Nutrifactor Academy - Биохимия Здоровья
2.28K subscribers
474 photos
12 videos
69 files
229 links
Биохимия, гормоны, питание, мозг, тревожность, энергия, вес.
Говорим без цензуры — о том, о чём молчат врачи.
Много пользы. Без воды. Системно.
📲 Мы в инстаграм: https://www.instagram.com/im_balancedlife/
Сайт Академии: https://nutrifactoracademy.com
Download Telegram
Дефицит йода: масштабно о проблеме.


Люди в Африке, Соединённых Штатах Америки, России, Азии, Европе страдают от последствий дефицита йода.

Если у вас есть нижеперечисленные признаки, то это может указывать на нехватку йода в организме:
- слабость мышц,
- депрессия,
- забывчивость,
- сухость кожных покровов,
- проблемы с менструальным циклом,
- выкидыши,
- зоб,
- ощущение тумана в голове,
- плохая подвижность суставов,
- хроническая усталость,
- лишний вес, который сложно «сбросить»,
- аномально повышенный уровень липидов,
- гипотиреоз,
- частые головные боли,
- медлительность, вялость,
- чувствительность к холоду,
- инфекции,
- запоры,
- тонкие, ломкие волосы,
- проблемы с почками.

Низкое потоотделение или его отсутствие может быть симптомом дефицита йода.
Официальная медицина признает негативное влияние глютена/казеина на детей с задержками психо-речевого развития, в том числе аутистического спектра.

"Комплексная оценка эффективности безглютеновой и безказеиновой диеты у детей с задержками психоречевого развития".

Результаты. Верифицирована значительная эффективность БГБК-диеты у детей с ЗПРР, в том числе аутистического спектра. Показано, что в группе пациентов, получавшей диетотерапию, по сравнению с группой без диетической коррекции через 6 и 12 мес. от начала наблюдения увеличилось число детей без стереотипных движений (в 1,5 и 2,3 раза), а также без проблем с пищеварением; через 6 мес. доля выраженных стереотипов снизилась в 2,3 раза. Согласно шкале ATEC, через 6 и 12 мес. в 2,2 и 2,9 раза соответственно уменьшилось количество детей с тяжелыми нарушениями; по шкале оценки соматического статуса IMAS суммарный балл был в 1,25 раза меньше.
Заключение. Показано, что БГБК-диета позитивно влияет на психоневрологический и соматический статус детей с ЗПРР. У детей с ЗПРР имеет место нецелиакийная чувствительность к глютену, при которой соблюдение диеты позволяет нивелировать желудочно-кишечные и неврологические проявления.
Лучшее detox средство от беспокойств, воспалений и бессонницы.
EPSOM SALT (эпсом соль или сульфат магния) – популярное и многими забытое совсем недорогое природное средство – минерал, решающий многие сложные вопросы.
Сейчас это средство можно купить почти во всех органических магазинах и аптеках Европы и США. Эта соль была «открыта» в 1700х годах в городе Эпсом недалеко от Лондона, именно туда стекались путешественники, чтобы искупаться в горьком озере, которое излечивало от кожных болезней, судорог конечностей и проблем с пищеварением.
В конце концов было обнаружено, что кипячение в воде приводит к образованию солей сульфата магния, позже названных солями Эпсома, которые затем можно было транспортировать и продавать повсюду.
Соли Эпсома и до сих пор остаются популярным лекарством, которым пользуются как восточные, так и западные медики.
Польза для здоровья Эпсом солей.
Магний является невероятно важным минералом и действует как кофактор в более чем 300 биохимических реакциях в организме. Эти реакции контролируют такие вещи, как синтез белка, сокращение мышц, регулирование артериального давления, усвоение кальция и баланс сахара в крови.

Богаты магнием такие продукты, как листовая зелень, жирная северная рыба, а также орехи и семена (cырые).
Считается, что ванны с солью Эпсома аналогичны и почти равнозначны приему перорального магния, который многим прописывают при болезнях сердца, проблемах с нервно-мышечной функцией, бессонницей и плохим усвоением кальция.
Чем нам может помочь соль Эпсома?
🍀Одним из основных бонусов солей магния и эпсома является их способность избавлять человека от стресса, беспокойства и тревожности. Магний часто называют одним из лучших естественных подходов от тревожности, стресс может быть фактором риска дефицита магния, и по иронии судьбы, дефицит магния может усилить нашу нездоровую реакцию на стресс. Во время стресса нам необходимо гораздо больше магния, тк он взаимодействует с ГАМК в мозге.
🍀Зная способность магния успокаивать напряженные мышцы и снимать беспокойство, не удивительно, что его также хвалят за помощь во сне. Принимая магний на ночь, можно существенно облегчить себе процесс физиологичного отхода ко сну.
🍀Для облегчения болей. Магний часто используется в качестве средства для снятия болей в мышцах после интенсивных тренировок, судорог конечностей и менструальных спазмов, также низкий уровень магния в крови связан с частыми мигренями.
🍀Проблемы с кожей. Соли Эпсома могут снимать зуд, сухость кожи, способствовать быстрому заживлению ран и ожогов.
🍀Detox средство для организма и печени. Магний необходим для сотен важных путей в нашем организме, один из которых - пути детоксикации. Магний чрезвычайно важен для реакций сульфонирования, глюкуронидации и конъюгации с глутатионом, которые являются частью путей детоксикации печени II фазы.
ЗА ПРИЗЫВ НЕ ИСКЛЮЧАТЬ ИЗ РАЦИОНА СОЛЬ И СОЛИТЬ ЕДУ ПО ВКУСУ МЕНЯ КАК-ТО НАЗНАЛИ "ненормальной и неумной"... Продолжаю этот тренд 👉👉👉 Хочется о простом, а просто не получается…Именно так устроен наш организм.
Сегодня поговорим о соли в нашем организме.

Может для кого-то открою секрет, но без соли мы жить не можем, без соли мы умрем вот прям здесь и сейчас. Поваренная соль – натрий хлор – NaCl – это 39% Na и 60% Cl.
Вода в нашем организме присутствует в виде соляного раствора, его еще называют «физ. раствор» - это 0,9% раствор соли. Прежде всего, соль нужна для подержания осмотического давления. Подобное давление возникает на границе двух растворов с различным содержанием растворенных веществ, когда растворы сообщаются через полупроницаемую мембрану. Эта мембрана и есть оболочка клеток. Если мы теряем соль – осмотическое давление нарушается, клетки в таком состоянии функционировать не могут.

Крайне важная функция соли – пищеварение. Пищевая соль повышает действие слюны, а слюна – наш первый противовоспалительный агент пищеварения.
Сейчас особенно важно: для переваривания и образования желудочной кислоты (HCl) нужна соль (NaCl), если соли нет – белок усваиваться не будет.
Пепсиноген – фермент желудочного сока активируется соляной кислотой. Без него не будет переваривания белков.
Белки расщепляются на составные части и выделяют свободную серу, которая могла бы дать ядовитую серную кислоту, но под действием соли, которая, распадается на хлор и натрий, сера нейтрализуется натрием, а хлор идет в образование соляной кислоты желудка.
Скажите мне после этого, что нужно переходить на бессолевую диету…

Где еще соль просто необходима? В регуляции нервной системы, в работе надпочечников – маленьких, но крайне важных эндокринных органов. Именно по уровню Na в анализах мы смотрим не «умирают» ли наши надпочечники от хронического стресса и не повышен ли кортизол (гормон стресса).
Вывод очевиден: соль необходима, белковую пищу нужно солить, чтобы белок хорошо усвоился. Без соли пища будет пресной, тк соль, в том числе, возбуждает вкусовые сосочки языка.
Заметили, что в ресторанах фаст-фуда еда чаще более соленая? Нужно придать вкус «пластиковой» еде и дать соли, чтобы это все-таки переварилось нашим желудком, главное в меру.
🔴 "ФЕРИНЖЕКТ" И СИНДРОМ ТОКСИЧНОСТИ ЖЕЛЕЗА.

На сегодняшний день, как правило, вместо более безопасных пероральных добавок железа сразу назначают внутривенное железо. Внутривенный путь введения позволяет вводить большие количества железа (1000 мг) за одну инфузию. Чаще всего используют железа карбоксимальтозат или "Феринжект". Насколько это безопасно??
Можно ли "лавинообразно" без надлежащего обследования вводить внутривенно железо?? Конечно нет. Вернее, лучше это максимально избегать. И для этого есть три серьезные причины:

1️⃣. РИСК ПЕРЕДОЗИРОВКИ.
Мгновенное поступление большого количества железа в кровь минуя ЖКТ увеличивает риск передозировки, так так теряется механизм естественной глутатионовой детоксикации. При передозировке препаратов железа происходит перенасыщение мест его связывания в крови и появляется свободное железо, которое и оказывает токсическое действие.
Поскольку ваше тело имеет ОГРАНИЧЕННУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫДЕЛЯТЬ ЖЕЛЕЗО, оно может легко накапливаться в таких органах, как печень, сердце и поджелудочная железа. И это приводит к синдрому токсичности железа.
При печальном сценарии в течение нескольких часов после острой передозировки клетки организма могут быть отравлены и нарушены их химические реакции.
Печеночная недостаточность может развиться В ТЕЧЕНИЕ НЕСКОЛЬКИХ ДНЕЙ, если не лечить отравление железом.
В это время также могут развиться проблемы с кровотечением или образованием тромбов.


2️⃣. РИСК АРИТМИИ. Избыток железа при внутривенной инфузии может также привести к СМЕРТЕЛЬНОЙ АРИТМИИ СЕРДЦА. Избыток железа обладает способностью нарушать работу сердца, вызывая митохондриальные нарушения и гибель мышечных клеток в вашем сердце.
‼️ ИЗБЫТОК ЖЕЛЕЗА—ЭТО "ЯД" ДЛЯ МИТОХОНДРИЙ.

3️⃣. ИСТОЩЕНИЕ ФОСФАТОВ. Тяжелая и продолжительная гипофосфатемия встречается крайне редко, но может быть опасной для жизни. В исследовании сообщалось, что у 51% пациентов, получавших инфузию Феринжект, развилась гипофосфатемия, тяжесть гипофосфатемии коррелировала с введенной дозой, а средняя продолжительность гипофосфатемии составляла 6 месяцев!👆👆👆
САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ВИТАМИН И ПРИЧИНА ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТА: Витамин В12

💥Сложный витамин, очень сложная система превращений в организме.
Насколько важно, чтобы эти превращения, метаболизм происходили без сбоев?

Некоторые функции В12, которые говорят о важности этого витамина.

👉В12 играет решающую роль:
- в синтезе ДНК,
- эритропоэзе ( образовании эритроцитов),
- влияет на состояние иммунитета и работу нервной системы,
- нормальном росте и энергетическом обмене,
- в метаболизме гомоцистеина и метионина.

🔴Снижение уровня В12 в организме может вызвать различные симптомы, от незначительных до очень серьезных: раздражительность, усталость и одышку, гипотонию, анемию, онемения и покалывания, судороги, а также регресс в развитии, анорексию, психические нарушения, задержку развития, кардиомиопатию, панкреатит, оптическую невропатию, метаболические кризы ( уже в младенчестве), церебральную атрофию.

Единственным источником кобаламина является животный белок.

🔴Случается, что пациентам с глубоким дефицитом В12 ставятся ошибочные диагнозы рассеяного склероза и онкологические.
Несмотря на то, что витамин #В12 необходим всего лишь для 2 метаболических превращений в организме человека ( метилирование гомоцистеина в метионин и превращение метилмалонил-КоА в сукцинил- КоА), нарушение его усвоения, транспорта или обработки может катастрофически повлиять на состояние человека.
На на сегодня известно 15 генетических нарушений, связанных белками-носителями, рецепторами, мембранными белками и ферментами.

Основными клиническими признаками расстройств обмена витамина В12 являются неврологические и гематологические заболевания.
Причины дефицита в12 у детей: #B12
- самая частая причина - недостататочное поступление с пищей, причем отказ от твердой пищи, анорексия, стоматиты - часто и сами являются следствием врожденных ошибок метаболизма витамина ;
- дефицит В 12 часто обнаруживается у детей, находящихся на грудном вскармливании у матерей с субклинической пернициозной анемией и дефицитом транскобаламина;
- еще одна из причин дефицита В12 - нарушение всасывания и транспортировки витамина (дефектные рецепторы в подвздошной кишке или недостаточный транспорт в клетки);
- или - отсутствие внутреннего фактора Касла в желудке или аномальный ( иногда нужен дополнительно В6 для активации фактора);
- врожденные ошибки клеточного поглощения или приобретенные например, хирургич операция;
- нарушение внутриклеточной переработки В12 ( в цитоплазме или в митохондриях, при этом нужны разные формы витамина),
- опосредованно причиной сниженного уровня В 12 может быть пониженная кислотность в желудке также препятствует всасыванию животных белков, содержащих кобаламин ( одна из самых частых причин),
- чаще, чем хотелось бы , причиной дефицита являются глистные инвазии, особенно если паразит живет в подвздошной кишке.
МОМЕНТ ЮМОРА: Этанол: — Привет-привет, это снова я! Пошалим? Печень: — О, неееет… 0 Член: — О, неееет… Мозг: — О, дааа! Э, член, а тебе-то что в прошлый раз не понравилось? Мозг: — Так думать надо было, прежде чем лезть непонятно куда без защитного снаряжения.
Член: — Я? Думать? Шутку понял. Смешно.
Печень: — А мне метронидазол не понравился.
Этанол: — Точно-точно, из-за него меня неделю к вам не пускали. Альдегиддегидрогеназа: — Не из-за него, а из-за меня. Я с ним по гороскопу не совместима, я Дева, а он – Козёл.
Мозг: — А ты что тут делаешь, метаболит несчастный? У тебя период полувыведения 8 часов. Печень, что за дела!
Печень: — Ну ни шмагла я… там квота на выведение с калом всего 15%, а эти желчевыводящие забастовку устроили, баррикад настроили.
Этанол: — Так что, я зря заглянул?
Мозг: — Не-не, ща уладим. Почки!
Почки: — Да-да, он уже во вторичной моче, можете продолжать.
Мозг: — На чем мы остановились?
Этанол: — Пока на 20 граммах. Мозг (блаженно закатывая глаза): — Мой любимый размер. Слышь, алкогольдегидрогеназа, ты это, не торопись, ладно? Алкогольдегидрогеназа (деловито отрывая два атома водорода от этанола): — Тебя спросить забыла.
Этанол: — А у меня тут пополнение…
Миндалина: — Всем привет!
Префронтальная кора: — Всем пока!
Миндалина: — Я тут пока порулю.
Давно хотела выяснить, сможем ли мы с прыжка на продольный шпагат сесть?
Член: — Нет!!!
Миндалина: — Ну да, похоже, что нет. Член, ты это… извини что ль.
Член: — Ни в чем себе не отказывай, ага.
Миндалина: — Дурик, кто ж мне помешает? Префронтальная кора в отключке. Каталаза: — Ну я могу (начинает тоже деловито отрывать два атома водорода от этанола).
Этанол: — На помощь!
Печень: — Слушайте, тут уже этого этанола местами по пояс будет. Чего делать-то? Остатки мозга: — Врубай цитохром Р450!
Печень: — Не-не-не, идите нафиг, вспомните, как с парацетамолом было!
Остатки мозга: — Так то парацетамол, а тут мелочь какая-то девятиатомная, фтопку его! А то миндалина уже гуглит что-то про паркур и подводное плавание, а на улице зима и -20!
Печень (зажмурившись дергает рубильник с надписью «Р450»): — Хрен с тобой, паркур хуже, я до сих пор парапет на набережной вспоминаю.
Свободные радикалы: — Даров, пацаны! (устраивают жесткий прессинг липидам, те перекисно окисляются).
Остатки мозга: — Не понял. Печень?
Печень: — А я предупреждала.
Мембраны всех клеток организма: — Ну вашу ж мать…
Кровь: — Слушайте, я всё понимаю, у вас там веселье, а у меня критическое снижение объема циркулирующей плазмы. Где-то течет.
Остатки мозга: — Член?
Член: — А я че?
Мочевой пузырь: — На меня тоже не смотрите, я не при делах.
Остатки мозга: — Почки?!
Почки: — Мы органы маленькие, нам никто не говорил, что надо воду с электролитами и глюкозой обратно закачивать.
Остатки мозга: — А чего мы так болим? Кровь: — Так вон сколько уксусного альдегида наплодили.
Остатки мозга: — Э, алкогольдегидрогеназа и как вас там остальных, хватит! Переключайтесь на уксусный альдегид! Алкогольдегидрогеназа: — Мы не можем, у нас лапки. Вон, альдегиддегидрогеназу спрашивайте. Альдегиддегидрогеназа (высунув язык от усердия, долго перебирает в руках атомы водорода и кислорода, прикидывая, как их прикрутить к уксусному альдегиду, чтобы получилась кислота): — Не-ме-шай-те-мне.
Желудок: — Ну есть у меня одна идея, но она тебе не понравится.
Остатки мозга: — Черт с тобой, метай! Желудок: — Буэ…
Глаза: — Эй, тут на выходе чипсы, мороженое, соленые огурцы и половинка киви. Сфинктер мочевого пузыря: — Эй, мозг, есть кто живой? Мы писать хотим. Продолговатый мозг: — Вдох, выдох. Вдох, выдох.
Сердце: —Дык как так-то.
Продолговатый мозг: — Сердце, блин, не трои, я одновременно и за тобой, и за легкими не услежу.
Кофеин: — Сердце беру на себя.
Сердце: — Ты откуда???
Кофеин: — Из топа антипохмельных средств сайта похмелью-точка-да.
Сердце (хватает ртом воздух): — Кислороду! Кислороду!
Кофеин: — Ой, я тебе немножко систолический объем увеличил. Сотки хватит? Сердце: — Печень! Забери его от меня!
Печень (с подозрением): — Он через кого метаболизируется?
Кофеин: — Через него, через него, муахаха!
Печень: — Нееееееет, только не цитохром!
Парацетамол: — Привет! Давно не виделись!
Печень: — Б**! Ты тут как???
Парацетамол: — С первой страницы выдачи по запросу «вылечить похмелье без регистрации и СМС».
Печень: — Мне п****ц…
Этанол: — Теперь – определенно!
Печень (съеживаясь): — Свят-свят-свят, мы ж тебя вчера под корень…
Этанол: — А я не ваш. Я соседский. Натуральный, прибыл вас лечить. Все хором: — НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТ!
ДЕЛО COVID, РАССЛЕДОВАНИЯ: 3 августа 2023 г. Комитет сената Австралии по образованию и занятости1 провел слушания по COVID, на которых сенатор Джерард Ренник попросил доктора Кришана Тиру, медицинского директора Pfizer в Австралии, объяснить механизм того, как инъекция мРНК COVID вызывает миокардит.

Тиру, однако, продолжал болтать кругами, вместо того чтобы отвечать на вопрос. Ренник доблестно пытался, но безуспешно, перенаправить его обратно к насущному вопросу, который звучал так: понимает ли Pfizer, каким образом укол наносит ущерб сердцу?

Pfizer не только настаивает на том, что вакцина от COVID безопасна и эффективна, а побочные эффекты, такие как миокардит, исчезающе редки (несмотря на то, что спортсмены и молодые люди избавляются от проблем с сердцем с невиданной ранее скоростью), компания также, спонсирует кампании по продвижению джеб должен быть санкционирован, по крайней мере, в США, тем самым максимизируя потенциальный ущерб вместе с прибылью.

По словам репортера-расследователя Ли Фанга,3 Pfizer финансировала длинный список групп в США, которые лоббировали мандаты на прививку от COVID, включая группы потребителей, медицинские группы, организации общественного здравоохранения, а также организации по защите гражданских прав. В видео выше репортер UnHerd Флоренс Рид берет интервью у Фанга о его выводах. Среди известных получателей финансирования Pfizer незадолго до или во время внедрения прививки были: 4
ЧТО СКРЫВАЕТ ПФАЙЗЕР? Чикагская городская лига, которая приняла пожертвование в размере 100 000 долларов от Pfizer для продвижения «безопасности и эффективности вакцин». В отличие от других корпоративных пожертвований, это не было опубликовано на сайте Лиги.

Национальная лига потребителей, получившая от Pfizer 75 000 долларов на «усилия по политике в отношении вакцин». Как отмечает Фэнг, Андреа ЛаРю, член правления NCL, также оказывается «высокооплачиваемым лоббистом контрактов с Pfizer, занимающимся политикой в отношении вакцин», и этот конфликт интересов также не разглашается.

Партнерство по иммунизации, которое получило, но не раскрыло, пожертвование в размере 35 000 долларов от Pfizer на «законодательную защиту» в 2021 году, в том же году, когда они лоббировали против законодательства Техаса, запрещающего выдачу паспортов на вакцины и мандаты на вакцинацию для муниципальных служащих.

Американская ассоциация фармацевтов, Американский колледж профилактической медицины, Академия управляемой фармации, Американское общество клинической патологии и Американский колледж врачей неотложной помощи подписали письмо5 в поддержку неконституционного мандата Байдена на укол для работодателей со 100 и более сотрудниками. сотрудников, получив гранты от Pfizer.

Национальная латиноамериканская медицинская ассоциация, которая работала с фирмой по связям с общественностью для распространения «пресс-релизов и размещений в СМИ», которые «призывают работодателей основных работников обязать вакцины против COVID-19». Они также лоббировали мандат Байдена на вакцины — и все это после получения 30 000 долларов от BIO, лоббистской группы вакцинной промышленности, которая представляет Pfizer и Moderna.

Американская академия педиатрии, которая получила несколько специализированных грантов от Pfizer в 2021 году. Государственные отделения также получили гранты Pfizer, предназначенные для лоббирования политики в отношении вакцин.
pfizer-is-hiding-how-covid-jab-damages-the-heart-pdf.pdf
206.3 KB
ОРИГИНАЛ ДЕЛА "COVID" С ССЫЛКАМИ НА ИСТОЧНИКИ... Но этого по ТВ уже не расскажут...
НЕМНОГО ИСТОРИИ. Предыдущий пост "ИСТОРИЯ И ХИМИЯ" был про КОНОПЛЮ И ОГРОМНЕЙШУЮ ПОЛЬЗУ И СПЕКТР ЕЕ ПРИМЕНЕНИЙ. СЕГОДНЯ РЕЧЬ О ТАБЛИЦЕ Д.И. Менделева. Информация к размышлению...👇👇👇
ИСКАЖЕНИЕ ИЗНАЧАЛЬНОЙ ТАБЛИЦЫ после смерти Д.И. Менделеева.
💥Дорогие петербуржцы, проходя по Московскому проспекту, мимо дома №19 обратите внимание на огромную мемориальную доску на фасаде Всероссийского научно-исследовательского института метрологии имени Д.И. Менделеева, которым ученый руководил с конца девятнадцатого века. Высота памятника 9 метров, а общая площадь 69 кв. метров. Можно понять, что на ней изображена Периодическая таблица химических Д.И. Менделеева, но она разительно отличается от того, что мы видим в учебниках.
💥Этот мемориал был создан по приказу И.В. Сталина еще в те годы, когда академическая наука не успела окончательно исказить творение Д.И. Менделеева, но уже исчезла нулевая строка в горизонтальном ряду, а главное два принципиально важных элемента его системы уже отсутствуют. В том виде в каком периодическую систему изучают школьники и студенты нашего времени нулевой столбец исчез совсем, а инертные газы перемещены в восьмой столбец. Д.И. Менделеев, как и большинство выдающихся ученых физиков и химиков второй половины XIX века был сторонником теории «мирового эфира».
💥💥💥Главное искажение Таблицы Менделеева – перенос «нулевой группы» Таблицы в её конец, вправо, и введение т.н. «периодов». Подчёркиваем, что такая (лишь на первый взгляд — безобидная) манипуляция логически объяснима только как сознательное устранение главного методологического звена в открытии Менделеева: периодическая система элементов в своём начале, истоке, т.е. в верхнем левом углу Таблицы, должна иметь нулевую группу и нулевой ряд, где располагается элемент по Менделееву — “Ньютоний”, — то есть мировой эфир.
💥💥💥Д. И. Менделеев был сторонником теории МИРОВОГО ЭФИРА. Составив таблицу периодического закона, Д.И. Менделеев практически опередил время на столетие, но говорить в XX-ом веке о "нулевом элементе", как духовной составляющей материи, было нельзя. Таким образом, их нашей жизни были убраны доказательства Божественной составляющей нашего Мироздания и Происхождения.
Вот такая книга нашлась у нас в библиотеке...
ЗДОРОВЬЕ ПОЛОСТИ РТА И ЗУБОВ: 💥💥💥Принцип первый – там где не доделано вами и стоматологами, там будет доделывать отоларинголог! Ибо все в нас взаимосвязано)) Если вы стадаете аденоидами, воспалениями миндалин, синуситами и т.д. – это также повод тщательно сдедить за здоровьем полости рта!
Итак, три важных фактора для здоровья зубов – питание, микрофлора, очищение Питание
👉1. То что мы едим – напрямую влияет на состав слюны! Та в свою очередь на процесс защиты и обезараживания ротовой полости. Не существует волшебных паст! С ними мы контактируем 2 раза в день, а со слюной 24 часа в сутки! Особенно важен состав слюны в первый год жизни малыша, именно в этот период происходит основное укрепление зубной эмали, от крепости и целостности которой будет зависеть здоровье зубов на ребенка на всю жизнь!
👉2. Для взрослых первая важнейшая составляющая рациона для правильной слюны – щелочные продукты. Именно от PH потребляемых продуктов, и как следствие всего организма будет зависеть наша белоснежная улыбка! Фермент слюны лизоцим в этом плане является главным нашим помощником в организации безопасной среды не только для наших зубов, но и для всего ЖКТ) Стимуляторы выработки лизоцима: ингаляции с анисовым, гвоздичным, лавандовым и пихтовым маслами. А также употребление продуктов содержащих лизоцим - лук, свекла, редька и яйца!
👉3. Еще важно поступление жирорастворимых витаминов с пищей - особенно эффективна смесь топленого сливочного масла и масла печени трески 1:1. Такая смесь работает эффективнее, чем каждое по отдельности! По 1/2 ч.л 3 раза в день вместе с едой, особенно в зимнее время!
👉4. Прямое вляние на здоровье наших десен и зубов изнутри оказывает кальфиево- форсфорный обмен!!! Особую роль в нем играет витамин Д, здоровье кишечника и поступление кальция в усвояемых формах! Также немаловажен баланс кальция и магния! Зачастую кальция в питании у нас хватает, а вот с магнием бывает беда! Поэтому богатые на усвояемый кальций и магний зелень и овощи нужно обязательно потреблять! Лидеры по содержанию также – кунжут, мак, семена конопли))
Микрофлора
👉👉👉Streptococcus salivarius или oralbiotic – это пробиотик, штам, обитающий в полости рта и верхних дыхательных путей. Он вырабатывает два фермента подавляющих образование зубного налета и регулирующих активность патогенных микроорганизмов! Поэтому для полной картины здоровья зубов крайне рекомендовано принимать пробиотики для полости рта! И ни в коем случае не пользоваться ополаскивателем после чистки зубов ( Colgate и прочая химия). Кстати, опытным путем замечено – что данные пробиотики защищают нас и от ангин, и воспалений носоглотки лучше любых лекарств!