Даже одна в форме Аденозил есть, не знаю сколько их еще в наличие

Субботние вопросы 👇👇👇:

Кремний - один из фундаментальных минералов, в которых наиболее нуждается наш организм. Принято считать, что для здоровья костей важен кальций, но на самом деле кремний более актуален.
⠀
Кремний является непревзойденным в своей способности построения и защиты костей.
⠀
Он может улучшить плотность и гибкость костей, а если вы страдаете от каких-либо дегенеративных заболеваний и состояний (например, остеопороз, остеопения, возрастная потеря костной ткани или любые другие проблемы с плотностью костей), кремний должен быть частью вашего восстанавливающего плана.

Если вы пережили травму (перелом или трещина, смещение сустава, растяжение связок), кремний имеет ключевое значение для реабилитации.
⠀
👉Не только кости.
⠀
Зубам, суставам, сухожилиям, связкам и соединительной ткани для полноценного здоровья тоже требуется этот минерал. Он помогает укрепить соединительную ткань головного и спинного мозга, нервных клеток, тем самым улучшая память и предотвращая ее потерю. Кремний помогает поджелудочной железе стабилизировать выделение инсулина!
⠀
Этот необходимый “минерал красоты” помогает ломким ногтям и волосам, зубам, костям. Кремний предотвращает появление морщин и отодвигает старение, так как участвует в формировании коллагена и вместе с чистым питанием восстанавливает поврежденную кожу.

👉👉👉Возглавляют этот список овес, ячмень, топинамбур, далее идут шелуха зерен, отруби, проростки пшеницы и риса, чай из овсяной соломы, цельные зерна пшеницы, риса, проса и кукурузы, свекла красная и сахарная, все виды капусты, томаты, огурцы, ботва и кожура репы, редиса и редьки, тыква, салатный перец, зеленые бобы, соя, фасоль, шпинат, сельдерей, морковь, хрен, водоросли, картофель, хлеб из цельных зерен, клубника, вишня, абрикос, изюм, слива, инжир, бананы, финики, яблоки. Все эти продукты содержат кремний в оболочках, но особенно много его в очистках картофеля. Вот почему, по возможности, не следует очищать овощи от шкурок. Самый богатый кремнием овощ - топинамбур.

ДЕФИЦИТ? ✅Теряется прочность и упругость кожи, волос и сосудов
Кремний играет одну из ключевых ролей при формировании строительных блоков коллагена. 👉👉👉 Поэтому упругость кожи, эластичность стенок сосудов, плотность костей и сухожилий – заслуга кремниевых соединений. В свою очередь шероховатость кожи, образование морщин, ломкость волос и ногтей – признаки, которые могут дать понять, что в организме наблюдается дефицит кремния.

✅Атеросклероз
С возрастом количество минерала в стенках аорты значительно снижается, а именно там содержится кремний. Дефицит кремния в стенках сосудов значительно снижает их эластичность: то есть их способность сужаться и расширяться.

✅Снижаются защитные функции иммунной системы
А  наша кожа – это главный защитный барьер от бактерий и вирусов. Поэтому при дефиците кремния, проникновение патогенов через кожу становится более доступным, тем более, все мы слишком часто стали использовать спиртовые санитайзеры, что ухудшает ситуацию, пересушивая кожу и убивая микробиом. В связи с этим, добавки кремния крайне важны для поддержания иммунного ответа и контроля над воспалениями.

✅Снижается прочность костной ткани
Как правило, кальций и витамин D являются ключевыми веществами, когда речь идет о здоровье костей. Однако, именно диоксид кремния увеличивает прочность и минеральную плотность костей.

✅Увеличивается риск болезни Альцгеймера
Так как уровень кремния снижается с возрастом, пожилым людям особенно необходимы добавки кремнезема. Благодаря многочисленным исследованиям известно, что болезнь Альцгеймера связана с накоплением алюминия в мозге. 👉кремний предотвращает негативное воздействие алюминия на организм. Они доказали, что кремнезем активно поглощает алюминий, который содержится в воде. Таким образом, кремниевые добавки – одна из ключевых профилактик болезни Альцгеймера.

✅Нарушается здоровье пищеварительной системы
Описано действие минерала не только при строительстве коллагена, но и при запорах, ведь кремний уменьшает непереносимость к определенным продуктам и снижает метеоризм и поглощение токсичных для кишечника элементов.

КРЕМНИЙ ИСТОЧНИКИ: продукту пчеловодста ( не мед): перга, пыльца, воск. ТРАВЫ, ЧАИ: лопух, хвощ полевой, конский щавель, крапива, пастушья сумка, шалфей.

Хвощ. Растворимая кремниевая фракция хвоща увеличивает эластичность тканей. Экстракты из хвоща в сочетании с другими веществами (огуречным и лимонным соком, апельсиновыми корками) используют против морщин и бородавок. Для предотвращения образования и рассасывания рубцов на коже используйте 10-процентный экстракт хвоща. Хвощ стимулирует функцию надпочечников, поэтому его применяют при болезни Аддисона, способствует выведению из организма свинца. При атеросклерозе, шуме в ушах, эпилепсии, отеках, болезнях костей и суставов, пении костного мозга прикладывайте на ночь к больному месту компресс из отвара полевого хвоща, используйте его отвар и настой для полоскания при болезнях десен и зубов (2 столовых ложки сырья на пол-литра воды всю ночь настаивать в термосе).
‼️Хвощ хорошо заживляет язвы и раны, восстанавливает нервы и ткани, поврежденные при травмах, лечит грыжу, опущения органов, растяжения: в отваре хвоща намочить повязку и приложить; к больному месту. Кремниевая кислота, содержащаяся хвоще, помогает при опухолях печени и желудка и от водянки. Хвощ дают пить с вином, и это помогает при опущениях желудка. При лихорадке следует пить отвар хвоща. Если отжать из хвоща сок и смешать его с красным вином, то можно остановить диарею. Он полезен для почек, мочевого пузыря, желудка, печени, легких, помогает при слабости мышц, а сваренный с инжиром, при кашле и одышке.