🎉 Llega #HispanidadMadrid22 y aquí te dejamos un adelanto de nuestra programación:
🎙 Camilo estará en Madrid el domingo 9 de octubre, en un concierto para toda la familia en la Puerta de Alcalá.
Porque todos los acentos caben en Madrid. ¡Te esperamos! 😀
#sanferjovenSFH #joven #juventud #oficinadeinformacionjuvenil #oij #redsij #oijsanfer #danza #sanferpropone
🎙 Camilo estará en Madrid el domingo 9 de octubre, en un concierto para toda la familia en la Puerta de Alcalá.
Porque todos los acentos caben en Madrid. ¡Te esperamos! 😀
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Os recordamos que el sábado día 8 de Octubre el @nimarte espacio joven permanecerá cerrado, ya que nos vamos de excursión.
Buen feliz de semana a todos y todas.
#sanferjovenSFH #joven #juventud #oficinadeinformacionjuvenil #oij #redsij #oijsanfer #excursión @sanfernandohenares
Buen feliz de semana a todos y todas.
#sanferjovenSFH #joven #juventud #oficinadeinformacionjuvenil #oij #redsij #oijsanfer #excursión @sanfernandohenares
Comenzamos una nueva sección dentro de nuestras propuestas de la Oficina de Información Juvenil.
Todos los viernes os recomendaremos titulos literarios para podais disfrtuar de la lectura.
Leer nos llevará a destinos y lugares sin movernos del sitio, emaparnos de personajes fantasticos y también nos serviran algunos como ayuda para solucionar algún tipo de problema.
Leer es dejarnos llevar.
Este viernes os recomendamos "Bipolar y a mucha honra".
Un libro escrito por el actor y presentador Javi Martín, que en sus palabras dice:
"Nunca pensé que escribiría un libro, y menos que sería por tener un trastorno mental; nunca pensé que alguna vez me querría quitar la vida; nunca pensé que me pasarían tantas cosas como las que me han pasado, muchas increíblemente maravillosas gracias a mi trastorno y otras tremendamente duras. Todas me han enseñado algo. Todas me han hecho más fuerte.
Y me gustaría compartirlas contigo.
Quizá algo de lo que cuento en este libro te ayude, quizá solo te divierta, quizá sea un punto de apoyo para continuar.
La vida es como el trastorno bipolar, con sus subidas y bajadas, con su drama y su comedia.
Este libro es un viaje de magia, miedos, lucha y mucho, mucho amor".
#sanferjovenSFH #joven #juventud #oficinadeinformacionjuvenil #oij #redsij #oijsanfer #libros #arte #recomendacion
Todos los viernes os recomendaremos titulos literarios para podais disfrtuar de la lectura.
Leer nos llevará a destinos y lugares sin movernos del sitio, emaparnos de personajes fantasticos y también nos serviran algunos como ayuda para solucionar algún tipo de problema.
Leer es dejarnos llevar.
Este viernes os recomendamos "Bipolar y a mucha honra".
Un libro escrito por el actor y presentador Javi Martín, que en sus palabras dice:
"Nunca pensé que escribiría un libro, y menos que sería por tener un trastorno mental; nunca pensé que alguna vez me querría quitar la vida; nunca pensé que me pasarían tantas cosas como las que me han pasado, muchas increíblemente maravillosas gracias a mi trastorno y otras tremendamente duras. Todas me han enseñado algo. Todas me han hecho más fuerte.
Y me gustaría compartirlas contigo.
Quizá algo de lo que cuento en este libro te ayude, quizá solo te divierta, quizá sea un punto de apoyo para continuar.
La vida es como el trastorno bipolar, con sus subidas y bajadas, con su drama y su comedia.
Este libro es un viaje de magia, miedos, lucha y mucho, mucho amor".
#sanferjovenSFH #joven #juventud #oficinadeinformacionjuvenil #oij #redsij #oijsanfer #libros #arte #recomendacion
Os dejamos un vídeo resumen del mes de Septiembre de todas las actividades que hemos tenido tanto en el @nimArte espacio y joven como en la Oficina de Información Juvenil.
Ha sido un inicio de curso muy positivo y participativo.
Destacar las vueltas de las asambleas todos los viernes a las 18:00 horas, con gran participación de los jóvenes, así como el ocio y diversión los fines de semana en el @nimArte espacio joven.
También con los Welcome de los IES, que durante este mes de septiembre nos ha visitado el IES Vega del Jarama, dando a conocer todas nuestras instalaciones y sus funciones.
Este curso estamos dando mas visibilidad a la Oficina de Información Juvenil, y se ha comenzado con la utilización de nuestras salas para la realización de un curso, que en este mes se ha iniciado que lo está impartiendo nuestras compañeras del CRPS, y en la que están acudiendo chavales y chavalas de nuestro municipio.
Por último, estamos colaborando con "enmienda tu mierda", recogiendo basura por la rivera del jarama.
Seguimos en Octubre con muchas mas cosas, destacando el pasaje del terror que estamos preparando para Halloween, el V encuentro regional de informadores juveniles que se celebrará en nuestro municipio a mediados de este mes, siguiendo con los Welcome y Acogidas de los IES, y otros eventos.
Te esperamos en nuestros espacios en el @nimArte espacio joven y en la Oficina de Información Juvenil, recordando nuestros horarios.
Oficina de Información Juvenil
Plaza de Fernando VI, esq. C/ Pablo Picasso.
Tel. 91 669 24 01 – 618 31 72 44
Email: info.juventud@ayto-sanfernando.com
Horario:
Lunes a jueves, de 16 a 20 h.
Miércoles, de 9 a 14 h.
@nimArte espacio joven
Plaza Olof Palme, s/n.
Tel. 91 673 29 70 – 636 81 57 29
Horario:
Lunes a jueves, de 16 a 20 h.
Viernes y sábado, de 16 a 21 h
Os esperamos.
#sanferjovenSFH #oij #cridj #oficinadeinfomracionjuvenil #oficinadeinfomracionjuvenil #animarte #curso #actividades #salas
Ha sido un inicio de curso muy positivo y participativo.
Destacar las vueltas de las asambleas todos los viernes a las 18:00 horas, con gran participación de los jóvenes, así como el ocio y diversión los fines de semana en el @nimArte espacio joven.
También con los Welcome de los IES, que durante este mes de septiembre nos ha visitado el IES Vega del Jarama, dando a conocer todas nuestras instalaciones y sus funciones.
Este curso estamos dando mas visibilidad a la Oficina de Información Juvenil, y se ha comenzado con la utilización de nuestras salas para la realización de un curso, que en este mes se ha iniciado que lo está impartiendo nuestras compañeras del CRPS, y en la que están acudiendo chavales y chavalas de nuestro municipio.
Por último, estamos colaborando con "enmienda tu mierda", recogiendo basura por la rivera del jarama.
Seguimos en Octubre con muchas mas cosas, destacando el pasaje del terror que estamos preparando para Halloween, el V encuentro regional de informadores juveniles que se celebrará en nuestro municipio a mediados de este mes, siguiendo con los Welcome y Acogidas de los IES, y otros eventos.
Te esperamos en nuestros espacios en el @nimArte espacio joven y en la Oficina de Información Juvenil, recordando nuestros horarios.
Oficina de Información Juvenil
Plaza de Fernando VI, esq. C/ Pablo Picasso.
Tel. 91 669 24 01 – 618 31 72 44
Email: info.juventud@ayto-sanfernando.com
Horario:
Lunes a jueves, de 16 a 20 h.
Miércoles, de 9 a 14 h.
@nimArte espacio joven
Plaza Olof Palme, s/n.
Tel. 91 673 29 70 – 636 81 57 29
Horario:
Lunes a jueves, de 16 a 20 h.
Viernes y sábado, de 16 a 21 h
Os esperamos.
#sanferjovenSFH #oij #cridj #oficinadeinfomracionjuvenil #oficinadeinfomracionjuvenil #animarte #curso #actividades #salas
En 2002, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidieron proclamar el día 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de concienciar a toda la población sobre los principales problemas de salud mental en todo el mundo.
¿Cómo cuidar la salud mental?
- Descansar correctamente. Seguir una rutina a la hora de irse a dormir, es decir, acostarse y levantarse a la misma hora todos los días e intentar descansar al menos 8 horas diarias.
- Hacer ejercicio físico. Realizar algún tipo de actividad física de manera regular puede ayudar a mejorar el estado de ánimo. Es recomendable que este ejercicio se realice al aire libre.
- Comer de forma saludable. Mantener una dieta equilibrada, evitando los azúcares, el alcohol o la cafeína, los cuales pueden agravar los problemas de salud mental.
- Tener la mente ocupada. Disfrutar del tiempo libre realizando alguna actividad que nos haga sentir bien, ya sea solo o en compañía de otras personas.
- Proyectar pensamientos positivos. Gestionar los propios pensamientos enfocándolos hacia elementos positivos de la vida y sosteniendo siempre un sentido de esperanza.
- Mantener la comunicación. Es importante mantener el contacto con otras personas. Socializar y hablar con las personas más cercanas, ayuda a mejorar el bienestar personal.
- Relajarse. Intentar conservar la mente relajada y reducir todo aquello que genera estrés. Disfrutar de los hobbies puede ayudar a mantenerse calmado.
- Ponerse objetivos o metas. Es interesante que diariamente se fijen unos objetivos que se puedan alcanzar y se establezcan prioridades en lo que se desea lograr.
- Usar las nuevas tecnologías correctamente. Reducir el tiempo que se le dedica a los dispositivos electrónicos, puede ser clave para hallar un equilibrio en la vida.
- Solicitar ayuda cuando sea necesario. Hay que ser sincero con uno mismo y en caso de no sentirse bien, acudir a un profesional de la salud mental, el cuál ayudará a encontrar las herramientas necesarias para sentirse mejor.
#sanferjovenSFH #joven #juventud #oficinadeinformacionjuvenil #oij #redsij #oijsanfer #salud #mental #ayuda #dia #mundial
#prevenir
¿Cómo cuidar la salud mental?
- Descansar correctamente. Seguir una rutina a la hora de irse a dormir, es decir, acostarse y levantarse a la misma hora todos los días e intentar descansar al menos 8 horas diarias.
- Hacer ejercicio físico. Realizar algún tipo de actividad física de manera regular puede ayudar a mejorar el estado de ánimo. Es recomendable que este ejercicio se realice al aire libre.
- Comer de forma saludable. Mantener una dieta equilibrada, evitando los azúcares, el alcohol o la cafeína, los cuales pueden agravar los problemas de salud mental.
- Tener la mente ocupada. Disfrutar del tiempo libre realizando alguna actividad que nos haga sentir bien, ya sea solo o en compañía de otras personas.
- Proyectar pensamientos positivos. Gestionar los propios pensamientos enfocándolos hacia elementos positivos de la vida y sosteniendo siempre un sentido de esperanza.
- Mantener la comunicación. Es importante mantener el contacto con otras personas. Socializar y hablar con las personas más cercanas, ayuda a mejorar el bienestar personal.
- Relajarse. Intentar conservar la mente relajada y reducir todo aquello que genera estrés. Disfrutar de los hobbies puede ayudar a mantenerse calmado.
- Ponerse objetivos o metas. Es interesante que diariamente se fijen unos objetivos que se puedan alcanzar y se establezcan prioridades en lo que se desea lograr.
- Usar las nuevas tecnologías correctamente. Reducir el tiempo que se le dedica a los dispositivos electrónicos, puede ser clave para hallar un equilibrio en la vida.
- Solicitar ayuda cuando sea necesario. Hay que ser sincero con uno mismo y en caso de no sentirse bien, acudir a un profesional de la salud mental, el cuál ayudará a encontrar las herramientas necesarias para sentirse mejor.
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#prevenir
Ganador de los premios emprendemiento 2022.
Modalidad Innovación.
1er premio
Marco Palacios Beretta , Thesidewaysproject, S.L.
Creador de DAP (Dispositivo de Aparcamiento en Paralelo), que es un sistema que permite que las ruedas giren 360º en cualquier sentido, permitiendo al vehículo moverse hacia donde plazca sin limitaciones. Esto permitiría aparcamientos en paralelo en una sola maniobra, pero no solo esto, porque sería posible desplazarse en diagonal, permitiendo hacer maniobras imposibles a día de hoy, o también girar sobre el propio eje del coche para hacer un cambio de sentido.
#sanferjovensfh #ocio #joven #juventud #premioscarnejoven #carnejovenmadrid #joven #emprendimiento #innovador #poderdelajuventud
Modalidad Innovación.
1er premio
Marco Palacios Beretta , Thesidewaysproject, S.L.
Creador de DAP (Dispositivo de Aparcamiento en Paralelo), que es un sistema que permite que las ruedas giren 360º en cualquier sentido, permitiendo al vehículo moverse hacia donde plazca sin limitaciones. Esto permitiría aparcamientos en paralelo en una sola maniobra, pero no solo esto, porque sería posible desplazarse en diagonal, permitiendo hacer maniobras imposibles a día de hoy, o también girar sobre el propio eje del coche para hacer un cambio de sentido.
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✨ Hoy celebramos el Día de la #SaludMental ✨
No olvides la importancia de cuidarte, por fuera y por dentro 🧠
📌 Te dejamos una recopilación de ventajas en Clínicas de Psicología con #CarnéJoven.
🔗 bit.ly/3SHQ7q3
#HazMásViveMás
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Comunidad de Madrid
Permanentes
Portal carné joven de la Comunidad de Madrid. En este portal podrá encontrar información segmentada temática de interés para el ciudadano tales como servicios, convocatorias y trámites
En este inicio de curso se ha comenzado un curso para participantes de nuestros centros junto con el CRPS de San Fernando de Henares.
El CRPS es un Centro de Rehabilitación Psicosocial que forma parte de los dispositivos de la “Red pública de atención social a personas con enfermedad mental grave y duradera” de la Comunidad de Madrid.
El curso que están ofreciendo es de aprendizaje y servicio, que consta de cuatro sesiones.
Se está realizando en la Oficina de Información Juvenil en una de sus salas.
#sanferjovenSFH #oij #cridj #oficinadeinfomracionjuvenil #oficinadeinfomracionjuvenil #curso #formacion #crps
El CRPS es un Centro de Rehabilitación Psicosocial que forma parte de los dispositivos de la “Red pública de atención social a personas con enfermedad mental grave y duradera” de la Comunidad de Madrid.
El curso que están ofreciendo es de aprendizaje y servicio, que consta de cuatro sesiones.
Se está realizando en la Oficina de Información Juvenil en una de sus salas.
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Os presentamos las mejores ofertas de empleo.
- Mediador/a Intercultural en Centro de Acogida.
Madrid, Comunidad ; Manzanares El Real
Asociación Centro Trama.
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- Auxiliar Administrativo/a Centro de Acogida de Mujeres Víctimas de VG y sus Hijos e Hijas.
Madrid
Asociación Centro Trama.
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EURES
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- Responsable RRHH.
Madrid
Fundación Tres Pasos.
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<p>Asociación <strong>Centro Trama</strong> lleva 30 años defendiendo los Derechos Humanos y la mejora de la calidad de vida de los colectivos socialmente más desfavorecidos.</p>
<p>Desde Asociación Centro Trama Seleccionamos un/a mediador/a intercultural…
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✅Atendida por personas expertas
#PorLaVida #SaludMental
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