Родителем всех стероидных гормонов является холестерин ( тот самый, который сейчас усиленно понижат статинами).
👉👉Из холестерина образуется прегненолон.

🔥Когда в организме длительно персистирует стресс, возникает синдром обкрадывания прегненолона.
Для адаптации при стрессе организму нужен #кортизол , и потому весь пул прегненолона идёт на выработку кортизола - гормона стресса. А на выработку половых гормонов не остаётся…🙈
🍑Вот почему нарушается менструальный цикл, снижается либидо, появляются преждевременные признаки старения и тд.
👉👉И вы видите, что холестерин играет одну из главных ролей в гормональном обмене.

Хочу отметить, что в 80% холестерина синтезируется печенью, а печень активно включается в работу адаптации при стрессе. И повышенный холестерин - это результат стресса.
Поэтому всегда нужен целостный подход в терапии, а не лечение анализов. #холестерин #прегненолон

КОГДА ИММУНИТЕТ УСТАЕТ?

Основная функция иммунной системы - защищать организм от инфекций, вызванных патогенами или самотрансформированными клетками, посредством раннего врожденного иммунитета и последующих адаптивных реакций.
Современный образ жизни и внешние факторы формируют хроническое состояние хронического стресса, при котором постоянная активность гормонов коры надпочечников угнетает активность клеток иммунной системы, ослабляется устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, становится возможным рост различных опухолей.

КОРТИЗОЛ — гормон стресса, высвобождается из надпочечников, чтобы повысить уровень сахара в крови для быстрой реакции на стресс, подавить иммунную систему.
Высокий кортизол повышает аппетит, вызывает тягу в высокоуглеводистым продуктам, нездоровой калорийной пище. Тк при высоком кортизоле всегда высокий инсулин – это неминуемо приводит к набору веса и ожирению, снижению либидо, заболеваниям ЖКТ и хроническому воспалению и т д

Надпочечники — это две небольшие, но важные эндокринные железы, расположены над почками. Они помогают реагировать на стресс, сохранять энергию и регулировать работу иммунной системы. Надпочечники вырабатывают более 30 разных гормонов, включая кортизол и кортизон. В периоды острых и длительных стрессов кортизол вырабатывается усиленно, создавая нагрузку на надпочечники — от такой нагрузки железы «выгорают». Именно это состояние называют синдромом усталости надпочечников. 


Основные и самые распространенные признаки хронического стресса:

🍀 Синдром хронической усталости, сонливость, отсутствие мотивации;
🍀 Неуверенность, пугливость, мнительность;
🍀 Социофобия
🍀 Бессонница, частые пробуждения ночью, беспокойный сон;
🍀 Перепады настроения, неадекватная реакция на стандартные ситуации,
🍀 Проблема с концентрацией, рассеянность, апатия
🍀 Гиперреакция на что-то (испуг, крик, нервный скачок, пугливость)
🍀 Мигрени, потеря ориентации, апатия
🍀 Нарушения работы жкт, переедание, патологическая тяга к сладкому, эмоциональное переедание.

#кортизол #стресс

Существуют четыре основные категории стресса: ( затрагивающие биохимию)

🟢 Физический стресс – напряженная работа или слишком высокая физическая нагрузка, недостаток сна, и т.п.

🟢 Химический стресс – от загрязнений окружения, диеты, насыщенной рафинированными углеводами, аллергии к еде или добавкам, дисбаланс эндокринных желез.

🟢 Тепловой стресс – перегрев или переохлаждение тела.

🟢 Эмоциональный или ментальный стресс. #cтресс #кортизол