Nutrifactor Academy - Биохимия Здоровья
2.29K subscribers
465 photos
11 videos
69 files
224 links
Биохимия, гормоны, питание, мозг, тревожность, энергия, вес.
Говорим без цензуры — о том, о чём молчат врачи.
Много пользы. Без воды. Системно.
📲 Мы в инстаграм: https://www.instagram.com/im_balancedlife/
Сайт Академии: https://nutrifactoracademy.com
Download Telegram
КТО ЗАДУМЫВАЛСЯ? Если есть несоленое мясо – белок не всосется, даже если будут все ферменты!
🚰Соль – это вкус! Мясо должно быть вкусным. И соль будет определяться именно каждый день разной соленостью продукта.
💧Количество соли – это то, что касается нашего личного состояния, сколько нам нужно соли в данный момент для всасывания и выработки HCl
Если есть отечность, она есть не только под глазами и в тканях, она же есть и кишечнике, в результате чего мы плохо усваиваем и переваривает, а главное – выводим токсины!
🔹С утренней мочой выводится очень много Na, то есть с утра на завтрак спросите себя что у вас в тарелке соленого есть (при условии достаточного количества воды)
🔥Чтобы усвоить белок – нужен Натриевый транспортер и ГЛУТАТИОН!
💥 Черная пятница — единственный шанс в году получить доступ к нашим самым популярным <b> вебинарам</b>!

Отличная возможность получить доступ к вебинарам от одного из ведущих биохимика Европы по смешной цене! 💣

Эти знания помогут вам прокачать здоровье, повысить энергию, улучшить иммунитет и забыть, что такое усталость. А еще — полезные гайды, презентации и практические советы, которые изменят вашу жизнь к лучшему.

Да, вы можете купить чашку хорошего кофе за те же деньги, а еще а эту цену вы можете получить доступ к ЛЮБОМУ выбранному вебинару НАВСЕГДА!

Ваш выбор 💥

Срок действия предложения ограничен. Успевайте! 🏃‍♀️⌛️

Не упустите шанс получить эти знания, пока они не стали доступны только по подписке за космические деньги. Успейте, пока не поздно! 😉

СКИДКИ ЗДЕСЬ!
Сегодня хочу затронуть очень важную и интересную тему “ОВОЩИ”, а именно, разговаривая с людьми о питании все чаще слышу: “ОТ ОВОЩЕЙ МНЕ ПЛОХО, МЕНЯ ПУЧИТ, МНЕ НЕКОМФОРТНО”. Что же получается? От здорового рациона может быть плохо? К сожалению, это реальность нашего времени, как правило, так говорят люди, у которых в рационе долгое время не было достаточного количества овощей, либо те, кто перешагнул границу “нормального веса” и сталкнулся с какими-то заболеваниями жкт. Нашу жизнь заняли злаки, перекусы, животный белок, кофе и сладкое. Даже многие варианты ЗОЖ питания подразумевают включение фруктов, как замену сахара, что приводит к не менее плохим последствиям.
👉Факт остается фактом: после хорошей порции овощного блюда у многих возникает газообразование, запоры, урчание, спазмы и другие неприятности.
📍🤷Почему? Ферменты! У нас появляется недостаток ферментов и микрофлоры кишечника.
🤷📍Почему? Потому что наши ферменты имеют свойство выделяться на постоянно употребляемую пищу, каждый день, изо дня в день. Если мы не употребляем какую-то пищу, либо делаем это крайне редко , наши ферменты перестают вырабатываться, потому что организм не видит смысла в выработке того, чем мы не пользуемся. И ферментативная система засыпает. 💥Одни ферменты начинают преобладать, другие уменьшаться. Увеличивается выделение например “амилазы” (фермента, переваривающего сахара), тк углеводов мы всегда потребляем больше всего. Даже если мы едим определенные овощи и определенное их количество долгое время, то бОльшее их включение в рацион может дать неприятные последствия.
🔥А если в рационе недостаточно овощей, то и дружественная микрофлора не получает должного внимания, остается голодной и погибает. Берет верх условно-патогенная флора и тут начинаются дизбиозы, дизбактериозы, кандидозы, авитаминозы и прочие –озы, которые тесно сотрудничают с неполноценным рационом, либо недостаточностью всасывания.
Как же приучить свой организм к овощам?
🔥В первую очередь, не следует накидываться на порции овощей и пытаться все это переварить немедленно, совместно с “Мезимом”. Всему свое время, организм долго отвыкал от должного рациона и теперь ему нужно время, чтобы вспомнить.
🔥В следующей статье разберем поэтапное восстановление памяти пищеварения и ферментативной системы.
РОТОВАЯ ПОЛОСТЬ И ПИЩЕВОД:

🔴Слюна человека активно гидролизует углеводы. Это осуществляется α амилазой, расщепляющей полисахариды (крах мал, гликоген) с образованием декстринов, небольшого количества мальтозы и крайне незначительного — глюкозы, а также гидролизующей мальтозу и сахарозу.
🔴Муцин - придает слюне вязкость и благодаря которому пропитанный слюной пищевой комок легко проглатывается
🔴В слюне содержатся также пептидазы, липазы, щелочная и кислая фосфатазы, РНКазы. Слюна обладает бактерицидным свойством за счет содержащегося в ней фермента лизоцима. 👉Его нужно беречь, он – наша защита, время работы – от 1 минуты воздействия.

📍Именно благодаря всем этим свойствам слюны, на самом первом этапе пищеварения бактерии (не все) уже не могут проникнуть дальше.

📍И именно поэтому, варианты принятия большого количества жидкой пищи, особенно холодно и не обработанной слюной – рано или поздно приведут в нарушению пищеварения, гастритам и язвам. (Камень в огород любителей смузи и протеиновых напитков с огромным количеством обощей по несколько раз в день).

📍Лизоциму и ферментам слюны нужно время на работу, это время дает пережевывание и измельчение пищи, у жидкой пищи этого времени нет.
Слизь - барьер желудка.

📍Гель слизи состоит на 95% из воды; 3–10% от ее плотной массы со ставляют гликопротеины, остальное представлено другими компонентами, включая слущенные эпителиальные клетки, бактерии, секреторные антитела (IgА), а также бикарбонаты.

📍В состав слизи, кроме воды и электролитов, олиго и полисахаридов, входит гликопротеин «внутренний фактор Касла», необходимый для кроветворения и всасывания в кишечнике витамина В 12, а также белки, другие макромолекулы плазмы и клеточные элементы крови. Отсутствие фактора Касла или нарушения приводят к В12 - дефицитной анемии.

📍Тем, у кого хронически высокий гомоцистеин и быстро “падает” В12 после отмены приема, стоит обратить на это внимание!
Почему белок все время низкий? #гипохлоргидрия #желудок

• На воспаление тратится огромное количество белка ( хроническое, острое)
• Гипотиреоз
• Гипосекреция желудочного сока ( об этом писала выше)
• Недоедание белка
• Снижение функции поджелудочной железы (редко)
• И …. ВАЖНО:

По некоторым расчетам у взрослого человека с пищеварительными соками поступает в пищу до 140 г белка в сутки, еще 25 г белковых субстратов образуется в результате отшелушивания/обновления кишечного эпителия. Не трудно представить значительность белковых потерь, которые могут происходить при любых формах нарушения пищеварения, патологических состояниях, связанных с пищеварительной недостаточностью, синдромом “дырявого кишечника”...
🔴Сейчас бум витамина В3 и его производных.
О них много писала выше, смотрите по хештегу NMN, В3…
Тут хочу внести пару слов в аккуратность применения того или иного витамина отдельно и в лечебных дозировках.

Напомню, что мультивитаминные комплексы - это так “попить для галочки, вдруг что-то усвоится и вдруг не навредит”.
НО! если мы берем монопрепарат, любой витамин в МОНО формате будет являться лекарственным средством, активирующем определенные процессы…

Что может активировать один витамин? До 300 биохимических процессов в организме…

Что делает В3?

👉В3 (никотиновая кислота, РР) присутствует в двух формах: ниацина и никотиновой кислоты. Лечебные свойства имеют некоторые различия. Для сравнения – ниацин больше подойдет для лечения диабета, остеопороза, тогда как никотиновая кислота больше эффективна при нервно-психических, кожных заболеваниях.
🔴Функции:
📍Истощение SAMe. Эффекты никотиновой кислоты:
📍Снижает токсичность неомицина барбитуратов, препаратов от туберкулеза и сульфаниламидов.
📍Усиливает терапевтический эффект фибринолитических и спазмолитических препаратов, дигоксина (гексаникотинат инозитола, эфир ниацина – не вызывает покраснения).
Куда мы с истощенным SAMe? Кто принимал сам или по назначение SAMe? Для чего назначали?
🔥ИЗ НАУЧНЫХ РАССУЖДЕНИЙ О ВИТАМИНЕ С: 👉ЗАЧЕМ ОБОЛГАЛИ ЛАЙНУСА ПОЛИНГА!? 👈( Нобелевский Лауреат, известных химик и кристаллограф, известный только теорией лечения высокими дозировками витамина С)

🔴На основании исследований в онко практике, использование внутривенного витамина С в онкологии подвтерждает его эффективность и полезные качества, как дополнительная терапия.

🔴Обзоры от 2014 года на основе рандомизированных исследований, витамин С способствовал снижение токсичности препаратов и улучшал жизнь пациентов, были серьезные улучшения в переносимости онко препаратов.

🔴Добавление витамина С к терапии тамоксифеном у пациенток с раком груди улучшало антиоксидантные показатели и снижало токсичность тамоксифена. Также наблюдали улучшения симптомов, улучшался аппетит, уходила усталость и бессонница.

🔴Может быть для кого-то будет открытием, но многие млекопитающие, при наступлении болезни способны сами вырабатывать витамин С в собственном организме, только люди эту способность эволюционно потеряли ( видимо, много было витамина С в природе, что так и есть). Тем не менее, мыши при болезни, вырабатывают количество витамина С в несколько раз превышайщее собственный вес, а у нас сейчас дозировки витамина С, согласно 😈ВОЗ – просто смеху подобно, не то, чтобы вылечиться хватило, хорошо бы до цинги не дошло). Так или иначе, Полинг прожил 93 года, что Дай Бог нам всем… Есть над чем задуматься…🤷
ОБЕЩАЛА ПОГОВОРИТЬ ПРО SAMe... Начнем с аминокислоты МЕТИОНИН, которая напрямую связана с Метилированием ДНК
🔥АМИНОКИСЛОТА Метионин – участвует в метилировании ДНК как SAMe,
предшественником цистеина в процессе транссульфации.
👉Эффекты:
• улучшает транспорт В12 в клетку;
• тормозит отложение в печени нейтрального жира;
• стимулирует синтез фосфолипидов, холина;
• снижает концентрацию холестерина;
• оказывает антидепрессивное действие;
• стимулирует синтез mTOR (старение).
SAMe – важнейший элемент для выработки нейротрансмитеров и креатинфосфата – транспорта энергии в головной мозг и выработки мембранных фосфолипидов (необходимых для строения аксонов мозга).
Метиониновый цикл, непоследнюю роль в нем играет SAMe - S-аденозилметионин. Из него строится весь процесс выработки нейромедиаторов. Его мало - нейромедиаторы не вырабатываются, возникает депрессия, все неврологические последствия.
🔥О SAMe и РЕАКЦИЯХ НЕЙРОМЕДИАТОРОВ, ДНК МЕТИЛИРОВАНИИ:

Высокий гомоцистеин ( гипометилирование) - Нужны метильные группы, акукратно подбирать БАДы витаминов В12, В9, В6 и В2, можно очень серьезно себе навредить.
Низкий гомоцистеин (гиперметилирование) - об этом пищут гораздо реже, но гипер метилирование - это об истощении глутатиона, сильном окислительном стрессе.

🔥Гомоцистеин - это маркер баллллланса работы детоксисационных процессом и метилирования ДНК.

🔥Низкий гомоцистеин - низкий глутатион, высокий окислительный стресс. Он тратится на закрытие воспалительных процессов, также куда тратится глутатион? На обезвреживание тяжелых металлов в организме.

При низком гомоцистеине НУЖЕН SAMe, тк глутатион истощается.
👉Что такое SAMe - это ГЕПТРАЛ в аптеке. Достаточно дорогой препарат, считается гепатопротектором. НО ЭТО ОЧЕНЬ МАЛЕНЬКАЯ РОЛЬ ДЛЯ НЕГО..

🔴SAMe является одним из наиболее используемых соединений в ферментативных реакциях в организме.

Дальше продолжим...
#SAMe #гептрал Около 30% от общего количества SAMe в организме человека находится в митохондриях. И это значит, что он помогает митохондриям вырабатывать энергию, необходимую всем клеткам для правильного функционирования.

📍SAMe также требуется для производства всех серосодержащих соединений в организме человека, включая глутатион, детоксицирующие соединения и различные серосодержащие компоненты хряща, включая хондроитинсульфат.

📍Cамая известная функция SAMe заключается в том, что наряду с фолиевой кислотой и витамином B12 он имеет решающее значение для реакций «метилирования».

🔥Реакции метилирования, опосредованные SAMe, имеют решающее значение для производства многих компонентов организма, особенно химических веществ мозга, активных форм питательных веществ и ферментов, а также тех, которые используются в реакциях детоксикации. B12 и фолиевая кислота участвуют в реакциях метилирования и производстве SAMe, поэтому дефицит этих питательных веществ может привести к нарушениям функции SAMe.

📍Другим аспектом метилирования SAMe является его важность в аутофагии. Этот процесс переводится как «самопоедание». Аутофагия — это процесс контроля качества клетки для утилизации клеточного мусора, микроорганизмов и нежелательных соединений.

📍Улучшенная аутофагия связана с антивозрастным эффектом. Помимо улучшения регуляции аутофагии, SAMe необходим для метаболизма питательного вещества спермидина, ключевого фактора, который усиливает функцию аутофагии.

НО! SAMe нельзя принимать и особенно инъекционно с уже высоких гомоцистеином, сначала работаем над метилированием и сульфатацией, потом ГЕПТРАЛ!
Конспирологи оказались правы и перестали быть конспирологами 😆😆😆 Летучие мышки оправданы...
Друзья, СЕГОДНЯ - заключительный день, когда вы можете приобрести любой из чаших вебинаров с максимальной скидкой! В <b>00:00</b> карета превратится в тыкву действиe скидок прекращается. Больше таких скидок не будет! Да и вообще скидок больше не будет очень долгое время....

Мы готовим для вас что-то совершенно новое….stay tuned…🫶🏼 но не об этом речь

Торопитесь забрать пользу за копейки!

💥 Черная пятница — единственный шанс в году получить доступ к нашим самым популярным вебинарам!

Да, вы можете купить чашку хорошего кофе за те же деньги, а еще а эту цену вы можете получить доступ к ЛЮБОМУ выбранному вебинару НАВСЕГДА!

Ваш выбор 💥

Срок действия предложения заканчивается сегодня в 00:00! Успевайте! 🏃‍♀️⌛️

Не упустите шанс получить эти знания, пока они не стали доступны только по подписке за космические деньги. Успейте, пока не поздно! 😉
Скидки ЗДЕСЬ
СТРАННО, ЧТО УЧЕНЫЕ УЗНАЛИ ОБ ЭТОМ ТОЛЬКО СЕЙЧАС 😆
👉Журнал The NATURAL выпустил статью: Фуктоза усиливает рост и риск рака👈

📍Потребление фруктозы значительно возросло за последние последние пять десятилетий, в основном из-за широкого использования кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы в качестве подсластителя.

📍Было высказано предположение, что фруктоза напрямую способствует росту опухолей, выступая в качестве топлива.

📍Здесь мы показываем, что добавление фруктозы усиливает рост опухолей в животных моделях меланомы, рака молочной железы и рака шейки матки, не вызывая увеличения веса или резистентности к инсулину.

📍В экспериментах по совместному культивированию LPC, полученные из гепатоцитов, потреблялись раковыми клетками и использовались для генерации фосфатидилхолинов, основного фосфолипида клеточных мембран. In vivo добавление кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы увеличило несколько видов LPC в сыворотке более чем в семь раз.

📍Эти результаты показывают, что добавление фруктозы увеличивает циркулирующие питательные вещества, такие как LPC, которые могут усилить рост опухоли через неавтономный клеточный механизм.

📍Напомню, что сироп фруктозы добавляется в ЛЮБУЮ промышленную выпечку и печенья. На производстве уже давно не используют чистый сахар, потому что это менее выгодно. 🔴ВЫВОД: пироги и печенья делаем сами и не из подсластителей, а с сахаром, просто с меньшим его количеством!

https://www.nature.com/articles/s41586-024-08258-3
Forwarded from Пул N3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Американский ученый Хайман - о влиянии фастфуда на психику и физическое здоровье: [Еда делает нас глупее? Некоторые продукты имею в виду] Сто процентов. Она вызывает у вас когнитивные нарушения и поведенческие проблемы. Было исследование, в котором детей поместили в специальные центры, кормили только полезной едой, убрали весь фастфуд. У них было на 97% меньше склонности к насилию, на 75% меньше склонности к агрессии, на 100% меньше склонности к суициду, который является третьей причиной по количеству смертности среди мальчиков-подростков. Кроме того, есть два фактора, которые влияют на здоровье и развивают рак – это еда и экологические токсины. Но часть с едой – самая интересная. Все раковые клетки живут за счет сахара.

Подпишись на ПУЛ N3