ПОДГОТОВКА К ВЕБИНАРУ ПО ОРВИ/ОРЗ/ГРИППУ: #орви #грипп #простуда #иммунитет Выделяют несколько основных механизмов действия витаминов:
🍀иммунотропное действие (непосредственное влияние на ход иммунологических процессов):
👉витамин А стимулирует клеточный цикл и пролиферацию Т-клеток путем увеличения секреции IL-2. Он, как и витамин Е, принимает участие в образовании антител против инфекционных патогенов, регулирует рост и дифференцировку клеток ИС;
👉витамин D стимулирует пролиферацию циркулирующих моноцитов;
👉витамин С приводит к повышению содержания в плазме крови IgA, IgM и компонентов системы комплемента, усиливает фагоцитарную активность макрофагов против инфекционных агентов;
👉витамин Е участвует в образовании СD4, IL-2, противовирусных антител, способствует пролиферации Т-клеток;

🍀антиоксидантное действие:
👉сохранение клеточных структур и поддержание их биологической активности;
👉предупреждение перекисного окисления липидов (окислительная деградация) и структур соединительной ткани;
👉предупреждение развития образования каскада свободных радикалов и др.

ФУНКЦИИ ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ И КАТАСТРОФА ЕГО ДЕФИЦИТА:


💥Щитовидная железа. Без всяких вопросов Т4 ( тирозин) и Т3 (ТРИ_ЙОД_ТИРОНИН) - само название “три йода на одну молекулу гормона”. Нет йода, нет субстрата для гормона.
💥Регулировка уровня кортизола корой надпочечников ( у кого проблемы со стрессом? сколько кортизола туда уходит?)
💥Фибромиалгия и синдром хронической усталости - дефицит йода
💥Йод поддерживает процесс апоптоза клеток ( гибель нездоровых клеток, важно при предотвращении образования рака)
💥Производство АТФ зависит от йода ( энергии клеток)
💥Йод предотвращает развисите фиброзно-кистозной мастопатии ( 1966г Вишняков СССР)
💥Снижает потребность в инсулине у диабетиков
💥Синтез белка зависит от йода
💥Работа печени, в том числе, йодзависима
💥Йод - антибактериальное и антигрибковое вещество. Даже малярийные плазмодии боятся йода.
💥Повышение движения и способность убивать бактерии гранулоцитов иммунной системы - йодзависимый механизм
💥Вывод токсических галогенов - Бром, Фтор, Хлор и радиоактивного йода I-131
💥Регулировка выработки эстрогена
💥Антимуколитическое средство ( при катарактах и раке легких, лимфотической системы)
💥Борьба с окислительным стрессом
💥Сильнейший антиоксидант
💥Повышение мозгового кровообращения
💥Повышение уровня серотонина
💥Регулировка частоты сердечных сокращений
💥Поддержка нормального хода беременности
💥Заживление ран, рубцов, пролежней, рост волос
💥Уменьшение образования рубцов, келоидных образований


Как вы догадываетесь, на все это 150мкг йода в сутки никак не может быть достаточно…. #йод #иммунитет #миома #кисты #щитовиднаяжелеза