Препараты, влияющие на показатели щитовидной железы в анализах. На фоне их приёма, сдавать анализы нельзя!

ФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ИЗВЛЕЧЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ

🟢Гипотиреоз, сам по себе, приведет к плохому извлечению минералов и витаминов из наших продуктов питания. Гормоны щитовидной железы определяют наш метаболизм во всем теле. Таким образом, пищеварительный тракт под угрозой, особенно кишечник. Отсутствие достаточного количества гормонов щитовидной железы затрудняет извлечение питательных веществ и снижает их эффективность, а также может приводить к дефициту питательных веществ.

🟢Нехватка гормонов щитовидной железы приводит к низкой температуре тела, что не только заставляет нас чувствовать себя некомфортно при прохладной погоде, но также может оказывать влияние на синтез гормонов и другие важные процессы в организме, такие как пищеварение, рост волос, обновление и регенерация кожи, заживление ран и т.д.

🟢Ахлоргидрия (гипохлоргидрия), запор и неполное переваривание волокнистых растительных продуктов были связаны с гипотиреозом.

🟢Большинство людей с заболеваниями щитовидной железы и усталостью надпочечников будут иметь пониженную кислотность желудка (низкую концентрацию соляной кислоты или HCl), кислота необходима для расщепления белка. Это известно как «ахлоргидрия».
Отсутствие адекватных пищеварительных ферментов приводит к истощению аминокислот, железа, цинка и других питательных веществ, получаемых из белка.

🟢Симптомы включают газообразование, изжогу, вздутие живота и тяжесть в желудке после приема белковых продуктов.

🟢Функция печени может быть нарушена у 50% людей с гипотиреозом, что приводит к уменьшению производства желчи, которая помогает нам переваривать липиды. В частности, камни в желчном пузыре также более распространены при Хашимото, либо уже желчный удален.

🟢У людей с Хашимото ( он же Аутоиммунный тиреодит, он же АИТ) вероятность быть диагностированным с целиакией в 5 раз выше. В последнее время появилось понятие непереносимость глютена, как возможная характеристика заболевания, только в самых тяжелых случаях повреждения ставится диагноз целиакия. Кроме того, некоторые люди с
Хашимото могут иметь другие непереносимости, которые любит целиакия, например, непереносимость молочного белка (сыворотки и/или казеина), яичного белка (овальбумина) или белка сои.

⁉️Считается, что 90% гипотиреоза - это именно АИТ. НО!

АИТ и ГИПОТИРЕОЗ - это разные вещи.

❗️ГИПОТИРЕОЗ - это снижение функции щитовидной железы
❗️АИТ ( аутоиммунный тиреодит) - это разрушение щитовидной железы, в силу разных причин, с которыми нужно бороться.

🔎Наличие антител - не значит, что уже сразу нужно пить Эутирокс.
🔎Наличие антител указывает на процесс атаки, но функция щитовидной железы может быть полноценный и симптомов гипотиреоза может не быть.
💯Очень желательно, при наличие антител, сохранять функции щитовидной железы, без добавления гормональной терапии, как можно дольше. Это возможно…

❤️Обо всех нюансах и тонкостях работы щитовидной железы говорим в закрытом клубе “Биохимия жизнь” и это шанс вернуть нормальный функционал органа и улучшить качество жизни...

А мы тут что-то про гормональное здоровье, репродукцию пытаемся говорить 🙈🙉🙊

В 95% сортов пива нашли опасные "вечные химикаты" (PFAS), вызывающие рак, бесплодие и болезни щитовидки.

Исследования показали: токсичные вещества, разрушающие организм, содержатся в большинстве протестированных пив со всего мира. Производители с этим не борются.

❗️❗️❗️КИШЕЧНИК - ОДНА ИЗ ГЛАВНЫХ ПРИЧИН ВОЗНИКНОВЕНИЯ АУТОИММУННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ:

Популярный у веганов и широко используемый низкокалорийный подсластитель в безалкогольных напитках, выпечке и конфетах «без сахара» Эритрит оказался значительно опаснее сахара

В лабораторных экспериментах Эритрит способствовал высвобождению соединения, сужающего кровеносные сосуды, и нарушению высвобождения ключевого белка, разрушающего тромбы, что резко повышает вероятность инсульта.

NaCl роль соли в организме.

🟢В микромолекулярном транспорте в свою очередь принято выделять пас сивный и активный транспорт. 🟢Пассивный транспорт может происходить бла годаря диффузии веществ через мембрану или водные поры по концентрационному градиенту, осмотическому или гидростатическому давлению. Он ускоряется благодаря движущимся через поры потокам воды, изменениям градиента рН, а также транспортерам в мембране (в случае облегченной диффузии их работа осуществляется без затраты энергии).


🟢Активно транспортируемое вещество перемещается через апикальную мембрану кишечной клетки против своего электромеханического градиента с участием специальных транспортных систем, функционирующих по типу мобильных или конформационных транспортеров (переносчиков) с затратой энергии. Этим активный транспорт резко отличается от облегченной диффузии.

🟢Транспорт большинства органических мономеров через мембрану щеточной каймы кишечных клеток зависит от ионов натрия. Это справедливо для глюкозы, галактозы, лактата, большинства аминокислот, некоторых конъюгированных желчных кислот, а также для ряда других соединений.

🟢Движущейсилой такого транспорта служит градиент концентрации Na+. Однако в клетках тонкой кишки существует не только Na+ зависимая транспортная система, но и Na+ независимая, которая свойственна некоторым аминокислотам.

🟢Всасывание ионов натрия в кишечнике происходит как через базолатераль ную мембрану в межклеточное пространство и далее в кровь, так и трансцеллюлярным путем.

🟢За сутки в пищеварительный тракт человека поступает с пищей 5–8 г натрия, 20–30 г этого иона секретируется с пищеварительными соками (т. е. всего 25–35 г). Часть ионов натрия всасывается вместе с ионами хлора, а так же во время противоположно направленного транспорта ионов калия за счет Na+, К+ АТФазы.

🟢В щеточной кайме энтероцитов существует по меньшей мере шесть Na+ зависимых транспортных систем для различных аминокислот и три — независимых от натрия.

Белок
💡Белок является строительным блоком любого живого существа. Нет ничего важнее белка. Это, по сути, топливо, которое заряжает и поддерживает наше тело, создает новые клетки и ткани.
Что такое белки? Белки - длинные цепи аминокислот, которые мы получаем из нашего рациона либо которые синтезируются внутри нашего тела.

👉Аминокислоты можно найти во многих различных продуктах питания, даже в овощах, но самые ценные источники - это те, которые поступают из мяса животных, молочных продуков, яйц, морепродуктов и рыбы плюс в меньшей степени некоторые растительные продукты, такие как бобы и семена.

👀Почему самые ценные? Потому что в них содержит большой спектр аминокислот, который может покрыть основные потребности человеческого тела.

❗️Белки используются каждый день, чтобы поддерживать тело в движении. Поскольку они используются буквально для всех процессов развития и роста нашего тела, от кожи и волос до наших пищеварительных ферментов и антител иммунной системы, они постоянно разрушаются и должны восполняться.

❗️Жизненно важные органы, мышцы, ткани и даже гормоны организма состоят из белков. Кроме того, белки создают гемоглобин и важные антитела. Белки участвуют почти в каждой функции организма, от контроля уровня сахара в крови до заживления ран и борьбы с бактериями.

❗️❗️❗️Проще говоря, без белков жизнь не существовала бы.

Как понять есть ли у вас дефицит белка?


🍀Замедленный обмен веществ
🍀Проблемы с похудением
🍀Проблемы с наращиванием мышечной массы
🍀Перепады энергии и хроническая усталость
🍀Плохая концентрация и проблемы с обучением
🍀Перепады настроения и настроения
🍀Боль в мышцах и суставах
🍀Повышение сахара в крови, которые могут привести к диабету
🍀Высокий уровень холестерина
🍀Бессонница
🍀Медленное заживление ран
🦠Низкий иммунитет, частые болезни
🍀Потеря костной массы
Как видите, часть симптомов перекликается с сипмтомами гипотериоза и Хашимото. ... Об этом подробно говорим в закрытом клубе. Тема июня "Щитовидная железа, АИТ" ЗАПИСЬ В КЛУБ ЗДЕСЬ

📌 Иногда шанс стучит один раз.
Многие из вас давно хотели попасть к Марии — биохимику, учёному, автору наших самых глубоких курсов, вебинаров и статей.
Тому самому человеку, благодаря которому вы знаете больше о теле, чем 95% людей вокруг.

💬 Обычно её личный график закрыт на месяцы вперёд.
Кто-то пытался записаться — и не получилось. Кто-то хотел — но не было мест.

📌 Сейчас — исключение. Только для подписчиков канала.

Что вы получите на личной консультации:

✅ Персональный разбор ваших анализов и жалоб ✅ Чёткий план: нутриенты, биохимия, питание — без догадок ✅ Экономию времени и денег — без хаоса с ненужными добавками и сдачей всего подряд
✅ 🎁 Бонус: 2 недели личной поддержки в чате с Марией — бесплатно! (Обычно такая поддержка на месяц стоит 18 000 ₽, но для вас — в подарок)

💡 Почему это важно сейчас:

📍 Личные слоты Марии — редкость. 📍 Места обычно быстро забирают те, кто понимает цену времени. 📍 Если вы читаете этот пост — значит, этот шанс уже ваш.

🔗 Записаться на консультацию

🔗 Вступить в клуб «Биохимия Жизни»
(если вы ещё не с нами — добро пожаловать туда, где Мария отвечает на вопросы каждый день, а также ведет прямые эфиры каждую неделю)

✨ Сделайте шаг сейчас — и вы увидите, что значит работать с телом по-настоящему.

🎯 Селен и онкология

Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня поговорим о таком важном микроэлементе, как селен.
Селен играет важную роль в работе иммунитета и защите клеток от повреждений. В последние годы его активно изучают как поддержку при онкологических заболеваниях.

🔬 Что он делает?
Селен входит в состав особых белков — селенопротеинов. Они помогают:
— снижать воспаление и окислительный стресс,
— защищать здоровые клетки во время химио- и радиотерапии,
— запускать "самоуничтожение" раковых клеток (апоптоз).

📌 Что показали исследования:
— У пациентов с дефицитом селена добавки помогали уменьшить побочные эффекты, особенно при лучевой терапии (например, диарею).
— Селен может снижать риск инфекций и отеков (лимфедемы) у некоторых пациентов.
— Но: на продолжительность жизни и риск рецидива он значимо не влияет.

⚠️ Важно:
— Полезен тем, у кого низкий уровень селена.
— Не стоит принимать без необходимости — избыток может навредить.
— Решение о приеме — только с врачом!

💬 А вы знали, что нехватка селена встречается довольно часто? Напишите в комментариях, используете ли вы БАДы с селеном. Источник: проект "против рака"

Как еда может действовать на корень зла — раковые стволовые клетки?

В каждой опухоли есть своя «элита» — раковые стволовые клетки (CSC). Именно они ответственны за рост опухоли, рецидивы и устойчивость к терапии. И именно на них нацелен новый вектор исследований.

Вот какие продукты особенно интересны науке:

🥜 Грецкие орехи.
Экстракт грецких орехов (WPE) подавляет рост раковых стволовых клеток толстой кишки.

Интересно, что особенно выраженный эффект наблюдался у пациентов с ожирением и высоким калоражем рациона.

🍠 Фиолетовый картофель.
Он богат антоцианами — природными пигментами с мощным действием. Исследования показали, что фиолетовый картофель может уменьшать количество опасных клеток, замедлять рост опухоли и запускать процесс их гибели.

🍵 Зелёный чай.
Главный герой — эпигаллокатехин галлат (EGCG). Он помогает:

Замедлять рост опухолей

Нарушать работу клеток, ответственных за их "бессмертие"

Защищать организм от окислительного стресса

☕ Кофе
Кто сказал, что кофе - зло? В нём содержится хлорогеновая кислота — вещество, которое, как и EGCG из чая, влияет на клетки опухоли, в том числе на их способность делиться и выживать.

Натуральные репелленты от насекомых — это более безопасная и экологичная альтернатива. Мы собрали для вас полезную информацию о том, какие ингредиенты следует избегать (и почему), и что можно использовать вместо них, чтобы защититься от укусов насекомых.

Опасные вещества в репеллентах от насекомых

▪️ DEET (N,N-Диэтил-мета-толуамид) — нарушает способность насекомых определять запах человека, затрудняя обнаружение и укусы. Может вызывать аллергические реакции, волдыри, раздражение глаз, а при концентрациях выше 50% — судороги, нарушения памяти, речи, координации и поведения.

▪️ ПЕРМЕТРИН — синтетический инсектицид из группы пиретроидов. Используется для обработки одежды, не предназначен для нанесения на кожу, так как может вызывать раздражение кожи, нарушать работу мозга и дыхательной системы при вдыхании.

▪️ ДИЭТИЛФТАЛАТ (DEP) — может нарушать гормональный фон, вызывать раздражение кожи, аллергию, снижение фертильности и проблемы с развитием плода.

▪️ ПИКАРИДИН — синтетическая альтернатива DEET. Считается менее токсичной, но может вызывать раздражение кожи и глаз в высоких концентрациях.

▪️ СИНТЕТИЧЕСКИЕ АРОМАТИЗАТОРЫ — часто входят в состав репеллентов, чтобы замаскировать неприятный запах активных веществ. Содержат такие опасные соединения, как формальдегид и фталаты, которые связаны с гормональными сбоями, аллергиями, нарушениями в дыхательной, репродуктивной и нервной системах.

▪️ АЭРОЗОЛЬНЫЕ ПРОПЕЛЛЕНТЫ (бутан, пропан, изобутан) — обеспечивают распыление средства. Могут вызывать раздражение кожи и органов дыхания.

▪️ КОНСЕРВАНТЫ (например, парабены) продлевают срок хранения, но могут вызвать зуд, покраснение, крапивницу, а при вдыхании — кашель и одышку. Парабены оказывают эстрогеноподобное действие,нарушая гормональный баланс.

Натуральные альтернативы токсичным репеллентам

Натуральные репелленты используют растительные компоненты, которые эффективно отпугивают насекомых и безопасны даже для детей, беременных и людей с чувствительной кожей.

ЦИТРОНЕЛЛА
Эфирное масло, получаемое из трав семейства цитронеллы (лемонграсса). Продаётся в виде свечей, спреев, лосьонов и эфирных масел. Обладает приятным запахом, отпугивающим комаров и мух.

НИМ
Производится из семян дерева ним. Обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами. Его можно разбавить водой и наносить на кожу или использовать в виде спрея. Эффективно отпугивает комаров, клещей и муравьёв.

ЛИМОННЫЙ ЭВКАЛИПТ
Содержит активное вещество PMD, которое сравнимо по эффективности с DEET. Эфирное масло разводят в базовом масле и наносят на кожу. Перед применением рекомендован патч-тест, так как возможна индивидуальная реакция.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ
Мята (Mentha piperita) благодаря ментолу отпугивает комаров, пауков, мух и муравьёв. Листья можно растирать на коже, либо использовать эфирное масло, разведённое в воде или базовом масле. Безопасна для детей и домашних животных. Источник: CNM

Особое внимание к желчному. Зачем нам вообще нужна желчь?

А вот зачем:

💡 Усвоение жирорастворимых витаминов (А, К, Д, Е) и жирных кислот, например, омега-3
💡 Активация панкреатических и кишечных ферментов
💡Активация перистальтики тонкого кишечника (то есть способствует стулу)
💡 Вывод холестерина из организма (поэтому при налаживании желчеоттока часто пропадает необходимость в приеме статинов)
💡 Вывод билирубина, креатинина
💡 Вывод токсинов, лекарств, ксеноэстрогенов, стероидов, некоторых тяжелых металлов
💡Санация ЖКТ и желчных протоков от патогенов и паразитов за счет противомикробного, противогрибкового и антипаразитарного действия.
💡 С участием желчи происходит ощелачивание кислого химуса (пищевого комка), регулируется кислотность в кишечнике и создается оптимальный pH для активации и работы ферментов...
💡Создание необходимых условий для адекватного переваривания пищи в тонком кишечнике

Вот сколько важных функций возложено на желчь!

Рекомендуем проверять свой желчный минимум раз в год, а также оказывать ему регулярную поддержку...