‼️‼️СЕГОДНЯ В ЭФИРЕ МАРАФОНА "АНТИОХРЕНИН" будем разбирать, почему в период стресса возникает пигментация на коже, начинают выпадать волосы, возникают симптомы ПМС и пропадает либидо. Пойдем в практические аспекты: поддержка органов и гормонов, витамины, адаптогены и прочее... ПО МОСКВЕ В 18:00 ‼️‼️

Запись на марафон: https://nutrifactoracademy.com/antiohrenin/

👍🏾 Ссылка на эфир будет опубликована в вашем личном кабинете после регистрации

Исследования подтверждают, что ежедневное употребление Фторированной воды снижает IQ

✅Обсервационное исследование, финансируемое правительствами США и Канады, показало, что употребление фторированной воды во время беременности снижает IQ детей; исследование 2022 года, проведенное той же группой, будет оценивать нейротоксичность воздействия фторида в раннем возрасте.
✅В более раннем исследовании увеличение концентрации фтора в моче матери на 1 мг на литр было связано со снижением IQ на 4,49 балла только у мальчиков, в то время как увеличение ежедневного потребления фтора на 1 мг было связано со снижением IQ на 3,66 балла!!!! Показатели IQ для обоих полов в возрасте от 3 до 4 лет
✅ Выводы подверглись резкой критике со стороны прокуратурных агентов, в том числе Американского совета по науке и здравоохранению (ACSH) и Научного медиа-центра (SMC), двух известных подставных групп химической промышленности. ХИМИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ ТАКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ НЕ НРАВЯТСЯ....
✅ По состоянию на январь 2022 года было проведено не менее 74 исследований, показывающих, что воздействие фтора повреждает мозг детей и снижает IQ; по крайней мере 60 человек обнаружили, что воздействие фтора ухудшает способность животных к обучению и/или памяти.
✅Существует также более 2000 других исследований, подробно описывающих другие последствия для здоровья https://media.mercola.com/ImageServer/Public/2022/March/PDF/fluoride-causes-brain-damage-pdf.pdf

А МОЖНО НЕМНОГО ОТВЛЕЧЬСЯ ОТ УМНЫХ СТАТЕЙ И ВНЕСТИ КАПЕЛЬКУ ИСТОРИИ?

Фонтан «дружба народов в Москве на ВДНХ» никто не разглядывал его подробнее?
Среди пшеницы, ржы и других злаковых явно почетное место занимает конопля.

В 1957 году ее посевы занимали 4/5 всей сельскохоз площади СССР. 680 тыс га.
Из конопли официально можно было производить более 25 000 наименований продуктов.

Конопля – это не наркотик, всю коноплю сейчас принято называть марихуаной, но техническая и промышленная конопля наркотических соединений содержит около 0,3-1%, что не сравнится с наркотической коноплей, в которой более 25% (в основном Индийские сорта).

Компания против этой культуры была очень жесткая и массовая.
В итоге, в 1961 году просто начинают истреблять такое количество гектаров культуры, при участии ООН, разумеется, коноплю признали вредной.
«РУСЬ ПОСКОННАЯ» - это ткань, произведенная из конопляных волокон.
Кашу на Руси называли именно варево из конопляных семян.
Даже в Америке до 1770 годов коноплю выращивали практически везде, где могли.

Что делали из конопли: волокно с повышенной стойкостью от гниения, тросы, канаты, стойкие к влаге и плесени, паруса, одежду. Конопляное волокно в 10 раз прочнее хлопка и несколько раз более экологично. Напомню, что хлопок обрабатывают химические растворами, чтобы коробочки открывались и отваливались самостоятельно. Хлопок растет в теплом климате и ему нужно воды гораздо больше, чем конопле. Урожайность конопли превосходит урожайность хлопка в несколько раз. Конопля – сорняк, растущий на очень скудных почвах.

Конопляная ткань на 90% задерживает УФ излучение, в то время, как хлопок на 30-50 такой же плотности.

Бумага из конопли гораздо дешевле и экологичнее, первые банкноты и книги тоже делали из конопли. Это явно экологичней, чем токсичное отбеливание и вырубка древесины.

В 30 годах Генри Форд представил действующую машин полностью из «биопластика» - сделанного из конопли. Также аналог полиэтилена и пластмасс тоже может производиться (вернее производился) из конопли.

Горючее из семян и стеблей конопли: горючее, метанол, этанол, метан и бензин, при сгорании которых не выделяется сера, что экологично.

Метанол – основное горючее для гоночных машин на данный момент, тоже производилось из конопли.
Автомобиль Генри Форда из конопли, ездил из горючего из конопли…

О медицинских препаратах на основе конопли уже начинают просачиваться « исследования и разработки», хотя наши предки использовали их еще в 18 веке. Сейчас вот в моду входят продукты с CBD маслом для успокоения, работы ЦНС.
Но исследования эффективности копопли при Рассеянном склерозе, глаукоме, эпилепсии, раке, астме - не так популярны …

Что говорить о составе семян конопли, их жирнокислотном наборе, наличие Омега 3 в составе.
Конопляное масло для косметики и в пищевой промышленности крайне актуально в наше время. Состав богатейший. Я об этом в своих обзорах писала еще лет 5 назад.

Конопляной кашей и крупой кормили детей и женщин на грудном вскармливании, тк это стимулировало и обогащало грудное молоко.

Удивительно, что за 100-120 дней растение достигает 2-3 метров, что дает по несколько урожаев в год. 1 га конопли заменяет 4 га леса.

ВОПРОС: почему вдруг взяли и приняли по всему миру законы о том, что конопля вредна? Хотя наши бабушки, выращивая коноплю всю жизнь, даже не думали ее курить. В технической конопле же нет психотропных веществ.

В 1930 годах, комнания DU PONT усиленно разрабатывала промышленные химические отбеливатели для бумаги и нейлоновые нити (для первых женских колготок). В то время еще рынок конопли занимал миллионы га по всему миру.

Du PONT совместно с Вильямом Херстом начали производить химикаты для отбеливания бумаги. Вырубка леса для бумаги тогда же, не могла конкурировать с быстрым ростом конопли для производства бумаги их древесины.

Вильем Херс – рекламный магнат, который занимался

С 1802 года в США работает химическое предприятие DU PONT, которое начинало как пороховой завод, затем создатель динамита, военных отравляющих веществ, а позже химического, психотропного и ядерного оружия. Компания участвовала во многих разработках повседневных вещей, в том числе полиэтилена, нейлона и тефлона. В будущем DuPont произведёт революцию в женском мире, выпустив нейлоновые чулки, но пока этому кое-что мешает.

С тех пор коноплю стали называть исключительно марихуаной, а в прессе писали о её пагубном влиянии на организм и вреде обществу, а не как о полезной сельскохозяйственной культуре.

Существует версия, что ограничения экспорта сырья из конопли на международном уровне было необходимо для ослабления экономической силы СССР. Целенаправленно или нет, но этому поспособствовали власти США, после чего СССР стал сдавать позиции и доходы от экспорта сырья из конопли упали.

Конопляная промышленность постепенно развалилась, затем рухнул СССР и бюрократическая волокита препятствовали освоению этого растения на родине. Проблема еще в том, что даже незначительное количество наркотического вещества, найденного в растении, полностью запрещено к выращиванию, хотя сейчас вывели сорта без них совсем. НО методы аналитического контроля и аппараты сейчас настолько чувствительны, что следы находятся и бюрократия берет свое.

Про компанию DU PONT сняли фильм, основанный на реальных событиях, можно посмотреть.

ПИЩЕВАРЕНИЕ ПРИ СТРЕССЕ:

✅Кишечник – огромная часть нервной системы, количество нервных волокон там – огромное и на них влияют сигналы мозга (догадываетесь, к чему клоню).

✅Стресс парализует работу ЖКТ, усиливая чрезмерный рост определенных штаммов бактерий, вызывая дизбиотическое состояние. Также частый симптом стресса – это ГЭРБ, язвы, гастрит и СРК, почему-то мало кто озвучивает – возникновение пищевой аллергии, которой раньше не наблюдалось.
✅Именно из-за нарушения пищеварения и возникающего избыточного роста бактерий, в результате стресса мы можем видеть нехарактерные реакции: выпадение волос, слоящиеся ногти, анемия, недостаточно желудочной кислоты ( изжога, хеликобактер, гастрит), воспаления кожи и, очень часто, - проблемы с желчным.

✅Очень интересный способ контроля пищеварения и контроля над едой – это есть другой рукой, более мелкой вилкой, либо палочками, либо делать что-то, что заставить нас сконцентрироваться на процессе еды.

✅Пищеварение начинается в тот момент, когда мы смотрим на еду, то есть в период, когда мы чувствуем запах еды – мозг начинает давать сигналы о голоде, а когда мы смотрим на еду, выделяются пищеварительные соки НА ЭТУ ЕДУ. ‼️Если мы в это время смотрим телевизор или смотрим телефон, читаем новости и всякую херню в соц сетях, как на это может реагировать наша ферментативная система? Что видели, на то и выработилсь ферменты, получайте несварение…

✅С точки зрения биохимии, молитва перед едой, предложение еды Богу, либо какая-то церемония перед приемом пищи – это способ на нее посмотреть и подождать полноценную выработку пищеварительных соков и ферментов. Что автоматом уменьшает процесс образования гастрита и несварения…

✅Но если стресс переходит в хроническое состояние – с таким состоянием есть просто невозможно, ибо процесс выделения желудочной кислоты и пищеварительный ферментов поджедудочной железой блокируется выделяющимся кортизолом.

‼️Быстрый способ самопомощи – 1 ст ложка яблочного уксуса на ½ стакана воды перед едой, либо лимон, лимонная вода. Во время еды – пищеварительные ферменты, какие найдутся под рукой.

О ферментах еще напишу, будем разбирать кому какие и когда…

Воздействие социального стрессора изменяет структуру кишечной микробиоты: последствия для иммуномодуляции, вызванной стрессором https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21040780/

МНОГО ТЕКСТА, НО ВСЕ ПОЛЕЗНО: ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ практика 👇👇👇

✅Ферменты (энзимы) — это белковые вещества, играющие очень важную роль в различных биохимических процессах в организме. Они необходимы для переваривания пищевых продуктов, стимуляции деятельности головного мозга, процессов энергообеспечения клеток, восстановления органов и тканей. Наиболее важной функцией ферментов является ускорение и запуск биохимических реакций в организме, многие, если не большинство, из которых, идут только в присутствии соответствующих энзимов. Функция каждого из ферментов уникальна, т.е. каждый фермент активизирует только один биохимический процесс. В связи с этим в организме существует огромное количество энзимов.
В зависимости от того, какие виды реакций организма катализируют ферменты, они выполняют различные функции. Чаще всего их подразделяют на две основные группы: пищеварительные и метаболические.

✅Ферменты (энзимы) пищеварительные – это белковые соединения, которые выделяются разными отделами нашего ЖКТ для очень сильного ускорения првращения и абсорбции питательных вещест. Пример: если бы не было ферментов, пища в нашем организме переваривалась бы несколько лет. Грубо: ферменты, это мощные разрушители, ускорители и дробители пищи.
Различают три основные категории таких ферментов: амилаза, протеазы, липаза.
📍АМИЛАЗА - расщепляет углеводы (сахара) и находятся в слюне, панкреатическом секрете и в содержимом кишечника.
📍ПРОТЕАЗЫ – ращипляют белки (протеины) в желудочном соке, панкреатическом секрете
📍ЛИПАЗА – расщепляет жиры, находитс] в желудочном соке и панкреатическом секрете.

Большинство фарм формул добавок содержат ферменты животного происхождения.

👉Обычно пищеварительные ферменты принимают после еды, но если вы едите продукты, прошедшие технологическую обработку, рафинацию или измельченные, то во время еды предпочтительнее.

‼️Все препараты и БАД, содержащие ферменты, следует хранить в прохладном месте. Таблетки и жидкости в холодильнике, порошок и капсулы — в сухом прохладном месте.

КАК ВЫБРАТЬ:
✅Если вы едете на дачу и знаете, что там будет шашлык или больше мяса, чем вы привыкли съедать за раз – берем ферменты, в которых много ПРОТЕАЗЫ (креон, мезим форте, пензинорм, панцитрат)
✅Если вы переели жирного, либо собираетесь это сделать – ЛИПАЗА (креон 25000, ликреаза, солизим, пензинорм 25 000)
✅Если много углеводов и сахаров – АМИЛАЗА (панкреатин, креон, ликреаза)
✅Если вам трудно переваривать избыточное поступление клетчаки, волокон, либо вы решили попробовать вегетарианство, что увеличивает потребление клетчатки, тогда берем ферменты, в которых есть ЦЕЛЛЮЛАЗА – дигестал, ипентал, фестал, энзистал.

На постоянной основе ферменты принимать не нужно, если у вас нет хронического воспаления поджелудочной железы. Единоразово помогать пищеварению нужно, особенно в период стресса, либо изменения характера рациона ( при переходе от одного стиля питания на другой).

✅РАСТИТЕЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ: обычно включают в себя папаин, бромелайн, растительные протеазы и амилазы. Они не вызывают привыкания, они не влияют на выработку собственных ферментов, они абсолютно безвредны и не хуже помогают пищеварению, просто среди врачей они менее раскручены (хотя знающие врачи их в основном и используют). Их можно использовать долго и безболезненно для улучшения пищеварения людям с колитами, язвами, СРК, аутоиммунными заболеваниями пищеварительного тракта.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ:
✅Если плохо с усвоение молока и молочных продуктов – ищите в составе ЛАКТАЗУ.
✅Если сложно с высоковолокнистами овощами и фруктами – ЦЕЛЛЮЛАЗУ, ГЕМИЦЕЛЛЮЛАЗУ, ПЕКТИНАЗУ, ФИТАЗУ, ИНВЕРТАЗУ – эти разные ферменты расщепляют разные составляющие еды.
✅ФИТАЗА, например – всеми нелюбимую фитиновую кислоту, которая повинна в воспалениях кишечника.
ЕСТЬ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ФЕРМЕНТЫ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ, которые с очень большой эффективностью борятся с воспалениями, тромбозами, последствиями Ковида и других вирусов, уменьшают аутоиммунные антитела, борятся с аллергией и кандидозом. Это отдельная тема, это не к пищеварению, просто для общего понимания…

Кого нет в Инстаграм: сегодня рубрика «субботние вопросы» 👇👇👇 накидывайте

Еще один интересный противотревожный и умственный препарат:

✅L-теанин - это аминокислота, снижает стресс, улучшает качество сна, уменьшает симптомы предменструального синдрома, повышает остроту зрения и снижает отрицательные побочные эффекты кофеина. Эти клинические эффекты напрямую связаны со способностью L-теанина стимулировать активность альфа-мозговых волн. Препарат помогает людям сохранять спокойствие, сконцентрированность, сосредоточенность и мозговую энергию. Он также снижает активность бета-волн, связанных с нервозностью, рассеянными мыслями и гиперактивностью. 

✅В Японии L-теанин был одобрен для использования на протяжении десятилетий в качестве вспомогательного средства для преодоления стресса и содействия расслаблению. Это очень популярный ингредиент в японских функциональных продуктах и напитках, а также в пищевых добавках, предназначенных для умственного и физического расслабления без эффекта сонливости. L-теанин является быстродействующим средством. Как правило, эффект ощущается уже в первые 30 минут и, как было показано, длится до 8-12 часов. 

✅Успокаивающее воздействие Л-Теанин является промежуточным звеном многих процессов и механизмов, в том числе усиления альфа-волновой активности мозга, увеличения синтеза ГАМК, а также играет определенную роль как слабый антагонист глутаматных рецепторов АМРА. Общие успокаивающие свойства L-теанина выражаются в повышении электрической активности мозга в альфа-диапазоне частот (от 8 до 13 Гц). 👉👉👉Изменения электрической активности мозга, измеренные с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ), являются дозозависимыми и аналогичны полезным изменениям ЭЭГ, наблюдаемым при медитации, включая увеличение альфа-волн в затылочной и теменной областях. ‼️‼️Исследования показали, что увеличение альфа-активности мозга продолжалось в течение 60 минут после введения дозы 200 мг L-теанин, и этот эффект был более выраженным у лиц с повышенной личностной тревожностью. Наконец, в ходе исследования было обнаружено, что переваривание зеленого чая с высоким содержанием L-теанина снижает адреналовую гипертрофию у мышей, подвергавшихся хроническому стрессу.
✅Теанин не вызывает сонливости, замедленных рефлексов и не ухудшает концентрацию внимания, не несет в себе риска развития привыкания или зависимости. Не сообщается о наличии серьезных неблагоприятных побочных эффектов или взаимодействий между L-теанином и психотропными препаратами или другими натуральными продуктами.

ИЗ РУБРИКИ: СМОТРИТЕ ЧТО НАШЛА 😆 Ашан

Внимание! Boxberry разослали по клиентской базе объявление, что можно заказать через них посылку Iherb из Америки. Многие заказали, в итоге ничего не получилось, Боксберри объяснительное или извинительное письмо не стал рассылать. В любом случае, не пробуйте, не заказывайте. Мы сейчас готовим материал по стрессу для курса «Антистресс» со всеми доступными в РФ препаратами. Проверяем качество, есть замены, есть аналоги. Без паники! 🎁

Поражение нервной системы при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) обусловлено нарушением процессов всасывания (мальабсорбцией), дефицитом витаминов, микроэлементов и других питательных веществ. Чаще встречаются недостаток витаминов В1, В6, В12, в результате чего возникают:

• энцефалопатии (поражения головного мозга),
• миелопатии (поражение спинного мозга),
• полинейропатии (множественное поражение нервов),
• вестибулярные расстройства,
• атрофия зрительных нервов (постепенное отмирание волокон зрительного нерва),
• деменция (слабоумие),
• астено-невротические, психические нарушения;

при недостатке витамина Е:

• спиноцеребеллярная дегенерация (нарушение координации движений, равновесия),
• офтальмоплегия (паралич мышц глаза вследствие поражения глазодвигательных нервов),
• пигментная дегенерация сетчатки (заболевание внутренней оболочки глаза, при котором происходит повреждение преимущественно палочек сетчатки глаза приводящее к потере зрения),
• полинейропатия;
при недостатке витамина Д

• миопатия (хроническое прогрессирующее нервно-мышечное заболевание, характеризующиеся первичным поражением мышц),
• остеомаляция (системное заболевание, характеризующееся недостаточной минерализацией костной ткани);
• при недостатке фолиевой кислоты:
• полиневропатии, депрессии, деменция, миелопатия, эпилептические припадки, патологические непроизвольные движения в виде медленных сокращений мышц, задержка психомоторного развития у детей.
При недостатке магния(гипомагнийемия), калия (гипокалиемия), кальция (гипокальцийемия) часто возникают психоэмоциональные и когнитивные расстройства:

• ухудшение памяти,
• снижение концентрации и внимания,
• нарушение сна, перепады настроения,
• склонность к депрессии,
• снижение стрессоустойчивости,
• вследствие нарушения передачи нервных импульсов возникают нервный тик и судорожные сокращения мышц, различные чувствительные нарушения, может развиваться энцефалопатя.
        В результате гипокалиемии может развиваться хроническая миопатия (поражении мышц, приводящем к их атрофии) или острая миоглобинурия (наличии в моче пигмента миоглобина, возникающий при патологическом распаде мышечного белка).
       Неврологические нарушения, как правило, возникают на фоне других проявлений нарушений процессов всасывания, например: снижения массы тела, снижения белков крови (гипальбуминемия), снижения кальция крови, снижения калия крови и др.
       Более специфическими неврологическими проявлениями сопровождаются болезнь Уиппла, целиакия, воспалительные заболевания толстого кишечника (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит), острый панкреатит. При диагностике следует учитывать, что диарея или другие признаки нарушения функции желудочно-кишечного тракта не обязательно являются проявлением первичного заболевания желудка или кишечника, они могут возникать и вследствие вегетативной недостаточности.

Интересная иллюстрация про костный обмен. Разъяснения: для профилактики остеопороза ( особенно это касается женщин после 55 лет). Сочетание витамином Д, А и К2 играют роль больше, чем кальций. Кальций для этого пить не нужно, мы его получаем с едой достаточно ( не с творогом, с овощами и зеленью, кунжутом в основном). Важна дотация Витамина Д с К2 для регулировки и переноса калиция кость. К2 - упущенный фактор Кальциевого обмена. Он помогает лучше кальцию "войти" в кости, ткани и зуби, не болтаться в кровеном русле.