‼️
نشستن‌ زیاد روی #سلامت ارگان‌های حیاتی بدن مثل #قلب، ریه و #سیستم گوارشی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ضعف عضلات بدن به‌عنوان یکی از شایع‌ترین عوارض نشستن طولانی مدت به شمار می‌رود که قوای جسمانی، شکل بدن و سلامت #فیزیکی بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
⁉️
شما چقدر در طول روز می بینید ؟؟