Вот наиважнейший пост из Инстаграма о Парацетамоле, не мой, поэтому авторство соблюдаю, но вижу необходимость поделиться:
Биоритмы человека и Аюрведа
‼️‼️‼️Суточные биоритмы человека ‼️‼️‼️
Изучая суточные циклы - биоритмы человека - современная наука сделала несколько любопытных наблюдений. Например, почему кисти рук бывают самыми горячими около 2 часов ночи и почему люди с воспалительными процессами зачастую просыпаются именно в это время? Почему проблемы с дыханием сильнее всего проявляются по утрам, а больше всего мы весим около 7 вечера?
🙏Аюрведа отвечает на эти вопросы, определяя внутренние циклы организма, соответствующие внешним циклам природы. Они управляются восходом и заходом солнца и взаимосвязаны с тремя дошами.
✅Каждый день в нашем организме происходит два основных цикла изменений, каждый из которых включает фазы Капха, Питта и Вата.
📍Первый — между восходом и закатом, 📍второй — между закатом и восходом.
Первым идет этап Капхи, а затем — Питты и Ваты.
Приблизительное время этих циклов указано далее. Это не точное расписание, а общие временные рамки. Ведь в течение года время заката и восхода меняется. Кроме того, циклы зависят и от географического положения.
Первый цикл (дневной)
Капха 6:00–10:00
Питта 10:00–14:00
Вата 14:00–18:00
Второй цикл (ночной)
Капха 18:00–22:00
Питта 22:00–2:00
Вата 2:00–6:00
✅Во время дневного цикла солнце согревает и землю, и нас. Мы поглощаем его энергию и получаем информацию из окружающей среды. А тело всасывает из еды питательные вещества. Поэтому дневной цикл называют периодом накопления.
✅Ночной цикл — время, когда и земля, и наш организм остывают и отдыхают. Его также называют периодом выделения энергии. В это время мы сосредоточены на себе, перевариваеми полученную днем информацию, пищу, энергию. Во время сна питательные вещества превращаются в ткани организма, а мысли, эмоции, опыт трансформируются в сновидения.
Любой период дня или ночи, соответствующий доминирующей доше, делает нас более восприимчивыми. Поэтому важно принимать дополнительные меры по установлению равновесия.
✅Дневной цикл
С восхода до середины утра
Этому периоду соответствуют характеристики типа Капха. В эти часы тело медлительное и даже тяжелое. Сразу после пробуждения вы можете ощущать спокойствие и душевное равновесие. Представителям типа Капха нужно принимать дополнительные меры для запуска своих систем.
Уровень пищеварительного огня утром обычно низкий, особенно если вечером вы поздно поужинали. Поэтому завтрак должен быть легким. Плохое пищеварение в начале дня ведет к быстрому накоплению амы. Принадлежащие к типу Капха должны особенно тщательно следить, чтобы их завтрак был сбалансированным. Оптимальны легкие, возбуждающие продукты. Добавление согревающих специй — лучший способ оживить пищеварительный огонь и ускорить метаболизм.
У представителей тип Вата после пробуждения зачастую слабый агни. Поэтому они пропускают утренний прием пищи. Однако для них питательный завтрак особенно важен. Лучший вариант для подержания баланса — тяжелые продукты, питательные, но легкоусвояемые. Кроме того, здоровый завтрак предотвратит перепады уровня сахара в крови, свойственные данному типу по утрам.
Завтрак представителей тип Питта в силу их природно сильного агни и мощной конституции может быть и плотным, и легким. Сила доши будет поддерживать их до обеда. Поскольку Питта обычно начинает утро энергично, ему важно во время завтрака прочув -ствовать все вкусы еды и настроиться на нужный лад.
Простые рецепты блюд на завтрак для всех трех дош представлены в части II.
✅Позднее утро и середина дня
Этому периоду соответствуют характеристики типа Питта. Около полудня солнце достигает зенита, а пищеварительный огонь — пика. В это время суток аюрведа рекомендует самый плотный прием пищи. Кроме того, до обеда наша производительность в решении как физических, так и умственных задач очень высока. Поэтому типу Питта очень важно не работать в обеденное время: не есть перед компьютером и не вести деловые переговоры.
Небольшая прогулка после обеда полезна для пищеварения и даст небольшую передышку перед напряженной работой. Обед в приятной обстановке и небольшая прогулка после него полезны для типа Вата и Капха.
Желание вздремнуть
‼️‼️‼️Суточные биоритмы человека ‼️‼️‼️
Изучая суточные циклы - биоритмы человека - современная наука сделала несколько любопытных наблюдений. Например, почему кисти рук бывают самыми горячими около 2 часов ночи и почему люди с воспалительными процессами зачастую просыпаются именно в это время? Почему проблемы с дыханием сильнее всего проявляются по утрам, а больше всего мы весим около 7 вечера?
🙏Аюрведа отвечает на эти вопросы, определяя внутренние циклы организма, соответствующие внешним циклам природы. Они управляются восходом и заходом солнца и взаимосвязаны с тремя дошами.
✅Каждый день в нашем организме происходит два основных цикла изменений, каждый из которых включает фазы Капха, Питта и Вата.
📍Первый — между восходом и закатом, 📍второй — между закатом и восходом.
Первым идет этап Капхи, а затем — Питты и Ваты.
Приблизительное время этих циклов указано далее. Это не точное расписание, а общие временные рамки. Ведь в течение года время заката и восхода меняется. Кроме того, циклы зависят и от географического положения.
Первый цикл (дневной)
Капха 6:00–10:00
Питта 10:00–14:00
Вата 14:00–18:00
Второй цикл (ночной)
Капха 18:00–22:00
Питта 22:00–2:00
Вата 2:00–6:00
✅Во время дневного цикла солнце согревает и землю, и нас. Мы поглощаем его энергию и получаем информацию из окружающей среды. А тело всасывает из еды питательные вещества. Поэтому дневной цикл называют периодом накопления.
✅Ночной цикл — время, когда и земля, и наш организм остывают и отдыхают. Его также называют периодом выделения энергии. В это время мы сосредоточены на себе, перевариваеми полученную днем информацию, пищу, энергию. Во время сна питательные вещества превращаются в ткани организма, а мысли, эмоции, опыт трансформируются в сновидения.
Любой период дня или ночи, соответствующий доминирующей доше, делает нас более восприимчивыми. Поэтому важно принимать дополнительные меры по установлению равновесия.
✅Дневной цикл
С восхода до середины утра
Этому периоду соответствуют характеристики типа Капха. В эти часы тело медлительное и даже тяжелое. Сразу после пробуждения вы можете ощущать спокойствие и душевное равновесие. Представителям типа Капха нужно принимать дополнительные меры для запуска своих систем.
Уровень пищеварительного огня утром обычно низкий, особенно если вечером вы поздно поужинали. Поэтому завтрак должен быть легким. Плохое пищеварение в начале дня ведет к быстрому накоплению амы. Принадлежащие к типу Капха должны особенно тщательно следить, чтобы их завтрак был сбалансированным. Оптимальны легкие, возбуждающие продукты. Добавление согревающих специй — лучший способ оживить пищеварительный огонь и ускорить метаболизм.
У представителей тип Вата после пробуждения зачастую слабый агни. Поэтому они пропускают утренний прием пищи. Однако для них питательный завтрак особенно важен. Лучший вариант для подержания баланса — тяжелые продукты, питательные, но легкоусвояемые. Кроме того, здоровый завтрак предотвратит перепады уровня сахара в крови, свойственные данному типу по утрам.
Завтрак представителей тип Питта в силу их природно сильного агни и мощной конституции может быть и плотным, и легким. Сила доши будет поддерживать их до обеда. Поскольку Питта обычно начинает утро энергично, ему важно во время завтрака прочув -ствовать все вкусы еды и настроиться на нужный лад.
Простые рецепты блюд на завтрак для всех трех дош представлены в части II.
✅Позднее утро и середина дня
Этому периоду соответствуют характеристики типа Питта. Около полудня солнце достигает зенита, а пищеварительный огонь — пика. В это время суток аюрведа рекомендует самый плотный прием пищи. Кроме того, до обеда наша производительность в решении как физических, так и умственных задач очень высока. Поэтому типу Питта очень важно не работать в обеденное время: не есть перед компьютером и не вести деловые переговоры.
Небольшая прогулка после обеда полезна для пищеварения и даст небольшую передышку перед напряженной работой. Обед в приятной обстановке и небольшая прогулка после него полезны для типа Вата и Капха.
Желание вздремнуть
после обеда говорит о необходимости больших затрат пищеварительной энергии для превращения ее в энергию внешнюю. Во многих культурах существует сиеста — непродолжительный сон после обеда. В частности, люди типа Вата во время дневного сна могут подзарядиться. Представителям типа Капха лучше прогуляться, чтобы помочь пищеварению и избавиться от сонливости.
✅С середины дня до заката
Данному периоду свойственны характеристики Ваты. В это время тело становится легким, а разум чистым, поскольку переваривание обеда подходит к завершению. Физическая и умственная деятельность также активизируются. Это лучшее время суток для самовыражения и творчества представителей типа Вата. Тем не менее важно помнить, что в этот период нужно оставаться эмоционально стабильными, а для этого может потребоваться дополнительный прием пищи в середине дня. Если у представителей типов Питта и Капха в эти часы возникает чувство голода, им следует выбрать легкие, возбуждающие закуски.
биоритмы человека ночной циклБолее подробная информация размещена в части II (см. «Снэки»).
✅Ночной цикл
С заката до позднего вечера
Этому периоду свойственны характеристики Капхи. Мы отдыхаем после рабочего дня и проводим время с семьей или друзьями. К позднему вечеру тело Капхи становится тяжелее — и оно, и разум готовятся ко сну. Чтобы не уснуть слишком рано, Капхе лучше заняться какой-нибудь несложной деятельностью.
Несмотря на охлаждение как земли, так и человеческого тела после захода солнца, важно не подавить пищеварительный огонь. Аюрведа рекомендует легкий ужин за несколько часов до отхода ко сну. Кроме того, после ужина для стимуляции пищеварения полезны небольшие прогулки. Еда должна быть свежеприготовленной, чтобы ее жизненная энергия (прана) питала и тело, и разум. Употребление безжизненных или тяжелых продуктов в вечернее время приведет к накоплению амы. Особенно это касается представителей типа Капха.
Правильная еда обеспечит здоровый ночной сон и рост тканей организма. Кормить детей нужно также в соответствии с их естественными циклами. Это поможет им легче заснуть и повысит качество сна.
Представители типа Питта, ужинающие поздно вечером, особенно острыми, кислыми или солеными блюдами, из-за жара в теле часто страдают бессонницей или изжогой. Во время и завтрака, и ужина типу Вата нужно быть внимательным к уровню агни. Крепко спать он будет после согревающих, питательных и легкоусвояемых блюд. Неправильный ужин приведет к газообразованию, вспучиванию и невозможности полноценного сна. Колики у детей — яркий пример избыточного пищеварительного огня, который возбуждает Вату и создает дискомфорт и повышенное газообразование.
✅С позднего вечера до середины ночи
Это время Питты, динамичное и парадоксальное. Самый энергетически активный период ночи, схожий с полуднем. Разница в том, что энергия и сознание направлены на внутренний мир.
Вместе с действиями, мыслями, чувствами и опытом прошедшего дня переваривается и вечерняя пища. Тело продолжает работать, выводя вредные вещества и синтезируя новые ткани. Организм людей, которым требуется больше энергии, чем они получают в течение дня, не может выполнять эти функции эффективно. Возможны бессонница или беспокойный сон.
Для оптимального отдыха и восстановления организма всем типам дош крайне важно спать в это время. Особенно это касается типа Питта, представители которого склонны ложиться поздно. Как уже упоминалось выше, поздний ужин и возбуждающие продукты приводят к дискомфорту у людей типа Питта.
✅С середины ночи до рассвета
Время Ваты. В этот период энергия тела и сознание начинают понемногу возвращаться в пробуждающийся мир. Это период активного сна (с быстрыми движениями глаз). Активизируется непроизвольная деятельность нервной системы: перистальтика кишечника и циркуляция энергии по мышцам. Отсутствие равновесия в теле проявляется просыпанием по нужде, чрезмерным ворочанием, артрическими или неврологическими болями. Чтобы легко начинать новый день, людям типа Вата нужно уделять особое внимание своему образу жизни.
Аюрведа рекомендует просыпаться до восхода солнца. Способность вставать отдохнувшим в
✅С середины дня до заката
Данному периоду свойственны характеристики Ваты. В это время тело становится легким, а разум чистым, поскольку переваривание обеда подходит к завершению. Физическая и умственная деятельность также активизируются. Это лучшее время суток для самовыражения и творчества представителей типа Вата. Тем не менее важно помнить, что в этот период нужно оставаться эмоционально стабильными, а для этого может потребоваться дополнительный прием пищи в середине дня. Если у представителей типов Питта и Капха в эти часы возникает чувство голода, им следует выбрать легкие, возбуждающие закуски.
биоритмы человека ночной циклБолее подробная информация размещена в части II (см. «Снэки»).
✅Ночной цикл
С заката до позднего вечера
Этому периоду свойственны характеристики Капхи. Мы отдыхаем после рабочего дня и проводим время с семьей или друзьями. К позднему вечеру тело Капхи становится тяжелее — и оно, и разум готовятся ко сну. Чтобы не уснуть слишком рано, Капхе лучше заняться какой-нибудь несложной деятельностью.
Несмотря на охлаждение как земли, так и человеческого тела после захода солнца, важно не подавить пищеварительный огонь. Аюрведа рекомендует легкий ужин за несколько часов до отхода ко сну. Кроме того, после ужина для стимуляции пищеварения полезны небольшие прогулки. Еда должна быть свежеприготовленной, чтобы ее жизненная энергия (прана) питала и тело, и разум. Употребление безжизненных или тяжелых продуктов в вечернее время приведет к накоплению амы. Особенно это касается представителей типа Капха.
Правильная еда обеспечит здоровый ночной сон и рост тканей организма. Кормить детей нужно также в соответствии с их естественными циклами. Это поможет им легче заснуть и повысит качество сна.
Представители типа Питта, ужинающие поздно вечером, особенно острыми, кислыми или солеными блюдами, из-за жара в теле часто страдают бессонницей или изжогой. Во время и завтрака, и ужина типу Вата нужно быть внимательным к уровню агни. Крепко спать он будет после согревающих, питательных и легкоусвояемых блюд. Неправильный ужин приведет к газообразованию, вспучиванию и невозможности полноценного сна. Колики у детей — яркий пример избыточного пищеварительного огня, который возбуждает Вату и создает дискомфорт и повышенное газообразование.
✅С позднего вечера до середины ночи
Это время Питты, динамичное и парадоксальное. Самый энергетически активный период ночи, схожий с полуднем. Разница в том, что энергия и сознание направлены на внутренний мир.
Вместе с действиями, мыслями, чувствами и опытом прошедшего дня переваривается и вечерняя пища. Тело продолжает работать, выводя вредные вещества и синтезируя новые ткани. Организм людей, которым требуется больше энергии, чем они получают в течение дня, не может выполнять эти функции эффективно. Возможны бессонница или беспокойный сон.
Для оптимального отдыха и восстановления организма всем типам дош крайне важно спать в это время. Особенно это касается типа Питта, представители которого склонны ложиться поздно. Как уже упоминалось выше, поздний ужин и возбуждающие продукты приводят к дискомфорту у людей типа Питта.
✅С середины ночи до рассвета
Время Ваты. В этот период энергия тела и сознание начинают понемногу возвращаться в пробуждающийся мир. Это период активного сна (с быстрыми движениями глаз). Активизируется непроизвольная деятельность нервной системы: перистальтика кишечника и циркуляция энергии по мышцам. Отсутствие равновесия в теле проявляется просыпанием по нужде, чрезмерным ворочанием, артрическими или неврологическими болями. Чтобы легко начинать новый день, людям типа Вата нужно уделять особое внимание своему образу жизни.
Аюрведа рекомендует просыпаться до восхода солнца. Способность вставать отдохнувшим в
это время, после продуктивного дня и крепкого ночного сна, — показатель здоровья. Многие замечают, что после излишнего сна утром мы чувствуем тяжесть, заторможенность и часто даже бoльшую усталость, чем после раннего пробуждения. Так происходит, когда мы просыпаемся в период инертной Капхи.
Если вы когда-нибудь вставали рано утром, то знаете, что это время суток в чем-то волшебное. Если утром уделить себе достаточно времени, можно сделать все необходимое. Для очищения организма аюрведа рекомендует после пробуждения выпивать стакан теплой воды с соком лимона. После очищения кишечника полезно принять несколько несложных поз йоги, сделать дыхательные упражнения и помедитировать.
Все это позволит разуму и телу постепенно перейти от сна к бодрствованию. (Более подробная информация об этих техниках представлена выше.) Отсутствие спешки по утрам дает нам время на здоровый завтрак вместо перекуса на бегу. Сбалансированное утро гарантирует по прибытии на работу спокойствие, эмоциональную стабильность и готовность ко всем передрягам
Если вы когда-нибудь вставали рано утром, то знаете, что это время суток в чем-то волшебное. Если утром уделить себе достаточно времени, можно сделать все необходимое. Для очищения организма аюрведа рекомендует после пробуждения выпивать стакан теплой воды с соком лимона. После очищения кишечника полезно принять несколько несложных поз йоги, сделать дыхательные упражнения и помедитировать.
Все это позволит разуму и телу постепенно перейти от сна к бодрствованию. (Более подробная информация об этих техниках представлена выше.) Отсутствие спешки по утрам дает нам время на здоровый завтрак вместо перекуса на бегу. Сбалансированное утро гарантирует по прибытии на работу спокойствие, эмоциональную стабильность и готовность ко всем передрягам
Не поленюсь вывесить информацию о новой реальности, если кто еще не в курсе https://kontinentusa.com/bmj-prizyvaet-vrachey-uprostit-lechenie-pacientov-iz-za-izmeneniya-klimata/
Интернет-газета «КОНТИНЕНТ»
BMJ призывает врачей упростить лечение пациентов из-за изменения климата - Интернет-газета «КОНТИНЕНТ»
Врачи должны меньше думать о здоровье своих пациентов, а больше о здоровье планеты, - говорится в редакционной статье BMJ (бывшего Британского медицинского журнала).
✅ В дополнение к вышеупомянутой информации хочется сказать толко одно: ваше здоровье - ваша ответственность! 👍🏽
Как известно основа нашего здоровья это - иммунитет. Если вы еще не проходили мой большой курс ”Непобедимый Иммунитет”, рекомендую вам ознакомиться с ним здесь👉🏾 https://nutrifactoracademy.com/immunity-course/
Прокачай Иммунитет. Стань Хозяиним Своего Здоровья! 💪🏼
Как известно основа нашего здоровья это - иммунитет. Если вы еще не проходили мой большой курс ”Непобедимый Иммунитет”, рекомендую вам ознакомиться с ним здесь👉🏾 https://nutrifactoracademy.com/immunity-course/
Прокачай Иммунитет. Стань Хозяиним Своего Здоровья! 💪🏼
Nutrifactor Academy - Nutrifactor Academy
Непобедимый Иммунитет – Курс Академии НУТРИФАКТОР - Nutrifactor Academy
НЕПОБЕДИМЫЙ ИММУНИТЕТ КУРС ДЛЯ тех, КТО хочет оставаться здоровым В ЭПОХУ ТУРБУЛЕНТНОСТИ ПРОКАЧАЙ ИММУНИТЕТ СТАНЬ ХОЗЯИНОМ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ Этот Курс необходим вам если... У вас наблюдается снижение иммунитета или - иммунная недостаточность Вы часто испытываете…
Фтор снижает IQ ( Перевод Гугл Статьи доктора Мерколы)
По словам Коннетта, наука была окончательно решена в 2017 году, когда вышли первые исследования, финансируемые Национальным институтом наук об окружающей среде (NIEHS). Это исследование, так называемое исследование Башаша,1 подтвердило то, что показали многие предыдущие исследования, а именно то, что употребление фторированной воды снижает IQ у детей.
«Это было очень поразительное исследование, — говорит Коннетт. «Это было очень, очень хорошее исследование. Оно должно было быть таким, чтобы получить финансирование NIEHS. Оно было основано на индивидуальных измерениях воздействия на беременных женщин и индивидуальных измерениях результатов.
Они измеряли уровень фтора в моче три раза, один раз в каждом триместре. Уровень мочи является очень хорошим показателем, потому что он дает вам представление об общем воздействии, будь то зубная паста, вода или пища.
Они обнаружили сильную связь между воздействием фтора на беременную женщину и снижением IQ у детей, и они позаботились о десятках искажающих факторов. Повышение уровня фтора на 1 миллиграмм на литр составляло от четырех до пяти баллов IQ.
Фактически, диапазон снижения IQ на четыре-пять баллов был таким же, как у беременных женщин в Соединенных Штатах с точки зрения уровня фтора. Итак, это было самое поразительное. Средний уровень в их моче составлял 0,87 части на миллиграмм (т. е. 0,87 миллиграмма на литр)».
Детский IQ уничтожается
Что касается темы IQ, то в настоящее время имеются данные, свидетельствующие о том, что меры, принимаемые во время пандемии, такие как ношение масок и изоляция, вызвали снижение IQ детей, рожденных во время пандемии, в среднем на 22 пункта2. Обычно только 16% детей рождаются с таким IQ. ниже 85. Большинству из них от 85 до 115. В годы пандемии почти все младенцы, которых они тестировали, набрали ниже 85 баллов, в среднем всего 78 баллов!
Потеря от четырех до пяти баллов на каждый 1 мг на литр увеличения содержания фтора в моче матерей была шокирующей, так что это действительно кое-что говорит о вреде, который нанесли эти контрмеры. Добавьте к этому фторированную воду, и некоторые дети могут столкнуться с потерей IQ на 27 пунктов, что просто ошеломляет. Это в основном разница перехода от уровня гения к среднему или от среднего к слабоумному.
Ограничения из-за пандемии были явно отклонением от нормы, хотя не исключено, что они попытаются ввести их снова в будущем. Но если не принимать во внимание то воздействие, которое они оказали, фторид возглавляет список факторов окружающей среды, которые лишают детей интеллекта, и так продолжается последние 75 лет. Коннет отмечает:
«Крис Нейрат, наш научный директор, считает, что в Америке из-за фтора теряется больше баллов IQ, чем из-за любого другого фактора, включая преждевременные роды и воздействие свинца. Сегодня фтор вызывает большую потерю баллов IQ, чем свинец».
Когда исследование Башаша было опубликовано, Коннетт подумал, что борьба окончена. Но он ошибался. Во многих местах продолжалось фторирование воды. Несколько лет спустя вышло канадское исследование (Till, 2020), показывающее, что разница IQ между детьми, которых кормили из бутылочки в фторированном сообществе, по сравнению с теми, кого кормили из бутылочки в нефторированном сообществе, составляла девять баллов.
Очевидно, что также много денег вкладывается в производство фосфатных удобрений, откуда берутся фторсодержащие химикаты. Вместо того, чтобы обращаться с [фторидом] как с опасными отходами, его добавляют в нашу питьевую воду. Итак, если хотите, это еще одно «рациональное» объяснение того, почему это происходит. Но наиболее вероятная [причина], с моей точки зрения, это бюрократическая инерция». https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2022/07/10/2022-fluoride-action-update.aspx?ui=2ba98f5c586cbdaecdb779797840bb733723f9bde6904377b21665f604d721af&sd=20220425&cid_source=dnl&cid_medium=email&cid_content=art2HL&cid=20220710_HL2&mid=DM1209637&rid=1544326759
По словам Коннетта, наука была окончательно решена в 2017 году, когда вышли первые исследования, финансируемые Национальным институтом наук об окружающей среде (NIEHS). Это исследование, так называемое исследование Башаша,1 подтвердило то, что показали многие предыдущие исследования, а именно то, что употребление фторированной воды снижает IQ у детей.
«Это было очень поразительное исследование, — говорит Коннетт. «Это было очень, очень хорошее исследование. Оно должно было быть таким, чтобы получить финансирование NIEHS. Оно было основано на индивидуальных измерениях воздействия на беременных женщин и индивидуальных измерениях результатов.
Они измеряли уровень фтора в моче три раза, один раз в каждом триместре. Уровень мочи является очень хорошим показателем, потому что он дает вам представление об общем воздействии, будь то зубная паста, вода или пища.
Они обнаружили сильную связь между воздействием фтора на беременную женщину и снижением IQ у детей, и они позаботились о десятках искажающих факторов. Повышение уровня фтора на 1 миллиграмм на литр составляло от четырех до пяти баллов IQ.
Фактически, диапазон снижения IQ на четыре-пять баллов был таким же, как у беременных женщин в Соединенных Штатах с точки зрения уровня фтора. Итак, это было самое поразительное. Средний уровень в их моче составлял 0,87 части на миллиграмм (т. е. 0,87 миллиграмма на литр)».
Детский IQ уничтожается
Что касается темы IQ, то в настоящее время имеются данные, свидетельствующие о том, что меры, принимаемые во время пандемии, такие как ношение масок и изоляция, вызвали снижение IQ детей, рожденных во время пандемии, в среднем на 22 пункта2. Обычно только 16% детей рождаются с таким IQ. ниже 85. Большинству из них от 85 до 115. В годы пандемии почти все младенцы, которых они тестировали, набрали ниже 85 баллов, в среднем всего 78 баллов!
Потеря от четырех до пяти баллов на каждый 1 мг на литр увеличения содержания фтора в моче матерей была шокирующей, так что это действительно кое-что говорит о вреде, который нанесли эти контрмеры. Добавьте к этому фторированную воду, и некоторые дети могут столкнуться с потерей IQ на 27 пунктов, что просто ошеломляет. Это в основном разница перехода от уровня гения к среднему или от среднего к слабоумному.
Ограничения из-за пандемии были явно отклонением от нормы, хотя не исключено, что они попытаются ввести их снова в будущем. Но если не принимать во внимание то воздействие, которое они оказали, фторид возглавляет список факторов окружающей среды, которые лишают детей интеллекта, и так продолжается последние 75 лет. Коннет отмечает:
«Крис Нейрат, наш научный директор, считает, что в Америке из-за фтора теряется больше баллов IQ, чем из-за любого другого фактора, включая преждевременные роды и воздействие свинца. Сегодня фтор вызывает большую потерю баллов IQ, чем свинец».
Когда исследование Башаша было опубликовано, Коннетт подумал, что борьба окончена. Но он ошибался. Во многих местах продолжалось фторирование воды. Несколько лет спустя вышло канадское исследование (Till, 2020), показывающее, что разница IQ между детьми, которых кормили из бутылочки в фторированном сообществе, по сравнению с теми, кого кормили из бутылочки в нефторированном сообществе, составляла девять баллов.
Очевидно, что также много денег вкладывается в производство фосфатных удобрений, откуда берутся фторсодержащие химикаты. Вместо того, чтобы обращаться с [фторидом] как с опасными отходами, его добавляют в нашу питьевую воду. Итак, если хотите, это еще одно «рациональное» объяснение того, почему это происходит. Но наиболее вероятная [причина], с моей точки зрения, это бюрократическая инерция». https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2022/07/10/2022-fluoride-action-update.aspx?ui=2ba98f5c586cbdaecdb779797840bb733723f9bde6904377b21665f604d721af&sd=20220425&cid_source=dnl&cid_medium=email&cid_content=art2HL&cid=20220710_HL2&mid=DM1209637&rid=1544326759
Mercola
Archived Article Notice
The article you are looking for has been archived in Dr. Mercola's Censored Library on Substack.
НАШЛА СВОЮ СТАТЬЮ О ВРЕДНЫХ КОМПОНЕНТАХ В КОСМЕТИКЕ. Дело было давно, с тех пор ничего не изменилось. Хочу дальше поговорить о Солнцезащите ИЗНУТРИ https://www.the-village.ru/service-shopping/beauty/235919-ingredients
The Village
Как правильно читать этикетки косметических средств
The Village составил список веществ, которые чаще всего используются в средствах по уходу за телом
Многие спрашивают меня: почему я не люблю солнцезащитные средства? Отвечаю: потому что я знаю, как они делаются и на что влияют. 😄 Вот пару исследований: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1240241/ и https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5615097/ О чем речь?
PubMed Central (PMC)
In vitro and in vivo estrogenicity of UV screens
Ultraviolet (UV) screens are increasingly used as a result of growing concern about UV radiation and skin cancer; they are also added to cosmetics and other products for light stability. Recent data on bioaccumulation in wildlife and humans point to ...
1) Солнцезащитные кремы обладают Эстрогеноподобным действием. то есть являются ксеноэстрогенами.
Химические УФ фильтры находят в грудном молоке, мужской сперме, в висцеральном жире человека, в лимфоузлах и раковых опухолях. Это не секрет, это написано в учебниках по Косметической химии…
Небольшая справка по ксеноэстрогенам, упрощённо, чтобы было не очень нудно читать.
‼️Ксеноэстрогены (XE) – это вещества извне, которые имитируют эстрогены в организме, подключаются к их рецепторам (разъёмам), но не делают их работу. Они как ключ, который входит в замок, но не может его открыть, его ни повернуть - ни вытащить. А мимо проплывают правильные ключи, но им нет места. XE нарушают сигнализацию наших собственных гормонов (а мы знаем, что эндокринная система – это система сигналов, в этом вся её суть). ХЕ входят в нашу систему со своими быстрыми негеномными сигнальными путями, и производят сбой.
‼️В результате возникают различные гормональные проблемы – ранняя менопауза, новообразования, снижение функции щитовидной железы, ПМС и др., у детей – раннее половое созревание, чреватое многими осложнениями во взрослом возрасте. У мужчин высокий их уровень может оказать отрицательное воздействие на репродуктивную систему.
2) УФ-фильтры проникают не только в глубокие слои кожи, и обнаруживаются во всех тканях организма, но они также проходят гематоэнцефалический барьер (это такой КПП между кровью и мозгом) и попадают непосредственно в мозг, нейротоксическое их действие также хорошо доказано.
Если включить логику: Насколько у нас уменьшилось количество рака в Мире с изобретением солнцезащитных кремов? НИ НА СКОЛЬ КО!!! Количество рака кожи в Америке, Европе и Австралии только растет, хотя они там заливаются Солнцезащитными средствами.
ВЫВОД: Уровень Рака растет, Уровень витамина Д стремительно падает.
‼️👉В предписаниях по безопасности солнцезащитного крема FDA 2007 года говорится: «FDA не имеет данных, демонстрирующих, что солнцезащитное средство помогает предотвратить рак кожи»
Тема немного не про диетологию и нутрициологию, но напрямую касается здоровья. Если интересен вопрос, как подбирать солнцезащитный крем, пишите, обсудим… Дальше про защиту изнутри...
Химические УФ фильтры находят в грудном молоке, мужской сперме, в висцеральном жире человека, в лимфоузлах и раковых опухолях. Это не секрет, это написано в учебниках по Косметической химии…
Небольшая справка по ксеноэстрогенам, упрощённо, чтобы было не очень нудно читать.
‼️Ксеноэстрогены (XE) – это вещества извне, которые имитируют эстрогены в организме, подключаются к их рецепторам (разъёмам), но не делают их работу. Они как ключ, который входит в замок, но не может его открыть, его ни повернуть - ни вытащить. А мимо проплывают правильные ключи, но им нет места. XE нарушают сигнализацию наших собственных гормонов (а мы знаем, что эндокринная система – это система сигналов, в этом вся её суть). ХЕ входят в нашу систему со своими быстрыми негеномными сигнальными путями, и производят сбой.
‼️В результате возникают различные гормональные проблемы – ранняя менопауза, новообразования, снижение функции щитовидной железы, ПМС и др., у детей – раннее половое созревание, чреватое многими осложнениями во взрослом возрасте. У мужчин высокий их уровень может оказать отрицательное воздействие на репродуктивную систему.
2) УФ-фильтры проникают не только в глубокие слои кожи, и обнаруживаются во всех тканях организма, но они также проходят гематоэнцефалический барьер (это такой КПП между кровью и мозгом) и попадают непосредственно в мозг, нейротоксическое их действие также хорошо доказано.
Если включить логику: Насколько у нас уменьшилось количество рака в Мире с изобретением солнцезащитных кремов? НИ НА СКОЛЬ КО!!! Количество рака кожи в Америке, Европе и Австралии только растет, хотя они там заливаются Солнцезащитными средствами.
ВЫВОД: Уровень Рака растет, Уровень витамина Д стремительно падает.
‼️👉В предписаниях по безопасности солнцезащитного крема FDA 2007 года говорится: «FDA не имеет данных, демонстрирующих, что солнцезащитное средство помогает предотвратить рак кожи»
Тема немного не про диетологию и нутрициологию, но напрямую касается здоровья. Если интересен вопрос, как подбирать солнцезащитный крем, пишите, обсудим… Дальше про защиту изнутри...
‼️Возникает еще одна проблема, о ней еще давно писала в инстаграм в теме "Основные причины дефицита витамина Д": Использование SPF-средств приводит к недостатку витамина Д, обладающего онкозащитными свойствами. Покраснение после воздействия лучей солнца и обгорание как раз и связано с дефицитом витамина Д. ВАЖНО: покраснение кожи — первая фаза загара и сигнал к тому, что пора укрыться от солнца, но под действием кремов ее очень легко пропустить, позволив лучам ультрафиолета проникнуть еще глубже в кожу начать нарушать уже белок, рнк.
В федеральный суд Северной Калифорнии был подан коллективный иск к компании Mars Inc. В нем утверждается, что производитель знал об опасном токсине диоксиде титана, который содержится в драже Skittles. Он делает конфеты непригодными к употреблению.
Инициатор коллективного иска утверждает, что эти сладости генотоксичны, они способны изменять ДНК.
Истцы считают, что Mars давно знала о предполагаемых рисках, связанных с этим химическим веществом.
htpp://www.theguardian.com/business/2022/jul/15/skittles-mars-lawsuit-titanium-dioxide-toxin
Только что говорили о солнцезащитных фильтрах. Один из них - диоксид титана, который добавляют в крем в НАНО виде 🤷♀️
Инициатор коллективного иска утверждает, что эти сладости генотоксичны, они способны изменять ДНК.
Истцы считают, что Mars давно знала о предполагаемых рисках, связанных с этим химическим веществом.
htpp://www.theguardian.com/business/2022/jul/15/skittles-mars-lawsuit-titanium-dioxide-toxin
Только что говорили о солнцезащитных фильтрах. Один из них - диоксид титана, который добавляют в крем в НАНО виде 🤷♀️
Детские_солнцезащитные_кремы_2017_2.pdf
480.4 KB
Сравнительная табличка с детскими Солнцезащитными средствами....Тут далеко не все, но полезно...
Если по СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМ СРЕДСТВАМ возникло так много вопросов и это актуально, может сделать вебинар? Можно включить вопросы "СОЛНЦЕЗАЩИТЫ ИЗНУТРИ" в плане атиоксидантов и защиты от окисления липидов? ВАШЕ МНЕНИЕ: 👇👇👇
📍Показатели солнцезащитной косметики
Лучи спектра B УФВ (290-320 нм) – вызывают солнечный ожог.
Лучи спектра А УФА (320 – 400 нм) – провоцируют рак кожи.
Синий свет, HEV (400-500 нм) – старение кожи, нарушение ДНК и антиоксидантной защиты (излучение компьютера, телефонов).
📍Показатель SPF (sun protection factor) – доза солнечного излучения, которое вызывает минимальное видимое глазом покраснение кожи через определенный промежуток времени после облучения. Этот показатель показывает защиту от УФВ лучей (вызывают ожог). Защита 15 отсекает 93,3 % лучей спектра В, защита в 30 единиц – 96,7% лучей B, защита 50 – 98%.
Величина SPF показывает, во сколько раз минимальная эритемная доза может быть увеличена. Например: 10 минут*30 единиц SPF крема= 300 минут (5 часов).
‼️‼️НОРМАТИВЫ: необходимо наносить 2 мг средства на 1 см2 кожи. То есть 2 мл солнцезащитного крема на зону лицо и декольте, что эквивалентно ½ чайной ложки на 1см кожи. Кто это делает?
‼️‼️ЕСЛИ МЕНЬШЕ - Защита в таком случае падает прямо пропорционально. Дополнительно учтите, если любите трогать лицо руками, это тоже удаляет часть защиты с кожи. Поэтому в реальности максимальное время пребывания сократится.
Лучи спектра B УФВ (290-320 нм) – вызывают солнечный ожог.
Лучи спектра А УФА (320 – 400 нм) – провоцируют рак кожи.
Синий свет, HEV (400-500 нм) – старение кожи, нарушение ДНК и антиоксидантной защиты (излучение компьютера, телефонов).
📍Показатель SPF (sun protection factor) – доза солнечного излучения, которое вызывает минимальное видимое глазом покраснение кожи через определенный промежуток времени после облучения. Этот показатель показывает защиту от УФВ лучей (вызывают ожог). Защита 15 отсекает 93,3 % лучей спектра В, защита в 30 единиц – 96,7% лучей B, защита 50 – 98%.
Величина SPF показывает, во сколько раз минимальная эритемная доза может быть увеличена. Например: 10 минут*30 единиц SPF крема= 300 минут (5 часов).
‼️‼️НОРМАТИВЫ: необходимо наносить 2 мг средства на 1 см2 кожи. То есть 2 мл солнцезащитного крема на зону лицо и декольте, что эквивалентно ½ чайной ложки на 1см кожи. Кто это делает?
‼️‼️ЕСЛИ МЕНЬШЕ - Защита в таком случае падает прямо пропорционально. Дополнительно учтите, если любите трогать лицо руками, это тоже удаляет часть защиты с кожи. Поэтому в реальности максимальное время пребывания сократится.
ЧТО УБИВАЕТ ЭНДОКРИНКУ СИЛЬНЕЕ ВСЕГО: прозрачный солнцезащитный крем - аэрозоль. При нанесении мы его непременно вдохнем - это раз. Если спрей- аэрозоль, еще и абсолютно прозрачный - это говорит о том, что физических фильтров-экранов ( безопасных) в их составе нет совсем и защита от солнца предполагается только химическими солнцезащитными фильтрами. Такой крем нужно наносить повторно сначала через 40 мин, потом через 20 мин, 15 минут пребывания на солнце, с каждым нанесением время защиты будет снижаться...