea si lo que ha hecho lo ha hecho bien o podría hacerlo mejor. El ignorante no tiene esa duda y suele presentarse con una gallardía y seguridad mayor.

En una sociedad que alimenta este tipo de respuestas envalentonadas, que valoran más la forma que el fondo, quien ha empezado a albergar la duda teme no ser suficiente y que si valoran lo que hace es porque no saben que se puede hacer mejor o que los otros lo están haciendo mejor (porque no se percibe con la misma aparente seguridad que los demás). Cree que es un impostor y teme ser descubierto. Esto nos afecta a todos de un modo u otro. Aunque hay caracteres que lo viven con especial intensidad. A más comparación y necesidad externa de aprobación más sensación de fraude.

Por eso, en este contexto, vale la pena aceptar una cierta sensación de impostor, como parte del camino y que, ojalá, se vaya resignificando en humildad.

Presentación A la sombra de un naranjo, (otro título posible era "No me arrepiento") de Guillermo Borja
Con Jorge Llano y Cherif Chalakani
presentado por David Barba

Mañana, lunes 12 de septiembre, a las 19h
PRESENCIAL & ONLINE
Lugar: Espai TCI (Barcelona)
Actualmente las inscripciones a la charla presencial se reciben en (creo que las plazas presenciales están completas, o casi): https://forms.gle/3Agq1ukEpu9sJjiQA

Si deseas inscribirte online puedes hacerlo en: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0sdeCurzojG9IgvTFH2oMKz1bkb56zAi8o

Guillermo Borja, más conocido como Memo, perteneció a un linaje de excepción: el de los terapeutas malditos, el de los psiquiatras revolucionarios, cuyo rasgo distintivo consiste en dejarse tomar por la locura que habita en todo psicoterapeuta. Poco antes de morir, dictó unas memorias en forma de una larga conversación con el doctor Claudio Naranjo y su esposa, Suzy Stroke, asistidos por los terapeutas Cherif Chalakani y Jorge Llano.

Estará toda la presentación colgada en Youtube en los próximos dias.

Cualquier negacionista ferreo sobre esta cuestión es un peligro público: https://ctxt.es/es/20210801/Politica/36900/IPCC-cambio-climatico-colapso-medioambiental-decrecimiento.htm

Resulta que van a hacer la peli de La sirenita con actores reales y la prota es negra. Una sirena negra. Y hay gente racista que se ha quejado. Y hay gente que se ha enfadado mucho con estos racistas. Esta cuenta de twitter captura comentarios fachas y racistas. A la mujer que no le parece bien que Jesús no sea rubio y que si es moreno le parece feo y sin amor para dar, le contesta otro con el meme clásico de Drake.

Will Smith emitió un vídeo muy honesto disculpándose y haciendo un ejercicio de transparencia que he visto pocas veces entre figuras de hollywood. El vídeo publicado en El País de la bofetada a Chris Rock en la ceremonia de los Oscars tuvo más de 6 millones de visualizaciones. Este, en cambio, no ha superado las 70 mil. Eso invita a reflexión.

En cuanto a este vídeo, hay un momento donde dice: "estoy tratando de no pensar que soy un pedazo de mierda" al tiempo que se arrepiente y asume completamente el daño que causó a muchos niveles. Esto me parece de mucha belleza y valentía. Me parece una confesión muy difícil y de mucho valor.

Si tantas personas surgieron a cuestionar aquella agresión de forma casi inmediata, especialmente muchos blogs y autores llamados feministas, sería de recibo que incluyesen tambien el derecho al error, al tiempo de reflexión, a acoger el arrepentimiento y valorar a este hombre mostrándose con su humanidad.

"“Si tenemos alguna esperanza de un planeta próspero -y de un negocio próspero- dentro de 50 años, será necesario que todos hagamos lo que podamos con los recursos que tenemos. Esta es otra manera que hemos encontrado para hacer nuestra parte”, señaló el empresario."

https://www.eldiario.es/economia/multimillonario-propietario-patagonia-cede-empresa-luchar-crisis-climatica_1_9317774.html

Recordar valientemente esto en los momentos complicados. No es una mirada infantiloide la que propone. Habla de la dicha. Dice que no dejemos que las emociones o los pensamientos, los que sean, ocupen todo el espacio y toda nuestra atención. Habla del valor que es necesario para amar, y de la enorme recompensa que llega siempre y cuando ni la desees ni la esperes.

Está muy asentado socialmente que cada edad quede dentro de unos márgenes de pensamiento y de actuación. Es un marco rígido y una presión constante.

Hoy cumplo 44 años.

El otro día una persona que hacía tiempo que no veía, me abrazó y me dijo "estás muy bien!" a lo que añadió "llevo fatal hacerme mayor", y yo sin mediar palabra. WTF?!

Romero hizo el debut en la UFC con 36 años. Nadie daba un duro por él. Ya había ganado medallas y campeonatos mundiales de lucha. Pero estaba "muy mayor" para otra competición de tan alto nivel. Ganó 12 peleas.

La edad no es sólo un número, la edad es una historia, la de cada quien, que se sigue contando a pesar de todo. Las etiquetas estrangulan la relación orgánica con el medio. Esa relación tan preciosa que necesitamos cuidar.

Yo llego a los 44 bastante satisfecho de cómo he ido viviendo este año.

En fin, que me deseo feliz cumple y que me quiero.

Ayer empecé a atender pacientes individuales y el miércoles empiezan los grupos de supervisión. En dos semanas empieza un nuevo grupo de terapia. A finales de octubre tenemos un taller residencial y ya estoy organizando el próximo retiro con Cherif para el próximo agosto.

Disculpad si me habéis escrito y aún no os he respondido. Agosto fue de trabajo en residenciales y septiembre dedicado a escribir la tesina y a lo personal.

Hoy estoy respondiendo mensajes pendientes. Tanto de Telegram como por el email, incluyendo llamadas.

Tengo ganas de empezar esta temporada. Gracias por la paciencia.
Un abrazo.