🔥АМИНОКИСЛОТА Метионин – участвует в метилировании ДНК как SAMe,
предшественником цистеина в процессе транссульфации.
👉Эффекты:
• улучшает транспорт В12 в клетку;
• тормозит отложение в печени нейтрального жира;
• стимулирует синтез фосфолипидов, холина;
• снижает концентрацию холестерина;
• оказывает антидепрессивное действие;
• стимулирует синтез mTOR (старение).
предшественником цистеина в процессе транссульфации.
👉Эффекты:
• улучшает транспорт В12 в клетку;
• тормозит отложение в печени нейтрального жира;
• стимулирует синтез фосфолипидов, холина;
• снижает концентрацию холестерина;
• оказывает антидепрессивное действие;
• стимулирует синтез mTOR (старение).
SAMe – важнейший элемент для выработки нейротрансмитеров и креатинфосфата – транспорта энергии в головной мозг и выработки мембранных фосфолипидов (необходимых для строения аксонов мозга).
🔥О SAMe и РЕАКЦИЯХ НЕЙРОМЕДИАТОРОВ, ДНК МЕТИЛИРОВАНИИ:
Высокий гомоцистеин ( гипометилирование) - Нужны метильные группы, акукратно подбирать БАДы витаминов В12, В9, В6 и В2, можно очень серьезно себе навредить.
Низкий гомоцистеин (гиперметилирование) - об этом пищут гораздо реже, но гипер метилирование - это об истощении глутатиона, сильном окислительном стрессе.
🔥Гомоцистеин - это маркер баллллланса работы детоксисационных процессом и метилирования ДНК.
🔥Низкий гомоцистеин - низкий глутатион, высокий окислительный стресс. Он тратится на закрытие воспалительных процессов, также куда тратится глутатион? На обезвреживание тяжелых металлов в организме.
При низком гомоцистеине НУЖЕН SAMe, тк глутатион истощается.
👉Что такое SAMe - это ГЕПТРАЛ в аптеке. Достаточно дорогой препарат, считается гепатопротектором. НО ЭТО ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКАЯ РОЛЬ ДЛЯ НЕГО..
🔴SAMe является одним из наиболее используемых соединений в ферментативных реакциях в организме.
Дальше продолжим...
Высокий гомоцистеин ( гипометилирование) - Нужны метильные группы, акукратно подбирать БАДы витаминов В12, В9, В6 и В2, можно очень серьезно себе навредить.
Низкий гомоцистеин (гиперметилирование) - об этом пищут гораздо реже, но гипер метилирование - это об истощении глутатиона, сильном окислительном стрессе.
🔥Гомоцистеин - это маркер баллллланса работы детоксисационных процессом и метилирования ДНК.
🔥Низкий гомоцистеин - низкий глутатион, высокий окислительный стресс. Он тратится на закрытие воспалительных процессов, также куда тратится глутатион? На обезвреживание тяжелых металлов в организме.
При низком гомоцистеине НУЖЕН SAMe, тк глутатион истощается.
👉Что такое SAMe - это ГЕПТРАЛ в аптеке. Достаточно дорогой препарат, считается гепатопротектором. НО ЭТО ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКАЯ РОЛЬ ДЛЯ НЕГО..
🔴SAMe является одним из наиболее используемых соединений в ферментативных реакциях в организме.
Дальше продолжим...
#SAMe #гептрал Около 30% от общего количества SAMe в организме человека находится в митохондриях. И это значит, что он помогает митохондриям вырабатывать энергию, необходимую всем клеткам для правильного функционирования.
📍SAMe также требуется для производства всех серосодержащих соединений в организме человека, включая глутатион, детоксицирующие соединения и различные серосодержащие компоненты хряща, включая хондроитинсульфат.
📍Cамая известная функция SAMe заключается в том, что наряду с фолиевой кислотой и витамином B12 он имеет решающее значение для реакций «метилирования».
🔥Реакции метилирования, опосредованные SAMe, имеют решающее значение для производства многих компонентов организма, особенно химических веществ мозга, активных форм питательных веществ и ферментов, а также тех, которые используются в реакциях детоксикации. B12 и фолиевая кислота участвуют в реакциях метилирования и производстве SAMe, поэтому дефицит этих питательных веществ может привести к нарушениям функции SAMe.
📍Другим аспектом метилирования SAMe является его важность в аутофагии. Этот процесс переводится как «самопоедание». Аутофагия — это процесс контроля качества клетки для утилизации клеточного мусора, микроорганизмов и нежелательных соединений.
📍Улучшенная аутофагия связана с антивозрастным эффектом. Помимо улучшения регуляции аутофагии, SAMe необходим для метаболизма питательного вещества спермидина, ключевого фактора, который усиливает функцию аутофагии.
НО! SAMe нельзя принимать и особенно инъекционно с уже высоких гомоцистеином, сначала работаем над метилированием и сульфатацией, потом ГЕПТРАЛ!
📍SAMe также требуется для производства всех серосодержащих соединений в организме человека, включая глутатион, детоксицирующие соединения и различные серосодержащие компоненты хряща, включая хондроитинсульфат.
📍Cамая известная функция SAMe заключается в том, что наряду с фолиевой кислотой и витамином B12 он имеет решающее значение для реакций «метилирования».
🔥Реакции метилирования, опосредованные SAMe, имеют решающее значение для производства многих компонентов организма, особенно химических веществ мозга, активных форм питательных веществ и ферментов, а также тех, которые используются в реакциях детоксикации. B12 и фолиевая кислота участвуют в реакциях метилирования и производстве SAMe, поэтому дефицит этих питательных веществ может привести к нарушениям функции SAMe.
📍Другим аспектом метилирования SAMe является его важность в аутофагии. Этот процесс переводится как «самопоедание». Аутофагия — это процесс контроля качества клетки для утилизации клеточного мусора, микроорганизмов и нежелательных соединений.
📍Улучшенная аутофагия связана с антивозрастным эффектом. Помимо улучшения регуляции аутофагии, SAMe необходим для метаболизма питательного вещества спермидина, ключевого фактора, который усиливает функцию аутофагии.
НО! SAMe нельзя принимать и особенно инъекционно с уже высоких гомоцистеином, сначала работаем над метилированием и сульфатацией, потом ГЕПТРАЛ!
Конспирологи оказались правы и перестали быть конспирологами 😆😆😆 Летучие мышки оправданы...
Forwarded from Кровавая барыня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, СЕГОДНЯ - заключительный день, когда вы можете приобрести любой из чаших вебинаров с максимальной скидкой! В <b>00:00</b> карета превратится в тыкву действиe скидок прекращается. Больше таких скидок не будет! Да и вообще скидок больше не будет очень долгое время....
Мы готовим для вас что-то совершенно новое….stay tuned…🫶🏼 но не об этом речь
Торопитесь забрать пользу за копейки!
💥 Черная пятница — единственный шанс в году получить доступ к нашим самым популярным вебинарам!
Да, вы можете купить чашку хорошего кофе за те же деньги, а еще а эту цену вы можете получить доступ к ЛЮБОМУ выбранному вебинару НАВСЕГДА!
Ваш выбор 💥
Срок действия предложения заканчивается сегодня в 00:00! Успевайте! 🏃♀️⌛️
Не упустите шанс получить эти знания, пока они не стали доступны только по подписке за космические деньги. Успейте, пока не поздно! 😉
Скидки ЗДЕСЬ
Мы готовим для вас что-то совершенно новое….stay tuned…🫶🏼 но не об этом речь
Торопитесь забрать пользу за копейки!
💥 Черная пятница — единственный шанс в году получить доступ к нашим самым популярным вебинарам!
Да, вы можете купить чашку хорошего кофе за те же деньги, а еще а эту цену вы можете получить доступ к ЛЮБОМУ выбранному вебинару НАВСЕГДА!
Ваш выбор 💥
Срок действия предложения заканчивается сегодня в 00:00! Успевайте! 🏃♀️⌛️
Не упустите шанс получить эти знания, пока они не стали доступны только по подписке за космические деньги. Успейте, пока не поздно! 😉
Скидки ЗДЕСЬ
СТРАННО, ЧТО УЧЕНЫЕ УЗНАЛИ ОБ ЭТОМ ТОЛЬКО СЕЙЧАС 😆
👉Журнал The NATURAL выпустил статью: Фуктоза усиливает рост и риск рака👈
📍Потребление фруктозы значительно возросло за последние последние пять десятилетий, в основном из-за широкого использования кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы в качестве подсластителя.
📍Было высказано предположение, что фруктоза напрямую способствует росту опухолей, выступая в качестве топлива.
📍Здесь мы показываем, что добавление фруктозы усиливает рост опухолей в животных моделях меланомы, рака молочной железы и рака шейки матки, не вызывая увеличения веса или резистентности к инсулину.
📍В экспериментах по совместному культивированию LPC, полученные из гепатоцитов, потреблялись раковыми клетками и использовались для генерации фосфатидилхолинов, основного фосфолипида клеточных мембран. In vivo добавление кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы увеличило несколько видов LPC в сыворотке более чем в семь раз.
📍Эти результаты показывают, что добавление фруктозы увеличивает циркулирующие питательные вещества, такие как LPC, которые могут усилить рост опухоли через неавтономный клеточный механизм.
📍Напомню, что сироп фруктозы добавляется в ЛЮБУЮ промышленную выпечку и печенья. На производстве уже давно не используют чистый сахар, потому что это менее выгодно. 🔴ВЫВОД: пироги и печенья делаем сами и не из подсластителей, а с сахаром, просто с меньшим его количеством!
https://www.nature.com/articles/s41586-024-08258-3
👉Журнал The NATURAL выпустил статью: Фуктоза усиливает рост и риск рака👈
📍Потребление фруктозы значительно возросло за последние последние пять десятилетий, в основном из-за широкого использования кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы в качестве подсластителя.
📍Было высказано предположение, что фруктоза напрямую способствует росту опухолей, выступая в качестве топлива.
📍Здесь мы показываем, что добавление фруктозы усиливает рост опухолей в животных моделях меланомы, рака молочной железы и рака шейки матки, не вызывая увеличения веса или резистентности к инсулину.
📍В экспериментах по совместному культивированию LPC, полученные из гепатоцитов, потреблялись раковыми клетками и использовались для генерации фосфатидилхолинов, основного фосфолипида клеточных мембран. In vivo добавление кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы увеличило несколько видов LPC в сыворотке более чем в семь раз.
📍Эти результаты показывают, что добавление фруктозы увеличивает циркулирующие питательные вещества, такие как LPC, которые могут усилить рост опухоли через неавтономный клеточный механизм.
📍Напомню, что сироп фруктозы добавляется в ЛЮБУЮ промышленную выпечку и печенья. На производстве уже давно не используют чистый сахар, потому что это менее выгодно. 🔴ВЫВОД: пироги и печенья делаем сами и не из подсластителей, а с сахаром, просто с меньшим его количеством!
https://www.nature.com/articles/s41586-024-08258-3
Nature
Dietary fructose enhances tumour growth indirectly via interorgan lipid transfer
Nature - Dietary fructose enhances tumour growth in animal models of melanoma, breast cancer and cervical cancer indirectly via metabolite transfer.
Forwarded from Пул N3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Американский ученый Хайман - о влиянии фастфуда на психику и физическое здоровье: [Еда делает нас глупее? Некоторые продукты имею в виду] Сто процентов. Она вызывает у вас когнитивные нарушения и поведенческие проблемы. Было исследование, в котором детей поместили в специальные центры, кормили только полезной едой, убрали весь фастфуд. У них было на 97% меньше склонности к насилию, на 75% меньше склонности к агрессии, на 100% меньше склонности к суициду, который является третьей причиной по количеству смертности среди мальчиков-подростков. Кроме того, есть два фактора, которые влияют на здоровье и развивают рак – это еда и экологические токсины. Но часть с едой – самая интересная. Все раковые клетки живут за счет сахара.
Подпишись на ПУЛ N3
Подпишись на ПУЛ N3
🔴ЖИРЫ/МАСЛА и ГИПОКСИЯ:🔴
🔥Гипоксия – основная проблема всех работающих в офисе людей или не ведущих активных образ жизни.
🔥Гипоксия – это кислородное голодание организма при нарушении переноса килорода через мембрану либо нарушение транспортировки гемоглобином.
💥Кто потребляет кислород – мышцы! мозг на втором месте, питание
Расщипление и вссасывание пищи требует много кислорода. Самый кислородоемкий процесс – синтез собственного белка.
🔴Мы едим глюкозу и получаем много кислорода – получаем очень много энергии и доставку энергии по всем органам и тканям. (ТО ЕСТЬ ГЛЮКОЗА +О2 = МНОГО ЭНЕРГИИ)
🔴Мы един глюкозу и НЕ получаем нужное количество кислорода (ТО ЕСТЬ ГЛЮКОЗА – О2 = ЗАКИСЛЕНИЕ) – организм мгновенно переходит на анаэробный путь переработки глюкозы и 60-70% непереработанной глюкозы уходит на ЛАКТАТ – молочная кислота, та самая, которая заставляет наши мышцы болеть после тренировок – то есть активные нагрузки с недостаточным количеством кислорода. То есть это непереработанный токсин, который накапливается в диких количествах в тканях.
👉👉👉Чтобы выводить молочку – нужно ощелачивать кровь (ацидоз – кислая кровь, то есть скопилась молочная кислота в тканях и клетках из-за отсутствия кислорода). Нужно много дышать, открывать окна, прогулки, чтобы кислород начал разлагать молочную кислоту и соответствующее питание (легкое, не нагружающее организм, но не повышающее уровень глюкозы в крови). 🧡 ВЫВОД: Съели сладкое - бегите на улицу дышать, открывать окна, двигаться. Иначе к вечеру начнет болеть голова, потянет на кофе и захочется еще есть сладкое. Дальше про жиры...
🔥Гипоксия – основная проблема всех работающих в офисе людей или не ведущих активных образ жизни.
🔥Гипоксия – это кислородное голодание организма при нарушении переноса килорода через мембрану либо нарушение транспортировки гемоглобином.
💥Кто потребляет кислород – мышцы! мозг на втором месте, питание
Расщипление и вссасывание пищи требует много кислорода. Самый кислородоемкий процесс – синтез собственного белка.
🔴Мы едим глюкозу и получаем много кислорода – получаем очень много энергии и доставку энергии по всем органам и тканям. (ТО ЕСТЬ ГЛЮКОЗА +О2 = МНОГО ЭНЕРГИИ)
🔴Мы един глюкозу и НЕ получаем нужное количество кислорода (ТО ЕСТЬ ГЛЮКОЗА – О2 = ЗАКИСЛЕНИЕ) – организм мгновенно переходит на анаэробный путь переработки глюкозы и 60-70% непереработанной глюкозы уходит на ЛАКТАТ – молочная кислота, та самая, которая заставляет наши мышцы болеть после тренировок – то есть активные нагрузки с недостаточным количеством кислорода. То есть это непереработанный токсин, который накапливается в диких количествах в тканях.
👉👉👉Чтобы выводить молочку – нужно ощелачивать кровь (ацидоз – кислая кровь, то есть скопилась молочная кислота в тканях и клетках из-за отсутствия кислорода). Нужно много дышать, открывать окна, прогулки, чтобы кислород начал разлагать молочную кислоту и соответствующее питание (легкое, не нагружающее организм, но не повышающее уровень глюкозы в крови). 🧡 ВЫВОД: Съели сладкое - бегите на улицу дышать, открывать окна, двигаться. Иначе к вечеру начнет болеть голова, потянет на кофе и захочется еще есть сладкое. Дальше про жиры...
ПОЧЕМУ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО (ПРОДОЛЖЕНИЕ О ГИПОКСИИ): Так вот основная проблема, когда хочется СЛАДКОЕ (не важно какое) – это первый признак ГИПОКСИИ. Сладкое дает много быстрой энергии, человек просыпается, чувствует себя бодро, а уже через пол часа-час в организме накапливается еще больше токсинов из-за отсутствия движения кислорода.
Если энергия не тратится – сладкое есть противопоказано! Это вводит организм в энергетический дефицит.
Если энергия не тратится – сладкое есть противопоказано! Это вводит организм в энергетический дефицит.
ГИПОКСИЯ, ПРОДОЛЖЕНИЕ: Так вот, чтобы не было энергетического голодания, голодания тканей и скачков артериального давления и плохого синтеза клеточных мембран – нужны жиры.
💥Наша клетка – это двойной слой жиров, который не дает быть клетке излишне проницаемой.
Если жиров недостаточно – клетка проницаема ко всем видам чуждых нам молекул, вирусов и организмов.
💥Чтобы не было гипоксии нам нужно днем в офисе или при умственной работе нужно немного масла ( с салатом, просто ложку масла, с хумусом, кашей)
💥Тогда внутренние белки будут закрыты от вирусов, мембраны клеток защищены и продолжительность клетки вырастает в разы!
💥Наша клетка – это двойной слой жиров, который не дает быть клетке излишне проницаемой.
Если жиров недостаточно – клетка проницаема ко всем видам чуждых нам молекул, вирусов и организмов.
💥Чтобы не было гипоксии нам нужно днем в офисе или при умственной работе нужно немного масла ( с салатом, просто ложку масла, с хумусом, кашей)
💥Тогда внутренние белки будут закрыты от вирусов, мембраны клеток защищены и продолжительность клетки вырастает в разы!
ГИПОКСИЯ, ЖИРЫ: 💥 Жиры – это еще и изоляторы биологического электричества. То есть жиры способствуют сохранению заряда мембраны – а это значит, что клетка дееспособна, здорова и счастлива.
💥Очень легко заметить в холодное время года, девушки всегла мерзнут и прижимаются к мужу, чтобы согреться, всегда холодные ноги, теплые носки дома и почки болят. Это недостаток жиров в организме.
💥Значит нет термоизоляции клеточных мембран и ни о каком заряде, переносе электронов речи не идет.
💥Также недостаток жиров не дает достаточной защиты женских органов, соответственно о нормальной терморегуляции речи идти не может.Основная проблема возникает у женщин – синтез гормонов (стероидных).
💥Очень легко заметить в холодное время года, девушки всегла мерзнут и прижимаются к мужу, чтобы согреться, всегда холодные ноги, теплые носки дома и почки болят. Это недостаток жиров в организме.
💥Значит нет термоизоляции клеточных мембран и ни о каком заряде, переносе электронов речи не идет.
💥Также недостаток жиров не дает достаточной защиты женских органов, соответственно о нормальной терморегуляции речи идти не может.Основная проблема возникает у женщин – синтез гормонов (стероидных).
Forwarded from СВЕЖЕСТИ
🥤Новое исследование показывает, что употребление сладких напитков вреднее для здоровья, чем любая другая форма сахара
Так, утверждается, что употребление большего количества сладких напитков значительно увеличивает риск ишемического инсульта, сердечной недостаточности, мерцательной аритмии и аневризмы брюшной аорты.
Так, утверждается, что употребление большего количества сладких напитков значительно увеличивает риск ишемического инсульта, сердечной недостаточности, мерцательной аритмии и аневризмы брюшной аорты.
Функции ЖИРОВ/ ЛИПИДОВ
• энергетическая (резервная) – липиды 9 ккал, углеводы 4,1 ккал
• структурная (мембраны) – 1 мкм2 мембраны – 1 млн липидов
- фосфолипиды и омега – текучесть мембран
- холестерин – прочность мембран
- кардиолипин – внутренние мембраны митохондрий
- фосфотидилхолин – сурфактант
• теплоизоляция
• детоксикация (холин участвует в синтезе CYP, нейтрализация ЛПВП жирорастворимых токсинов)
• регуляторная
- витамины-липиды (A, Д, Е, К)
- сигнальная (гликолипиды) – стероиды, эйкозаноиды, простагландины
- кофакторы – полипренолы (иммуностимуляторы, онкопротекторы; стимуляторы сперматогенеза, защита клеточных мембран от перекисного окисления)
• энергетическая (резервная) – липиды 9 ккал, углеводы 4,1 ккал
• структурная (мембраны) – 1 мкм2 мембраны – 1 млн липидов
- фосфолипиды и омега – текучесть мембран
- холестерин – прочность мембран
- кардиолипин – внутренние мембраны митохондрий
- фосфотидилхолин – сурфактант
• теплоизоляция
• детоксикация (холин участвует в синтезе CYP, нейтрализация ЛПВП жирорастворимых токсинов)
• регуляторная
- витамины-липиды (A, Д, Е, К)
- сигнальная (гликолипиды) – стероиды, эйкозаноиды, простагландины
- кофакторы – полипренолы (иммуностимуляторы, онкопротекторы; стимуляторы сперматогенеза, защита клеточных мембран от перекисного окисления)
🔥ЖИРЫ, КАК ЭНЕРГИЯ, Преимущества перед углеводами
- более энергоемкий, долгий ресурс
- низкий уровень окисления
- не нуждаются в избыточной гидратации (а 1 гр углеводов требует 2 гр воды)
- более энергоемкий, долгий ресурс
- низкий уровень окисления
- не нуждаются в избыточной гидратации (а 1 гр углеводов требует 2 гр воды)